Über ein Thema sprechen Kaum jemand möchte darüber sprechen: Tod

Über ein Thema sprechen Kaum jemand möchte darüber sprechen: Tod
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In der westlichen Welt können wir nicht sehr gut über den Tod sprechen. Es ist fast so, als wäre es ein Tabuthema geworden. Eine Möglichkeit, unsere Unbehaglichkeit in diesem Bereich zu demonstrieren, besteht darin, Euphemismen für den Tod zu verwenden. Sie haben ihren Platz; Es ist viel besser, wenn Leute in Euphemismen über dieses Thema sprechen, als überhaupt nicht darüber zu sprechen, und manchmal ist es einfach sensibel, einen Euphemismus zu verwenden, anstatt ihn unverblümt so zu sagen, wie er ist.

Euphemismen kommen aus allen möglichen Quellen, hier nur einige davon:

  • Gehen, den Geist aufgeben, die silberne Schnur lockern - die Bibel
  • Nehmen Sie die Fähre - griechische Mythologie
  • Zahlen Sie Ihre Schulden gegenüber der Natur - Latein
  • Ziehen Sie das Kabel ab - aus der Welt der Schifffahrt
  • Kick the Bucket - kommt aus der Viehwirtschaft
  • Conk, Cop it, ein Opfer fallen, Blut vergießen, die Gänseblümchen hochschieben - entstanden während des Krieges

Beachten Sie die Sprache, die verwendet wird, wenn jemand, den Sie kennen, das nächste Mal stirbt. Achten Sie darauf, was gesagt wird und wie Sie sich dabei fühlen. Verwenden Sie einen Euphemismus, um das Thema zu vermeiden? Treffen Sie eine bewusste Entscheidung, um Wörter zu verwenden, die zu Ihnen, der Person, auf die Sie sich beziehen, und der Situation passen. In diesem Artikel finden Sie verschiedene Möglichkeiten, ein Thema vorzustellen (und weiter darüber zu sprechen), das die meisten Menschen selbst in den besten Zeiten als herausfordernd empfinden.

Gespräch mit Ärzten und Medizinern

'Es ist wichtig!' Viele Leute haben mich gefragt, ob es in Ordnung ist, mit ihrem Arzt über ihre Pläne für das Lebensende zu sprechen, und das sage ich. Einige haben Bedenken, dass sie die Zeit des Arztes verschwenden werden. Wenn Sie es sind, dann wissen Sie bitte, dass es eher eine Verschwendung von Zeit für Ärzte und Krankenschwestern ist, wenn sie nicht wissen, was Sie wollen.

Buchen Sie einen doppelten Termin, teilen Sie der Rezeption mit, was Sie beim Termin besprechen möchten, oder fordern Sie im Voraus zusätzliche Zeit an, und nehmen Sie alle von Ihnen geleisteten Vorarbeiten und eine Liste mit Fragen mit. Wenn Sie nichts falsch mit Ihnen haben, beginnen Sie Ihren Gesprächseröffner mit etwas wie „Ich weiß, dass ich nicht krank bin, aber ich habe meinen Freund / Verwandten kürzlich unter Umständen sterben sehen, die nicht das gewesen wären, was ich wollte, also dachte ich, ich hätte es besser Tu jetzt etwas dagegen, denn keiner von uns weiß genau, wann wir sterben werden. ' Stellen Sie sicher, dass mindestens dieser Arzt und der Rest im Team wissen, was Sie wollen.

Für diejenigen außerhalb des Vereinigten Königreichs oder die aus irgendeinem Grund für ihre medizinische Behandlung bezahlen müssen, fragen Sie nach einem Protokoll, das sie über diese Art von Termin haben. Denken Sie daran, dass Sie mit dem jetzt ausgegebenen Geld später möglicherweise noch mehr Geld sparen können.

Ein weiteres Problem ist, dass es Ärzten möglicherweise unangenehm ist, über das Sterben zu sprechen, insbesondere weil es ihre Aufgabe ist, Menschen besser zu machen. Dies ist wichtig, da medizinische Fachkräfte geschult sind, um uns am Leben und gesund zu halten. In den kommenden Jahren wird die medizinische Ausbildung möglicherweise mehr Schulungen in Palliativ- und End-of-Life-Pflege umfassen. Derzeit ist es jedoch sicherer anzunehmen, dass sie geschult werden, um das zu tun, was sie gesetzlich tun müssen, nämlich eine lebenserhaltende Behandlung so lange wie nötig oder möglich, je nach individueller Situation des Patienten.


