Innerself Newsletter: März 17th, 2019

Innerself Newsletter: März 17th, 2019
Bild von bohed ab Pixabay

Herzlich willkommen... Unser Inneres Selbst begrüßt dein inneres Selbst.

Viele von uns arbeiten mit "To-Do" -Listen. Oft enthalten sie kurzfristige Artikel, wie z. B. Zahnpasta oder andere Aufgaben, die an diesem Tag oder in dieser Woche erledigt werden müssen. Wir haben jedoch auch eine "innere Liste der Aufgaben", die aus Schritten auf unserer Lebensreise besteht.

Diese Woche bringen wir Ihnen Artikel, die eine Kombination aus beiden bieten. Wir beginnen mit "Verbindung mit der Erde und ihren Geschenken"und folge es mit"Geben Sie nicht auf, was Sie am meisten für das wollen, was Sie gerade wollen"Dann präsentiert Jude Bijou"5-Schritte, um die Oberhand über Ihre Stimmungen zu bekommen"
und Anadi Martel stellt vor "Traurig fühlen? Das Auf und Ab der Lichttherapie (BLT)". Rabbi Daniel Cohen fasst unsere vorgestellten Artikel zusammen, wobei der Artikel seiner Tochter auf ihrer Aufgabenliste steht:"Dankbarkeit großartig machen: Das Daily Journal".

Und natürlich haben wir jede Woche zahlreiche Artikel zu verschiedenen Themen. Blättern Sie unten zu den Links zu allen neuen Artikeln der Woche.

Ich wünsche Ihnen unterhaltsame, aufschlussreiche Lektüre und natürlich eine wundervolle, freudvolle und liebevolle Woche.

Marie T. Russell
Herausgeber / Verleger,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"


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NEUE ARTIKEL DIESE WOCHE


Verbindung mit der Erde und ihren Geschenken

Geschrieben von Cheralyn Darcey

Die Bedeutung der Verbindung mit der Erde und ihren Geschenken

Die Möglichkeit, sich in der heutigen Zeit mit der Erde und ihren Geschenken zu verbinden, wird oft als kindliche Phantasie oder veraltete Praxis abgewandt, doch die Auswirkungen dieser Trennung verursachen große Probleme in unserer Umwelt und in unserer psychischen Gesundheit. Für diejenigen, die unsere Verbindung mit der Erde als Fantasie wegschwenken, biete ich Ihnen einen alternativen Weg, um diese Praktiken zu berücksichtigen.

Hier geht es zum vollständigen Artikel: Verbindung mit der Erde und ihren Geschenken


Geben Sie nicht auf, was Sie am meisten für das wollen, was Sie gerade wollen

Geschrieben von Carly Pollack

Geben Sie nicht auf, was Sie am meisten für das wollen, was Sie gerade wollen

Der stärkste Einfluss auf den menschlichen Geist ist unsere Überzeugung über unsere Identität, von der wir glauben, dass wir sie sind. Wenn Sie der Überzeugung sind, dass Sie faul sind oder dass die Welt darauf aus ist, Sie zu gewinnen, egal wie sehr Sie sich bemühen, produktiver zu sein oder sich in dieser Welt sicherer zu fühlen, sabotieren Sie Ihre Bemühungen, sich Ihrem Kernglauben anzuschließen.

Hier geht es zum vollständigen Artikel: Geben Sie nicht auf, was Sie am meisten für das wollen, was Sie gerade wollen


5-Schritte, um die Oberhand über Ihre Stimmungen zu bekommen

Geschrieben von Jude Bijou, MA, MFT

5-Schritte, um die Oberhand über Ihre Stimmungen zu bekommen

Funky Stimmungen verdunkeln unsere Erfahrung für Stunden, Tage, Wochen oder noch länger. Sie bleiben unbeaufsichtigt, prägen unsere Persönlichkeit und bestimmen die Qualität unseres Lebens. Wir denken, dass wir keine Kontrolle über unsere Stimmungen haben, aber die Wahrheit ist genau das Gegenteil.

Hier geht es zum vollständigen Artikel: 5-Schritte, um die Oberhand über Ihre Stimmungen zu bekommen


Traurig fühlen? Das Auf und Ab der Lichttherapie (BLT)

Geschrieben von Anadi Martel

Traurig fühlen? Das Auf und Ab der Lichttherapie (BLT)

In den 1980s begannen Gesundheitsexperten, die Behandlung mit hellem Licht (BLT) zu behandeln, um eine chronobiologische Störung zu behandeln, die hauptsächlich in nördlichen Ländern vorkommt - saisonale affektive Störung oder SAD, eine Form von Depressionen, die in den Wintermonaten auftreten. Die Forscher sind zu dem Schluss gekommen, dass SAD auch von den Gewohnheiten des modernen Lebens verursacht wird, die uns veranlassen, die meisten unserer Tage in Innenräumen unter künstlicher Beleuchtung zu verbringen.

