Warum sind unsere Gehirne abhängig von negativem Verhalten?

Sind unsere Gehirne angehängt und abhängig von negativem Verhalten?

An negativem Verhalten zu hängen macht süchtig nach dem Gehirn. In solchen Fällen sind wir prädisponiert für Entscheidungen, die auf Mustern basieren, die unnötiges Drama suchen. Könnte das alles daran liegen, dass Sie in Ihrem Denken ein Muster gesetzt haben, das das Schlimmste antizipiert?

Wenn dein Alltag von einer Psyche bestimmt wird, die auf problematische Verhaltensweisen eingestellt ist, dann musst du dich wie ein Drogensüchtiger von diesem Muster fernhalten. Unsere Gehirne sind süchtig danach, den Gedankenkonfigurationen zu folgen, an die sie gewöhnt sind.

Anhang zu negativem Verhalten

Warum fühlst du dich nicht aufgeregt und begeistert vom Leben? Stellen Sie sich die folgenden Fragen.

  • Unter welchen Umständen bemerke ich am meisten mein negatives Selbstgespräch?
  • Wer und was bringt mich dazu, in diesem negativen Muster zu denken?

Beachten Sie die Tageszeit, in der das negative Geschwätz am stärksten ist. Ist das Geschwätz am stärksten, wenn Sie mit bestimmten Leuten sprechen? Oder ist es, wenn du nachts deinen Kopf auf das Kissen legst, um schlafen zu gehen? Vielleicht ist es auf dem Weg zur Arbeit.

Versuche und höre wirklich auf die Worte, die deine Gedanken erschaffen. Diese Unterströmungen des Denkens sind die Punkte, die den Ton angeben, wie Sie in Ihrem Leben interagieren. Dies betrifft nicht nur Sie, sondern alle um Sie herum.

Was Soundtrack in deinem Leben spielt?

Denken Sie daran, genau wie der Soundtrack in einem Film. Wenn die Musik erhebend und fröhlich ist, kann es dazu führen, dass Sie tanzen wollen; Wenn es langsam und mit dunklen und dramatischen scharfen Tönen gefüllt ist, können Sie sich nachdenklich oder ängstlich fühlen. Erstellen Sie die Sound-Score für Ihr Leben, indem Sie schöne Gedanken und Geräusche in Ihrem Denken verwenden. Dies erzeugt nicht nur den Ton Ihrer Stimme, sondern auch den Ton Ihrer Frequenz.

Nachdem du einen Tag lang verdeckt gearbeitet hast, möchte ich, dass du dich hinsetzt und dir den Ton anschaust, den du während des Tages benutzt hast. Waren Sie hart mit Ihrer Kritik an sich selbst? Wenn ja, schließe deine Augen und sage: "Ich gebe dieses Bedürfnis auf, unfreundlich zu mir selbst zu sein!"

Jeden Tag benutzen wir Worte, die uns helfen, unser Leben zu gestalten und zu definieren. Negative Worte und scharfe Töne tun nichts für uns, außer negative Ergebnisse zu verewigen. Sie haben mehr Kontrolle über Ihr eigenes Leben als Sie jemals für möglich gehalten haben.

Ich kann dich jetzt protestieren hören. "Welche Kontrolle? Ich hatte keine Kontrolle über das Downsizing in meiner Firma und den Verlust meiner Arbeit. Ich hatte keine Kontrolle über meine Mutter, die mir die Schuld für alles gab, was in ihrem Leben falsch war. Ich hatte keine Kontrolle darüber, dass mein Haus von Bienen überfallen wurde. "Offensichtlich! Das waren Ereignisse in deinem Leben. Aber was für dich kann Kontrolle sind Ihre emotionalen Reaktionen auf diese Ereignisse und die Entscheidungen, die Sie nach diesen Reaktionen treffen.

Wenn es sich so anfühlt, als würden die Dinge außer Kontrolle geraten, übernimm die Kontrolle

Sind unsere Gehirne an negatives Verhalten gebunden?Es ist völlig normal, verärgert zu sein, wenn schlechte Nachrichten eintreffen. Trauer ist ein wichtiger und wichtiger Teil des emotionalen Prozesses, der es Ihnen ermöglicht, schwierige Zeiten durchzustehen. Jeder drückt seine Gefühle auf seine eigene Art aus. Es ist nicht gesund, diese Gefühle zu unterdrücken, genauso wie es nicht gesund ist, unangemessen zu "agieren".

