Rückeroberung der American Spirit: Erstellen einer Zukunft, die für alle von uns arbeitet von Tim Ryan

Wir können nicht genau feststellen, was die Zukunft bringt, was morgen sein wird, was der nächste Augenblick bringen wird, aber wir können bestimmen, wie wir in unserem Körper und Geist zu sein, was auch immer kommen mag.

John Wooden, der legendäre Basketball-Trainer an der UCLA, verwendet, um seine Spieler mit seiner Eröffnungsrede Lektion zu schocken. Er versammelte sie in der Umkleidekabine vor dem ersten Training, nicht für ein paar aufmunternde Worte, nicht für eine Präsentation auf defensive Strategie oder Ball-Handling-Fähigkeiten. Er lehrte sie, sich auf ihre Socken anzuziehen. Wenn Sie nicht auf die Socken richtig stellen müssen, erklärte er, bekommen Sie eine Falte und Runzel, wenn Sie eine haben, verursacht es eine Blase, und wenn man eine Blase haben, kann man nicht richtig laufen und springen, und so weiter .

Die Beachtung dieser einfachen Akt der Hochziehen Ihre Socken ist Achtsamkeit. Wenn wir uns die Zeit nehmen mit den kleinen Dingen, werden die großen Dinge, mitzukommen. Achtsamkeit hilft uns, für was auch immer kommt unsere Art und Weise zubereitet werden.

Wir feiern die Höhen und Tiefen unseres Landes

Ein Aufkleber an der Wand in meinem Büro, sagt: "Feiern Sie heftig." Das ist, was eine achtsame Nation tut. Wir feiern die erstaunliche Reise unseres Landes. Die Höhen und Tiefen. Die Tragödien und Triumphe. Ich schrieb Ein eingedenk Nation das Talent und das Mitgefühl der Menschen, anderen zu helfen, ihre angeborene Achtsamkeit in so vielen verschiedenen Sphären pflegen zu feiern. Sie haben die Menschen ändern sich vor ihren Augen gesehen. Sie haben gesehen, Angehörige des Militärs wird widerstandsfähiger, so haben sie eine bessere Chance, voll Wiederverbindung mit ihren Lieben, wenn sie wieder aus dem Krieg gekommen. Sie haben gesehen, Veteranen loslassen Jahren der Schmerzen und Leiden, die sie gesehen haben kleine Kinder geworden aufmerksamen Studenten, die sie gesehen haben Menschen leiden weniger wegen eines gesundheitlichen Problems. Wir müssen diese Arbeit zu feiern. Heute. Jetzt.

Diese Arbeit hat gerade erst begonnen, und das Interesse an einer achtsamer Nation wächst weiter. Viele unserer Bürgerinnen und Bürger erkennen, dass immer schneller und schneller, um unsere Probleme zu lösen, hat nicht funktioniert, und keiner hat sich für unsere äußeren Umstände darauf warten, auf eigene Faust zu ändern - durch die unsichtbare Hand des Marktes oder reines Glück. Wir wissen intuitiv, dass, wenn wir den amerikanischen Geist sind, wird es daran liegen, dass Millionen unserer Bürger beginnen, die Macht des Seins verbunden und in die gleiche grundlegende Richtung zu sehen, unabhängig von unserer unvermeidlichen und notwendigen Unterschiede. Das ist, warum es auf dem Siegel der Vereinigten Staaten sagt: E Pluribus Unum, "Aus dem vielen, eins."


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Erstellen einer Zukunft, die für uns Sämtliche Werke

Rückeroberung der American Spirit: Erstellen einer Zukunft, die für alle von uns arbeitet von Tim RyanWir wissen, wir sind stärker, wenn wir von einander pflegen sind und die Schaffung einer Zukunft, die für uns alle funktioniert. Generation meiner Großeltern bewiesen. Ein Sinn für gemeinsame Ziele und der Liebe zueinander macht es Arbeit. Tief unten die meisten Amerikaner will ein Teil von etwas Größerem als sich selbst zu sein, und die Arbeit in Achtsamkeit ist eine Gelegenheit, dass in jeder Ecke dieser herrlichen unser Land zu tun. Und wenn Menschen lernen, sich selbst zu helfen, Ansätze und machen ihren Geist und Körper widerstandsfähiger - das Lernen da zu sein für sich und andere - sie werden andere Menschen zu inspirieren, dasselbe zu tun.

