Ist dir klar, dass du die einzige Person bist, mit der du den Rest deines Lebens verbringen wirst? Verstehst du, dass du die nächste Person für dich bist? Und dass du dir immer die nächste Person sein wirst? Die einzige Person auf der ganzen Welt, die dich niemals verlassen wird. Egal was.

Ist dir klar, dass niemand, egal was sie tun oder wie sehr sie es versuchen, dir jemals näher kommt als du? Und selbst wenn Sie das wissen, haben Sie sich die Zeit genommen, sich wirklich in Ihre Nähe zu begeben, damit Sie wirklich und ehrlich wissen, wer Sie sind?

Meine Vermutung ist wahrscheinlich nicht. Warum sage ich das? Denn merkwürdigerweise scheinen sich so wenige Menschen mit der Idee, nah an sich selbst zu sein, wohlzufühlen.

Angst davor, nach innen zu schauen?

Warum ist es so? Warum haben wir solche Angst, nach innen zu schauen? Warum ist es so schwierig für uns, uns wirklich zu stellen und herauszufinden, was sich für uns wirklich richtig anfühlt? Ohne rechtfertigen zu müssen, wie wir uns anderen gegenüber fühlen? Warum ist es so schwer, uns die Wahrheit über uns selbst zu sagen? Es ist fast wie ein Tabu oder so. Warum haben wir solche Schwierigkeiten, in unseren eigenen Herzen und Köpfen zu erkennen, wer wir wirklich sind und was wir wirklich mögen?

Wenn du nicht weißt, wer du bist, wie kannst du ein glückliches Leben führen? Und wenn Sie sagen, dass Ihr Leben gerade glücklich ist, könnte ich fragen - ein glückliches Leben für wen? Wie kannst du wissen, wer dein glückliches Leben lebt, wenn du nicht weißt, wer du bist?

Manche Menschen leben ein glückliches Leben für ihre Ehemänner. Einige für ihre Frauen. Einige für ihre Kinder. Andere leben ein glückliches Leben für ihre Eltern. Was ist mit Ihnen? Wessen glückliches Leben lebst du? Ist es dein eigenes oder jemand anderes? Denn die Frage ist, wie kannst du dich selbst ehren und gute Entscheidungen treffen, wenn du nicht einmal weißt, wer du bist? Wie können Sie es tun, wenn Sie sich nicht die Zeit genommen haben, sich mit sich selbst zu setzen und herauszufinden, was für Sie richtig ist? Und wenn du nicht weißt, was dich antreibt, wie kannst du dich gut um dich kümmern?

Nur du...

Du kannst nur auf dich aufpassen, wenn du dich selbst kennst.

Du kannst nur dann gute Entscheidungen treffen, wenn du dich selbst kennst.

Sie können nur Grenzen setzen, wenn Sie sich selbst kennen.

Aber um sich selbst zu kennen, muss man grundlegende Fragen beantworten können wie:

• Was magst du wirklich (nicht, was du denkst, dass du 'mögen solltest' oder was andere Leute denken, du solltest 'mögen')

• Was ist in Ordnung für dich?

• Was ist nicht in Ordnung für dich

• Was bringt dich dazu dich gut zu fühlen

• Was macht dich unwohl

• Was Sie nicht akzeptabel finden

• Wo sind deine Grenzen?

Sie können die Antworten auf diese Fragen nur finden, indem Sie hineingehen und sich demütig und ehrlich fragen. Kannst du ruhig mit dir selbst sitzen und herausfinden? Und antworte nur für dich. Wieder nicht für jemand anderen - nicht für deine Frau, deinen Ehemann, deinen Freund, deine Kinder, deine Eltern oder deine Freunde?

Erläuterungen nicht notwendig

Wenn Sie diese Fragen wirklich beantworten wollen, müssen Sie erkennen, dass Sie niemand ehrlich erklären müssen, warum Sie so sind, wie Sie sind. Du bist du und du bist wie du bist, aus welchen Gründen auch immer. Du musst dich vor niemandem rechtfertigen. So einfach ist das.

