Änderungen schaffen, die halten! Kann es getan werden?

Änderungen schaffen, die halten! Kann es getan werden?

Wie verändern wir ... wirklich ändern?

Wenn wir eingesperrt fühlen oder wollen, etwas zu ändern, es kommt in der Regel aus dem Wunsch, zu verbessern oder zu befreien uns von etwas, das wir nicht mögen, oder das ist schmerzhaft. Wenn etwas aus fühlt sich der Art, nicht ganz richtig, oder Sie haben ein negatives Gefühl oder ein Urteil über etwas, es ist eine Gelegenheit, zu untersuchen und daraus lernen.

Vielleicht sind Sie inspiriert, sich zu ändern, weil Sie sehen, dass andere etwas haben oder tun, oder ein besonderer Weg sind, der Sehnsucht in Ihnen auslöst. Die Welt um uns herum kann uns motivieren, uns selbst zu hinterfragen und uns mit unserer Unzufriedenheit zu verbinden.

Sie könnten durch einen inneren Rühren oder unerfüllte Sehnsucht motiviert werden. Verwirklichen eine tiefe Sehnsucht gibt ein Gefühl von Erfolg und Erfüllung. Es ist wichtig, zu fühlen, was Sie im Leben tun ist sinnvoll, der den Einsatz in der ganzen Welt. Wir könnten sagen, dass zu finden, was wir gemeint sind zu tun, ist Teil der Inkarnation, da hier in den Körper.

Vielleicht suchen Sie nach einem Ergebnis oder nach etwas, das grundlegend anders ist, das geändert werden muss, um es zu verändern oder zu transformieren. Manchmal ist es schwieriger als erwartet, Dinge zu verändern oder zu erschaffen, was wir wollen. Veränderung passiert Stück für Stück. Die persönliche Entwicklung wird in Grad gemessen; du wirst freierenHaben mehr Glück, und verkörpern mehr Ihre Essenz. Leider sind viele Menschen nur selten das vollständige Bild von dem, was nötig ist, um zu heilen und zu wachsen, und sich dann wundern, warum sie sich nicht ändern. Sie haben wahrscheinlich gehört sich selbst oder jemand sagen: "Ich will vorankommen", oder "Ich habe versucht zu ändern, aber nicht konnte."

Machen dauerhafte Veränderung schneller kommen durch die Verlangsamung

Paradoxerweise kommt dauerhafte Veränderung schneller, wenn wir eine Verlangsamung Umarmung, gehen tiefer, und achtsam. Es ist möglich, über und Wandel "there, done that, waren" bewegen. Wir wissen aus der Arbeit mit unseren verwundeten Egos und persönliche Programmierung, dass, wenn wir die gleiche alte Sache, die gleiche alte Weise zu tun, haben wir die gleichen alten Ergebnisse zu erzielen.

Wenn du dir bewusst bist, fühlst du die subtilen, inneren Regungen, die dich inspirieren oder dich dazu bringen, Aspekte deines Lebens zu verändern, die dich zum Wahren Selbst führen. Du tust mutig in Selbsterforschung und beginnst zu erkennen, dass du den Lauf deines Lebens beeinflusst. Sie werden bereitwilliger, Risiken einzugehen, und befähigen Sie sich, gewünschte Veränderungen herbeizuführen.

Warum brauchen wir Resist Change?

Seltsamerweise, obwohl wir wollen eine Reihe von Dingen unterschiedlich waren, haben wir oft gegen Veränderungen. Für die meisten von uns, verhindert Angst uns nicht voll uns und in der konstanten Bewegung. Es gibt viele bekannte und unbekannte Ängste, sowie Scham, Trauer oder Traurigkeit behindert den Strom des Universums fließt in unserem Leben. Wir könnten fürchten, was Veränderung bringt, oder bedeuten. Vielleicht werden Sie es nicht mögen, oder Sie brauchen, um jemanden zu verlassen, oder physisch irgendwo zu bewegen.

