"Ich wusste, jemand musste den ersten Schritt machen
und ich nahm mir vor, nicht zu bewegen. "
- ROSA PARKS, über ihre Entscheidung zu sitzen
in der weißen einzige Abschnitt eines Busses
1. Kaufe Eier in Pappe. Vermeiden Sie diejenigen, die in Schaumstoff kommen. Es heißt Polystyrol und es wird in unserer Umwelt bleiben, lange nachdem unsere Urenkel tot sind. Wenn es verbrannt wird, gibt es siebenundfünfzig Chemikalien in die Luft. Vermeide dieses Zeug wie Gift, was es ist.
2. Nehmen Sie ein- oder zweimal im Monat einen Bus. Es reduziert nicht nur den Gasverbrauch (und den Smog), sondern ist auch ein guter Weg, um Ihre Stadt und Ihre Leute ein bisschen besser kennenzulernen. Sie werden Ihre Heimatstadt aus einer neuen Perspektive sehen. Sie reduzieren den Motorverschleiß und sparen beim Parken in der Stadt. Noch besser - fahren Sie nicht, wenn Sie laufen können.
3. Sprich dein Stück. Nehmen Sie an öffentlichen Anhörungen zu Themen teil, an denen Sie beteiligt sind. Geben Sie den Kommissaren oder Ratsmitgliedern eine klare und höfliche Darstellung Ihrer Meinung.
4. Und wirf da 'bums raus ...
"In einer Demokratie, hält jeder Bürger, unabhängig von seinem Interesse an der Politik, im Büro. Jeder von uns ist in einer Position der Verantwortung, und im Endeffekt hängt die Art der Regierung bekommen wir davon ab, wie wir diese Verantwortung zu erfüllen." - John F. Kennedy
5. Briefe schreiben ... Wenn ein Kongressabgeordneter oder Senator einen Brief von einem Konstituenten erhält, erhält er Aufmerksamkeit. Sie glauben, dass es für jeden Brief wahrscheinlich ein paar tausend Wähler gibt, die genauso denken. Gleiches gilt für Leserbriefe Ihrer Lokalzeitung. Es gibt keinen besseren Weg, sich zu stärken als mit einem Stift und einem Stück Papier. Aber handle lokal. Bleiben Sie bei Ihren eigenen Vertretern, die sowohl Ihre Meinung als auch Ihre Stimme schätzen. Konzentrieren Sie sich nicht, sagen wir, auf den Leiter eines Kongressausschusses, es sei denn, er oder sie ist zufällig aus Ihrem Distrikt.
6. Schreiben Sie an Autoren. Schreiben Sie einen nachdenklichen, höflichen Brief zu den Themen, die Sie betreffen, und senden Sie sie an einen nationalen Kolumnisten. Sie werden wahrscheinlich mindestens eine kleine Dankesnachricht erhalten. Sie können sogar ihr Denken beeinflussen oder sie inspirieren, Ihr Thema in einer Kolumne zu übernehmen.
7. Überzeugen Sie sich ...
"Wenn das Verhalten eines Menschen ausgelegt ist, beeinflusst werden, sollte Überzeugungskraft, freundlich, bescheiden Überredung, jemals angenommen werden. Es ist eine alte und wahre Maxime, dass ein" Tropfen Honig mehr Fliegen als eine Gallone Galle erwischt '. " - Abraham Lincoln
8. Und auf den Punkt kommen. Ob Sie Beamte oder einen nationalen Kolumnisten schreiben, machen Sie es sich zur Gewohnheit, sofort zu Ihrem Brief zu kommen. Sie haben nicht viel Zeit auf ihren Händen, also ist es am besten, sie Ihre Hauptkritik sofort wissen zu lassen. Vergessen Sie E-Mails, um brillante Briefe zu verschicken. Es ist sehr praktisch, aber die Bequemlichkeit sagt dem Beamten, dass Sie nicht so leidenschaftlich über das Thema sind, wie Sie zugeben. Es ist am besten, einen altmodischen Brief für Ihre Bitte zu verwenden.
