Ich trat einem Mixed Martial Arts Gym bei und suchte nach einem Kampf - fand aber stattdessen inneren Frieden

Ich trat einem Mixed Martial Arts Gym bei und suchte nach einem Kampf - fand aber stattdessen inneren Frieden MMA kann weit weniger Macho sein als Fußball oder Rugby. © Rob Kershaw Fotografie, Autor zur Verfügung gestellt

Nach vierjähriger Abwesenheit kehrte ich nach Großbritannien zurück und stellte fest, dass die Popularität von Mixed Martial Arts (MMA) dramatisch zugenommen hatte. Als körperlich fit (ish) Forscher auf dem Gebiet der Sportsoziologie habe ich mich entschlossen, dies zu untersuchen. In den letzten zweieinhalb Jahren habe ich mit anderen Mitgliedern eines städtischen MMA-Fitnessstudios im Nordwesten Englands trainiert, gekämpft, Kontakte geknüpft und an Wettkämpfen teilgenommen. Ich trainierte jede Woche zwischen vier und acht Stunden pro Woche und betrat diese Welt in der Erwartung eines Kampfes um Akzeptanz in einer Hund-fress-Hund-Enklave von hyper-männlicher Brutalität. Ich lag falsch.

In Großbritannien gab es vor 12 Jahren 11 MMA-Fitnessstudios. heute gibt es 320. Das Wachstum der Teilnehmer wurde durch Fandomspitzen, die Teilnahme an Live-Events und das wachsende Interesse der Mainstream-Medien und Sponsoren ergänzt. Als gewalttätiger, blutiger und transgressiver Sport verpackt und verkauft, war MMA das Ziel vieler Kritiker, da beide Sport und Spektakel. Kämpfe können brutal sein, ebenso wie die Trainingsprogramme, die selbst für Amateure erhebliche Anforderungen an Körper, Geldbeutel und Zeit der Fitness-Studio-Mitglieder stellen. Warum setzen sich Menschen - hauptsächlich Männer, aber auch immer mehr Frauen - dafür ein?

Beim ersten Betreten des Fitnessraums war es der Geruch, der zuerst aufkam: Schweiß, der im provisorischen Café des Empfangsbereichs durch Weihrauch verbrannt wurde. Dann der Sound: Musik dröhnt, von The Stone Roses bis hin zu minimalem Techno, Rufe, die durch das Schlagen von Pads unterbrochen werden, die die Stöße von Stößen und Tritten absorbieren. Dann der Anblick: 20 bis 50 Männer, Frauen und Kinder bei der Arbeit, Sparring im Käfig in der Mitte des Fitnessraums, Rollen auf den Matten um ihn herum. Ich wusste es damals noch nicht, aber dieses chaotische Ökosystem, das vom Design her gemischt wurde, sollte ein notwendiges Zuhause in der Ferne werden.

Ich trat einem Mixed Martial Arts Gym bei und suchte nach einem Kampf - fand aber stattdessen inneren Frieden Eine Klasse in Sitzung. © Rob Kershaw Fotografie, Autor zur Verfügung gestellt

Meine frühen Tagebucheinträge sind voller Beobachtungen, die die anfänglichen Erwartungen verwirren. Als lebenslanger Fußball- und Rugby-Enthusiast mit einer Bilanz von eingehende Untersuchung in diese sportlich WeltenIch war erstaunt, dass das Fitnessstudio weitaus freundlicher war als diese Subkulturen. Und es war sozioökonomisch viel vielfältiger - Ärzte, Gerüste, Anwälte, Taxifahrer und diejenigen, die einen falschen Lebensunterhalt verdienen, bilden durch das gemeinsame Wachstum und die Qual, die für MMA typisch sind, enge Bindungen.

Viele dieser Bindungen wurden durch die Praxis des Jiu-Jitsu gebildet, das das Zentrum dieses gemischten Ökosystems einnimmt.