Hier geht es zum vollständigen Artikel: Traurig fühlen? Das Auf und Ab der Lichttherapie (BLT)


Dankbarkeit großartig machen: Das Daily Journal

Geschrieben von Rabbi Daniel Cohen

Dankbarkeit großartig machen: Das Daily Journal

Egal wie anstrengend der Tag mit sechs herumlaufenden Kindern sein mag, meine Mutter zeigte immer eine optimistische Einstellung zum Leben. Ihr Geist lebt in mir. Ihre Dankbarkeit ist auch in ihrem Namensvetter, meiner ältesten Tochter Sara Malka, verankert, die mir ein wertvolles Werkzeug für ein inspiriertes Leben beigebracht hat.

Hier geht es zum vollständigen Artikel: Dankbarkeit großartig machen: Das Daily Journal


Einfache Schritte zur Kultivierung einer Revolution in Ihrem Garten

Einfache Schritte zur Kultivierung einer Revolution in Ihrem Garten

von Anne Biklé und David R. Montgomery

Als wir in unserem 80-Jahre alten Haus mitten in Seattle einen Garten für einen Garten bauten, nahmen wir das Naheliegendste für…

Hier geht es zum vollständigen Artikel: Einfache Schritte zur Kultivierung einer Revolution in Ihrem Garten


Was sind Panikattacken und was passiert, wenn wir sie haben?

Was sind Panikattacken und was passiert, wenn wir sie haben?

von Lynne Harris

Was würden Sie denken, wenn Ihnen aus dem Nichts das Herz rasen würde, Sie schweißnass waren, Sie…

Hier geht es zum vollständigen Artikel: Was sind Panikattacken und was passiert, wenn wir sie haben?


Hinterbliebene, die sich in digitalen Nachrichten von toten Geliebten wohl fühlen, leben in der Angst, sie zu verlieren

Hinterbliebene, die sich in digitalen Nachrichten von toten Geliebten wohl fühlen, leben in der Angst, sie zu verlieren

von Debra Bassett

Das Internet verändert, wie wir uns mit den Toten unterhalten. Während die Hinterbliebenen traditionell Gräber oder Begräbnisse besucht haben…

Hier geht es zum vollständigen Artikel: Hinterbliebene, die sich in digitalen Nachrichten von toten Geliebten wohl fühlen, leben in der Angst, sie zu verlieren


Wie jüngere Kinder mit Autismus mit Ablenkungen zu kämpfen haben

Wie jüngere Kinder mit Autismus mit Ablenkungen zu kämpfen haben

von Eric Stann

Vor dem 10-Alter haben Kinder mit Autismus Probleme mit der Fähigkeit, visuelle Ablenkungen zu blockieren und sich auf ein bestimmtes…

Hier geht es zum vollständigen Artikel: Wie jüngere Kinder mit Autismus mit Ablenkungen zu kämpfen haben


Junge Menschen streiken von der Schule aus den Klimawandel für das lebensbedrohliche Problem, das es ist

Junge Menschen, die aus der Schule streiken, sehen den Klimawandel für das lebensbedrohliche Problem, das es ist

von David Rousell und Amy Cutter-Mackenzie-Knowles

Studenten auf der ganzen Welt verlassen die Schule erneut als Teil der anhaltenden Streiks, um gegen Regierungen zu protestieren…

Hier geht es zum vollständigen Artikel: Junge Menschen streiken von der Schule aus den Klimawandel für das lebensbedrohliche Problem, das es ist


Warum das Singen in Ihrem Kopf Ihre Tonhöhe durcheinanderbringen könnte

Warum das Singen in Ihrem Kopf Ihre Tonhöhe durcheinanderbringen könnte

von Bert Gambini

Wenn Sie ein Lied in Ihrem Kopf singen, bevor Sie es tatsächlich singen, könnte dies laut neuen Forschungen dazu führen, dass Sie verstimmt werden.