9. Bleib auf dem Weg ... Auch wenn "neue Wege beschreiten" in den 1800 gut geklungen haben mag, macht es in unseren überfüllten Nationalparks wenig Sinn. Bleiben Sie auf dem markierten Weg und Sie werden Schäden an empfindlichen Pflanzen und die Bodenerosion vermeiden.
10. Lager weg von Wasser ... Wenn Sie die einzige Wasserquelle meilenweit gefunden haben, denken Sie daran, dass dies auch die einzige Quelle für Tiere sein wird. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, weit genug zu campen, damit die Tiere etwas trinken können.
11. Und sei nett zu Forellen. Wenn Sie angeln und loslassen, lassen Sie den Fisch erst los, wenn er sich von dieser traumatischen Erfahrung vollständig erholt hat. Stützen Sie den Fisch in Ihren Händen, legen Sie ihn in das Wasser, das aufwärts gerichtet ist, wo er am besten Sauerstoff in seinen Kiemen aufnehmen kann, und nach einer Minute oder zwei, lassen Sie den Fisch frei. Werfen Sie niemals einen Fisch ins Wasser zurück, als ob er unbelebt wäre - sie sind erschöpft und desorientiert, wie Sie sein könnten, und könnten sterben.
12. Hör auf zu reden und mach es. Jeder Taxifahrer auf der Welt denkt, er weiß mehr über Dinge als den Präsidenten. Der Unterschied besteht darin, dass der Präsident seinen Überzeugungen folgt. Sie sollten das gleiche tun, egal wie klein die Aktion ist. Wenn Sie zum Beispiel glauben, dass die Rodung von alten Wäldern falsch ist, schreiben Sie einen Brief an den Kongress oder schließen Sie sich einem Boykott der Holzunternehmen an, die mit dem Schneiden befasst sind.
"Mut ist vielleicht die wichtigste aller Tugenden sein, denn ohne sie kann man nicht üben, jede andere Tugend mit Konsistenz. " --- MAYA ANGELOU
13. Sei wie Thomas Jefferson. Er war ein Wissenschaftler, Landwirt und Erzieher. Wenn er die Demokratie nicht erfand, gab er ihr wenigstens seine Stimme. Bei all seinen unerklärlichen Fehlern hat er die Welt verändert. Es würde ungefähr ein Dutzend Lebenszeit eines durchschnittlichen Menschen erfordern, um das zu erreichen, was Jefferson mit seinem einen getan hat. Während wir vielleicht ein Renaissance-Mensch werden oder nicht, können wir sicherlich einige von Jeffersons Gewohnheiten übernehmen:
Haben saubere Füße .. .
"Ich schreibe diese Ausnahmeregelung zum Teil auf die Gewohnheit, meine Füße baden in kaltem Wasser jeden Morgen für 60 Jahre Vergangenheit" (in Bezug auf seine Kraft AT sechsundsiebzig).
Saubere Kleidung tragen ...
"Keine Lust, müssen Sie sie tragen, bis der Schmutz ist für das Auge sichtbar. Sie ist die letzte, die sinnvolle dafür ist sein."
Und Autorität in Frage stellen ...
"Das, wann immer irgendeine Regierungsform zerstörend auf diese Endzwecke wird, ist es das Recht der Menschen zu verändern oder abzuschaffen, und eine neue Regierung einzusetzen ..."
Essen Sie leichte ...
"Wir haben nie von dem Essen zu wenig zu bereuen."
Gehen Sie einfach auf das Fleisch von Tieren ...
"Ich habe gemäßigt, lebte wenig tierische Nahrung zu essen, und das nicht als Nahrungsmittel so viel als Gewürz für die Gemüse, die meine wichtigste Ernährung darstellen ..."
Aber trinken Sie viel Wein ...
"Ich habe doppelt, aber der Arzt Glas und eine Hälfte von Wein und sogar Höhen es mit einem Freund, zu halbieren, aber seine Wirkungen durch das Trinken von Wein nur die schwachen."
Gehen Sie ...
"Walking ist die beste Übung. Gewöhnen Sie sich weit gehen .. Es gibt keine Gewohnheit werden Sie so viel Wert wie der Fuß weit, ohne zu ermüden ..."
Halten Sie beschäftigt ...
"Es ist wunderbar, wie viel kann getan werden, wenn wir immer tun werden ..."