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Über den Tod sprechen

Warum wollen die Leute nicht über den Tod sprechen? Es gibt viele Gründe für dieses Verhalten, wie zum Beispiel:

  • Sie denken, wenn sie es tun, wird es ihnen schneller passieren
  • Es macht ihnen klar, dass es ihnen eines Tages passieren wird
  • Es fühlt sich schrecklich / beängstigend / einschüchternd / verwirrend / verstörend an / - jedes andere Gefühlswort, das Sie verwenden möchten

Wenn Sie dieses Thema einführen möchten, müssen Sie sich vorher Gedanken machen. Sie selbst können keinen der oben genannten Gründe abonnieren, aber Sie wissen nie, wie sich andere Menschen fühlen könnten. Also hier sind drei Hinweise aus dem Bevor ich gehe Kurs in Wie man über Sterben, Tod oder Trauer spricht:

  1. Im voraus vorbereiten

Worüber müssen Sie nachdenken, bevor Sie überhaupt an ein Gespräch denken können? Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um über jemanden nachzudenken, mit dem Sie über das Thema Lebensende sprechen möchten. Es kann mehr als eine Person geben, denken Sie also für jede Person separat darüber nach.

Versetzen Sie sich in ihre Lage, damit Sie so empfindlich wie möglich sind. Denken Sie dann darüber nach, was für Sie wichtig ist in Bezug auf Sterben, Tod und Trauer, das Sie vielleicht teilen möchten, und warum dies für Sie wichtig ist. Es kann für verschiedene Menschen unterschiedlich sein.

Zum Beispiel können Sie oder ein geliebter Mensch todkrank sein; Vielleicht möchten Sie sich nur im Voraus vorbereiten oder ein Befürworter des assistierten Sterbens sein. Möglicherweise haben Sie kürzlich jemanden verloren, der Ihnen sehr nahe steht, oder Sie arbeiten in einem verwandten Bereich. Sie könnten genau die Art von Person sein, die weiß, dass das, was wir fürchten, aber dann gegenüberstehen, eine Art Befreiung bringen kann, die nicht nur unerwartet, sondern auch sehr befreiend ist.

Sobald Sie eine Person identifiziert haben, müssen Sie als Nächstes überlegen, wann und wo ein guter Zeitpunkt für ein Gespräch wäre. Manchmal, wenn Sie nebeneinander gehen, ist es einfacher, über solche Dinge zu sprechen, als in einer persönlichen Situation. Daher kann es für Sie hilfreich sein, Ihren Moment auf einem Spaziergang zu wählen. Wenn Sie an einem Tisch sitzen, kann es bei Kaffee, Tee und Kuchen sein, wie in einem Death Cafe. Es könnte über eine Mahlzeit sein; Vielleicht haben Sie sogar eine Mahlzeit zubereitet, um darüber zu sprechen.

Einer der Bevor ich gehe Die Kursteilnehmer luden eines Tages alle ihre erwachsenen Kinder zum Mittagessen am Sonntag ein, um ausdrücklich darüber zu sprechen. Sie hatten ein Familienunternehmen zusammen, daher war es für sie doppelt wichtig.

„Nachdem meine Tante gestorben war, sagte ich ungefähr sechs Monate später zu meinem Sohn:‚ Denken Sie daran, als Tante Jeannie starb, habe ich neulich darüber nachgedacht und festgestellt, dass sie ziemlich gut gestorben ist. Es war relativ einfach für sie. Ich dachte darüber nach, wie ich es mir leichter machen kann, wenn es meine Zeit ist, und eines der Dinge, die es einfacher machen würden, wäre, wenn Sie mir helfen würden, jetzt einige administrative Dinge zu organisieren. Wäre das ok?' Anfangs war er etwas überrascht, aber er wusste, was ich mit Tante Jeannie meinte, und erklärte sich bereit, zu helfen, wenn er konnte. Ich war so froh, dass ich das Thema angesprochen hatte, dass es mir Erleichterung brachte, wenn ich das tat. “

- Susanne, England

Denken Sie daran, dass es viel einfacher ist, über eine herausfordernde Angelegenheit zu sprechen, wenn Sie oft etwas anderes tun, z. B. gehen, essen, etwas zusammen kreieren. Während normalerweise Augenkontakt in jedem Gespräch von Vorteil ist, kann dies in diesem Fall einfacher durchgeführt werden, wenn sich Ihre Augen nur gelegentlich und absichtlich treffen.

