Wie unsere kleine Seele ihren Weg verliert

Wie unsere kleine Seele ihren Weg verliert
Bild von Daniel Kirsch

In seinem Buch A New Earth, Eckhart Tolle beschreibt unser Ego als ein „illusorisches Selbstgefühl“, das auf einer unbewussten Identifikation mit unseren Erinnerungen und Gedanken beruht. Diese Identifikation schafft das, was Tolle unsere nennt Schmerzkörper, eine Anhäufung alter emotionaler Schmerzen. Im Die vier Versprechen, Don Miguel nennt die kleine Seele a Parasit, denn für die meisten Erwachsenen hat sich unsere Ego-Persönlichkeit von unserer großen Seele getrennt und ernährt sich jetzt von der Energie der Angst.

Tolle und Don Miguel verwenden unterschiedliche Wörter, aber sie beschreiben dasselbe Konzept: die Trennung unserer kleinen Seele von unserer großen Seele.

Ich sehe die kleine Seele als kleines Kind. Wenn ein Kind eng mit einem liebevollen, weisen und pflegenden Hausmeister (Big Soul) verbunden ist, macht es Spaß, die Welt zu erkunden und dann zurück zu kommen und zu teilen, was es gelernt hat. Wenn ein Kind während seiner Erkundungen etwas Unheimliches oder Verwirrendes entdeckt und dann zurückkommt, um sich bei seiner älteren und klügeren besten Freundin zu melden, erinnert Big Soul es an das große Ganze, indem es ihr zeigt, dass es Teil von etwas Großem und Wundervollem ist.

Einmal beruhigt, lächelt das Kind und geht wieder zum Spielen, um zu erkennen, dass es sich auf einen fabelhaften Traum einlässt, den es mitschöpft. Das Kind sammelt so Erfahrungen und reift auf der Basis bedingungsloser Liebe und Sicherheit. Dies ist natürlich die ideale Situation, aber viele von uns wissen nicht einmal, dass dies möglich ist.

Denken Sie, Sie haben Ihren Weg zurück zu Big Soul verloren?

Stellen Sie sich nun vor, was passieren würde, wenn dieses Kind zum Spielen ausgehen und sich von Big Soul, ihrer besten Freundin und weisen Führerin, verirren würde. Können Sie sich als kleines Kind vorstellen, das auf einem geschäftigen Markt im Freien verloren ist? Wie würdest du dich fühlen? Was würden Sie tun?

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich das Gefühl vorzustellen, verloren zu sein und zu glauben, dass Sie herausfinden müssen, wie Sie in einer scheinbar unfreundlichen, unbekannten Welt sicher sein können.

In diesem Moment des Verlustes unserer Verbindung zu unserer großen Seele basiert die Angst I unserer kleinen Seele wird geboren. Ich bin getrennt, ich bin allein, ich weiß nicht wo ich bin, ich weiß nicht wie ich sein soll.


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Als Ihre verlorene und unverbundene kleine Seele nach ihrer wahren Quelle des Trostes, Big Soul, sucht, stößt sie auf andere Quellen, die das Gefühl, in der Gegenwart von Big Soul zu sein, nur unzureichend nachahmen. Was es stattdessen findet, ist eine verwirrende Anzahl von Regeln darüber, wie es sich verhalten soll und wer es sein soll, um diesen Trost zu erhalten.

Streben nach Stabilität in einer verwirrenden Welt

Ohne die Gesamtführung Ihrer großen Seele beginnt Ihre kleine Seele, neue Konzepte und Überzeugungen aufzunehmen, die nicht die höchste Wahrheit sind, sondern nur als Wahrheit erscheinen. Little Soul wird dann in das Konzept der Bestrafung und Belohnung eingeführt und beginnt zu befürchten, dass der Schmerz der Liebe zurückgehalten wird. Infolgedessen kommt Little Soul zu dem Schluss, dass dies nicht ausreicht, und glaubt, dass die einzige Sicherheit darin besteht, sich anzupassen, oder dass die einzige Sicherheit darin besteht, zu rebellieren und nicht hinein zu passen. In beiden Fällen greift Ihre Little Soul nach einer Identität, um sie zu geben ein Gefühl der Stabilität in einer sehr verwirrenden Welt.

Deine kleine Seele verbringt Jahre damit, sorgfältig zu konstruieren, von wem sie glaubt, dass er geliebt und akzeptiert werden soll. Jedes Mal glaubt es einem Gedanken darüber, wie es sein soll, wie z Ich sollte die ganze Zeit glücklich sein, or Wenn ich glücklich bin, werden die Leute eifersüchtig auf mich sein, or Wenn ich gut genug wäre, würde ich viel Geld verdienen, or Meine Freunde werden mich nicht gutheißen if Ich lasse sie wissen, dass ich Baseball liebe, Deine kleine Seele errichtet winzige Mauern, die sie weiter von ihrer Verbindung zu ihrer eigenen großen Seelenwahrheit trennen.

