Umfassen Sie die erstaunliche Stärke der Freundlichkeit

Umfassen Sie die erstaunliche Stärke der FreundlichkeitDie Auswirkungen, die wir auf die Welt, die wir teilen, haben können, wenn wir unter allen Umständen oder sogar in einer gelegentlichen Situation freundlich sind, können einfach nicht überschätzt werden. Die Veränderung in der Art und Weise, wie sich das Leben für alle anfühlt, ist wirklich unbeschreiblich. Das mag weit hergeholt scheinen, aber ...

Du musst deinen Weg nicht finden, du bist schon dabei

Du musst deinen Weg nicht finden, du bist schon dabeiDu stolperst und denkst, dass du den Weg nicht kennst, und eines Tages merkst du, dass du mitten drin bist. Ich hatte immer gedacht, dass ein Weg ein Mittel zum Zweck sei. Ein Studium, eine Pflichtübung. Die Entfernung von A nach B. Die angstvolle Spannweite zwischen Wollen und Haben. Die Wahrheit ist...

Achtsamkeit im Alltag, Schritt für Schritt

Achtsamkeit im Alltag, Schritt für SchrittAls wir wieder nach Hause kommen nach einem Berggipfel Erfahrung, oft sind wir verpflichtet, mit den verrückten Routinen des Lebens umzugehen. Wäscheservice getan werden muss, Geschirr gewaschen werden müssen, professionelle Arbeit unserer Aufmerksamkeit bedarf, Rasen gemäht werden müssen, müssen Haustiere zu gepflegt werden, und unsere Familien brauchen unsere Aufmerksamkeit, all das ...

10 Schritte zu wahren inneren Frieden mit Achtsamkeitsmeditation zu finden

10 Schritte zu wahren inneren Frieden mit Achtsamkeitsmeditation zu findenIn der heutigen Welt kommen viele Menschen zu der Erkenntnis, dass die Suche nach Glück durch Errungenschaften und materiellen Besitz einfach zu ihrem steigenden Stress beiträgt und ihnen nur mehr Chaos und Unglück bringt. Als sie gezwungen sind, die Richtung ihres Lebens neu zu bewerten, suchen sie nach einem alternativen Weg zum Glück und inneren Frieden.

In Richtung Frieden gehen, indem wir unsere Beziehung zum Denken verändern

Einen Schritt in Richtung Frieden machen, indem wir unsere Beziehung zum Denken verändernWir verbringen unser Leben in einer Flut von Gedanken und wissen nicht, dass uns eine andere Dimension des Bewusstseins zur Verfügung steht. Es ist eine Dimension, in der wir uns selbst als etwas anderes als Denker kennenlernen. Indem wir einen Schritt zurück machen, werden wir zum Zeugen unserer Gedanken. Dieser subtile aber radikale ...

Was sind Tiere, die uns einladen, zu werden?

Was sind Tiere, die uns einladen, zu werden?Wenn wir die menschliche Geschichte betrachten, finden wir sie voller Tiere, in Legenden und Überlieferungen. Beginnend mit den ältesten Höhlenmalereien und fortlaufend in den Print- und elektronischen Medien der aktuellen Zeit, sind Tiere tief in unseren Geschichten eingebettet, weil sie unsere Art und Weise des Verständnisses der Welt informieren. Seit den Anfängen der Menschheit haben sie uns geholfen zu überleben und zu gedeihen ...

Wie man Achtsamkeit zu einer Lebensweise macht

Wie man Achtsamkeit zu einer Lebensweise machtDas Problem, das viele Menschen haben, ist ihr Missverständnis darüber, was zu Glück führt. Sie zeigen in der Regel auf ihre erfolgreiche Karriere, Familie und materiellen Besitz als Beweis für ihr Glück. Aber wie Sie wahrscheinlich schon bemerkt haben, sind all diese Dinge unbeständig und bringen nur vorübergehende Freude.

Earth Angels: Erkundung und Teilnahme an der Fünften Dimension

Earth Angels: Erkundung und Teilnahme an der Fünften DimensionRegelmäßige Wissenschaft erkennt die Existenz einer fünften Dimension nicht an. In der hardcore factuellen Welt der Wissenschaft gibt es nur drei Dimensionen des Raums: oben / unten, links / rechts und vorwärts / rückwärts. Es gibt eine vierte zeitliche Dimension - die der Zeit. Die Dinge in der wissenschaftlichen Welt ändern sich jedoch.

Wie man Achtsamkeit mit allen möglichen Gefühlen aufrecht erhält

Wie man Achtsamkeit mit allen möglichen Gefühlen aufrecht erhältWir müssen vermeiden, auf irgendwelchen Urteilen, Entscheidungen oder internen Kommentaren zu beruhen, die auf den Gefühlen basieren, die wir beobachten. Wir müssen vorsichtig sein, uns nicht mit den Gefühlen zu identifizieren und sie als "unsere" zu betrachten. Die folgenden Betrachtungen unterstützen das Entstehen von Einblicken in die Natur von Gefühlen und die Art, wie wir auf diese Gefühle reagieren ....

