Innerself Newsletter: Oktober 11th, 2015

Innerself Newsletter

Innerself Newsletter: Oktober 11th, 2015

11. Oktober 2015

Willkommen bei ... Unsere InnerSelf begrüßt Ihre Inner Self.

Unabhängig davon, wo wir leben und wer wir sind, enthält unser Leben eine gewisse Menge an Stress. Zum Glück gibt es zahlreiche Möglichkeiten Unseren Kindern (und uns selbst) helfen, mit Stress fertig zu werden. Die grundlegendste Methode ist, so zu leben Jeder Moment Ihres täglichen Lebens ist eine Meditation. Das ist natürlich leichter gesagt als getan, aber denken Sie daran, dass Sie es tun Ändern Sie Ihr Leben zum Besseren, indem Sie einen Tag nach dem anderen leben.

Obwohl Sie vielleicht die besten Absichten haben, "verirren sich die besten Pläne von Mäusen und Männern oft" (Robert Burns). Der Grund dafür kann in Ihrer Antwort auf die Frage liegen Ist Ihr Kind Outer ein Selbst Saboteur und ein Tyrann? Wenn Sie die Kontrolle über Ihr Leben (innen und außen) wiedererlangen, ist dies möglich Öffne dein Herz, um leicht aus der Opferrolle und dem Kampf herauszukommen. Wir können unser Leben selbst in die Hand nehmen und es so gestalten, dass es unseren höchsten Zielen und Visionen entspricht. Seien Sie beruhigt Die Wiederbelebung unserer kreativen Feuer belohnt uns mit Kraft und Energie.

Diese Woche schauen wir uns auch an Löschen von 6-Sitzstunden; Wie Sie Ihre eigene Zahnpasta, Lippenbalsam und Deodorant machen; Streben nach Glück; Nachhaltige Entwicklungsziele; und vieles mehr. Scrollen Sie nach unten, um eine Liste der Editor's Choice-Artikel sowie zahlreiche weitere Artikel anzuzeigen, die Ihnen diese Woche von "Ihrem" (und unserem) InnerSelf zur Verfügung gestellt wurden.

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Ich wünsche Ihnen unterhaltsame, aufschlussreiche Lektüre und natürlich eine wundervolle, freudvolle und liebevolle Woche.

Marie T. Russell
Herausgeber / Verleger,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"

EDITOR'S CHOICE ARTIKEL

Ist Ihr Kind Outer ein Selbst Saboteur und ein Tyrann?

Geschrieben von Susan Anderson.

Willkommen bei Ihrem äußeren KindWas bringt Sie dazu, Ihre Diät zu brechen oder Ihre Kreditkarte hochzufahren oder sich von den falschen Leuten angezogen zu fühlen? Jeder von uns hat selbstsabotierende Tendenzen, deren Ursprung uns entgeht. Sei nicht mehr verwirrt! Ich bin hier, um Ihnen zu sagen, dass diese Verhaltensweisen einem Teil Ihrer Persönlichkeit zuzuschreiben sind, von dem Sie vielleicht gar nicht wussten, dass Sie ihn hatten: Ihr Äußeres Kind.

Artikel hier lesen: Ist Ihr Kind Outer ein Selbst Saboteur und ein Tyrann?


Unseren Kindern (und uns selbst) helfen, mit Stress fertig zu werden

Geschrieben von Susan Stiffelman, MFT.

Unseren Kindern (und uns selbst) helfen, mit Stress fertig zu werdenIn einer Studie mit dem Titel "Stress in Amerika" von der American Psychological Association in Auftrag gegeben, wurde festgestellt, dass 30 Prozent der Jugendlichen berichtet Gefühl überwältigt, depressiv oder traurig, als Folge von Stress. Fast 25 Prozent sagten, sie übersprungen Mahlzeiten aufgrund von Stress. Fast ein Drittel der Jugendlichen sagen, dass Stress bringt sie oft an den Rand der Tränen ...

Artikel hier lesen: Unseren Kindern (und uns selbst) helfen, mit Stress fertig zu werden


Ändern Sie Ihr Leben zum Besseren durch Leben One Day at a Time

Geschrieben von Mary Heath.

Ändern Sie Ihr Leben zum Besseren durch Leben One Day at a TimeVon diesem Tag an wirst du bestrebt sein, nur noch einen Tag zu leben. Ja, so einfach ist das. Kein Marathonlauf, kein langer Bericht zum Schreiben, keine anstrengende körperliche Betätigung (außer du willst natürlich!). Alles, was von dir verlangt wird, ist, heute vollständig zu leben, als ob es dein erster und dein letzter Tag wäre.

Artikel hier lesen: Ändern Sie Ihr Leben zum Besseren durch Leben One Day at a Time


Jeder Moment Ihres täglichen Lebens ist eine Meditation

Geschrieben von Marc Allen.