Hier geht es zum vollständigen Artikel: Warum das Singen in Ihrem Kopf Ihre Tonhöhe durcheinanderbringen könnte


Monopoly wurde vor 100 Jahren entwickelt, um die Gefahren des Kapitalismus zu lehren

Monopoly wurde vor 100 Jahren entwickelt, um die Gefahren des Kapitalismus zu lehren

von Benjamin Hoy

Hast du in letzter Zeit Monopoly gespielt? Oder vielleicht Schlangen und Leitern? Diese Brettspiele sind Beispiele für 100-Jahre alte Spiele, die…

Hier geht es zum vollständigen Artikel: Monopoly wurde vor 100 Jahren entwickelt, um die Gefahren des Kapitalismus zu lehren


Die Psychologie von Angst und Hass, und was jeder von uns tun kann, um es zu stoppen

Die Psychologie von Angst und Hass, und was jeder von uns tun kann, um es zu stoppen

von Stephen Croucher

Als Einwanderer nach Neuseeland bin ich traurig und empört über die Ereignisse in Christchurch. Die scheinbare Unschuld von Neuem…

Hier geht es zum vollständigen Artikel: Die Psychologie von Angst und Hass, und was jeder von uns tun kann, um es zu stoppen


Warum 90% der Herz-Richtlinien nicht auf besten Nachweisen basieren

Warum 90% der Herz-Richtlinien nicht auf besten Nachweisen basieren

von Sarah Avery

Weniger als 10 Prozent der Behandlungsempfehlungen, auf die US-Ärzte angewiesen sind, um die Behandlung von Herzpatienten zu verwalten, basieren auf…

Hier geht es zum vollständigen Artikel: Warum 90% der Herz-Richtlinien nicht auf besten Nachweisen basieren


Wie sich Coyote-Welpen an das Leben der Menschen anpassen

Wie sich Coyote-Welpen an das Leben der Menschen anpassen

von Hannah Hickey

Kojoten können sich schnell an Menschen gewöhnen und gewohnheitsmäßige Eltern geben diese Furchtlosigkeit an ihre Nachkommen weiter, forschen…

Hier geht es zum vollständigen Artikel: Wie sich Coyote-Welpen an das Leben der Menschen anpassen


Ist es ethisch vertretbar, Menschen genetisch zu formen?

Ist es ethisch vertretbar, Menschen genetisch zu formen?

von Rebecca Beyer

Der Bioethiker Matthew Liao steht der Gentechnik theoretisch offen gegenüber, aber er sagt, er war ziemlich entsetzt, als er erfuhr, dass…

Hier geht es zum vollständigen Artikel: Ist es ethisch vertretbar, Menschen genetisch zu formen?


Wie unsere Augen zeigen, wenn wir bestimmte Fehler machen

Wie unsere Augen zeigen, wenn wir bestimmte Fehler machen

von Alexis Blau

Wenn Menschen bestimmte Fehler machen, ändern ihre Pupillen nach neuen Forschungsergebnissen.

Hier geht es zum vollständigen Artikel: Wie unsere Augen zeigen, wenn wir bestimmte Fehler machen


Zahnaufhellung - Spielen Sie nicht mit Ihren Zähnen

Zahnaufhellung - Spielen Sie nicht mit Ihren Zähnen

von Damien Walmsley

Die Leute scheinen hypnotisiert zu sein von der Verlockung, Zähne zu haben, die weißer sind als eine Oscar-Zeremonie. Studien zeigen, dass…

Hier geht es zum vollständigen Artikel: Zahnaufhellung - Spielen Sie nicht mit Ihren Zähnen


Verschwörungstheorien befeuern Vorurteile gegenüber Minderheitengruppen

Verschwörungstheorien befeuern Vorurteile gegenüber Minderheitengruppen

von Daniel Jolley und Karen Douglas

Einige 60% der Briten glauben an mindestens eine Verschwörungstheorie, wie eine kürzlich durchgeführte Umfrage ergab.

Hier geht es zum vollständigen Artikel: Verschwörungstheorien befeuern Vorurteile gegenüber Minderheitengruppen


Warum wir mit Hilfe unserer Freunde Erfolg haben oder scheitern

Warum wir mit Hilfe unserer Freunde Erfolg haben oder scheitern

von Melissa De Witte

Um zu verstehen, warum Menschen Erfolg haben oder nicht, schauen Sie sich ihren Freundeskreis an. Ob es mir gefällt oder nicht, sagt der Ökonom Matthew…

Hier geht es zum vollständigen Artikel: Warum wir mit Hilfe unserer Freunde Erfolg haben oder scheitern


Was meinen wir mit Bedeutung?

Was meinen wir mit Bedeutung?

von Jamie Freestone

Die meisten von uns möchten, dass unser Leben einen Sinn hat. Aber was meinen wir mit Bedeutung? Was ist die Bedeutung?

Hier geht es zum vollständigen Artikel: Was meinen wir mit Bedeutung?