Und machen Sie es sich einfach ...
"Nehmen Sie die Dinge immer von ihrer glatten Griff."
Schmelzen Sie Ihre Kreditkarten ...
"Die Maxime des Kaufs nichts ohne das Geld in der Tasche, dafür zu bezahlen, wäre in unserem Land zu einem der glücklichsten auf Erden ..."
Und zu diversifizieren ...
"Die Ausübung mehrerer Studien zu einer Zeit, wird mit Vorteil besucht. Variety entlastet den Geist als auch dem Auge, mit angefreundet zu lange die Aufmerksamkeit auf ein einzelnes Objekt."
Lesen Sie vor dem Schlafengehen ...
"Ich habe nie ins Bett zu gehen, ohne eine Stunde oder eine halbe Stunde mit dem Lesen von etwas, worauf man Moral in den Pausen des Schlafes wiederkäuen."
Und wachsen die Dinge ...
"Aber wenn ein alter Mann, ich bin nur ein junger Gärtner."
Und außerdem ...
- Hängen Sie Ihre Wäsche. Verwenden Sie eine Wäscheleine statt Trockner, wann immer möglich. Es wird auf Strom zu sparen und Ihre Kleidung riechen besser. Auch kaltes Wasser verwenden, um Ihre Kleidung zu waschen, wenn möglich. Die Kleidung hält länger, und Sie werden weniger Abnutzung und Verschleiß setzen auf Ihrer Wasser-Heizung. Wenn Sie einen Trockner benutzen, nehmen Sie Kleidung aus einer kurzen Zeit, bevor sie trocken sind und dann bügeln. Sie erhalten eine bessere Presse und Energie zu sparen, wie gut. Denken Sie auch daran, dass sowohl die Spülmaschine, Trockner und Geschirrspüler sollten vor jedem Einsatz voll.
- Kaufen minimalistische Verpackung. Je mehr nutzlose Verpackung, desto mehr Abfall. Deshalb sollte man Produkte aus recyceltem Papier eingewickelt - je weniger, desto besser. Oder zu vermeiden, Verpackung insgesamt durch den Kauf von Grundnahrungsmitteln wie Bohnen, Reis und Mehl in loser Schüttung.
- Reparieren. Statt Wegwerfen ein Paar Socken, ein paar Minuten dauern, sie zu stopfen. Patch-Reifen. Rewire Toastern. Es verbraucht Ressourcen, um Produkte vor ihrer Zeit werfen da müssen Sie, um sie mit neu hergestellten Produkte zu ersetzen. Sie verschwendet Ihr Geld.
- Machen Sie sich Notizen auf dem Bildschirm statt auf Notizblöcken ...
- Verschließen Sie unbenutzte Räume ...
- Verwenden Fuß Hocker zu den Zehen ab kalte Böden halten ...
- Spülen Sie nur, wenn Sie müssen ...
- Lokale Produkte kaufen, weil es wird frischer und wird nicht verlangen, die Verschmutzung der den Fernverkehr zu Ihrem Tisch zu bekommen ...
- Steh auf für das, was Sie glauben, in. Wenn es ein Problem, ihr habt große Gefühle, dann auf diese zu reagieren. Ob es sich um ein lokales Problem oder Zonierung der globalen Erwärmung ist, gibt es etwas, das Sie in Ihrem Heimatort aus erledigen können. Demokratie beruht auf der Vorstellung, dass wir alle haben eine gleichberechtigte Stimme in Amerika gebaut. Verwenden Sie diese Stimme, sei es bei einer Tagung des Rates der Stadt, ein Brief an den Herausgeber oder die Gründung einer Nachbarschaft Recycling-Programm sein.
- Bürsten in heißem Wasser. Wenn Sie Ihre Zähne putzen als erstes am Morgen, verwenden Sie den Warmwasserhahn. Das Wasser bleibt für mindestens einige Sekunden kalt, während das Wasser in den Rohren herausgepresst wird. Es ist in der Regel viel, um Ihre Zähne mit Bürste, insbesondere wenn Sie den Wasserhahn zu halten während der Bürsten. Sie haben dann das heiße Wasser bereit, zum Rasieren oder Duschen, ohne dass mehr Wasser verschwenden gehen. Während der anderen Zeiten des Tages, drehen Sie den Wasserhahn ab, während Sie Ihre Zähne putzen. Sie sparen 2 Gallonen jedes Mal, wenn Sie zu putzen.
