Eine tägliche Dankbarkeitsübung, die sehr einfach ist

Eine tägliche Dankbarkeitsübung, die sehr einfach ist
(Autor angegeben)

Ich habe in letzter Zeit viel über Dankbarkeit nachgedacht, besonders als wir uns unserem Erntedankfest hier in den USA nähern.

Thanksgiving ist ein schwieriger Feiertag für mich und für viele Amerikaner. Während ich das Konzept eines Feiertags liebe, der der Dankbarkeit, der Feier der Ernte und dem Zeitvertreib mit geliebten Menschen gewidmet ist, bin ich mir auch der Probleme der kulturellen Aneignung, des Genozids, des Diebstahls und des fortgesetzten Angriffs auf die Ureinwohnerländer und die Erde bewusst Die traditionelle Erzählung dieses Feiertags repräsentiert.

(Was bedeutet Thanksgiving für amerikanische Ureinwohner? ist ein wirklich durchdachter und klarer Artikel über die Komplexität der Feiertage für Ureinwohner und andere Amerikaner, die sich des dunklen Erbes des Kolonialismus in unserem Land bewusst sind.)

Dankbarkeit: Eine der höchsten energetischen Frequenzen

Und ... sich nicht nur an einem besonderen Tag zu bedanken, sondern jeden Tag, ist eine schöne Sache. Wir wissen, dass Dankbarkeit eine der höchsten energetischen Frequenzen ist, die uns zur Verfügung stehen. Dankbarkeit, Dankbarkeit und die Segnungen unseres Lebens in unserem Bewusstsein zu halten, ist eine der schnellsten Möglichkeiten, unsere Energie zu verlagern. Ich glaube auch, dass Dankbarkeit und Danksagung eine der mächtigsten Möglichkeiten sind, die Energie im Kollektiv und auf unserem Planeten zu verlagern.

Ich habe eine tägliche Dankbarkeitsübung, die sehr einfach ist. Es ist etwas, das mich seit vielen Jahren unterstützt und mir hilft, jeden Tag in einer Frequenz der Wertschätzung, Offenheit und Liebe zu beginnen.

Tägliche Dankbarkeitsübung

Jeden Morgen stehe ich auf, koche meinen Kaffee und füttere die Hunde und Katzen. Dann stapeln sich die Hunde und ich und oft ein oder zwei Katzen (normalerweise Milo) zurück ins Bett.

"Wir haben einen ganz neuen Tag, um uns zu lieben!" Ich sage es ihnen jeden Tag laut und dann küsse ich sie ... normalerweise ein bisschen mehr, als sie geküsst werden wollen. Und dann sehen wir, wie das Morgenlicht über den Bergen vor dem Schlafzimmerfenster weht, wir grüßen die Wolken, die Pferde meines Nachbarn, den wunderschönen Himmel von New Mexico, die Vögel an den Futterhäuschen, die Bäume in der Nähe des Hauses. Ich danke ihnen allen, für den Segen, an einem anderen Tag am Leben zu sein, für die immensen Gaben der Liebe, Sicherheit und Güte, die uns umgeben.


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Wenn ich meinen Kaffee trinke, schreibe ich oft in mein Dankbarkeitstagebuch, ein einfaches Notizbuch, in dem ich die Dinge aufführe, für die ich jeden Tag am dankbarsten bin. Normalerweise habe ich das Gefühl, dass ich Seiten füllen könnte, aber ich verbringe ein paar Minuten damit, mir die Dinge zu notieren, die für mich und mein Herz am wichtigsten sind.

Während ich diese Praxis mache, halte ich auch all jene Wesen in meinem Bewusstsein, die leiden, kämpfen und Schmerzen haben. Und so fließt meine Dankbarkeitspraxis in die Praxis, diese Energie auf meine eigene einfache Weise zu teilen und mein Herz für die Welt zu öffnen ... Mögen alle Wesen gesund sein, mögen alle Wesen sicher sein, mögen alle Wesen glücklich sein.

Die Perspektive erweitern, auch wenn es schwierig ist

Die Auswirkungen dieser Praxis auf mein Leben waren tiefgreifend. Während sich der Tag entfaltet, gibt es einen Anker ... eine Grundlage der Energie, die mich daran erinnert, worum es in diesem Leben geht. Das bedeutet nicht, dass ich nicht gestresst, mürrisch, verärgert, ungeduldig werde oder dass Herzschmerz und schwierige Dinge nicht passieren ... all diese Dinge sind Teil unserer menschlichen Erfahrung.

Was es bedeutet, ist, dass sich meine Beziehung zu diesen Dingen ändert. Meine Dankbarkeitspraxis hilft mir, eine breitere Perspektive zu behalten, auch wenn die Dinge schwierig sind.

Also ... zu dieser Zeit des Dankes, Ich lade Sie ein, Dankbarkeit zu üben ... für alle Geschenke, Segnungen, Freuden deines Lebens, klein und groß. Laden Sie Ihre tierischen Freunde ein, sich Ihnen anzuschließen ... die Freude am gewöhnlichen Leben zu genießen, ist eine ihrer Spezialitäten.

Mit tiefer Dankbarkeit für jeden von euch.

Dieser Artikel wurde mit freundlicher Genehmigung nachgedruckt
ab Nancys Blog. www.nancywindheart.com

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Über den Autor

Nancy WindherzNancy Windheart ist eine international anerkannte Tierkommunikatorin, Lehrerin für Tierkommunikation und Reiki-Lehrerin. Ihr Lebenswerk besteht darin, durch telepathische Tierkommunikation eine tiefere Harmonie zwischen den Arten und auf unserem Planeten zu schaffen und durch ihre heilenden Dienste, Kurse, Workshops und Retreats physische, mentale, emotionale und spirituelle Heilung und Wachstum für Menschen und Tiere zu ermöglichen. Für weitere Informationen, besuchen Sie www.nancywindheart.com.

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