Es ist wichtig, ein Unterstützungssystem zu haben, das aus vertrauenswürdigen Freunden und Beratern besteht, die in schwierigen Zeiten Hilfe und Verständnis bieten können. Wenn schwierige Zeiten auftreten und es sich anfühlt, als würden die Dinge außer Kontrolle geraten, übernimm die Kontrolle. Geh ins Fitnessstudio, aß eine ausgewogene Ernährung und vertraue auf Menschen, denen du vertraust; Schrei in einem Kissen; aber verfallen Sie nicht in die selbstzerstörerische Falle des Denkens, Sie hätten etwas verhindern können, über das Sie keine Kontrolle hatten.

Die meisten von uns sind sich der Wirkung von Ton in Worten und Gesprächen nicht bewusst, obwohl dies die Menschen im Laufe eines jeden Tages bewegt. Dieser Ton ist auch in Gedanken-Chatter und beeinflusst unsere Endergebnisse. Denken Sie daran wie Handy-Klingeltöne. Welcher Klingelton personifiziert deinen Charakter? Ist dir aufgefallen, dass manche Leute Klingeltöne haben, die dem Charakter dieser Person sehr ähnlich sind? Wähle einen Sprechton, der deine neue Frequenz nachahmt, eine, die einen ruhigen und freudigen Ausdruck verkörpert.

Bekämpfung Ihrer negativen "Klingeltöne"

Worte sind das Äquivalent von Werkzeugen, mit denen wir unsere Realität aufbauen. Um unser Leben zu verändern, müssen wir unseren Ton in Worten ändern. Wir sprechen und denken jeden Tag tausende von Wörtern, und die Qualität dieser Worte und ihrer Töne bestimmt unser Leben. Wir können es in anderen hören, aber wir müssen innerlich zuhören.

Bleiben Sie auf Kurs und bekämpfen Sie alle negativen Töne. Du weißt wie! Vertrauen Sie darauf, dass Sie die Werkzeuge anwenden können, die Sie bisher erhalten haben.

Diese nächste Übung wird Ihnen helfen, sich der Wörter bewusst zu werden, die Ihr Leben definieren. Selbst die Wörter, die Sie in den Fragen verwenden, die Sie sich selbst und anderen stellen, müssen den richtigen Subtext enthalten, damit Sie Ihr Niveau in der Reinigungsfrequenz einhalten. Wenn Sie Fragen stellen, geben Sie ein positives Ergebnis an. Schreibe so, wie du es erwartest, damit dein Unterbewusstsein diesen Subtext in dein Bewusstsein aufnehmen kann.

Beispiel für eine negative Frage:
Warum sind schreckliche Dinge passiert immer mit mir?

Beispiel für eine positive Frage:
Mache ich alles richtig Dinge, die mir Gelegenheit geben, mein Leben zu verändern desto besser?

Sobald Sie die positive Frage formuliert haben, werden Sie feststellen, dass die lebensbejahende Antwort sehr klar ist. Fangen Sie an, die Fragen zu schreiben, die Sie plagen, aber stellen Sie sicher, dass Sie sie mit einer optimistischen Konnotation schreiben.

Lebensschlüssel-Code

Wir schaffen keine Energie; wir verteilen es. Und wir wissen, dass wir Energie von einem Typ in einen anderen umwandeln können.

© 2013 von Gary Quinn. Alle Rechte vorbehalten.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Artikel Quelle

Die Ja-Häufigkeit: Meistere ein positives Glaubenssystem und erreiche Achtsamkeit
von Gary Quinn.

Die JA-Frequenz von Gary QuinnGefüllt mit praktischen und zutiefst aufschlussreichen Strategien bietet dieser knappe Leitfaden Methoden, um alte Gewohnheiten zu brechen, erfolgreicher zu werden und dem Leben einen größeren Sinn zu geben. In Anerkennung der Art und Weise, in der Angst chronische Ängste und Entfremdung schafft, werden neue Ansätze zur Heilung begrenzender Wunden erforscht. Dies eröffnet den Weg zu einem optimistischen Lebensansatz, der darauf ausgerichtet ist, die eigenen Wünsche zu entdecken und zu manifestieren.

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Über den Autor

Gary Quinn, Autor von: The YES FrequencyGary Quinn ist ein Life-Coach, ein Fernseh-Moderator, ein Fernsehproduzent und ein Intuition, der mit Engelkräften arbeitet. Er ist der Gründer des Touchstone For Life Coaching Zertifizierungsprogramms ™ und des Angelic Intervention ™ Coaching-Programms. Er ist der Autor von mehrere Bücher, einschließlich Angel Awakenings, Ein Engel für immer, Leben in der spirituellen Zone, und die Engel sind mit dir. Er lebt in Los Angeles.

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