Überlegen Sie, wo ein guter Ort für dieses Gespräch wäre - ein lautes Restaurant ist möglicherweise nicht ideal. Denken Sie auch darüber nach, was die wichtigsten Dinge sind, die Sie sagen möchten. Wenn Sie diese nicht im Voraus kennen, verpassen Sie möglicherweise die Gelegenheit.

  1. Starten Sie das Gespräch

Wie starten Sie ein solches Gespräch? Einige Vorschläge sind unten aufgeführt, aber verwenden Sie Ihre individuellen Situationen. Wenn jemand in der Gegend, in der Sie leben, kürzlich gestorben ist, kann dies einen Auftakt bieten. Wenn Sie zu einer Beerdigung gegangen sind oder zu einer Beerdigung gehen, kann dies auch ein Ausgangspunkt sein. Selbst wenn eine Berühmtheit stirbt, kann sich ein Gespräch über den Tod angemessen anfühlen.

Wenn zum Beispiel eine berühmte Person plötzlich stirbt, ist es durchaus akzeptabel zu sagen: "Das bringt mich dazu, darüber nachzudenken, was ich in dieser Situation tun würde" und von dort aus weiterzumachen.

  • Seit X gestorben ist, habe ich viel über Leben und Tod nachgedacht. Wie stehen Sie dazu?
  • Was denkst du passiert nach deinem Tod?
  • Wissen Sie, was Sie für Ihre Beerdigung wollen?
  • Wie könnte ein "guter" Tod aussehen?
  • Ich würde Ihre Hilfe mit etwas lieben ...
  • Ich würde gerne etwas mit dir durchsprechen; Kannst du mein Resonanzboden sein?
  • Ich weiß, dass Sie in letzter Zeit einige gesundheitliche Bedenken hatten. Wie hat sich dies auf Ihre Meinung zu einem langen Leben ausgewirkt?
  • Ich muss einige rechtliche Angelegenheiten klären, und ich muss eine Vollmacht finden. Würdest du bereit sein, mit mir darüber zu sprechen?
  • Ich muss über meine Zukunft nachdenken und ich brauche auch jemanden, der mir hilft, es einfach durchzusprechen. Würdest du dazu bereit sein?
  • Ich habe einige Fragen dazu beantwortet, wie mein Lebensende aussehen soll. Ich möchte, dass Sie meine Antworten sehen und ich frage mich, wie Ihre Antworten lauten würden.
  • Gibt es bestimmte Meilensteine, die Sie erreichen möchten? (ZB ein 80. Geburtstag, der Abschluss eines Enkels.… Dies ist besonders nützlich, wenn die Person todkrank ist.)

Gespräche müssen nicht nur mit Familienmitgliedern geführt werden. Sie können mit Freunden, Arbeitskollegen, Kirchenkameraden, Gruppenmitgliedern oder irgendjemandem sprechen. Denken Sie daran, dass Sie nie wissen, wie die Leute reagieren werden, bis Sie die Tür zu diesem Thema öffnen. Behalten Sie ein offenes Herz, auch wenn die erste Reaktion nicht Ihren Wünschen entspricht.

  1. Qualitäten, die während eines Gesprächs benötigt werden

GEDULD: Das Bevor ich gehe (GROSSE) Konversation ist in der Tat eine große! Oft wird Zeit benötigt, um über die Auswirkungen von Lebensende-Angelegenheiten auf sich selbst, aber auch auf andere nachzudenken, nachzudenken und darüber nachzudenken. Wenn Sie es gewohnt sind, über diese Dinge nachzudenken, beachten Sie, dass diejenigen, mit denen Sie sprechen möchten, möglicherweise nie darüber nachgedacht haben. Es ist also ein fortlaufendes Gespräch, und Sie müssen nicht alles auf einmal behandeln. Das ist wahrscheinlich sowieso unmöglich.

„Mein Mann würde mit mir über nichts reden. Ich hatte es über die Jahre so schwer, solche Gespräche mit ihm zu führen. Interessanterweise hatte er einfach nie die Zeit. Aber als ich die Hausaufgaben machen musste, die in der Before I Go-Klasse festgelegt wurden, sagte ich ihm einfach, dass meine Hausaufgaben lauteten: „Unterhalte dich mit einem nahen Familienmitglied“, und er stimmte zu, dies zu tun. Am Ende hatten wir anderthalb Stunden wirklich gute, sogar amüsante Gespräche darüber, was wir tun würden. Dies war besonders wichtig, da wir eine gemischte Familie haben, was es umso komplizierter macht. “

