Tasse halbvoll? Ändern Sie Ihre Tasse!

Tasse halbvoll? Ändern Sie Ihre Tasse!
Bildnachweis: MaxPixel. (CC0)

Ich habe neulich einen Cartoon gesehen, der die bekannte Frage stellte, ob der Becher halb voll oder halb leer ist. Und die Pointe war, dass, wenn Sie denken, dass Ihre Tasse halb leer ist, eine andere Tasse bekommen.

Das hat mich nicht nur zum Lächeln gebracht, es hat mich zum Nachdenken gebracht. Dieses als Humor verkleidete Stück Weisheit gilt so sehr für unsere Einstellungen. Jedes Mal, wenn wir buchstäblich oder emotional nichts als grauen Himmel um uns herum sehen, müssen wir einfach unsere Tasse oder unsere Einstellung ändern. Wenn du deine Zeit damit verbringst, die grauen Wolken oder die Unkräuter in deinem Garten oder die Fehler in anderen zu betrachten, dann kannst du das nur sehen.

Richard Bach in seinem klassischen Buch "Illusionen: Die Abenteuer eines Messias wider Willen"Er erzählt davon, Wolken verschwinden zu lassen, indem er sich auf den blauen Punkt am Himmel konzentriert und sieht, wie er größer wird. Ich weiß nicht, ob er das physisch oder metaphysisch gemeint hat, obwohl beides funktioniert, aber es ist definitiv eine großartige Metapher für das Leben.

Ich habe bemerkt, dass ich, wenn ich im Garten jäe, nur ein paar Unkräuter sehe, aber wenn ich in Unkraut jage und nach Unkraut suche, scheint es, als ob mehr und mehr Unkraut erscheint. Je mehr ich nach ihnen suche, desto mehr finde ich.

Um etwas anderes zu sehen, müssen Sie nach etwas anderem suchen, oder Sie müssen woanders suchen. Damit Ihre Tasse halb voll oder sogar voll ist, haben Sie mehrere Möglichkeiten. Du wechselst den Becher (deine Einstellung), du kannst mehr Flüssigkeit in den Becher geben (Aktion ausführen), oder du kannst den Inhalt deines Bechers mit dem Becher eines anderen kombinieren (Teamarbeit und Kooperation).

Was nun?

Wir sind nie an einem Ort, einer Haltung oder einer Realität festgefahren. Alles im Leben verändert sich ständig und wir sind es auch. Die Zellen in unserem Körper replizieren sich täglich, das Blut in unseren Venen zirkuliert ständig. Nichts ist für immer. Unsere Gedanken sind auch die ganze Zeit "an". Und sie ändern sich. Sie gehen von oben nach unten, von innen nach außen, von positiv nach negativ.

Das Tolle an unseren fluktuierenden Gedanken ist, dass wir sie umleiten können. Wir sind nicht mit negativen, abschätzigen oder ängstlichen festgefahren. Wir können unsere Energie, unseren Geist, unsere Worte auf einen Zustand neu ausrichten, der uns einen Becher beschert, der nicht nur halb voll ist, sondern vor Liebe und Dankbarkeit.

Und was ist mit Dankbarkeit?

Es wird viel über die Kraft der Dankbarkeit gesagt. Es stimmt mit meiner früheren Bemerkung über Unkraut überein. Je mehr ich nach Unkraut suche, desto mehr Unkraut scheint aufzutauchen. Auf die gleiche Weise, je mehr Sie bemerken, dass die Dinge dankbar sind, desto mehr "entdecken" oder bemerken Sie.

Wie anders zeigt sich das? Denken Sie an einen jener Tage zurück, an denen Sie "auf der falschen Seite des Bettes standen". Aus welchem ​​Grund auch immer, Sie wachten schlecht gelaunt auf. Und was passierte? Der Tag verlief natürlich immer schlechter! Anstatt deine Segnungen zu zählen, konzentrierst du dich auf alles, was schief lief, und siehst Dinge, die du sonst vielleicht übersehen hättest, wenn du in guter Stimmung gewesen wärst.

Es ist dasselbe wie wenn du neu verliebt bist. Ist nicht alles dann schöner? Ist nicht jeder so viel schöner? Die Farben heller, die Temperatur besser. Alles scheint so wunderbar, wenn du neu verliebt bist.

Denkst du, dass die Dinge an diesen "glücklichen" Tagen wirklich anders sind? Ich würde erwarten, dass sie nicht anders waren als am Tag zuvor, aber weil du sie durch die Augen der Liebe und Freude siehst, schien alles besser, lebhafter, liebenswerter.

Wessen Auge siehst du durch?

Dieses Geheimnis des Lebens wird sogar in dieser gemeinsamen Aussage ausgedrückt: "Schönheit ist im Auge des Betrachters." Mit anderen Worten, der Gegenstand oder die Person ist nur dann schön, wenn die aussehende Person denkt, dass sie schön ist. So ist das ganze Leben. Wenn wir morgens dankbar aufstehen, um am Leben zu sein und glücklich zu sein, einen weiteren Tag zu haben, um das Leben auf der Erde zu erleben, werden wir all die Dinge bemerken, für die wir dankbar sein müssen. Auf der anderen Seite des Spektrums, wenn wir mürrisch aufstehen und uns über das und das beschweren, finden wir mehr, worüber wir uns beschweren können.

Gleiches zieht Gleiches an Vielleicht nicht so sehr auf Beziehungen und Menschen, sondern eher auf Energie. Misery liebt die Gesellschaft, die sie sagen. Aber glückliche Energie zieht glückliche Menschen an. Wenn jemand unkontrolliert in der U-Bahn zu lachen beginnt, kommen nach einer Weile alle dazu.

Lachen, Freude und Liebe sind ansteckend. So fülle deine Tasse mit Gelächter, mit Liebe, mit Blasen der Freude und lasst sie sich auf andere ausbreiten. Lass deinen Becher der sein, der "überläuft" und berührt jeden um dich herum mit seiner Energie.

Buchtipp

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Die unendliche Sicht bietet Werkzeuge und Einsichten, die den Lesern helfen, ihr Verständnis von sich selbst und der sie umgebenden Welt zu transformieren.

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Über den Autor

Marie T. Russell ist der Gründer der Innerself Magazin (Gegründet 1985). Sie hat auch produziert und moderiert eine wöchentliche Radiosendung South Florida, innere Kraft, aus 1992-1995, die zu Themen wie Selbstwertgefühl, persönliches Wachstum und Wohlbefinden ausgerichtet. Ihre Artikel über Transformation und die Verbindung zu unserer eigenen inneren Quelle der Freude und Kreativität zu konzentrieren.

Creative Commons 3.0: Dieser Artikel unterliegt einer Creative Commons Namensnennung-Weitergabe unter gleichen Bedingungen als 3.0-Lizenz. Beschreibe den Autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link zurück zum Artikel: Dieser Artikel erschien ursprünglich auf InnerSelf.com


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