Kannst du auf dem Kopf eines Pin tanzen?

In der östlichen Auffassung, die dualistische Energien des Himmels und der Erde innerhalb des menschlichen Körpers zu erfüllen. Viele westliche Traditionen sagen, so viel: wir sind Seele, das Fleisch geworden.

Ich stelle mir das Göttliche in jedem von uns wie eine Ballerina auf Spitze. Exquisit ausgewogenen, herrlich anmutige, sie (oder er) schwebt zwischen Himmel und Erde, kaum Aussteigen. Sie hört auf den Namen Best Self, und so gut wie sie ist, schlüpft sie sogar manchmal. Zu viel Erde, Himmel nicht genug - oder umgekehrt - und die Dinge aus dem Gleichgewicht zu gehen. Wir sind auch nur Menschen, nachdem alle. Verzeihen Sie sich, wie jeder Engel würde. Regain Gleichgewicht, und streben nach oben noch einmal, wie auf Engelsflügeln.

Pondering die Unwägbarkeiten

Rätselt, wie viele Engel auf dem Kopf einer Stecknadel tanzen ist ein Job für den sogenannten höheren Gehirnfunktionen, in den Frontallappen unserer Großhirnrinde sitzt. Sitzend, könnte man sagen, wie auf einem Thron, für diesen am höchsten entwickelten Region des Gehirns ist unser Schädels ansässigen Gelehrten, der, der tun kann, was die besten Köpfe von anderen Tieren nicht möglich ist: Crunch Zahlen, verwenden Vernunft und Logik, sammeln arkane Trivia in den Hoffnungen des Gewinnens auf Jeopardy! eines Tages ... diese Art von Dingen.

Nun, ich, um alles zu riskieren, um den Mächtigen die Wahrheit zu sprechen, würde ich diese Frage an dieser Königlichen Hoheit, des Gehirns zu sagen: "Also sagen Sie uns, Eure Majestät Mit all diesen super, menschliche Smarts von Ihnen - ganz zu schweigen von Ihrem versierte für die Programmierung von Maschinen, wie Sie denken - wie kommen Sie nicht ein Roboter, der kann sogar noch mit der Gnade des einen Menschen gehen, geschweige denn tanzen wie ein entworfen Eh, Yer Hoheit Wie hoch ist Ihr "höhere Gehirn 'Funktion? jetzt? "

Genug, genug. Damit ich nicht vergesse, ich mache einen Fall für die besseren Engel unserer Natur, hier.

Jack Be Limbic, Jack Be Quick-

Ich bekam dort rotzig für eine Minute, um diesen Punkt zu machen: Je höher Gehirn sein kann klug genug, um Mathematik zu tun und nutzen Logik und sogar gewinnen zu gescheit Game-Shows, aber es funktioniert nicht wissen - noch hat es Pflege - ein bisschen über verletzte Gefühle (oder Sex oder Essen, für diese Angelegenheit). Was ist schlimmer, könnte es nicht laufen Sie aus einem brennenden Gebäude zu deiner Seele zu retten.

Höhere Gehirn, mein Fuß. Wenn Dancing With Angels ist, was Sie wollen, auf bis in den limbischen Ebene kommen, was und Peg Ich mag zum limbischen Lounge nennen, "um die Kurve aus dem Frontallappen, im Temporallappen auf den Seiten des Kopfes. Das limbische System kann nicht zählen so hoch wie die höheren Gehirnfunktionen, aber es ist das Gefühl, mehr Gehirn, das Gehirn who cares! Es weiß, wo Ihre Kanten sind und Sinnen über sie hinaus. Bauchgefühl Stecker in die limbischen Gehirn, und seine Kampf-oder-Flucht Wächter stehen bereit, um euch zu retten. Dank des limbischen Systems, beruhigt Rock-a-bye Bewegung das weinende Baby, und Vertiefung Emotion verwandelt Fremde zu Freunden ....


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Ja, das wäre das Leben langweilig ohne einen mächtigen limbischen Gehirn in unseren Köpfen. Abgesehen von der Möglichkeit, dass noch trauriger wären wir alle heute ausgestorben.

Seien Sie ein Engel, werden Sie, liebe?

Der mitfühlende limbischen Gehirn entwickelt, um das Überleben zu helfen. Bevor es entstand etwa 100 Millionen Jahren, waren die modernsten Tier-Gehirne "Reptilien" - und Sie wissen, wie Schlangen sein können. Wenn sie durch wie ihre eigenen Eier brüteten passiert, würden sie aussehen, "Hey! Mittagessen!" Aber nicht uns Säugetieren. Unsere limbischen System mit Emotionen sickern, und wir verlieben sich in unsere Babys, genauso wie wir für ihre Väter oder Mamas vor ihnen (nicht zu unzähligen Omas und Tanten, Cousins ​​und Freunde zu schweigen) fiel. Vergessen Rettung für uns: wir würden in brennenden Gebäuden für diesen Jungs laufen!

