Hang On für die Fahrt und Face Aging ohne Angst

Hang On für die Fahrt und Face Aging ohne Angst

Hattie Linn, die Großmutter meines Mannes, war ein Vorbild für mich. Sie war unabhängig, lustig und temperamentvoll und lebte fast hundert Jahre alt. Sie liebte es zu reisen und Abenteuer zu erleben. Als sie in ihren Neunzigern war, befand sie sich in der Nähe des Epizentrums eines gewaltigen Erdbebens in Kalifornien. Als es traf, stand sie neben einer Tür in ihrem Haus; Sie griff hart zu und dachte, ich werde für die Fahrt bleiben!

Das Erdbeben peitschte ihren Körper hin und her, aber Hattie blieb beharrlich. Als das Zittern aufhörte, schrie sie vor Freude. Das Erdbeben war wie eine enorme chiropraktische Anpassung gewesen, die den Schmerz in einem chronisch beschwerlichen Rücken gelöst hatte.

Das Erdbeben hatte sie zurückgeworfen und es fühlte sich großartig an. Wenn ihre Einstellung anders gewesen wäre und sie gedacht hätte, dass die Welt während des Erdbebens zu Ende gehen würde, glaube ich nicht, dass sie eine so positive Reaktion gehabt hätte.

Bereit sein, Risiken einzugehen und mit Abandon zu tanzen

Ich möchte eine herrliche ältere Frau sein. Ich möchte bereit sein, Risiken einzugehen, neue Dinge zu lernen und mit Hingabe unter den Sternen zu tanzen, egal wie alt ich bin. Aber ich weiß, dass eine glorreiche, ältere Frau eine glorreiche jüngere Frau ist. Es beginnt hier und jetzt.

Wir werden alle jeden Tag älter. Eines Tages werden Sie und ich beide alt sein, wenn es unser Schicksal ist, so lange zu leben. Es ist unsere Entscheidung, ob wir in Angst leben und entsprechend den Erwartungen anderer Menschen handeln, was eine ältere Person ist oder ob wir uns erlauben, authentisch und real zu sein.

Jetzt anfangen; Du bist ein Ältester im Training. Je mehr Sie im gegenwärtigen Moment Freude, Zufriedenheit und Erfüllung erleben, desto leichter wird es sein, diese Qualitäten in den kommenden Jahren zu haben.

Wenn wir älter werden, ist es wichtig, die Freude im gegenwärtigen Moment zu finden, anstatt uns an das zu halten, was wir einmal waren. An dem Tag, an dem ich vierzig wurde, beklagte ich mich, älter zu werden. Meadow, der damals zwölf Jahre alt war, sagte: "Mama, es ist wahr, dass du nicht so jung bist, wie du einmal warst ... aber du bist sicher nicht so alt wie du sein wirst. Genieße vierzig . " Und sie hatte so recht. Es ist alles Perspektive. Ich bin jetzt zweiundfünfzig, und vierzig scheinen mir jung zu sein.


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Freude in der Gegenwart finden

Meine Mutter ist vierundachtzig Jahre alt und lebt in einem Pflegeheim des Veterans of War. Sie bleibt die meiste Zeit im Bett. Ich war traurig darüber, aber sie sagte: "Eigentlich ist es großartig, die ganze Zeit im Bett zu liegen. Ich liebe es zu lesen und jetzt kann ich nach Herzenslust lesen. Und darüber hinaus werden mir meine Mahlzeiten gebracht ! "

Ich war beeindruckt von ihrer Fähigkeit, Freude in der Gegenwart zu finden, anstatt das Festhalten an, was sie einmal hatte. Wenn Sie zu klammern, was Sie einmal waren oder was Sie einmal hatten, werden Sie unglücklich sein. Wenn Sie Freude finden, wo du bist, wird dein Leben blühen.

Ich weiß nicht, wie ich sein werde, wenn ich meinem Tod gegenüberstehe. Ich würde gerne denken, dass ich edel und gnädig sein werde. In meiner Wunschvorstellung wird mein Tod eine spirituelle Erfahrung sein. Aber die meisten Todesfälle sind schmerzhaft, unordentlich, unangenehm und von Angst begleitet. Ich weiß nicht wie oder wann ich sterben werde. Ich weiß, dass meine Bereitschaft, es zu akzeptieren, den Tod erleichtern wird und mich bis zu diesem Zeitpunkt vollständiger leben lässt.