Wie wir herausfanden, dass es möglich ist, Optimismus für andere zu empfinden

Wie wir herausfanden, dass es möglich ist, Optimismus für andere zu empfinden

von Andreas Kappes

Wie jeder gute Geschichtenerzähler weiß, haben die Menschen viel Vertrauen in fiktive Helden und ihre Fähigkeit, alle Widrigkeiten zu schlagen.

Hier geht es zum vollständigen Artikel: Wie wir herausfanden, dass es möglich ist, Optimismus für andere zu empfinden


Jugendklima-Aktivismus 3 15

Wie der Terror des Klimawandels die Identität junger Menschen verändert

von Blanche Verlie

Im März waren 14 2019 zumindest 50-Rallyes in ganz Australien geplant, von denen erwartet wird, dass sie tausende von Studenten anziehen.

Hier geht es zum vollständigen Artikel: Wie der Terror des Klimawandels die Identität junger Menschen verändert


Die Wahrheit über den St. Patrick's Day

Die Wahrheit über den St. Patrick's Day

von James Farrelly

In 1997 reisten meine Schüler und ich im Rahmen eines Auslandsstudiums zum Croagh Patrick, einem Berg im County Mayo.

Hier geht es zum vollständigen Artikel: Die Wahrheit über den St. Patrick's Day


Ist Größer immer besser, oder wird das Winzige die Erde erben?

Ist Größer immer besser, oder wird das Winzige die Erde erben?

von Klaus M Stiefel

Während ich in der Oslob Bay vor der Insel Cebu auf den Philippinen tauche, sehe ich einen kleinen Schatten über der Oberfläche der…

Hier geht es zum vollständigen Artikel: Ist Größer immer besser, oder wird das Winzige die Erde erben?


Wie Diäten mehr können als helfen, Gewicht zu verlieren und den Planeten zu retten

Wie Diäten mehr können als helfen, Gewicht zu verlieren und den Planeten zu retten

von Adrienne Rose Bitar

Diäten wurden lange Zeit als selbstsüchtige, oberflächliche Suche zum Abnehmen abgeblasen.

Hier geht es zum vollständigen Artikel: Wie Diäten mehr können als helfen, Gewicht zu verlieren und den Planeten zu retten


Wie nennt man das Immunsystem?

Wie nennt man das Immunsystem?

von Fabien B. Vincent et al

Das Immunsystem ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Körpers und schützt uns vor Krankheiten - von Erkältungen bis hin zu schweren Erkrankungen…

Hier geht es zum vollständigen Artikel: Wie nennt man das Immunsystem?


Der Fleischkonsum verändert sich, liegt aber nicht an Veganern

Der Fleischkonsum verändert sich, liegt aber nicht an Veganern

von Michael von Massow et al

Der Fleischkonsum in Nordamerika verändert sich. Produktentwickler und politische Entscheidungsträger müssen die Gründe für… verstehen.

Hier geht es zum vollständigen Artikel: Der Fleischkonsum verändert sich, liegt aber nicht an Veganern


Wie man optimistisch bleibt, wenn die Umwelt auseinander fällt

Wie man optimistisch bleibt, wenn die Umwelt auseinander fällt

von Dominic McAfee et al

Menschen lieben Optimismus. Es ist ein Kinderspiel - Optimismus macht uns gut und wir wünschen uns mehr. Diese Attraktion hat tiefe…

Hier geht es zum vollständigen Artikel: Wie man optimistisch bleibt, wenn die Umwelt auseinander fällt


Chemisch oder natürlich: Was ist der beste Weg, um Moskitos abzuwehren?

Chemisch oder natürlich: Was ist der beste Weg, um Moskitos abzuwehren?

von Cameron Webb

Mücken stören nicht nur. Jedes Jahr werden 5,000-Australier nach einem Mückenstich krank.

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Wie mobile Geräte die Familienzeit verändert haben

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von Stella Chatzitheochari und Killian Mullan

Es gibt mittlerweile weit verbreitete Besorgnis darüber, wie viel Zeit Kinder damit verbringen, auf Bildschirme zu starren - und viele Menschen sind besorgt.