Meine Schwester Theresa gab unser Bruder Sean zwei Drittel ihrer Leber. Die Risiken waren enorm, ihre Kinder waren noch zu Hause, aber sie nie geschwankt in ihrer Entscheidung, zu versuchen, Seans Leben zu retten. Und sie tat es. So wie ich es sehe, Theresa jetzt tanzt unter den Engeln - in einem wunderschön vernarbten Körper leben noch hier auf Erden!

Coole Moves: Balance Challenge!

Hatha-Yoga-Praxis der Baum-Haltungs-(Vrksasana) jede Chance erhalten. Stehen Sie aufrecht mit den Füßen zusammen. Legen Sie den rechten Fuß gegen die (innere) das linke Bein auf der Ebene der Sprung-, Knie oder Oberschenkel (Mitte des Oberschenkels oder höher), wie Sie in der Lage sind. Höhere Platzierung = größere Herausforderung. Fixieren Sie einen niedrigen Stelle etwa drei Meter vor Ihnen. Atmen Sie ein und heben Sie die Arme über Kopf, mit Handflächen zeigen zueinander oder berührend. Gleichen Sie die Ellbogen, Arme zu Ohren, Kinn leicht aufgezogen. Atmen Sie achtsam. Wachsen nach oben! Halten Sie für 20-30 Sekunden. Wiederholen Sie auf der anderen Seite.

Aktivitäten in der mindestens einmal versuchen

  1. Tanzen. Mit einem Partner, alleine in deinem Zimmer, schnell, langsam, Cha-Cha-Cha! Nehmen Sie Tanzunterricht - Ballsaal, Ballett, Bauch - was auch immer Sie bewegt. Steh einfach auf und booooogieeeee!
  2. Wähle einen Engel, einen Engel! Sieh dir ein Deck mit Engelskarten an und lass sie dich mit ihren Einzelwort-Ermutigungen anheben.
  3. Übernehmen Sie Balance-Herausforderungen. Fahre mit dem Fahrrad, spiele Himmel und Hölle, klettere auf Felswände, spiele einen Ball auf deinen Fingerspitzen, spiele Tennis oder Fußball, balanciere einen Meter vertikal auf Armeslänge oder tue so, als ob der Bordstein ein Schwebebalken ist und du olympisches Gold spielst!
  4. Veranstalten Sie ein Dancing Angels Filmfestival. Laden Sie Ihre Freunde (oder auch nicht) zu einem Marathon von Filmen über Engel und Tanz ein. Darf ich Wim Wenders 'Wings of Desire, das amerikanische Remake, genannt City of Angels, und alles von Busby Berkeley vorschlagen?

50 Ways to Leave Ihre 40sAuszug mit freundlicher Genehmigung aus dem Buch:

50 Ways to Leave Ihre 40s: Living It Up in Second Half Life © 2008
von Sheila Key und Peggy Spencer, MD

Gedruckt mit Genehmigung des Herausgebers, New World Library, Novato, CA. www.newworldlibrary.com oder 800-972-6657 ext. 52.

Für weitere Informationen oder um dieses Buch zu bestellen.


Sheila Key

Peggy Spencer

Über die Autoren

Sheila Key machen auf Peggy Spencer, MD sind die Autoren 50 Ways to Leave Ihre 40s: Living It Up in Second Half Life. Besuchen Sie sie online unter www.50waystoleaveyour40s.com.

SHEILA KEY ist eine preisgekrönte Schriftstellerin und Grafikdesignerin, die für Publikationen von Wirtschaftszeitschriften über New Age-Magazine bis hin zu Anthologien von Poesie und Kunst freiberuflich tätig ist. Bevor sie hauptberuflich schrieb und entwarf, arbeitete Sheila zehn Jahre lang im Radio. Sheila lebt mit ihrem Ehemann und zwei Kindern in Albuquerque, New Mexico.

PEGGY SPENCER hat einen BA-Abschluss von der University of California Santa Cruz und einen MD von der University of Arizona. Sie hat eine Assistenzzeit an der Universität von New Mexico absolviert, ist in der Familienmedizin zertifiziert und ist derzeit bei der UNM als Personalärztin im Student Health Center und in der Adjunct Faculty der School of Medicine angestellt. Sie schreibt eine Kolumne für die Zeitung New Mexico Daily Lobo, in der sie die vom Leser eingereichten Gesundheitsfragen beantwortet, und Beiträge zu UNM Parent Matters und UNM Today. Peg ist verheiratet, hat zwei Kinder und lebt in Albuquerque.


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