Freundschaft mit unseren Emotionen

Freundschaft mit unseren Emotionen, Artikel von Autor Brandon Bays

Meine Gefühle haben sich zu einem nie versiegende Quelle der Selbst-Entdeckung.

Ich habe jetzt gelernt, in sie leichter zu öffnen; Atmung mühelos in jeden Widerstand; bewusst öffnen, Entspannen in den Kern der jede Emotion - und ich habe Dutzende von praktischen Techniken für mich und andere Zureden von Resistenzen entwickelt.

Die Wahrheit ist, dass der Moment die sie in den Kern der jede Emotion entspannen Sie durch leicht fallen in die nächste, und öffnen Sie ins Unendliche.

Sobald Sie den Dreh raus, bewusst öffnen in Ihre Emotionen, umarmt sie, atmete mühelos in jeden Widerstand und Entspannen in sie, kann ein einfacher Vorgang geworden. Zunächst mag es ein wenig länger dauern, da Widerstand gegen Gefühle ist oft eine solche tief verwurzelte Gewohnheit, aber sobald man den Dreh raus, kann der gesamte Prozess in nur wenigen Minuten der Fall, und Sie werden, dass die Öffnung in Ihre Emotionen zu finden , umarmt sie, Entspannen in sie hinein, wird ein einfacher Vorgang.

Betet ihr Kampf und Mühe?

Wir Erwachsenen Gottesdienst Kampf. Wenn etwas einfach oder schlicht, wir sehen ihn oft unbedeutend oder substanzlos. Wir haben eine ganze Paradigma genannt, geschaffen "Create Widerstand, damit ich etwas damit zu kämpfen haben."

Gilt das auch für Sie? Bewerten Sie Ihren Erfolg durch die Anstrengung, die es genommen hat? Bist du ein Offizier der Armee, emotionale, kämpfen, um jeden Kampf über Ihre Emotionen zu gewinnen?

Hassliebe mit unseren Emotionen

Die Zeit ist gekommen, um den Krieg zu beenden, rufen Sie den Widerstand, und öffnen Sie Ihr Wesen ins Unendliche, die grenzenlose Liebe, die immer da ist. Selbst nachdem wir an dieser Öffnung zu begehen, jedoch finden wir das Verfahren ist nicht immer so Ausschneiden und getrocknet, wie es scheint. In der Tat, wir haben meist eine Hassliebe mit den gleichen Emotionen, die wir bekämpfen. Wir befürchten, bestimmte Emotionen und sind total von ihnen zur gleichen Zeit wie angewurzelt.

Wenn wir uns nicht unterwerfen unserer schwierigen Emotionen, wir lieben, sie zu fühlen und erforschen ihre Bedeutung. Wir halten an ihnen, erinnern sie, auch darüber, wer besessen ist, für sie zu tadeln, zu dramatisieren, wie wir von ihnen, Klatsch zu unseren Freunden darüber, wie schlecht sie sind schikaniert. Wir gehen zum Berater, um herauszufinden, ihrer Herkunft, zu Workshops, um sie zu erziehen und ihnen cathart, und wir unterhalten uns mit endlosen Verstand sprechen über ihre Bedeutung in unserem Leben. Schließlich würde die wir ohne das Drama unserer Gefühle sein? Sie dienen dazu, unser Charakter, geben Sie uns unsere Farben und unsere Identität, nicht wahr?


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Erstellen einer Geschichte rund um unsere Emotionen

Eines der Dinge, fand ich als absolut wahr über Emotionen habe, ist, dass sie im Wesentlichen flüchtig sind. Gefühle kommen und gehen am Tropfen eines Hutes. Sie können nicht für mehr als ein paar Augenblicke dauern, es sei denn, wir ihnen einen Sinn zu geben, erstellen Sie eine Geschichte um sie herum, und fügen Sie unsere Energie zu ihnen.

Ohne eine Geschichte verbunden sind Emotionen nur Empfindungen, die kommen und gehen. Sie haben keine Bedeutung mehr als ein Haufen von Chemikalien Überflutung durch den Körper. Allerdings, wenn wir entscheiden, dass sie bedeutend, wichtig sind, dass sie erforscht müssen, analysiert und verstanden werden - wenn wir das Wiederholen des Dramas um sie herum, mit unseren Gedanken, sie zu verbessern halten - dann können wir Emotionen im Spiel zu halten, als für solange wir wollen.