Es ist ein guter Tag zum Sterben: Vollständig sein, hier und jetzt

In der Kultur der amerikanischen Ureinwohner gibt es einen Ausdruck, den ich liebe. Wenn es ein schöner Tag ist, sagen wir: "Es ist ein guter Tag zum Sterben." Für mich bedeutet das, dass ich heute bereit bin, dem Tod zu begegnen, weil ich im Moment vollständig und vollständig bin. deshalb bin ich bereit, diesen tag voll zu leben.

Eine Frau, die ihre natürlichen Zyklen - einschließlich des Todes - erkennt und akzeptiert, erlebt eine unvergleichliche Tiefe des Lebens. Solange Sie den Tod fürchten, schwebt Ihre Angst über jeden Moment Ihres Lebens und filtert jede Erfahrung.

Bist du bereit zu sterben? Wenn nicht, warum nicht? Was ist in deinem Leben unvollständig oder ungeschehen? Mit wem musst du kommunizieren? Wen musst du vergeben? Wen musst du erzählen, dass du liebst? Wenn Sie nicht bereit sind, machen Sie sich bereit. Sie könnten in sechzig oder dreißig oder zehn oder nächsten Monat oder morgen sterben. Wenn du lebst, als wäre jeder Moment dein letzter - dein letzter Sonnenuntergang, dein letzter Regenbogen, dein letzter Kuss - dann wird das Leben so viel kostbarer.

Eine der besten Möglichkeiten für den Tod vorzubereiten, ist echt und authentisch zu sein. Dr. Elisabeth Kübler-Ross, ein starker Anwalt für mit Würde zu sterben, und wer hat mit Tausenden von Menschen gewesen, als sie starben, sagt, dass die Menschen, die "Wischiwaschi Protestanten oder Wischiwaschi-Katholiken oder Wischiwaschi-Juden" sind, haben eine schreckliche Zeit zu sterben. Sie behauptet, dass Menschen, die "solide etwas oder solide nichts, mit mehr Frieden sterben." Wenn Ihre Überzeugungen halbherzig und nur intellektuell sind, werden sie bei der Annäherung des Todes auseinander fallen. Wer auch immer Sie sind und was Sie glauben, in ihm ohne zu zögern oder Reue fest sein; alle davon sein.

Akzeptanz und Authentizität: Der Schlüssel zum Leben und Sterben

Es ist beruhigend zu denken, dass wir mit Würde und Gnade sterben können, aber der Tod ist nicht immer sauber und ordentlich. Manchmal ist es schwierig, unser Selbst- und Authentizitätsgefühl aufrecht zu erhalten, wenn wir mit Angst, Leid und Schmerz konfrontiert sind. Wie auch immer du beginnst, dich von Wut, Angst und Groll zu befreien, wirst du besser auf den Tod vorbereitet sein. Auf diese Weise wird es immer ein "guter Tag zum Sterben" sein, wann immer es Zeit für dich ist, es zu überqueren.

Akzeptanz ist der Schlüssel zum Sterben gut. Wenn dieser Tag bei dir ist, akzeptiere dich selbst in welchem ​​emotionalen Zustand du auch bist. Wenn du Angst hast, akzeptiere das. Wenn du wütend bist, akzeptiere das. Wenn Sie winseln, akzeptieren Sie das. Akzeptanz und Authentizität sind der Schlüssel, um mit Leichtigkeit durch den Schleier zu treten.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung.
Herausgeber, Hay House Inc.
© 2002. www.hayhouse.com

Artikel Quelle:

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Über den Autor

Denise LinnDenise Linn hat für mehr als 30 Jahre Heilungstraditionen aus Kulturen auf der ganzen Welt erforscht. Als renommierte Dozentin, Autorin und Visionärin gibt sie regelmäßig Seminare auf sechs Kontinenten und tritt auch in Fernseh- und Radiosendungen auf. Sie ist auch Autorin von: Wenn ich vergeben kann, so können Sie: Meine Autobiographie, wie ich meine Vergangenheit und überwand mein Leben heilte; Sacred Space: Clearing und die Verbesserung der Energie von zu Hause; Die geheime Sprache der Zeichen; Space Clearing AZ: Wie Feng Shui zu verwenden, um Ihre Startseite Entschlacken und Gesundheit; Auftrag: Ein Leitfaden für Ihre eigene Vision Quest erstellen; Feng Shui für die Seele Plus viele mehr. Besuchen Sie ihre Website unter www.DeniseLinn.com.

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