- Fix undichte Wasserhähne. Dass kleine Tropfen können bis zu über 350 Gallonen pro Monat. So nehmen Sie fünf Minuten und einen tropfenden Wasserhahn reparieren so bald wie möglich (stellen Sie sicher, die richtige Scheibe zu verwenden, um weitere Lecks zu vermeiden).
- Und nehmen Sie eine schnelle Dusche statt Badewanne. Bäder im Durchschnitt etwa 30 Gallonen verwenden. Ein Drei-Minuten-Dusche, inzwischen verbraucht nur neun und spart auf der Heizkostenabrechnung. Wenn Sie wirklich wollen, um zu retten, werfen Sie einen Atom-U Dusche: spülen, schalten Sie das Wasser, Seife und Shampoo bis, und dann wieder ausspülen. Es empfiehlt sich, dies in den wärmeren Monaten zu versuchen.
- Weichen Sie den Rasen. Wasser der Rasen sehr stark einmal pro Woche statt leicht alle paar Tage. Junge Keimlinge brauchen vielleicht mehr häufiges Gießen, aber etablierten Rasen besser mit schweren, weniger häufige Bewässerung. Wasser in den frühen Morgen, bevor die Sonne kann das Wasser stehlen. Die zweitbeste Alternative ist es, Wasser in den Abend, aber das kann für das Wachstum von Schimmel und Pilzen führen. Also versuchen, um Wasser am Morgen, wenn du kannst.
- Aufwischen mit einem Tuch oder Schwamm statt Papierhandtücher ...
- Verwenden Sie Ihren eigenen Becher bei der Arbeit, anstatt Papier oder Styropor-Becher ...
- Flusensieb Filter vor jedem Trocknen ...
- Senken Sie den Thermostat im Winter und heben Sie es im Sommer ...
- Halten Sie Ihren Schornstein Schlot geschlossen, wenn Sie gerade die Heizung ...
- Schalten Sie das Licht, wenn Sie aus dem Zimmer sind für sechs Minuten oder mehr ...
- Pflegen ... Wenn Ihr Auto macht ein seltsames Geräusch, untersuchen das Problem so schnell wie du kannst. Trotz unserer innigsten Wünsche, ist es äußerst selten, dass ein seltsames Geräusch von einem Motor zu einfach weg ganz von allein. Es wird fast immer schlimmer werden. Statt eines $ 40 Reparatur, können Sie am Ende mit einem $ 1200 Überholung. Sie können auch tun werden Schäden an der Umwelt durch das Autofahren, das verbrennt wird mehr fossile Brennstoffe als es sein sollte. So haben Sie Ihren Mechaniker überprüfen Sie Ihr Auto auf einer regelmäßigen Basis. Wenn Schläuche oder Gürtel getragen werden, ersetzen Sie sie, bevor sie ausfallen.
- Betrachten Sie die Medien ... Über die Überprüfung Ihres Autos Wasser und Schmiermittel wachsam sein. Mechanik glauben, dass der wichtigste Faktor bei der Bestimmung der Lebensdauer Ihres Autos die Qualität seiner Flüssigkeiten ist. Verschmutztes Öl oder Getriebeöl kann einen nachteiligen Einfluss auf die Leistung und verursachen Autoteilen zu werden rostig und vorzeitig verschleißen. So ändern Sie Ihr Öl-und Getriebeöl regelmäßig (etwa alle 5000 Meilen für die meisten Autos, je nach Alter). Überprüfen Sie alle anderen Flüssigkeiten zur gleichen Zeit, mit Kühlflüssigkeit, Servolenkung Flüssigkeit und Batterie Flüssigkeiten. Überprüfen Sie in der Bedienungsanleitung für die ordnungsgemäße Arten von Flüssigkeiten, und stellen Sie sicher, qualitativ hochwertige Produkte zu verwenden.
