Wie du das Drehbuch deines Lebens umschreiben kannst

How We Can Rewrite the Script of Our LivesBildnachweis: Michael Drummond, Digitaler Filmstreifen (CC0 1.0)

Der Inhalt deines Lebens scheint nahtlos zu fließen, aber es ist mehr eine Folge von Standbildern, wie ein Film. Der Film bewegt sich durch den Projektor und wird als ein zusammenhängendes Ganzes angezeigt, aber wir wissen, dass es sich tatsächlich um eine Reihe von Einzelbild-Einzelbildern handelt. Wenn Sie die Bewegung anhalten und den Rahmen einfrieren, wird der Film zu einer Diashow.

Ebenso ist unser Leben eine Reihe von „Momenten“, die zusammenfließen. Wir neigen dazu, hier und dort einen Frame zu extrahieren und Geschichten darüber zu erfinden. Gute werden "Show Stopper" genannt. Jemand könnte plötzlich Probleme mit etwas haben, das gerade passiert, und ... die Bremsen gehen weiter. Plötzlich gibt es eine Geschichte zu verarbeiten. „Warum hast du mir das gesagt? Was wolltest du damit sagen?" Oder "das erinnert mich an die Zeit ..."

Eine Geschichte züchtet eine andere

Geschichten züchten miteinander. Man löst ein anderes aus. Was auch immer gesagt wird, aktiviert etwas in Ihrer Datenbank von Geschichten und erinnert Sie unbewusst an etwas anderes, so dass eine alte Geschichte neu erzählt oder eine neue Geschichte erschaffen wird.

Die meisten Menschen leben so, von Geschichte zu Geschichte 24 / 7. Aber was würdest du sein ... wer wärst du ohne all diese Geschichten? Wie wäre es, einfach wahrheitsgetreue, positive Gespräche zu genießen, die sich mit Schweigen vermischen? Könnte sich eine wahrheitsgetreue Wahrnehmung der Realität zeigen? Ja, genau so passiert es.

Betrachte dein Leben mit seinen vielen Details und sage dir: "Wenn ich all das gehen lasse, wer wäre ich?" Diese Form ist unbeständig; alles Inhalt ist unbeständig. Irgendwann wirst du alles gehen lassen müssen. Was, wenn du es jetzt bewusst loslässt, bevor der physische Tod dich zwingt? "Was könnte ich erfahren, wer wäre ich ohne all diesen Inhalt?"

Mitfühlend anderen das Leiden erlauben

Ich habe kürzlich eine Nachricht über Prostituierte in Las Vegas gesehen. Nacheinander beschrieben sie ihr Leiden, das Elend und Drama ihres Lebens. Ich gehe davon aus, dass die meisten Zuschauer dies als schrecklich beurteilten, diese Frauen vielleicht verurteilten und vielleicht Mitleid mit ihnen hatten. Aber aus einer ganzheitlichen Perspektive war dies die Erfahrung, die für sie gültig war. Hier waren im Moment ihre Füße.

Kannst du anderen ihr Leiden erlauben? Natürlich dehnst du Mitgefühl aus, aber das mitfühlendste Bewusstsein besteht darin, anderen die Fülle ihrer eigenen Erfahrung zu ermöglichen. Es liegt an ihnen, sich davon zu lösen.


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In dem Moment, in dem sie etwas anderes wählen, wird dies zur nächsten Erfahrung, deren Zeit für sie gekommen ist. Keiner von uns ist in der Lage, diesen Moment für irgendjemanden zu beschleunigen, basierend auf einer angenommenen überlegenen Weisheit oder Verständnis dafür, was er tun sollte oder nicht. Schließlich ist es ihre Lebenserfahrung, nicht unsere! Sie stellen auch einen Teil von uns dar, weil es alles ein Bewusstsein ist. Wenn sie leiden, leidet ein Teil von mir und nur ich kann meinen Teil davon verändern. Ich muss mich zuerst selbst heilen, bevor ich anderen helfen kann. Wahres Mitgefühl beginnt mit Selbstliebe.

