Q: Premaji, gibt es eine Diät, die mir helfen kann, auf dem spirituellen Weg voranzukommen? Ich bin übergewichtig und ich benutze Rauchen und Kaffee, um Gewicht zu verlieren.
– Paula ~ Minneapolis, Minnesota

A: Heutzutage herrscht große Verwirrung über die Auswahl von Lebensmitteln. Ernährungsexperten streiten darüber, ob wir Fette meiden oder so viel Fett essen sollten, wie wir wollen. Sie sind sich nicht einig darüber, ob Kohlenhydrate gefährliche oder wichtige Lebensmittel sind, die in unserer Ernährung vorherrschen sollten. Ein Experte erwähnt, dass Protein gefährlich sei, während ein anderer darauf besteht, dass wir nicht genug davon zu uns nehmen. Die spirituelle Diät durchbricht die Verwirrung und bietet einen lebenslangen Leitfaden, der es Ihnen ermöglicht, Gesundheit, Gewichtsverlust und spirituelle Entwicklung zu erreichen.

Ernährung, Spiritualität und Meditation

Was macht eine spirituelle Diät aus? Bedenken Sie zwei Punkte: Hilft Ihnen Ihre Ernährung bei Ihrer spirituellen Praxis? Unterstützt es die Meditation? Basiert es auf der Verringerung von Schmerzen und Leid in Ihrer persönlichen Welt und der größeren Welt, in der Sie leben?

Haben Sie schon einmal versucht, nach einem Besuch bei Starbucks und einer doppelten Portion Espresso zu meditieren? Trinken Sie zum Mittagessen eine Dose Limonade? Oder Eistee zum Abendessen? Die Möglichkeit, zu meditieren, wenn Sie von Koffein und Nikotin abhängig sind, ist unwahrscheinlich. Wie können Sie ohne Meditation die Ruhe und Harmonie des Geistes spüren?

Auswirkungen von Koffein und Rauchen

Verzichten Sie einen Monat lang auf Koffein und das Rauchen. Genießen Sie die Wirkung spirituellen Friedens auf Körper und Geist! Wenn Sie Koffein und Nikotin meiden, verringern Sie das Risiko von Lungenkrebs und Herzerkrankungen. Bei einer spirituellen Diät untersuchen Sie, wie Ihre Lebensmittelauswahl zu Ihrem persönlichen und planetaren Wohlbefinden beiträgt.

Übst du? Ahimsa (Gewaltlosigkeit) beim Essen? Wenn Sie tierische Produkte essen, müssen Sie sich darüber im Klaren sein, dass ein Tier voller Adrenalin und Schrecken gestorben ist, damit Sie sein Fleisch essen konnten. Du bist was du isst! Du nimmst dieses Leid in deinen Körper auf. Die Wissenschaft dokumentiert, dass alle tierischen Produkte als Nahrungsmittel unbestreitbar zu Krebs, Osteoporose, Herzerkrankungen, Schlaganfällen und Diabetes führen. Es ist schwierig, die natürliche spirituelle Freude und Ausgelassenheit zu spüren, wenn der Körper von Krebs oder anderen tödlichen Krankheiten geplagt ist.

Gesunde vegetarische Auswahl

Fragen Sie sich: Ist es spirituell, Lebensmittel zu wählen, die Ihnen und Ihren Lieben Schmerzen und Tragödien bereiten? Darüber hinaus bringt jede gesunde vegetarische Wahl mehr Wohlbefinden und weniger Gewalt auf unseren Planeten, indem sie den epidemischen tödlichen Krankheiten und der grassierenden Grausamkeit in der Tierindustrie ein Ende setzt. Die gesunde vegetarische Auswahl besteht aus Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Früchten, Nüssen, Samen und Gemüse.

Alle zwei Sekunden stirbt auf unserem Planeten ein Kind an Hunger. Dies liegt daran, dass der größte Teil des Getreides auf der Welt nicht davon betroffen ist Nahrung, Getreide, aber Feed Getreide für Rinder. Fleischesser bekommen ihr Rindfleisch auf Kosten eines hungernden Kindes. Seit Sie gestern gefrühstückt haben, sind 36,000 Kinder verhungert. Denken Sie daran, wenn Sie das nächste Mal ein Steak genießen. Warum sollte man so tun, als sei man spirituell, wenn man Fleisch isst? 25 % der Weltbevölkerung sind unterernährt. Amerikanische Fleischesser sind die am stärksten übergewichtige und kränkste Bevölkerung der Geschichte.

Gehen Sie Ihren spirituellen Worten nach, schätzen Sie das Leben und werden Sie Vegetarier.

Mit der Prema, Von meinem Herzen zu deinem… Namaste!

Dieser Artikel wurde vom Autor geschrieben:

Die Initiation
von Prema Baba Swamiji (als Dr. Donald Schnell).

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Über den Autor

Prema Baba Swamiji (Dr. Donald Schnell) ist der Autor von Die Initiation, eine spirituelle Abenteuergeschichte über seine Einweihung in den Alten Orden von Swamys durch den ewigen Babaji in Indien. Er ist ein anerkannter Experte auf den Gebieten der Metaphysik, des okkulten Phänomens, der östlichen Spiritualität, der medizinischen Hypnose, der Ernährung, der Bewegung und des Yoga. Besuch Dr. Schnells Facebook-Seite.