Die sanfte Kunst

Ein kompetenter MMA-Kämpfer muss sich in mehreren Schlüsseldisziplinen auskennen. Aber seit Royce Gracie 1993 die erste Ultimate Fighting Championship (UFC) gewann und Jiu-Jitsu einsetzte, um stärkere und größere Gegner zu besiegen, ist Jiu-Jitsu sowohl für das Haus von MMA von grundlegender Bedeutung als auch ein schnell wachsender Sport für sich .


Holen Sie sich das Neueste von InnerSelf


Das aus Japan stammende Jiu-Jitsu, was grob „die sanfte Kunst“ bedeutet, erfordert, dass Sie die Kraft Ihres Gegners umlenken und zu Boden bringen, wo Sie kämpfen, um sie durch eine Vielzahl von Drosseln und Gliedmaßenschlössern zu unterwerfen. Im Gegensatz zu anderen Kampfkünsten wie Karate oder Taekwondo wird von Aggressionen abgeraten. Jiu-Jitsu ist jedoch eine unverzichtbare Disziplin in der MMA. Viele Fitnessstudios machen es zu einem Schwerpunkt. Eine große Anzahl professioneller MMA-Kämpfe in der Einreichung enden. Mein Fitnessstudio war nicht anders, mit Jiu-Jitsu-Sparring und Unterricht dominierten die Matten.

Aber anstatt des Kampfes, den ich erwartet hatte, kann Jiu-Jitsu ein sein achtsame Praxis Vergleich mit Schach, dessen Spiel im Empfangsbereich häufig stattfindet. Dieses „zerebrale“ Element des Jiu-Jitsu ist ein zentraler Aspekt der MMA selten dargestellt in der Art und Weise, wie der Sport von vielen Mainstream-Medien verpackt wird.

Ich trat einem Mixed Martial Arts Gym bei und suchte nach einem Kampf - fand aber stattdessen inneren Frieden Ich suche Unterwerfung. © Rob Kershaw Fotografie, Autor zur Verfügung gestellt

Es ist auch schwierig, in den frühen Phasen des Trainings zu verstehen, wenn die Heimfahrt oft bedeutete, Tränen der Frustration, des Schmerzes oder beides zu bekämpfen. Aber mit Ausdauer kommt Belohnung. Häufige Niederlagen auf den Matten sind Lehren, die von erfahreneren Partnern gezogen und weitergegeben werden. Die folgende Überlegung war typisch:

Ich drücke mein Kinn gegen meine Brust, um seinen erstickenden Arm abzuhalten, aber er stellt sich neu ein und es rutscht unter ... Ich ziehe vergeblich daran, aber er bückt seinen Rücken und drückt ... bin ich fertig? … Kann nicht atmen und die Sicht beginnt zu gehen… Ich bin fertig, ich tippe und er lässt sofort los. Wir stoßen mit den Fäusten schwer atmend an, 'nett', sagt er, 'das hättest du aber verhindern können ... komm her, lass es mich dir zeigen'.

Solche Szenarien können zutiefst unangenehm und extrem stressig sein, treten jedoch mehrmals pro Sitzung und über mehrere Sitzungen pro Woche in verschiedenen Formen auf. Erfolg liegt darin, ruhig zu bleiben, die Atmung zu kontrollieren und sorgfältig, klar und schnell zu denken. Diese Praxis hatte erhebliche Auswirkungen auf mein Leben außerhalb des Fitnessstudios.

Ein mentaler Kampf

Nach einem Jahr regelmäßigen Trainings hatte ich das Gefühl, genug zu wissen, um mich mit erfahrenen Teilnehmern zusammenzusetzen und zu fragen, warum sie sich so sehr für das Fitnessstudio engagiert haben. Einer erzählte mir, dass er die ersten Schritte seiner Tochter verpasst habe, weil er im Jiu-Jitsu besser werden wollte. Aber er fuhr fort, dass er größtenteils aus Gründen der psychischen Gesundheit trainierte, oft auf Kosten seiner körperlichen Gesundheit aufgrund von Verletzungen.

