Vier einfache Schritte, um inneren Frieden zu erreichen

Vier Schritte zum inneren Frieden

Frage: Wie kann ich etwas von diesem inneren Frieden finden, den die Heiligen von früher erreichen?
- DR, Des Moines, Iowa

A: Den Frieden zu finden beginnt mit dem Blick auf deine Ernährung.

Es ist schwierig, den Frieden der Seele oder des Körpers zu finden, wenn Sie verbrauchen zu viel Koffein, Alkohol oder Lebensmittel sind giftig. Diese sieht eine Last auf die Nerven. Das Geheimnis für den Frieden ist, um Ihre Nerven zu beruhigen und effizient.

Auch für den Körper, ein Cardio-Programm beginnen. Das ist richtig, steigen aus und bewegen, laufen, Fahrrad fahren, Treppen steigen.

Trainieren Sie Ihr Herz an Funktion und Leistung, und Sie werden feststellen, dass Sie sich leichter handhaben täglichen Stress - was zu der Fähigkeit, nicht verlieren Ihren Seelenfrieden.

Als nächstes beginnen, den Frieden in euren Verstand zu bringen.

Machen Sie eine Verpflichtung, friedlich zu sein und auf ein friedliches Leben führen.


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Denken Sie an jemanden oder eine Situation, in der Regel verursacht Sie Ihren Seelenfrieden verlieren hat. Beheben Sie gleich hier und jetzt, dass Ihren Seelenfrieden für Sie mehr als die Wahl, damit diese Situation oder individuellen weiter Macht über dich haben, bedeutet.

Drittens: Atme!

Atme aus und nimm den ganzen Schmerz auf, rege den Augenblick auf und atme ihn symbolisch in dein Herz ein.

Dies ist ein großes Geheimnis. Dein Herz ist eine transformierende Gerät. Es wird negative Energie in positive Energie verwandeln liebevolle - dann atmen Sie diese positive Energie und geben es zurück zu der Situation oder Einzelperson, die versucht, Sie zu stören. Wiederholen Sie so oft wie nötig.

Viertens: Auf der spirituellen Ebene, erinnern Sie sich an keine anderen Götter haben.

Vertauschen Sie nicht die tiefen Frieden des Geistes für eine vorübergehende Angst. Senden friedliche Gedanken in Ihren Körper und Geist. Gedanken wie:

Gott ist bei mir jetzt.
Gott führt mich in diesem Moment.
Gott beschützt mich.

Von meinem Herzen zu Ihrem - Namaste

Artikel vom Autor geschrieben von:

Die Initiation
von Prema Baba Swamiji (als Dr. Donald Schnell).

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Über den Autor

Prema Baba Swamiji (Dr. Donald Schnell)Prema Baba Swamiji (Dr. Donald Schnell) ist der Autor von Die Initiation, eine spirituelle Abenteuergeschichte über seine Einweihung in den Alten Orden von Swamys durch den ewigen Babaji in Indien. Er ist ein anerkannter Experte auf den Gebieten der Metaphysik, des okkulten Phänomens, der östlichen Spiritualität, der medizinischen Hypnose, der Ernährung, der Bewegung und des Yoga. Besuch Dr. Schnells Facebook-Seite.

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