Du hast das Recht, du zu sein, was auch immer das bedeutet, aber du musst die Konsequenzen akzeptieren, dich zu sein. Damit meine ich, dass es keinen richtigen und falschen Weg gibt, Sie zu sein, aber in diesem Universum, in dem wir leben, gibt es das Gesetz von Ursache und Wirkung, das immer funktioniert. Und das bedeutet, wer auch immer du bist, jede Handlung hat Konsequenzen. Aber du hast immer das Recht, zu denken und zu tun, was du fühlst und zu glauben, was für dich am besten ist - und die Konsequenzen zu akzeptieren. Immer. Weil niemand dem Gesetz von Ursache und Wirkung entgeht.

So ist es halt. Was bedeutet, dass Sie früher oder später die Konsequenzen Ihrer Entscheidungen sehen, fühlen, schmecken, berühren und leben werden. Immer. Und genau so sollte es sein, denn wie könntest du sonst noch lernen? Wie sonst könnten Sie wirklich herausfinden, wer Sie sind, außer, dass Sie die Auswirkungen Ihrer Entscheidungen erfahren?

Werde dein eigener bester Freund

Eines der Geheimnisse eines glücklichen Lebens ist es, dein bester Freund zu werden. Aber du kannst das nur tun, wenn du weißt, wer du bist, wenn du dich ehrlich und wahrhaft selbst kennst. Denn was macht ein bester Freund? Ein bester Freund sieht dich für das, was du wirklich bist und liebt bedingungslos dein wahres Ich. Aber wie kannst du das für dich tun, wenn du nicht ehrlich weißt, wer du bist?

Wenn du dein bester Freund bist, bedeutet das, ehrlich mit dir zu kommunizieren. Und zu wissen, wer du bist, und nicht vortäuschen, dass du selbst (oder jemand anders) bist, was du nicht bist. Dein eigener bester Freund zu sein bedeutet, dich zu lieben und auf dich selbst aufzupassen. Es bedeutet, eine Bestandsaufnahme zu machen und eine realistische Einschätzung Ihrer Stärken und Schwächen vorzunehmen. Es bedeutet, sich selbst zu respektieren und zu fragen, was in jeder Situation für dich richtig ist. Es bedeutet, Grenzen setzen zu können, was Sie für andere tun wollen. Es bedeutet, fragen zu können: "Was kann ich in dieser Situation anbieten, die ehrlich mit mir und meinen Fähigkeiten, Stärken und Energieniveaus übereinstimmt? So dass ich mich selbst respektiere und respektiere, während ich die Situation und die anderen involvierten Personen bestmöglich respektiere und respektiere, so gut ich kann? "Und dann bleibe dabei.

Mit anderen Worten bedeutet es, sich in jedem Moment zu fragen, was angemessen ist, so dass Sie Ihre Integrität bewahren, sich gut fühlen und optimal funktionieren können, sowohl heute als auch morgen. Für viele ist das eine große Sache, besonders wenn Sie ein "Volksliebling" sind. Aber die Wahrheit ist, dass du, um dein bester Freund zu sein, "Nein" zu anderen sagen kannst, ohne dich schuldig zu fühlen und ohne zu fühlen, dass du deine Entscheidungen oder dein Verhalten erklären oder rechtfertigen musst.

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© 2014 Barbara Berger. Alle Rechte vorbehalten.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Autors.

Dieser Artikel wurde vom Autor geschrieben:

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Über den Autor

Barbara Berger hat über 15 Bücher zur Selbstermächtigung geschrieben, darunter ihre internationalen Bestseller „Der Weg zur Macht / Fast Food für die Seele" (veröffentlicht in 30 Sprachen) und "Bist du jetzt glücklich? 10 Wege, ein glückliches Leben zu leben" (veröffentlicht in 21 Sprachen). Sie ist auch Autorin von „Das Erwachen Mensch - Ein Leitfaden für die Kraft des Geistes" und "Finde und folge deinem inneren Kompass“. Barbaras neueste Bücher sind „Gesunde Beziehungsmodelle – Die Grundprinzipien guter Beziehungen” und ihre Autobiografie „Mein Weg zur Macht – Sex, Trauma und höheres Bewusstsein“..

Die in Amerika geborene Barbara lebt und arbeitet heute in Kopenhagen, Dänemark. Zusätzlich zu ihren Büchern bietet sie Einzelsitzungen für Personen an, die intensiv mit ihr arbeiten möchten (in ihrem Büro in Kopenhagen oder über Zoom, Skype und Telefon für Menschen, die weit entfernt von Kopenhagen leben).

Weitere Informationen zu Barbara Berger finden Sie auf ihrer Website: www.beamteam.com