- Patty, USA

HÖREN: Denken Sie daran, während des Gesprächs zuzuhören. Hören Sie wirklich zu und achten Sie nicht nur offensichtlich darauf, während Sie auf den Inhalt Ihres eigenen Geistes hören. Konzentrieren Sie sich darauf, neugierig zu sein, anstatt zu kritisieren oder zu urteilen. Das bedeutet, offen für das zu sein, was Sie hören, und der anderen Person Raum zu geben, ihre Meinung zu äußern - und bereit zu sein, zu lernen und vielleicht Ihre eigene Meinung zu ändern. Denken Sie an das Wort "Neugier" - es hat eine Offenheit und einen interessierten Ton. Wenn Sie urteilen, haben Sie diese Offenheit nicht, weil Sie die Blinker aufgesetzt haben und nur mit dem, woran Sie denken, direkt nach vorne schauen und sich für nichts anderes interessieren.

Wenn dies geschieht, kann das, was gehört wird, als Bedrohung empfunden werden, und Sie können oft nicht anders, als den Mund zu öffnen und Schuldzuweisungen, defensive Worte oder Kritik an der anderen Person oder an der Situation zu äußern. Deshalb sage ich, kommen Sie offen dazu, wo Sie die Dinge nicht persönlich nehmen. Der beste Weg, dies zu tun, ist einfach neugierig zu sein, als würden Sie für ein Projekt recherchieren, an das Sie nicht gebunden sind.

OFFENHEIT: Bei solchen Gesprächen müssen Sie selbst ehrlich, offen und verletzlich sein. Dies ist ein Grund, warum die Vorbereitung im Voraus so wichtig ist. Wenn Sie bereit sind, verletzlich zu sein und sich verwundbar zu fühlen, schaffen Sie sichere Bedingungen und Raum, damit auch andere dies tun können. Erinnern Sie sich an ein Sprichwort, das ein Favorit meines Mannes war: "In Ihrer Verletzlichkeit liegt Ihre Stärke."

All dies bedeutet, dass Sie natürlich ehrlich zu sich selbst sein müssen. Machen Sie auch die Vorbereitung - beantworten Sie die Fragen in diesem Handbuch und zeigen Sie anhand eines Beispiels, wie Sie möchten, dass die Menschen in Ihrer Umgebung sind.

Um Ihnen dabei zu helfen, können Sie eine kostenlose herunterladen Bevor ich gehe Conversation Starter Kit hier: www.beforeigosolutions.com/guidepdf.

© 2018 von Jane Duncan Rogers. Alle Rechte vorbehalten.
Auszug mit freundlicher Genehmigung aus dem Buch: Bevor ich gehe.
Herausgeber, Findhorn Press, ein Abdruck von Inner Traditions Intl.
www.findhornpress.com

Artikel Quelle

Bevor ich gehe: Der grundlegende Leitfaden zur Erstellung eines guten End-of-Life-Plans
von Jane Duncan Rogers

Bevor ich gehe: Der grundlegende Leitfaden für die Erstellung eines guten End-of-Life-Plans von Jane Duncan RogersViele Leute sagen: "Ich wünschte, ich hätte gewusst, was sie wollten", wenn ihr geliebter Mensch gestorben ist. Zu oft wurde der Wunsch einer Person nach einer Pflege am Lebensende und danach nicht erfasst. Mit diesem wertvollen Leitfaden können Sie dies jetzt selbst tun, damit Ihre Verwandten Ihre Wünsche leichter erfüllen können, um unnötigen Stress und Ärger in einer potenziell intensiven Zeit zu vermeiden. (Auch als Kindle Edition erhältlich.)

Für weitere Informationen oder um dieses Buch zu bestellen, klickt hier. Auch als Kindle Edition erhältlich.

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Über den Autor

Jane Duncan RogersJane Duncan Rogers ist eine preisgekrönte Lebens- und Sterbetrainerin, die Menschen dabei hilft, sich gut auf ein gutes Lebensende vorzubereiten. Seit 25 Jahren im Bereich Psychotherapie und persönliches Wachstum tätig, ist sie Gründerin von Before I Go Solutions, die sich der Aufklärung von Menschen über Sterben, Tod und Trauer widmet. Jane lebt in der Findhorn-Gemeinde in Schottland, Großbritannien. Besuchen Sie ihre Website unter https://beforeigosolutions.com/

Video / TEDxFindhornSalon mit Jane Duncan Rogers: Wie man einen guten Tod macht

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