Innerself Newsletter: Dezember 21st, 2014

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Dezember 21st, 2014

Willkommen bei ... Unsere InnerSelf begrüßt Ihre Inner Self.

Manchmal haben wir das Gefühl, unser Leben ist ein Wirrwarr ... unsere Gefühle sind verwickelt und wir sehen keinen Ausweg. Dies ist normalerweise, wenn wir uns wie "es ist alles zu viel" fühlen. Don Joseph Goewey, Autor von The End of Stress, hat einige Vorschläge für Wenn Sie Ihre Liste zu tun Überwältigt Sie und Droht Ihr Wohlbefinden. Und dann gibt es diese Tage, an denen wir verloren scheinen und nach unten gehen Der Weg von der Freude zur Depression. Dies ist, wenn unsere "Sachen" kommen und wir uns von Angesicht zu Angesicht stellen Angst vor dem Altern (unter anderem).

Doch diese dunklen Zeiten beginnen auch zu verstehen Die Whats und Whys der Erwartung KaterDies ist der Moment, wenn der Rebell in uns aufwacht und wir das entdecken Glücklich zu sein ist eine revolutionäre Tat. Darauf folgt die Offenbarung (die an sich eine Revolution ist) Gesamtwertung & Being of Service tragen zu einer evolutionäre Verschiebung. Es gibt Hoffnung am Ende des Tunnels, und Sie sind diese Hoffnung. Du bist das Licht am Ende deines eigenen Tunnels von Dunkelheit, Verzweiflung und Enttäuschungen.

Dies ist die Reise, die wir diese Woche mit unseren vorgestellten Artikeln unternehmen: die Reise von der Verwirrung zur Klarheit, von der Dunkelheit zum Licht ...

Wir schauen uns auch Extrovertierte und ihr verbessertes Immunsystem an; wie Achtsamkeit Ihnen das Geschenk eines ruhigeren Weihnachten geben kann; Welche großen Städte sind bereit für den Klimawandel? häufige Missverständnisse über die Grippe; die humanitären Werte von Papst Franziskus; und vieles mehr.

Diese Woche, insgesamt 17 neue Artikel, sowie die astrologische Zeitschrift, 7 Golden Oldies (Artikel aus früheren Jahren) und ein paar Videos für Sie.


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Ich wünsche Ihnen eine Urlaubswoche, die mit Liebe, Lachen, Mitgefühl und Vergebung gesegnet ist.

Marie T. Russell
Herausgeber / Verleger,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"

Empfehlung der Redaktion


Wenn Sie Ihre Liste zu tun Überwältigt Sie und Droht Ihr Wohlbefinden

Wenn Sie Ihre Liste zu tun Überwältigt Sie und Droht Ihr Wohlbefindenvon Don Joseph Goewey.

Wir bekommen nur einen 10-Prozentsatz, wenn wir von arm zu reich wechseln oder von einem kleineren zu einem größeren Haus ziehen oder befördert werden oder sogar unseren Seelenverwandten finden. Auf der anderen Seite steigt oder fällt 40 Prozent unserer Zufriedenheit, abhängig von der Qualität unseres Geisteszustandes.

Lesen Sie mehr: Wenn Ihre To-Do-Liste Sie und ... überfordert


Die Straße von Joy to Depression: Wie wähle ich anders machen?

Wie könnte ich anders wählen?von Jennice Vilhauer, PhD.

Gefühle sind sehr ähnlich wie die Anzeigeleuchten auf dem Armaturenbrett Ihres Autos - wenn Sie kein Gas mehr haben, schaltet sich das kraftstoffarme Licht ein. Wenn Sie sich auf etwas Ungewolltes konzentrieren, wird ein negatives Gefühl auftauchen. Ihr emotionaler Zustand zeigt an, worauf Sie achten, auch wenn Sie sich dessen nicht bewusst sind.

Weiterlesen: Der Weg von der Freude zur Depression: Wie kann ich ...


Meine Liebe der Einsamkeit und meine Angst vor dem Altern

Meine Liebe der Einsamkeit und meine Angst vor dem Alternvon Barry Vissell.

Manchmal lachen Joyce und ich über die Möglichkeit, dass unsere zukünftigen erwachsenen Enkel von unseren Kindern bezahlt werden, um mich auf einer Flussreise zu begleiten ... Dann wird sich eines meiner Enkelkinder mir nähern und enthusiastisch fragen: "Opa, kann ich bitte mitgehen Bist du auf deiner nächsten Flussreise? "

Lesen Sie mehr: Meine Liebe der Einsamkeit und meine Angst vor dem Altern


Glücklich zu sein ist eine revolutionäre Tat

Glücklich zu sein ist eine revolutionäre Tatvon Pam Grout.

Einer der radikalsten Dinge, die ein Mensch tun kann, ist das Leben als eine gute Zeit zu sehen. Um eine Entscheidung treffen, um glücklich zu sein. Aber keinen Fehler machen. Genieße das Leben mit Lebensfreude ist eine revolutionäre Tat. Es braucht Wachsamkeit. Nur wenige von uns glauben, dass wir wählen können. Wir denken, es ist eine Frage des Schicksals, ein Würfelwurf.

Lesen Sie mehr: Glücklich zu sein ist eine revolutionäre Handlung


Die Whats und Whys der Erwartung Kater

Die Whats und Whys der Erwartung Katervon Christine Hassler.

