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Erzählt von Marie T. Russell.
Die tägliche Inspiration von InnerSelf
19. Mai 2023
Der Fokus für heute (und das Wochenende) liegt auf:
Wenn ich mit Angst und Unruhe konfrontiert werde, aktiviere ich meinen Mut und mache trotzdem weiter.
Wir alle empfinden Angst und Unbehagen in unterschiedlichem Ausmaß, aber jedes Mal, wenn wir trotzdem weitermachen, aktivieren wir unseren Mut.
Das Leben ist voll von Möglichkeiten, deinen Mut zu steigern: zu entscheiden, was richtig ist, was einfach ist; Verantwortung übernehmen, anstatt anderen die Schuld zu geben; hartnäckig, wenn es hart wird; Akzeptieren von Personen, die Sie nicht mögen oder denen Sie nicht zustimmen; und so weiter.
Versuchen Sie, in den Unterbauch einzuatmen und so lange wie möglich auszuatmen, um Angstgefühle zu bewältigen, wann immer Mut erforderlich ist.
WEITERLESEN:
Die heutige Inspiration wurde aus dem Artikel von InnerSelf.com entnommen:
4 Wege, um Vertrauen aufzubauen und Ihren inneren Kritiker zu beruhigen
Geschrieben von Briana Borten und Dr. Peter Borten.
Lesen Sie hier den vollständigen Artikel.
Hier ist Marie T. Russell, Herausgeberin von InnerSelf.com, Ich wünsche Ihnen einen Tag Aktivieren Sie Ihren Mut und machen Sie trotzdem weiter, wenn Sie mit Angst und Unruhe konfrontiert sind (heute und jeden Tag)
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Kommentare von Marie: Meine Mutter sagte immer, dass meine ersten Worte waren: „Ich schaffe das!“. Auch wenn sie sicherlich nur einen Scherz gemeint hat, müssen wir vielleicht doch alle bekräftigen, wenn wir mit herausfordernden oder neuen Situationen konfrontiert werden: „Ich kann es schaffen!“ und dann von dort aus fortfahren. Das ist Mut in der Tat.
Ihr Fokus für heute (und das Wochenende): Wenn ich mit Angst und Unruhe konfrontiert werde, aktiviere ich meinen Mut und mache trotzdem weiter.
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Über die Autoren
Briana Borten und Dr. Peter Borten sind die Gründer der Online-Community Rituals of Living und Dragontree, einer ganzheitlichen Wellness-Marke. Briana ist Mastery Coach mit umfassender Erfahrung im Coaching von Klienten, um ihnen dabei zu helfen, ihren persönlichen Durchbruch und ihre Meisterschaft zu erreichen. Peter ist ein Arzt für asiatische Medizin, der Menschen dabei hilft, eine ganzheitliche Gesundheit von Körper und Geist zu erreichen. Er hat Hunderte von Artikeln zu Themen wie Stress, emotionales Wohlbefinden, Ernährung, Fitness und unsere Verbindung zur Natur verfasst.
Erfahren Sie mehr unter: www.thedragontree.com.
