Warum stehende Schreibtische in Schulen sind ein Win Win

Warum stehende Schreibtische in Schulen sind ein Win Win

Es gibt neue Belege dafür, dass Stehpulte in Klassen den Anstieg des Body-Mass-Index (BMI) der Grundschule - ein Schlüsselindikator für Fettleibigkeit - um durchschnittlich 5.24-Perzentilpunkte verlangsamen können.

"Forschung auf der ganzen Welt hat gezeigt, dass Stehpulte für die Lehrer in Bezug auf Klassenraummanagement und Schülerbindung positiv sind, sowie positiv für die Kinder für ihre Gesundheit, kognitiven Funktionen und schulischen Leistungen", sagt Mark Benden, ein Associate Professor in Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/...1/index.html Umwelt - und Gesundheitsschutz an der Texas A & M School of Public Health und Autorin der im American Journal für öffentliche Gesundheit.

"Es ist buchstäblich eine Win-Win-Situation, und jetzt haben wir harte Daten, die zeigen, dass es für die Gewichtskontrolle von Vorteil ist."

Gleiche Ergebnisse für Jungen und Mädchen

Vierundzwanzig Klassenräume an drei Grundschulen (acht in jeder der drei Schulen) in College Station, Texas, nahmen an der Studie teil. In jeder Schule waren vier Klassenräume mit standorientierten Schreibtischen ausgestattet (die es den Schülern erlaubten, auf einem Hocker zu sitzen oder zu stehen) und vier Klassenräume in jeder Schule fungierten als Kontrolle und nutzten normale Klassenzimmer.

Die Forscher folgten den gleichen Studenten - 193 insgesamt - vom Beginn der dritten Klasse bis zum Ende der vierten Klasse.

Die Forscher fanden heraus, dass die Studenten, die die stand-disjunkten Schreibtische für beide Jahre hatten, durchschnittlich drei Prozent weniger BMI einbrachten, während jene an traditionellen Schreibtischen die zwei Prozent Zunahme zeigten, die typischerweise mit dem Älterwerden verbunden ist. Doch selbst diejenigen, die nur ein Jahr in Klassenräumen mit stand-orientierten Schreibtischen verbrachten, hatten einen niedrigeren durchschnittlichen BMI als die Schüler in traditionellen Klassenzimmern für die dritte und vierte Klasse. Außerdem gab es keine großen Unterschiede zwischen Jungen und Mädchen zwischen Studenten verschiedener Rassen, was darauf hindeutet, dass diese Intervention über demographische Gruppen funktioniert.

"Klassenräume mit standorientierten Schreibtischen sind Teil einer Aktivität, die wir als APLE (Permissive Learning Environment) bezeichnen, was bedeutet, dass Lehrer Kindern nicht sagen, dass sie sich während des Unterrichts" hinsetzen "oder" still sitzen "sollten. "Stattdessen ermutigen diese Schreibtische die Schüler, sich zu bewegen, anstatt gezwungen zu sein, sechs oder sieben Stunden am Tag in schlecht sitzenden, harten Plastikstühlen zu sitzen."


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Bereich der Startgewichte

Frühere Studien aus Bendens Labor haben gezeigt, dass Kinder, die durchschnittlich 15-Prozent mehr Kalorien verbrennen als diejenigen, die in der Klasse sitzen, aber dies ist die erste Studie, die über zwei Jahre zeigt, dass der BMI im Laufe der Zeit abnimmt (im Vergleich zu Kontrollen) ein stand-lastiger Schreibtisch.

"Es ist eine Herausforderung, den Gewichtsverlust bei Kindern zu messen", sagt Benden, "weil Kinder zunehmen sollen, wenn sie älter und größer werden."

Zu Beginn dieser Studie waren etwa 79 Prozent der Schüler von normaler Gewichtsklasse, 12 Prozent waren übergewichtig, und neun Prozent waren adipös, je nach Größe und Gewicht Messungen von den Forschern gemacht. Dies sind bessere Zahlen als landesweit, wo 14.9 Prozent der Kinder übergewichtig waren und 16.9 Prozent in 2012 übergewichtig waren.

Die Tatsache, dass die Schüler, die mit einem gesunden Gewicht begonnen haben, von standorientierten Schreibtischen genauso profitiert haben wie sie, könnte darauf hindeuten, dass diese Schreibtische Schülern helfen, die nicht übergewichtig sind, ihren BMI zu halten, während sie gleichzeitig denjenigen helfen, die übergewichtig sind Übergewichtige bekommen ein gesünderes Gewicht.

Die Tische, die von Benden und seinem Team entworfen wurden, heißen stand-voreingenommen, nicht "stehend", weil sie einen hohen Hocker enthalten, auf dem die Schüler sitzen können, wenn sie dies wünschen. Sie enthalten auch eine Fußstütze, ein wichtiges Merkmal, weil es Kindern ermöglicht, ihre unteren Rücken aus Spannung zu bekommen und die Ermüdung der Beine zu reduzieren, um im Laufe der Zeit bequemer zu stehen. Diese von den Vereinigten Staaten patentierten Schreibtischdesigns sind jetzt lizenziert Stand2Learn, die die Produkte durch translationale Forschung kommerzialisiert hat, die sich darauf konzentriert, Universitätsstudien auf öffentlich verfügbare Lösungen zu übertragen.

"Sitze weniger, bewege mehr", sagt Benden. "Das ist unsere Botschaft."

Die National Institutes of Health finanzierten die Studie.

Quelle: Texas A & M University

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