Akzeptanz lernen ohne Urteil

Einer unserer Mitarbeiter arbeitete tatsächlich in einem Las Vegas Casino. Nachdem sie eine Weile mit unserem Programm beschäftigt war, fing sie an, sich selbst dafür zu urteilen, dass sie dort war. "Es ist so dicht und dysfunktional", sagte sie mir. "Alle Kunden sind egozentrisch; Sie sind normalerweise betrunken und zwanghaft. An meinem Büro stehen jeden Tag Angestellte, die kurz vor Nervenzusammenbrüchen stehen. Was mache ich dort? "

Ich erinnere mich, dass ich ihr so ​​etwas gesagt habe: "Nun, du kannst Gott sehr gut in dir selbst finden. Gibt es einen besseren Ort als ein Kasino, um Gott in allen anderen zu finden? «Sie verstand es. Solange dies der Ort war, wo sie sich befand, war es der perfekte Ort, um Akzeptanz ohne Urteil zu lernen, Gott in jedem zu sehen, wie es Mutter Theresa tat.

Auf dem Weg zu "No Story"

Die Suche des wahren Mystikers besteht darin, in Leere zu sitzen, keinen Inhalt zu benötigen und zu erfahren, wer Sie im Wesentlichen sind, ohne irgendwelche Geschichten. Eine solche Person entwickelt sich zu „keiner Geschichte“. In allen Weisheitstraditionen finden Sie das Prinzip der „Entsagung“. Mönche, Kontemplative, erkennen, dass sie vereinfachen müssen. Das hat uns Muktananda schon früh beigebracht, aber es hatte nichts damit zu tun, unseren Besitz zu verschenken. Es geht immer darum, illusorische Geschichten aufzugeben.

Für den Anfang können Sie beginnen, die Stille in Bezug auf Lärm zu betonen und zu genießen, nur ein paar Geschichten in Bezug auf viele Geschichten. Da die meisten Menschen nicht sofort Stille finden können, hilft es, das Gleichgewicht allmählich so zu verschieben.

Sie können auch anfangen, wahrheitsgetreue Geschichten darüber zu erzählen, wer Sie sind und was das Leben ist. Deine fiktiven Geschichten drehen sich darum, wer du nicht bist; Deine wahren Geschichten handeln davon, wer du wirklich bist. Natürlich ist das Wiederholen von Affirmationen eine Möglichkeit, dies zu tun. "Ich bin Quellbewusstsein ... Ich bin eins und ganz."

Sobald Sie das Gleichgewicht erhöhen, indem Sie das Volumen der illusorischen Geschichte verringern und das Volumen der wahrheitsgemäßen Geschichte erhöhen, finden Sie leichter Stille. Du fängst an, in der No-Story-Zone zu leben. Fortgeschrittene Meditierende können in der Meditation sitzen und absolut ruhig im Kopf sein, ohne Gedanken oder Geschichten, aber das ist eine Fähigkeit, die sie im Laufe der Zeit entwickelt haben.

Wenn Sie erwachen und das Zeugenbewusstsein konsequenter erleben, werden Sie zu einem Sachbuchautor, der sich weniger mit Inhalten und mehr mit demjenigen identifiziert, der Inhalte beobachtet. Ihre wahrheitsgemäße Wahrnehmung der Realität nimmt zu.

Das Script unseres Lebens neu schreiben

Wir brauchen weniger fiktive Gespräche und wahrheitsgemäßere Gespräche, aber das macht den meisten Menschen Angst. Warum? Weil Egos nur existieren, um die illusorische Welt zu verwalten, sind sie verzweifelt daran interessiert, sich selbst zu bewahren, indem sie eine umfassende Datenbank mit fiktiven Geschichten führen. Sachbücher erschrecken das Ego, so dass es sich verteidigt, indem es Ablenkungen erzeugt und entkommt.