Connor, der den Einführungsprozess im Fitnessstudio überwacht, hatte ähnliche Ideen. "Niemand möchte Ihnen jemals den Hauptgrund [für den Beitritt] nennen", sagte er. "Sie werden sagen, es geht um Fitness oder um ein Hobby, aber tief im Inneren kann es um etwas anderes gehen." Es wurde klar, dass das „etwas anderes“ eher kognitiv als physisch war. Der Kampf gegen Stress, Angstzustände und Depressionen ist größer als die Bedrohung durch physische Gegner. Simon gab zu, dass Training „für viele Menschen ein wichtiges Outlet war und ich lange nicht wusste, wie viel ein Outlet es war“. Ich auch nicht.

Das konsequente Training, die Prüfung gegen sich selbst und die vielen Niederlagen im Sparring bedeuten eine sehr persönliche Konfrontation mit sich selbst und dem Ego. Es braucht viel Zeit, um es zu versuchen, und es braucht noch mehr, um erneut geschlagen zu werden (oft von kleineren Gegnern) und um es erneut zu versuchen. Diese Dynamik verleiht Ihnen mentale Belastbarkeit und eine Ruhe unter Druck, die ich nie gekannt habe.

Hier gibt es ein Paradoxon. Stereotype um Männlichkeit sind wird gesagt ein Hindernis für die „Alphabetisierung der psychischen Gesundheit“ und die Suche nach Hilfe für Betroffene. Beim Erlernen des Kampfes scheinen einige Teilnehmer jedoch echte Bedrohungen für ihr geistiges Wohlbefinden abzuwehren.

Das Fitnessstudio ist kein Wellness-Rückzugsort. Erhebliche Verletzungen sind an der Tagesordnung, doch im ganzen Land haben sich die Menschen in Scharen angemeldet. Ich frage nicht mehr, warum sich die Menschen einem solchen Trainingsregime unterziehen, aber ich frage mich: Welche Art von Gesellschaft macht eine solche Wahl lohnenswert?Das Gespräch

Über den Autor

Jack Sugden, Dozent für Sportentwicklung, Management und Soziologie, Edge Hill Universität

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

books_fitness

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Folge InnerSelf weiter

facebook-icontwitter-iconRSS-Symbol

Holen Sie sich das Neueste per E-Mail

{Emailcloak = off}

VON DEN HERAUSGEBERN

InnerSelf Newsletter: September 20, 2020
by Innerself Mitarbeiter
Das Thema des Newsletters in dieser Woche kann als "Sie können es tun" oder genauer als "Wir können es schaffen!" Zusammengefasst werden. Dies ist eine andere Art zu sagen "Sie / wir haben die Macht, eine Änderung vorzunehmen". Das Bild von…
Was für mich funktioniert: "Ich kann es schaffen!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Der Grund, warum ich teile, "was für mich funktioniert", ist, dass es möglicherweise auch für Sie funktioniert. Wenn nicht genau so, wie ich es mache, da wir alle einzigartig sind, kann eine gewisse Abweichung in der Einstellung oder Methode durchaus etwas sein ...
InnerSelf Newsletter: September 6, 2020
by Innerself Mitarbeiter
Wir sehen das Leben durch die Linsen unserer Wahrnehmung. Stephen R. Covey schrieb: „Wir sehen die Welt nicht so wie sie ist, sondern so wie wir sind oder wie wir konditioniert sind, um sie zu sehen.“ Also schauen wir uns diese Woche einige an…
InnerSelf Newsletter: August 30, 2020
by Innerself Mitarbeiter
Die Straßen, auf denen wir heutzutage unterwegs sind, sind so alt wie die Zeit, aber für uns neu. Die Erfahrungen, die wir machen, sind so alt wie die Zeit, aber sie sind auch neu für uns. Gleiches gilt für die…
Wenn die Wahrheit so schrecklich ist, dass es weh tut, ergreifen Sie Maßnahmen
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Inmitten all der Schrecken, die heutzutage stattfinden, inspirieren mich die Hoffnungsschimmer, die durchscheinen. Gewöhnliche Menschen, die sich für das einsetzen, was richtig ist (und gegen das, was falsch ist). Baseballspieler,…