AlltagDu wirst niemals Jesus oder Mutter Teresa oder Buddha oder Pema Chodron oder Buckminster Fuller oder Eckhart Tolle sein (um nur einige großartige Lehrer zu nennen). Du kannst nur in jedem Augenblick du selbst sein. Entdecke, wer du bist, und du findest deinen eigenen Weg auf dem Weg.

Artikel hier lesen: Jeder Moment Ihres täglichen Lebens ist eine Meditation


Öffne dein Herz, um leicht aus der Opferrolle und dem Kampf herauszukommen

Geschrieben von Rashmi Khilnani.

Öffne dein Herz, um leicht aus der Opferrolle und dem Kampf herauszukommenViele Menschen nutzen ihr Geschäft, um eine intime Beziehung mit ihren Herzen zu vermeiden und irgendwie Liebesbeziehungen mit anderen zu umgehen. Der Geist spielt eine große Rolle in diesem Achterbahnspiel, das dich in der Komplexität, in einem Wirbelwind von Aktivität und mentalem Jabber hält. Es ist also Ihre Entscheidung, sich als Opfer Ihrer Gesellschaften, Systeme und Unternehmen zu fühlen.

Artikel hier lesen: Öffne dein Herz, um leicht aus der Opferrolle und dem Kampf herauszukommen


Rekindling Unsere kreative Feuer belohnt uns mit Leistungs- und Energie

Geschrieben von Nora Caron.

Rekindling Unsere kreative Feuer belohnt uns mit Leistungs- und EnergieInnerhalb von uns enthalten wir Samen von großer Kreativität. Wir sind in der Regel Angst vor unserer eigenen Kräfte, so dass wir uns gerne mit Hunderten von kleinen banalen Dingen abzulenken, anstatt in den Spiegel schauen und unser wahres Selbst zu sehen. Die moderne Gesellschaft bestärkt uns in der Welt der sozialen Medien verloren zu gehen, wo andere für ihre Kreativität gelobt werden und wir verstecken sich in ihren Schatten ...

Artikel hier lesen: Rekindling Unsere kreative Feuer belohnt uns mit Leistungs- und Energie


Astrologische Journal für die Woche

Pam YounghansGeschrieben von: Pam Younghans

Diese wöchentliche Kolumne (aktualisiert jeden Sonntag Nachmittag) ist basierend auf Einflüsse der Planeten und bietet Perspektiven und Erkenntnisse, die Sie bei der optimalen Nutzung der vorhandenen Energien zu unterstützen ... Mehr erfahren

Es ist auch sehr vorteilhaft, das zu lesen vergangenes Woche astrologisches Journal wie es gibt einen Rückblick Blick auf die Ereignisse, die sich und viele "ah-ha" Einblicke bereitstellen.


WEITERE ARTIKEL:

* Kann ein 10-Minuten-Walk 6-Stunden des Sitzens löschen?

* Wie Sie Ihren eigenen Zahnpasta, Lippenbalsam und Deodorant ohne Chemikalien

* Kann essen Paprika helfen, länger zu leben?

* Kinder bevorzugen Mathematik, wenn Sie lassen Sie die Antwort für sich selbst herausfinden

* Sollten ältere Amerikaner in Orten leben, die von den Jungen getrennt sind?

* Was geschieht mit den Männern, die bis zur Ehe abstinent bleiben?

* Glück zu verfolgen ist meistens eine Frage des guten Überlebens

* Wie Unternehmen unser Justizsystem nur für sie gemacht haben

* Die Ozeane werden zu heiß für Coral, und früher als erwartet

* Verizons Zombie-Cookie erhält neues Leben mit AOLs Werbenetzwerk

* Warum das Schrumpfen der antarktischen Eisregale beschleunigt hat

* Wie Unternehmen unsere nachhaltigen Entwicklungsziele unterstützen können

* Wie die Europäer helle Haut und Laktose-Toleranz entwickelt


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In Harmonie leben:

Die "In Harmonie leben"Abschnitt umfasst Artikel über Gesundheit und Wohlbefinden, Haus und Garten, Haustiere, Freizeit und Kreativität, Finanzen und Karriere sowie Wissenschaft und Technologie.

Persönliche Entwicklung:

Die "Persönliche Entwicklung"Bereich umfasst Attitude Adjustments (einschließlich Angst, Wut, Dankbarkeit, Vergebung), Beziehungen & Parenting, Spiritualität & Achtsamkeit (einschließlich Meditation), Intuition & Awareness (einschließlich Astrologie) und Glück & Erfolg.

Sozial und politisch:

"Social & Political"umfasst Themen, die uns persönlich betreffen, aber sich mit einer eher" gesellschaftlichen "oder" politischen "Sphäre befassen. Dieser Bereich umfasst Umwelt und Klima, Demokratie, Gerechtigkeit, Ungleichheit, Wirtschaft usw. Diese Themen sind sehr relevant für unsere gemeinsame Reise auf dem Planeten Erde.


EDITORS WAHLVIDEOS

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Klicken Sie hier für weitere Videos in "Leben in Harmonie";

Zusätzliche Videos in "Persönliche Entwicklung";

Weitere Videos in "Social & politische"


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