Nach dem Erwachen passiert etwas Interessantes. Du fängst an, neue „Gleichaltrige“ zu dir zu ziehen und dich gleichzeitig von ego-identifizierten anderen zu distanzieren, die nicht mehr „wo deine Füße sind“. Sie teilen einfach nicht mehr dieselben Werte und beginnen automatisch, sich voneinander zu distanzieren. Ihre Geschichtenströme gehen auseinander und plötzlich tauchen neue Menschen auf, die Ihnen ähnlicher sind, mehr dort, wo Ihre Füße sind. Ihr Gespräch wechselt von illusionsdominant zu wahrheitsdominant, aber nicht immer mit denselben Personen.

Eine wahrheitsgemäße Geschichte der Erweiterung des Bewusstseins

Ein Freund von mir erzählte davon einen bewegenden Bericht. Im Alter von 21 arbeitete er als Diamantbohrer in der Wildnis von British Columbia. Es war harte Arbeit und die Crew war noch rauer. Eines Tages, als er in einem Pickup-Truck auf einer Nebenstraße entlang hüpfte, erwähnte er einen Artikel, den er über Ashrams gelesen hatte, und dachte, dass es interessant klang.

Seine beiden robusten Mitarbeiter reagierten mit sofortiger Obszönität. Tatsächlich erzählte er mir, dass sie ihn fast aus dem Lastwagen geworfen hätten. Warum die erhitzte Reaktion? Er hatte gerade eine wahrheitsgemäße Geschichte über die Erweiterung des Bewusstseins erzählt, die ihre Macho-Identität bedrohte. Mit Bedacht sprach er es nicht noch einmal an, aber ihre Reaktion war so heftig, dass es ihn davon überzeugte, dass das Thema etwas Wertvolles sein muss.

Jahre später lebte er in einem Ashram! Und einer dieser alten Freunde starb bei einem schrecklichen Autounfall, betrunken und bekifft. Hier saßen zwei Männer direkt nebeneinander. Dann trennten sich ihre Leben, als jeder einem anderen Handlungsstrang folgte, einem fiktionalen und einem nicht-fiktiven, hin zu zwei sehr unterschiedlichen Ergebnissen.

Wenn sich deine Werte verschieben, verändert sich deine Welt

Wenn das Erwachen kommt, verschieben sich Ihre Werte. Aus diesem Grund verändert sich Ihre Welt und auch Ihre Freundschaften. Sie werden näher an diejenigen heranrücken, die darauf ausgerichtet sind, wo Ihre Füße jetzt sind, um Konsensrealitäten zu generieren und zu teilen, die Sie dort unterstützen, wo Ihre Füße zusammen sind. Andere werden wegziehen, um Resonanz und Konsens mit anderen zu finden, wo ihre Füße sind.

Geschichten können entweder als Ablenkung von jetzt an oder als Werkzeuge für die Schaffung der Realität dienen. Es hängt alles davon ab, ob wir unsere Geschichten verwenden, um eine relevante Realität zu schaffen oder um uns in der egozentrischen Illusion dessen zu verlieren, was wir nicht sind.

Ihre Geschichten ändern sich von Fiktion zu Sachbuch, wenn Sie, anstatt zu glauben, dass „ich von Ihnen getrennt bin“, eine neue Geschichte schreiben: „Es gibt nur eine.“ Das is Eine wahre Geschichte. Du bist, ich bin, alles ist Eins. Du kannst dann von dir selbst sagen: "Ich bin eins, hier und jetzt in diesem Moment, ich erlebe mich selbst als Bewusstsein und es gibt keine Trennung." Dies zeigt die Umkehr der polarisierten Dominanz.

Welche neue Geschichte wirst du erzählen?

Eine Begleiterpriorität, um in jedem Moment das Gleichgewicht zu finden, besteht darin, in der Frage nach dem was zu leben is echt. "Ist das die Wahrheit oder ist das einfach eine Geschichte, die ich erzähle, was passiert und, wenn ja, könnte ich vielleicht eine andere Geschichte erzählen? Was ist eine neue Geschichte? Ich werde erzählen, was passiert und wie wird das meine Wahrnehmung der Realität beeinflussen? "

Im Laufe der Zeit kannst du dich von einer riesigen Datenbank voller fiktionaler Geschichten zu einer wahrheitsgetreuen Geschichte, die du dir selbst erzählst und mit anderen teilnimmst, die mehr an der Realität interessiert sind, als mit ego-generierten Phantasien, vereinfachen.