Wenn Sie einen Dollar-Schein in die Hosentasche oder Handtasche haben, es zu betrachten: auf der Rückseite, auf der linken Seite des Wortes EINEMDer Ausdruck Novus Ordo Seclorum erscheint. Es grob übersetzt als "einen neuen Auftrag für die Ewigkeit." Der neue Auftrag von unseren amerikanischen Experiment erstellt machte die Menschen dafür verantwortlich, dass das Land zu arbeiten. Es liegt an uns.

Mit anderen verbunden sein und mit der Umwelt, die uns erhält

Die Werte müssen wir diese Verantwortung zu übernehmen sind Selbstvertrauen, harte Arbeit und eine Verpflichtung zu einem hellen und blühende Zukunft für unsere Kinder. Wir können nicht vorhersagen, ihre Zukunft, aber wir können ihnen helfen, es in vollem Umfang, wenn sie dorthin zu gelangen - in der Lage, zu arbeiten und kreativ mit Resilienz, egal, was sie antreffen.

Wir müssen unsere Kinder in einer Nation, der sie unterrichtet, aufmerksam zu sein, das lehrt sie über die Bedeutung von Güte und an ihre Mitmenschen und die Umwelt verbunden, die sie trägt zu erhöhen. Eine Nation, der sie unterrichtet, um ihre grundlegenden menschlichen Güte zu schätzen wissen und sehen, dass das Gute in anderen.

Ich will diese Art von Land für meine Nichte und Neffen, für die jungen Kinder in meinem Bezirk, für uns alle. Und ich werde mit den Helden und Pioniere ich darüber gesprochen habe, in beitreten Ein eingedenk Nation über diese Art von Welt für uns alle bringen. Gemeinsam werden wir auch weiterhin zu fördern, zu ermutigen und zu feiern, diese wichtige Arbeit. Es hilft uns allen, den Geist wieder einzufangen, was es heißt, Amerikaner zu sein. Begleiten Sie uns.

© 2012 von Tim Ryan. Alle Rechte vorbehalten,
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Hay House Inc.
www.hayhouse.com


Dieser Artikel wurde mit freundlicher Genehmigung aus dem Buch angepasst:

Ein eingedenk Nation: wie ein einfaches Verfahren lassen uns Stress abzubauen, die Leistung verbessern, und erfassen Sie die American Spirit von Tim Ryan.

Ein eingedenk Nation von Tim Ryan.Der Kongressabgeordnete Tim Ryan präsentiert uns mit einer inspirierenden und hoffnungsvollen Blick auf die Zukunft unseres Landes - und einen Fahrplan für die Anreise. Sowohl inspirierend und pragmatisch, Ein eingedenk Nation zeigt, wie die Vorteile der Achtsamkeit auf die aktuellen Herausforderungen, die jeder von uns beeinflussen in unserem eigenen Leben und in unseren Gemeinden gelten, und haben somit Auswirkungen auf unsere Gesellschaft als Ganzes. Mit einem hartgesottenen Verständnis von Politik, die öffentlichen Haushalte, und was es braucht, um etwas zu erledigen, Tim Ryan verbindet einen praktischen Ansatz mit einer hoffnungsvollen Vision, wie Achtsamkeit kann unseren Kern amerikanischer Werte neu zu beleben und zu transformieren und neu zu beleben unsere Gemeinden.

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Über den Autor

Kongressabgeordnete Tim Ryan, der Autor von einer achtsamen NationTim Ryan wurde zum ersten Mal auf dem US-Repräsentantenhaus in 2002 gewählt, im Alter von 29, und verbüßt ​​derzeit in seine fünfte Amtszeit vertreten Ohio 17th Congressional District. Der Kongressabgeordnete Ryan hat eine tägliche Achtsamkeit Meditationspraxis. Er war ein ausgesprochener Befürworter für die Förderung der Praxis der Achtsamkeit als Hilfe für den Umgang mit der Vielfalt der komplexen Probleme, vor denen die Nation. Er behauptet, ein starkes Engagement für die wirtschaftliche und soziale Wohlergehen seiner Wähler im Nordosten von Ohio. Er dient als Mitglied des House Armed Services Committee, sowie seiner Unterausschüsse auf Bereitschaft und über neu auftretende Bedrohungen und Fähigkeiten. Er dient auch als Mitglied des Hauses Haushaltsausschuss und Co-Chairman des Congressional Caucus Fertigung. Während seiner Amtszeit im Repräsentantenhaus, hat er dazu beigetragen, Achtsamkeit und soziale und emotionale Lernprogramme in mehreren Schulen in seinem Bezirk zu etablieren. Er führte auch eine Konferenz an einer medizinischen Hochschule in seinem Bezirk auf Mindfulness-Based Stress Reduction. Für weitere Informationen, besuchen Sie www.amindfulnation.org