- Und pump it up. Halten Sie Ihre Reifen vollständig aufgeblasen. Ein zu niedriger Reifendruck erhöht den Gasverbrauch und verursacht Reifen verschleißen schneller. Also alle paar Wochen, prüfen Sie den Reifendruck und füllen Sie den empfohlenen "psi", die an der Wand des Reifens aufgeführt ist. Ihr Auto wird besser zu handhaben, es ist sicherer, und die Luft bleibt sauberer. Und es ist kostenlos.
- Widerstehen Sie dem Drang nach oben aus. Stoppen Pumpen von Gas kurz vor Ihrem Tank voll ist. Verdeckt wird Ihr Tank ermöglicht giftigen Gasen zu entkommen. An heißen Tagen kann das Gas aus einer über-vollen Tank ausbauen und undicht werden auf Straßen der Stadt. Ihr Auto wird in Ordnung sein mit einer Gallone weniger im Tank. Auch wenn man einmal gepumpt, nutzen Sie die Kappe wieder auf schnell auf Rauch in die Atmosphäre zu halten.
- Fahren Sie langsam weg ... Normalerweise gibt es keine Notwendigkeit, um sich aufzuwärmen, bevor Sie Ihr Auto Herausziehen von Ihrer Einfahrt. Wahrscheinlich werden Sie tun mehr Schaden als Nutzen durch zunehmende Emissionen und Verschleiß an Ihren Motor. Nur ganz langsam fahren für ein oder zwei Minuten. Nicht auf die Heizung für ein bisschen, was leitet Wärme weg von Ihren Motor.
- Cruise ... Wenn Sie Ihr Auto so ausgestattet ist, verwenden Sie den Tempomat bei jeder Gelegenheit. Sie Autos Elektro doo-Väter tun wird eine viel bessere Arbeit Regelgeschwindigkeit (und damit den Kraftstoffverbrauch) als Sie.
- Und die Küste. Wenn das Licht ist rot vor ihnen, nehmen Sie Ihr Fett Fuß vom Gas und ausrollen. Im Laufe Ihres Lebens und der eines jeden anderen Fahrer, fügen Sie diese wenigen Tropfen bis zu einer riesigen Menge an fossilen Brennstoffen eingespart.
- Spenden Sie Ihre Bücher ... Sofern sie eine besondere Bedeutung oder Wert haben, spenden Sie Ihre gebrauchten Bücher in ein Krankenhaus, eine Bibliothek oder Pflegeheim. Sie werden Entrümpeln und Gutes tun zur gleichen Zeit.
- Und dein Blut ... Lokale Blutbanken stehen ständig unter Druck, um eine gute Versorgung mit Blut für Notfälle zu erhalten. Ein Beitrag von dir alle paar Monate kann ein Leben retten.
Protest in Frieden ...
"Ich denke, jeder Mensch, der an einen gewaltlosen Widerstand glaubt, glaubt irgendwie, dass das Universum in irgendeiner Form auf der Seite der Gerechtigkeit steht." - Martin Luther King, JR.
Und Gutes tun ...
"Diejenigen, die aus guten Motiven handeln, werden durch den Gedanken glücklich gemacht, 'ich habe Gutes getan', und werden durch den Gedanken glücklicher gemacht, dass die gute Tat anhaltendes Glück in den folgenden Leben bringen wird." - BUDDHA
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Santa Monica Presse. 1-800-784-9553.
http://www.santamonicapress.com
Artikel Quelle
Das Buch der guten Gewohnheiten: Einfache und kreative Möglichkeiten, Ihr Leben zu bereichern
von Dirk Mathison.
The Book of Good Habits enthält fast 2,000 einfache und kreative Möglichkeiten, um Ihr Leben zu bereichern. Dirk Mathison verwendet Witz, Humor, Satire und eine Prise Zynismus, um seine eigenen Empfehlungen für gute Gewohnheiten mit denen verschiedener Philosophen und Narren zu verbinden, von Konfuzius und Abraham Lincoln bis zu James Brown und Groucho Marx.
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Über den Autor
Dirk Mathison, der Autor des Buchs der guten Gewohnheiten, ist ein erfahrener Journalist und ehemalige West Coast von People-Magazin. Er macht seinem Haus in der Gegend von Los Angeles.
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