Wenn wir älter werden, wiederholen sich unsere Geschichten oft. "Oh nein, nicht schon wieder", könnte der stille Schrei eines Ehepartners, von Kindern oder Freunden sein, als wir eine epische Nacherzählung einer Geschichte beginnen, die uns Sinn genug gibt, um bequem zu vergessen, dass wir sie schon oft erzählt haben.

Recycelte Geschichten offenbaren Muster, und wenn ein Trauma involviert ist, können sie schwer zu schütteln sein. Peter Levine schreibt darüber in Trauma heilen.

„Wir sind untrennbar mit Situationen verbunden, die das ursprüngliche Trauma auf offensichtliche und weniger offensichtliche Weise nachbilden. Die Prostituierte oder Stripperin mit einer Vorgeschichte sexuellen Missbrauchs in der Kindheit ist ein häufiges Beispiel. Möglicherweise erleben wir die Auswirkungen eines Traumas entweder durch körperliche Symptome oder durch eine umfassende Interaktion mit der äußeren Umgebung erneut.

„Nachstellungen können in intimen Beziehungen, Arbeitssituationen, sich wiederholenden Unfällen oder Pannen oder anderen scheinbar zufälligen Ereignissen gespielt werden. Sie können auch in Form von körperlichen Symptomen oder psychosomatischen Erkrankungen auftreten. Kinder, die eine traumatische Erfahrung gemacht haben, werden sie in ihrem Spiel oft wiederholt nachbauen. Als Erwachsene sind wir oft gezwungen, unsere frühen Traumata in unserem täglichen Leben nachzustellen. Der Mechanismus ist unabhängig vom Alter des Einzelnen ähnlich. “

Die Geschichte zu "Keine Herausforderungen in diesem Monat!"

Vielleicht ist Ihre illusorische Geschichte, dass Sie nicht sofort die Tiefe des Erwachens erleben werden, die ein großer Mystiker oder Heiliger getan hat. Halt! Vergleich ist Illusion. Keine zwei menschlichen Erfahrungen sind gleich und deine ist einzigartig für dich. Feier es! Wenn Sie es nicht feiern, wer wird es tun? Die dunkle Nacht der Seele ist Teil der Reise und die meisten von uns haben einige davon erlebt!

Du hast viele illusorische Herausforderungen, sie zu fangen, dich schneller bewusst zu werden, Investitionen in Illusionen zu verlieren, Wachsamkeit zu wählen und dich mit Illusionen zu identifizieren, und alles geht bis zu diesem Moment weiter: "Keine Herausforderungen in diesem Monat!"

Natürlich höre ich oft, wie großartig alles war ... zuerst. „Ich hatte all diese wunderbaren friedlichen Meditationen, aber jetzt sind meine Gedanken verrückt geworden und ich mache so schlechte Erfahrungen. Was ist los?" Nichts ist falsch. Deine Meditation funktioniert wirklich! Es werden alte, inkongruente Daten zur Verarbeitung aufgerufen.

Untertitel von InnerSelf.

© 2011 von Master Charles Cannon und Synchronicity Foundation, Inc.
Mit Erlaubnis nachgedruckt. Alle Rechte vorbehalten.
Herausgeber: SelectBooks, Inc., New York

Artikel Quelle

Forgiving The Unforgivable: The Power of Holistic Living by Master Charles Cannon.Das Unverzeihliche vergeben: Die Kraft des ganzheitlichen Lebens
von Meister Charles Cannon.

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Über den Autor

Master Charles CannonMeister Charles Cannon ist der spirituelle Leiter der Synchronicity Foundation für moderne Spiritualität. Seine andere Bücher beinhalten: Leben eines erwachten Lebens: Die Lehren der Liebe; Dem Unverzeihlichen vergeben; Erwachen aus dem amerikanischen Traum; Die Glückseligkeit der Freiheit; Moderne Spiritualität; und die Meditations-Toolbox. Für weitere Informationen kontaktieren Sie die Synchronicity Foundation. Besuchen Sie die Website: www.Synchronicity.org
 

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