Denken Sie daran, Big Soul ist nirgendwo hingegangen. Eher deine kleine Seele glaubt, es ist verloren und allein und kann seinen Weg zurück zu seiner Quelle nicht finden. Es gibt immer Schimmer von Big Soul, die durchschauen und den Weg nach Hause zeigen. Aber deine kleine Seele ist so abgelenkt, wenn sie darüber nachdenkt, wie sie sein soll, dass diese Einblicke in das einfache Sein schnell von Geschichten verdeckt werden.

Die Angst der kleinen Seele

Hier ist ein spezifischer Blick darauf, wie sich unsere kleine Seele verirrt, entnommen aus meinem Buch Ein kleines Buch über große Freiheit:

Ich bin drei Jahre alt und spiele mit meiner wilden achtjährigen Schwester. Wir lachen und rennen fröhlich durch das Haus, Arme winken, Füße berühren kaum den Boden.

Plötzlich höre ich ein lautes Geräusch hinter mir und drehe mich um, um zu sehen, dass meine Schwester versehentlich eine Vase umgestoßen hat, die auf dem ganzen Boden zerbrochen ist. Wir frieren ein und schauen uns an und fragen uns, was wir als nächstes tun sollen. Meine Schwester schüttelt den Kopf und sagt: "Wir sollten das besser aufräumen, bevor Mama wieder ins Haus kommt." Aber wenn wir in die Küche gehen, um den Besen zu holen, beschließen wir, zuerst einen Snack zu essen. Es dauert nicht lange, bis wir beide wieder lachen und spielen und alles über die Vase vergessen.

Inzwischen hat unsere Mutter draußen im Garten gearbeitet. Sie ist heiß, müde und immer noch verärgert über einen Streit, den sie früher am Tag mit Dad hatte. Sie denkt über alles nach, was sie tun muss, und versucht, sich zu stärken, um ihren gegenwärtigen Zustand körperlicher und emotionaler Überforderung durchzusetzen.

Mamas nicht guter Tag wird gleich schlimmer.

Als sie ins Haus geht, hört sie meine Schwester und mich lachen und herumlaufen. Dann sieht sie die Vase ihrer Großmutter -das einzige, was ihre Großmutter ihr jemals gegeben hatte- auf dem Boden zerbrochen.

Obwohl sie selten geschrien oder sich über uns aufgeregt hat, verliert sie es heute einfach. Sie fängt an zu schreien: „Wer hat meine Vase zerbrochen?! Wer hat meine Vase zerbrochen?! "

Meine Schwester und ich kommen in den Vorraum gerannt, beide verängstigt, als sie uns wegen der Vase anschreit und wissen will, wer sie zerbrochen hat.

In Panik zeigt meine Schwester auf mich und sagt: "Sie hat es geschafft!"

Ich sehe sie und dann meine Mutter an und stottere: „Ich. . . ICH . . . Ich habe nicht ... "

"Du! Geh jetzt in dein Zimmer! " Mama schreit.

Schließen Sie jetzt für einen Moment Ihre Augen und stellen Sie sich vor, dass Sie ein Kind sind und gerade für etwas bestraft wurden, das Sie nicht getan haben. Wie fühlt sich das in deinem Körper an? Welche Gedanken gehen dir durch den Kopf?

Möglicherweise haben Sie eine starke emotionale Reaktion, ein Kribbeln, das Sie von Kopf bis Fuß erfüllt. Körperlich können Sie eine Magenverstimmung, eine Engegefühl im Hals oder ein Reißgefühl in der Brust spüren. Sie können wütend sein und sich betrogen fühlen. Sie können sich ängstlich oder verwirrt fühlen.

Die Emotion selbst ist nicht das Problem, aber was wir als nächstes tun schafft das Futter für die meisten unserer anhaltenden Leiden als Erwachsene.

Wir erzählen uns eine Geschichte.

Denken Sie als kleines Kind an einige Dinge, die Sie sich vielleicht selbst sagen, um zu verstehen, was gerade passiert ist:

Mama liebt meine Schwester mehr als sie mich liebt.

Die Leute werden lügen oder mich verraten, um ihrem eigenen Interesse zu dienen.

Wenn ich lüge, werde ich nicht bestraft.

Es ist nicht sicher zu spielen oder Freude zu empfinden. Ich werde in Schwierigkeiten geraten.