Wenn du innehaltest und nachdenkst, bist du ein moderner Mystiker?

Bist du ein moderner Mystiker?Die meisten Menschen können sich heute überhaupt nicht auf Mystik beziehen, nicht einmal wenn sie als innerer spiritueller Instinkt beschrieben wird. Aus diesem Grund ziehe ich es vor, jene zu nennen, die innehalten und nachdenken, zuhören und sich geistig verbinden (und dabei immer die besondere innere Göttlichkeit im Blick haben, die uns allen innewohnt), moderne Mystiker.

Was ich gelernt habe, vom Sterben von Krebs zu leben

Was ich gelernt habe, vom Sterben von Krebs zu leben

Viele weitere Patienten leben seit Jahren mit der Diagnose einer unheilbaren Krankheit. Die Autorin beschreibt ihre Reise zu dem, was sie "lebendig sterben" nennt - ihrem Tod gegenüber, indem sie im Augenblick mit Anmut und Achtsamkeit lebt.

Die Ganzheit unseres Lebens ist eine Reihe von Momenten

Die Ganzheit unseres Lebens ist eine Reihe von MomentenWährend wir leben, tun wir in jedem Moment etwas. Dieses Tun kann schlafen und träumen oder lachen oder spielen oder sehr still in Meditation sitzen oder schreiben oder strecken. Das Leben besteht aus Handlung (oder Stille) von Moment zu Moment. Also auch wenn ...

Öffnen zu einem Sinn für Verbindung und Liebe mit heiliger Aufmerksamkeit

Öffnen zu einem Sinn für Verbindung und Liebe mit heiliger Aufmerksamkeit

Aufmerksamkeit kann, wie bei Bewusstsein, als eine Beziehung verstanden werden. Es ist die Beziehung zwischen dem, der sich bewusst ist, oder dem "Bewussten" (den wir als "Ich" oder "Ich" kennen) und dem Objekt des Gewahrseins. Wenn es um die Qualität unserer Aufmerksamkeit geht, sind wir wie ein Kind, das, wenn er oder sie zuerst einen Hammer aufhebt, einfach den Nagel wegschlägt, ohne es noch zu verstehen ...

Beyond Food Addictions & Binge: MB-EAT

Jenseits Lebensmittel Sucht & Bingeing: Mindfulness-Based Essen Awareness Training

Menschen, deren "Droge der Wahl" Nahrung ist, neigen dazu, Stress durch Überessen zu bewältigen, wobei sie oft auf Nahrungsmittel bangen. Anders als Drogen oder Alkohol ist es nicht möglich, der Versuchung zu entkommen - wir alle müssen mehrmals am Tag essen ...

Die Untersuchung Gefühle: Gut, schlecht oder mittelmäßig

Die Untersuchung Feelings: gut, schlecht und gleichgültig

Wir betrachten oft Gefühle wie bestehende mit nur positive oder negative Werte. Neben der positiven und negativen Gefühlen, gibt es neutrale Gefühle. Wir wollen Spaß, wir wollen nicht, Schmerz, und wir entspannen, wenn wir gleichgültig fühlen. Wenn ein wohliges Gefühl entsteht, oder ist zu erwarten, die Reaktion der meisten ...

Werden Sie schon durch Werbung Hypnotized?

Werden Sie schon durch Werbung Hypnotized?Werden Sie schon durch Werbung Hypnotized?Ihr Abenteuer beginnt mit einem genauen Blick auf, wie Sie einige zu erwerben, wenn nicht alle, von Ihrem Glauben. Ich könnte fragen: Sind Sie hypnotisiert? Stellen Sie sich vor, dass ein Bühnenhypnotiseur hat man hypnotisiert. Die Erfahrung wird offenbar ganz real, auch wenn es eine reine Halluzination ist. Stell dir vor du warst ...

Discovering Sense Ability

von Doris Wild-Helmering. Sense Fähigkeit ist die Fähigkeit, Ihre Gedanken, Ihre Gefühle und Ihr Verhalten zu beobachten. Es macht auch Ihnen bewusst von anderen und bietet Echtzeit-Feedback, wie Sie Ihre Gefühle und Verhalten beeinflussen andere - Hemmung oder einladende Nähe, Empathie, Toleranz, emotionale Intimität, Verbundenheit und Einssein.

Life Seasons & Cycles

Life Seasons & Cycles von Marie T. Russell

von Marie T. Russell. Der Sommer ist vorbei ... und Winter ankommen werden ... noch Frühling zurückkehren wird. Die Jahreszeiten vergehen in der Natur, wie in unserem eigenen Leben. Der Winter Zweifel und Angst nicht vergehen, wie wir wissen, dass niemand da ist, um für die dunklen Zeiten, die wir durchgemacht haben schuld geworden - nicht einmal uns. Diese sind einfach die Prozesse des Lebens, der Wechsel der Jahreszeiten, wie sie waren.

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