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Schwangere Frauen sollten nicht zwischen einem Job und einem gesunden Baby wählen müssen

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von Jeannette Cox

Schwangere Frauen, die in einkommensschwachen Verhältnissen arbeiten, sehen sich oft einer unansehnlichen Entscheidung gegenüber: Sie verlieren ihren Job oder übernehmen gefährliche Aufgaben…

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4 Einfache Lebensmittelauswahl, die beim Abnehmen helfen und gesund bleiben

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von Yasmine Probst et al

Viele Menschen erreichen nur kurzfristig Gewichtsverlust, um zu ihren vorherigen Lebensstiloptionen zurückzukehren - und zu ihren vorherigen…

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Neues Zuhause, neue Kleidung: Die Alten passen nicht mehr, wenn Sie in das Land ziehen

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Was passiert, wenn Sie sich entscheiden, einzusteigen, dem Country-Stil zu entfliehen und dem Stadtrat zu entfliehen?

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Wenn Gelenke knacken und knacken, ist es ein Zeichen von Krankheit?

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von Rebecca Shepherd und Adam Taylor

Gelenke geben eine Vielzahl von Geräuschen ab, einschließlich Knacken, Schnappen, Fangen, Klicken, Schleifen, Reiben und Klumpen.

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von Angie Hunt

Der Muskelaufbau kann eine Möglichkeit sein, das Risiko für Typ-2-Diabetes zu senken, berichten Forscher.

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Die fünf besten Elternbücher in der Wissenschaft

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Es erscheinen ständig neue Erziehungsbücher. Wie mache ich das auf Französisch, Tiger Mom, New Kid bis Freitag…

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Warum private, gewinnorientierte Gesundheitsfürsorge eine schreckliche Idee ist

Warum private, gewinnorientierte Gesundheitsfürsorge eine schreckliche Idee ist

von Sarah Giles et al

Der Premierminister von Ontario, Doug Ford, plant möglicherweise ein zweistufiges, gewinnorientiertes Gesundheitssystem.

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Wir brauchen einen Kontext, um Emotionen in Gesichtern zu erkennen

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Wenn es darum geht, den Geisteszustand einer Person zu lesen, ist der visuelle Kontext - wie im Hintergrund und im Handeln - genauso wichtig wie…

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Warum Panikattacken nicht unbedingt ein Grund zur Panik sind

von Justin Kenardy

Panikattacken treten normalerweise auf, wenn eine Person unter Stress steht. Der Stress kann körperlich sein, wie heruntergekommen, oder…

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Was ist die wirkliche amerikanische Geschichte?

Was ist die wirkliche amerikanische Geschichte?

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Donald Trump hat die Kunst perfektioniert, eine falsche Geschichte über Amerika zu erzählen. Der einzige Weg, dem entgegenzuwirken, besteht darin, den…

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Strände verbieten Sonnenschutzmittel, um Korallenriffe zu retten

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von Isabelle Côté

Viele Familien werden dem Winter bald entkommen, um wärmere, sonnigere Gegenden zu suchen. Badeanzüge und Sonnenbrillen finden ausnahmslos…

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Könnte der Klimawandel eine globale Finanzkrise auslösen?

Könnte der Klimawandel eine globale Finanzkrise auslösen?

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Die schwierige Situation des Klimawandels macht weiterhin Schlagzeilen und inspiriert Aktionen wie die Sunrise-Bewegung.

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Lerngewohnheitstipps für den Schülererfolg

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von Pankaj Sah

Im Moment machen Tausende australischer Schüler und Studenten eine wohlverdiente Pause vom…

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Sind Naturkatastrophen auf dem Vormarsch?

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Naturkatastrophen haben unsere Nachrichten in den letzten Wochen gefüllt. Sie verursachen Chaos in armen und verwundbaren Gemeinschaften und kosten…

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Müssen wir uns um Glyphosat in unserem Bier und Wein Sorgen machen?

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von Ian Musgrave

Glyphosat ist wieder in den Nachrichten. Der gewöhnliche Unkrautvernichter, der zuvor wegen seiner…

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Thoreaus großer Einblick: Wildheit ist eine Haltung, kein Ort

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von Robert M. Thorson

Wenn Amerikaner den Schriftsteller und Naturforscher Henry David Thoreau zitieren, greifen sie oft zu seiner Behauptung: „In Wildness ist…

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Astrologische Journal für die Woche

Geschrieben von: Pam Younghans

Pam YounghansDiese wöchentliche Kolumne (aktualisiert jeden Sonntag Nachmittag) ist basierend auf Einflüsse der Planeten und bietet Perspektiven und Erkenntnisse, die Sie bei der optimalen Nutzung der vorhandenen Energien zu unterstützen ... Lesen Sie das Journal dieser Woche hier

Es ist auch sehr vorteilhaft, das zu lesen vergangenes Woche astrologisches Journal wie es gibt einen Rückblick Blick auf die Ereignisse, die sich und viele "ah-ha" Einblicke bereitstellen.


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