Ich kann Mama nicht vertrauen.

Ich muss besonders vorsichtig sein und mir das Gefühl von Liebe und Sicherheit verdienen.

Ich bin schlecht, ungeschickt und dumm.

Materielle Objekte sind wichtiger als Menschen.

Das Leben ist nicht fair.

Jeder dieser Gedanken könnte nichts sein - wie ein Löwenzahnstoß, der im Wind weht und keine Wurzeln schlägt. Oder der Puff könnte auf fruchtbarem Boden landen und Wurzeln wachsen lassen und Blätter herausschießen. Bevor Sie es wissen, ist ein ganzes Feld von Unkraut gewachsen.

Samen des Zweifels, der Verwirrung und des Missverständnisses

Diese winzigen Gedanken haben eine immense Kraft - nicht ihre eigene Kraft, sondern die Kraft, die wir ihnen geben. Wir sind unglaubliche Schöpfer, aber was wir oft erschaffen, basiert auf den Samen falscher Gedanken, die, wenn sie gepflanzt werden, Wurzeln schlagen und blühen Vereinbarungen das machen wir mit uns selbst und mit anderen.

Während die Situation mit der Vase ein relativ kleines Trauma ist, geht es darum zu sehen, wie ein kurzer Vorfall Zweifel, Verwirrung und Missverständnisse hervorrufen kann, die dann zu größeren Vereinbarungen führen können, die unser gesamtes Leben betreffen, bis wir sie untersuchen und entwurzeln .

Das Kind in diesem Szenario erinnert sich möglicherweise nicht einmal an den Vorfall, wenn es erwachsen wird, aber Sie können sehen, welche Auswirkungen dies auf sein Denken haben könnte - insbesondere, wenn solche Dinge regelmäßig auftreten. Auf einer unbewussten Ebene wird sie buchstäblich eine Realität schaffen, die aus dieser Handvoll Kindheitsvereinbarungen hervorgeht. Diese Überzeugungen werden zu einem wackeligen Boden für all ihre zukünftigen Handlungen.

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um über Ihre eigenen Erfahrungen nachzudenken:

Wo haben Sie gefängnisähnliche Mauern errichtet, die auf früheren Geschichten basieren?

Welche Geschichten erzählen Sie sich selbst, in denen Sie sich hilflos oder schikaniert fühlen, anstatt mächtig und selbstbewusst?

Inwiefern schränken sie Ihre Wahrnehmung Ihrer Lebensgeschichte, Ihrer Talente und Ihrer Möglichkeiten für die Zukunft ein?

Für viele von uns gibt es mehr als einige davon in verschiedenen Bereichen. Manchmal haben wir uns diese Geschichten so lange erzählt, dass wir sie nicht mehr als Geschichten erkennen. Wir verwechseln sie mit "so wie die Dinge sind". Das Aufdecken dieser Überzeugungen kann Zeit und Energie kosten, aber wir müssen sie offenbaren und auslöschen, wenn wir frei sein wollen.

Die gute Nachricht ist, dass Sie den Ursprung dieser Überzeugungen nicht kennen müssen, um sie zu korrigieren und zu ersetzen. Alles, was Sie tun müssen, ist (1) ehrlich mit sich selbst über den aktuellen Zustand Ihres internen Hauses zu sein; und (2) bereit sein, die Arbeit zu tun, um es von Grund auf neu zu gestalten.

Wir sind unglaubliche Schöpfer, aber was wir oft erschaffen, basiert auf einer Grundlage falscher Gedanken, aus denen wir dann eine ganze, begrenzende Struktur von Vereinbarungen aufbauen. Wie Don Miguel schreibt Das Begleitbuch der vier Vereinbarungen, „Stellen Sie sich vor, jede Vereinbarung ist wie ein Ziegelstein. Menschen schaffen eine ganze Struktur aus Ziegeln, und wir kleben sie mit unserem Glauben zusammen. Wir glauben ohne Zweifel an alles Wissen innerhalb der Struktur. Unser Glaube ist in dieser Struktur gefangen, weil wir auf jede Vereinbarung vertrauen. Es ist nicht wichtig, ob es wahr ist oder nicht; Wir glauben es und für uns ist es wahr. “

Deine aktuelle Realität

Wie haben Sie Ihre aktuelle Realität basierend auf alten Geschichten oder Vereinbarungen geschaffen, die Sie mit sich selbst getroffen haben, über das, was Ihnen als Kind erzählt wurde? Und warum sind diese falschen Geschichten so verlockend, dass du die Wärme deiner großen Seele vergessen könntest? Lass uns mal sehen.