Emotionen sind nur momentane Funken Flackern im Bewusstsein. Allerdings, wenn Sie auf den Kraftstoff, häufen Hinzufügen des Feuerzeugbenzin von einem kleinen Drama, das Füttern der Flamme mit deinen Gedanken und fügte hinzu, die Zeitung von jemand anders die Meinung, und wenn man dann Lüfter Diese jetzt knisternden Feuer mit Klatsch oder Ihr Therapeut der Meinung, können Sie wirklich eine riesige lodernde Feuer aus ihnen heraus. Natürlich wird das Feuer schließlich ausbrennen, natürlich, von selbst, sofern Sie das Hinzufügen mehr Kraftstoff, ihn zu behalten.

Der Glaube an das Theater am Leben hält

Die Ironie dabei ist, dass Sie tatsächlich kämpfen, kämpfen, zu unterwerfen, und zu versuchen, Emotionen, die Sie alleine halten mit Ihren Gedanken, Dramen und Energie am Leben zu verdrängen. Emotions benötigen Ihre Konzentration und Ihr Glaube an Dramatik, Ihre Geschichte, um am Leben gehalten werden.

Was, wenn Sie sich entschließen würde, die Geschichte zu stoppen ... nur fallen lassen?

Es ist so eine Erleichterung. Immer wenn eine pure Emotion entsteht, können Sie es als Ihren Freund zu erkennen, begrüßen sie mit offenen Armen, es lieben, entspannen Sie sich in sie, und schließlich finden die Freiheit im Herzen davon.

Vom Kampf gegen Ihre Gefühle zu ihnen zugewandten

Freundschaft mit unseren Emotionen, Artikel von Autor Brandon Bays

Es geht nicht um "Katharsis", die ein beliebtes Paradigma ist in diesen Tagen für die Verdrängung eine "schlechte" Gefühle. Ich kann verstehen, warum Katharsis ist verlockend. Nach einem guten Ruf, oder einen Wutanfall, wir tatsächlich das Gefühl etwas momentane Entlastung - und das ist berauschend. Aber es funktioniert immer noch das Problem nicht lösen, weil Katharsis handelt sich nur um "acting out" oder bannt die Emotionen, und zwangsläufig diese Emotionen kommen wieder Überflutungen zu einem anderen Zeitpunkt. Nur volle Akzeptanz und völlige Hingabe in Ihre Emotionen werden Sie in wirklichen Frieden führen.

Also, was ich empfehlen, ist nicht zu zerstreuen von Emotion, nicht spielt, und keine Analyse, keine einstürzenden in Emotion entweder. Nicht kämpfen, kämpfen, oder führen Sie aus Emotion - für schließlich wird es sicherlich zu jagen Sie nach unten und finden Sie, wenn Sie tun. Vielmehr gerade umdrehen und den Tiger direkt, zu vollkommener Hingabe, und entdecken Sie die Liebe, die in ihrem Kern ist. Alle anderen Vermeidungen nur verlängern Sie Ihre Schmerzen. Sie können nicht von Ihren Emotionen laufen. Wenn es sich um den Frieden, die Sie suchen, ist Ihre einzige effektive Möglichkeit, um in sie einzutauchen.

Entspannend, umarmen, Hingabe, Vertrauen - das sind die einzigen Werkzeuge eines Liebhabers der Wahrheit. Biegen Sie von einem Krieger zu einem Liebhaber.

Emotionen - sie wirklich sind das Tor zur Unendlichkeit.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Verlags, New World Library.
www.newworldlibrary.com
. Copyright © 2006 von Manifest Abundance Unlimited.


Dieser Artikel wurde mit freundlicher Genehmigung aus dem Buch entnommen:

Freiheit ist: Befreiung grenzenloses Potenzial
von Brandon Bays.

Freiheit ist: Befreiung grenzenlose Potential von Brandon BaysBrandon Bays, die ihre inspirierende Arbeit begann, nachdem sie einen großen Tumor mit natürlichen Mitteln geheilt hatte, verwendet ihre einfache, sichere und sanfte Art, um Leser zur Stille und Freude in ihnen zu führen. Als beliebte Seminar- und Workshopleiterin nutzt sie diese Erfahrung, um den Lesern dabei zu helfen, emotionale Blockaden zu beseitigen, negative Selbstbilder abzubauen und vergangene Einschränkungen aufzuheben. Freiheit ist enthält kraftvoll wirksame Prozessarbeit, benutzerfreundliche Tools, Meditationen, Kontemplationen und inspirierende Geschichten aus den beliebten Seminaren des Autors.

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Über den Autor

Brandon BaysBrandon Bays ist Autor des internationalen Bestsellers The Journey. Sie reist in der ganzen Welt bringen ihre Lehren der Heilung und Erweckung, um Tausende von Menschen jedes Jahr. Sie setzte als ihre transformative Arbeit durch ihre eigene Erfahrung von Heilung auf natürliche Weise aus einem großen Tumor ohne Medikamente oder Operationen. Ihre Website ist www.thejourney.com.

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