Sei ein Zeuge deiner Gedanken: Sieh dir den Film auf dem Bildschirm deines Geistes an

Meditation

Seien Sie Zeuge, Ihre Gedanken

Meditation braucht große Arbeit. Es ist mühsam, es ist eine schwierige Aufgabe. Nicht meditativ zu bleiben ist in gewisser Weise einfach. Du musst nichts dagegen tun, du bist schon nicht meditativ, jeder wird unmeditativ geboren. Aber um meditativ zu werden, braucht es großen Mut, große Entschlossenheit, große Geduld, denn über den Verstand hinauszugehen, ist das komplizierteste Phänomen.

Wir wissen nichts außer dem Verstand. Selbst wenn wir darüber nachdenken, darüber hinaus zu gehen, ist es der Geist, der denkt. Selbst wenn wir versuchen, darüber hinaus zu gehen, ist es der Geist, der versucht, über sich selbst hinauszugehen. Und wie kann der Verstand über sich selbst hinausgehen? - Das ist die Komplexität. Es ist, als würdest du dich an deinen Schnürsenkeln hochziehen. Du kannst dich nicht an deinen Schnürsenkeln hochziehen.

Aber es gibt Methoden, Geräte, die sehr hilfreich sein können. Sie sind alle indirekt. Meditation kann nicht erzwungen werden; Alles Gezwungene wird nichts als ein Produkt des Geistes sein.

Der Verstand ist sehr zwanghaft. Der Geist ist Nazi, er ist faschistisch, er ist gewalttätig. Meditation kann also nur dann kommen, wenn du spontan und ohne Zwang aus dem Verstand schlüpfst. Und das Gerät, das größte Gerät, das jemals benutzt wurde, ist Zeuge.

Achte nur auf deine Gedanken. Wann immer Sie Zeit haben, schließen Sie einfach Ihre Augen und sehen Sie, wie sich Gedanken und Wünsche und Erinnerungen auf dem Bildschirm des Geistes bewegen. Sei völlig unbekümmert.

Beurteile nicht, dass das richtig ist und das ist falsch. Wenn du urteilst, dass du schon eingesprungen bist. Wenn du sagst: "Das ist richtig", hast du bereits etwas ausgewählt, und in dem Moment, in dem du dich entscheidest, wirst du damit identifiziert, du wurdest an ihn gebunden. Sie möchten nicht, dass es geht, Sie möchten es für sich behalten.

Und wenn du sagst, dass etwas schlecht ist, schubst du es weg, du meidest es, du willst es nicht mehr. Du willst nicht, dass es auf dem Bildschirm erscheint; daher hast du angefangen zu kämpfen, zu kämpfen, und du hast vergessen, in all dem Zeuge zu sein.

Nur um ein Zeuge zu sein: Man sitzt am Ufer eines Flusses und sieht dem Fluss zu. Es gibt nichts zu urteilen, nichts wirklich zu sagen, sondern nur zu sehen. Und wenn man geduldig genug ist, wird der Verkehr langsam langsam. Es kommen immer weniger Gedanken auf den Bildschirm und manchmal bleibt für Momente nichts auf dem Bildschirm und man steht vor einem leeren Bildschirm.

Das sind die kostbarsten Momente des Lebens, jene Intervalle, in denen Gedanken nicht da sind, du bist einfach da. Der Seher ist dort mit nichts zu sehen. Das sind die Momente der Reinheit, Unschuld, das sind die Momente, die man göttlich nennen kann. Sie sind nicht mehr menschlich. Du hast die Menschheit in diesen Momenten transzendiert.

Langsam werden diese Momente immer größer und eines Tages wird es so ein einfacher Prozess, dass wann immer du willst, in diese Pause gehen kann, in diese Gedankenlosigkeit. Voll bewusst und gedankenlos - das ist Meditation. Und das ist das einzige, was dich von allen Arten von Bindungen befreien kann, die dir Frieden bringen können, und Glückseligkeit und Gott und Wahrheit.

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Über den Autor

Meditation Osho ist einer der provokativsten spirituellen Lehrer des 20th Jahrhunderts. In den 1970s erregte er die Aufmerksamkeit junger Menschen aus dem Westen, die Meditation und Transformation erleben wollten. Auch nach seinem Tod in 1990 erweitert sich der Einfluss seiner Lehren weiter und erreicht Suchende aller Altersgruppen in praktisch jedem Land der Welt. © Osho Internationale Stiftung. Alle Rechte vorbehalten. Für weitere Informationen besuchen Sie www.osho.org wo diese ist eine "Ask Osho", wo die Menschen ihre Frage schreiben kann und die Web-Editoren wird die nächste Antwort auf die Frage von Osho, der Tausende von Fragen von Suchenden beantwortet hat im Laufe der Jahre zu finden.

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