Wir sind alle Verbraucher von Erwartungen. Sie sind leicht zu bekommen - von Eltern, Familie, Freunden, den Medien - und viele sind selbst geschaffen. Erwartungen sind in unserem Leben allgegenwärtig, und die meisten von uns sind konditioniert, von ihnen angetrieben zu werden und zu versuchen, sie zu verwirklichen. Unsere Erwartungen werden dann zu unserem Kompass ...

Lesen Sie mehr: Die Whats und Whys der Erwartung Kater


Gesamtwertung & Being of Service tragen zu einer evolutionäre Verschiebung

Wertschätzung und das Sein von Dienst trägt zu einer evolutionären Verschiebung beivon Marlise Karlin.

Wenn wir den Einfluss erkennen, den wir haben, allein durch die Verantwortung für unseren Gemütszustand - und wie dies das elektromagnetische Feld beeinflusst, das uns umgibt -, erkennen wir, dass jeder Moment eine schrittweise Veränderung solcher Imports auslöst, dass seine Flugbahn ein Globales schaffen könnte Verschiebung im Bewusstsein.

Lesen Sie mehr: Wertschätzung & Sein Service trägt dazu bei ...


Haben Sie Extravertierte ein stärkeres Immunsystem?
Geschrieben von Emma Rayner, University of Nottingham
https://innerself.com/content/healthy/diseases-a-conditions/immune-system/9946


Mein Gehirn hat mich dazu gebracht, es zu tun, aber ist das wirklich wichtig?
Geschrieben von Walter Sinnott-Armstrong, Duke University
https://innerself.com/content/living/science-a-technology/9942


Tod und Familien: Wenn normaler Kummer ein Leben lang halten kann
Geschrieben von Zoë Krupka, La Trobe Universität
https://innerself.com/content/spirituality/death-a-dying/9922


Wie Achtsamkeit Ihnen das Geschenk eines ruhigeren Weihnachten geben könnte
Geschrieben von Anna Leyland, Universität Sheffield
https://innerself.com/content/healthy/diseases-a-conditions/mental-health/9957


Fünf häufige Mythen und Missverständnisse über die saisonale Grippe
Geschrieben von Derek Gatherer, Lancaster University
https://innerself.com/content/healthy/diseases-a-conditions/9958


Hier ist ein Weg für einen gesünderen Planeten zu bezahlen
Geschrieben von: Anne Field, ENSIA
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/climate/solutions/9943


Biologische Landwirtschaftstechniken Schließen Lücke auf konventionellen Erträgen
Geschrieben von Lauren C. Ponisio, Universität von Kalifornien, Berkeley
https://innerself.com/content/living/home-and-garden/gardening/9951


Wird humanitären Werte "Papst Francis Church Richtlinien Form?
Geschrieben von: David Morris
https://innerself.com/content/social-a-political/activism/9950


Welche großen Städte sind bereit für den Klimawandel?
Geschrieben von Jeff Turrentine
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/climate/adaptation/9944


Wie Sie Ihre Augen erkennen kann 'Invisible' Light
Geschrieben von Jim Dryden, WUSTL
https://innerself.com/content/living/science-a-technology/9945


Warum ich Politik mit Klimawandel Denier aber nicht Wissenschaft sprechen werde
Geschrieben von Mark Maslin, University College London
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/political/9953


Astrologisches Journal für die Woche (aktualisiert am Sonntag Nachmittag)

Pam Younghansvon Pam Younghans. Diese wöchentliche Kolumne (aktualisiert jeden Sonntagnachmittag) basiert auf planetarischen Einflüssen und bietet Perspektiven und Einsichten, um Sie dabei zu unterstützen, die gegenwärtigen Energien optimal zu nutzen ... Mehr erfahren

Es ist auch sehr vorteilhaft, das zu lesen vergangenes Woche astrologisches Journal es gibt eine 20 / 20-Ansicht der Ereignisse, die stattgefunden haben, und kann viele "ah-ha" -Einblicke liefern.


ALTEN, ABER GOODIES:

Meditation ist einfach, jeder kann es tun!
Geschrieben von Louise Hay
https://innerself.com/content/spirituality/meditation/beginner/4038


Wie Sie Ihre Träume vollständig bei 100% leben
Geschrieben von Dr. John F. Demartini
https://innerself.com/content/self-help/behavior-modification/life-changes/4158


Ist dein Zuhause dein Verbündeter auf deinem spirituellen Weg?
Geschrieben von: Denise Linn
https://innerself.com/content/living/home-and-garden/feng-shui/5815


Dann ist dein Stress Auswirkungen auf Ihre Haustiere und die Sie lieben?
Geschrieben von: Sage Holloway
https://innerself.com/content/living/leisure-and-creativity/pets/3957


Der Süchtige und der Weise: Den Fokus verlagern
Geschrieben von Alan Cohen
https://innerself.com/content/healthy/diseases-a-conditions/addiction/4188


Sei "hier" total, anstatt an "da" zu denken
Geschrieben von Eckhart Tolle
https://innerself.com/content/self-help/behavior-modification/general/5391


Ist die Realität die Hauptursache für Stress?
Geschrieben von Bowen F. White, MD
https://innerself.com/content/healthy/diseases-a-conditions/mental-health/6143


Videos hinzugefügt diese Woche


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