Als Kinder nahm jeder von uns Überzeugungen oder Vereinbarungen an, die uns weiter von unserer großen Seele entfernten. Viele dieser Vereinbarungen, die uns ein Gefühl der Sicherheit geben sollen, wenn wir uns verloren und verwirrt fühlen, wurden von unseren Eltern und anderen Betreuern energisch weitergegeben. Einige haben wir von dem nachgeahmt, was wir um uns herum gesehen haben, andere haben wir uns selbst ausgedacht, als ob wir glauben würden Mama liebt meine Schwester mehr in dem oben dargestellten Szenario.

Die Geschichten, die wir als Kind schufen, wurden jedoch nicht nur stark von den Vereinbarungen der Menschen um uns herum beeinflusst, sondern auch von dem, was die Tolteken nennen der Traum vom Planeten- die kollektive Perspektive der Menschheit. Wie Don Miguel und sein Sohn Don Jose in beschreiben Die fünfte Vereinbarung: "Der gemeinsame Traum der Menschheit, der Traum des Planeten, war da, bevor du geboren wurdest, und so hast du gelernt, deine eigene Kunst zu erschaffen, die Geschichte von dir."

Sie können den unsichtbaren, aber allgegenwärtigen Einfluss des Traum vom Planeten leicht erkennen, indem Sie die nächtlichen Nachrichten einschalten, die Schlagzeilen großer Zeitungen lesen, Seifenopern ansehen oder Werbung ansehen. Die meisten Medien berichten von Angst und Knappheit; Werbung ist darauf ausgerichtet, wie perfekt Sie wären, wenn Sie ihr Produkt verwenden würden, und nicht darauf, wie perfekt Sie jetzt sind. . . .

Die Informationen darüber, wie man denkt und wie man handelt und wie man ist, werden nicht von den Medien erstellt - sie spiegeln lediglich die Vereinbarungen wider, die wir getroffen haben. Der Inhalt unserer Medien zeigt uns, dass die meisten von uns die Realität mit den Augen von Konflikten, Angst, Knappheit und dem Gefühl erleben, nicht gut genug zu sein. Diese einschränkenden Eigenschaften ziehen unsere Aufmerksamkeit auf sich, weil sie uns vertraut sind, und in dieser Vertrautheit finden wir ein (falsches) Gefühl der Sicherheit.

Da fast jeder - von unseren Eltern über unsere Lehrer bis zu unseren Freunden - in diese Art der Wahrnehmung der Welt versunken ist, erscheint es uns selbstverständlich zu glauben, dass wir nicht liebenswert sind oder dass wir eine bestimmte Art sein müssen, um akzeptiert zu werden. Aber das ist nicht unser natürlicher Zustand, und deshalb fühlt es sich für uns so unangenehm an! Deshalb suchen wir immer nach Komfort und nach etwas, das uns vervollständigt. Deshalb suchen wir den Weg nach Hause.

© 2020 von HeatherAsh Amara. Alle Rechte vorbehalten.
Auszug mit Genehmigung von: The Warrior Heart Practice.
Verlag: St Martin's Essential, www.stmartins.com.

Artikel Quelle

Krieger-Herz-Praxis
von HeatherAsh Amara

Warrior Heart Practice von Heatherash AmaraEin revolutionärer Prozess, der auf den vier Kammern des Herzens basiert und in der toltekischen Weisheit verwurzelt ist und emotionale Klarheit, Heilung und Freiheit bringt. Die Kriegerherz-Praxis ist eine mächtige neue Methode, um uns wieder mit unserem Sinn für Authentizität und innerem Wissen zu verbinden und uns mit unserer wahren Natur neu auszurichten. Autor des Bestsellers Krieger-Göttin-Training, HeatherAsh Amara hat unter Anleitung von Don Miguel Ruiz, Autor von, eine umfassende Ausbildung in der Toltec - Tradition erhalten Die vier Versprechen. (Auch als Kindle Edition, Hörbuch und Audio-CD erhältlich.)

Für weitere Informationen und / oder um dieses Buch zu bestellen, klicken Sie hier.

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Über den Autor

Heatherash AmaraHeatherAsh Amara ist Autor einer Reihe von Büchern, darunter die Reihe "Warrior Goddess Training". Sie bringt eine aufgeschlossene, umfassende Weltanschauung in ihre Schriften und Lehren ein, die eine reiche Mischung aus toltekischer Weisheit, europäischem Schamanismus, Buddhismus und indianischer Zeremonie sind. Sie reist und unterrichtet in den Vereinigten Staaten sowie international. Besuchen Sie ihre Website, um mehr zu erfahren HeatherashAmara.com

Video / Präsentation mit HeatherAsh Amara: Angst, Aufschub und mehr

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