Weil wir in Körpern und der physischen Dimension leben, neigen wir dazu, alles als fest und daher unveränderbar zu sehen und zu erfahren. Deine Persönlichkeit setzt die Festigkeit mit Sicherheit gleich. Wenn du glaubst, dass du das Leben voraussagen kannst, wirst du dich nicht vor der Angst vor dem Unbekannten stellen müssen. Aber Vorhersehbarkeit ist eine Illusion, die darauf beruht, dass man im gegenwärtigen Moment unbewusste Antworten unbewusst erwartet oder wiederholt. Dieses enge Verständnis des Lebens führt oft dazu, dass du dich machtlos fühlst, mit einem falschen Gefühl von Ego-Stärke, das sicherlich irgendwann in deinem Leben herausgefordert wird.

Der Versuch, alles zu kontrollieren

Erstellen Änderungen, die LastAus unserer Missverständnisse über Bewusstsein und Gott, versuchen wir eine solide, scheinbar sicheres und stabiles Leben zu schaffen. Wir widerstehen der Grund-und ständigen Prozess der Veränderung. Wir denken: "Wenn ich die Dinge, wie sie sind, obwohl ich es hasse, werde ich sicher sein." Leben in der sich ständig verändernden Flow umarmt, was Alan Watts als "die Weisheit der Unsicherheit."

Unsere ungeheilten Egos haben Schwierigkeiten, die Illusion loszulassen, dass wir alles kontrollieren können. Wir bleiben in unseren Geschichten verloren und denken, dass Veränderung und letztendlich Glückseligkeit über uns hinausgeht. Wir jagen unsere Schwänze weiter, springen von einem glänzenden Objekt zu einem glänzenden Objekt und suchen nach Erfüllung außerhalb von uns selbst - verwurzelt in Missverständnissen, unverarbeiteten Emotionen und alter Programmierung.

Eine dauerhafte Veränderung tritt auf, wenn wir diese verzerrten Ideen und historischen Knoten integrieren und unsere engen Gefühle und Ansichten lösen. Mit Mut, Hartnäckigkeit, Engagement und geschickten Mitteln verschieben sich die entwirrten Kräfte des Bewusstseins, bringen unsere Seele und Psyche zur Ganzheit zurück und erfüllen die von uns gewünschte Veränderung.

Veränderung geschieht mit Persistence & Kapitulation

Wenn Sie sich durch diese Arbeit vertiefen und sich Ihre gewünschten Veränderungen entfalten, bewegen Sie sich an den "ah ha" -Momenten vorbei, in ein inneres Wissen. Du reist nach innen zu den versteckten Spalten, die dich stark machen. Sie benennen und verstehen Ihre Gefühle, dekonstruieren Ihre Geschichten und umarmen Ihre Unvollkommenheiten. Innere Erweichung und Mitgefühl wachsen in Selbstakzeptanz und fördern Veränderungen.

Sie können sehen, Veränderung, wie es geschieht oder bemerken es später bemerkt, dass du nicht mehr tun "das Ding" Sie wollte aufhören, oder du tust, was du gefehlt, um zu tun. Veränderung geschieht mit Beharrlichkeit. Wie lange hängt von der Tiefe des Problems und der Zeit, die Sie verbrachte daran zu arbeiten haben. Oder Sie könnten reif und bereit, und die Dinge werden sich schnell ändern.

Es dauert eine gewisse psychologische und spirituelle Arbeit über das Denken hinaus unser Ego Strukturen können die gesamte Show laufen zu bekommen. An diesem Wendepunkt des Wachstums und der Reife, übergeben wir, was wesentlich ist bei der Schaffung, was wir hierher gekommen zu sein.

© 2013. Dr. Jennifer Howard. Alle Rechte vorbehalten.
Veröffentlicht von New Page Books eine Teilung der
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Über den Autor

Dr. Jennifer Howard, Autor: Your Ultimate Life PlanJennifer Howard, Ph.D., ist der Autor von Your Ultimate Life Plan. Ein anerkannter Vordenker auf Psychologie und Spiritualität, Dr. Howard a Huffington Post Blogger, eines der vorgestellten Experten in den nationalen Wellness-Kampagne ist, mit Walgreens gehen, und hat als Experte für zahlreiche nationale Netzwerk Fernsehsendungen erschienen. Ein Lebens-und Business-Coach, professionelle Sprecher und Mitbegründer der Healing Path Center, hält Dr. Howard eine private Praxis mit Büros in New York City und Long Island, und hat eine umfangreiche phone Praxis.

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