Bild von Sasin Tipchai

Das ist Marie T. Russell, Mitherausgeberin von InnerSelf.com, Ich wünsche Ihnen einen Tag voller innerer Erfüllung und Glück (heute und jeden Tag).

Kommentar von Marie: Denken Sie manchmal ... Ich wäre glücklich, wenn ... ich einen neuen Job hätte, etwas abgenommen hätte, eine neue Wohnung hätte, ein neues Auto, dieses oder jenes besser ... Wir scheinen zu glauben, dass unser Glück von außen kommt. Aber das ist nicht der Fall. Glück ist eine innere Angelegenheit. Wir entscheiden uns, glücklich zu sein – oder unglücklich, oder wütend, oder was auch immer. Mehr „Gutes“ wird uns nicht „glücklich“ machen. Glück kommt, wenn wir mit unserem Leben, unseren Zielen, unseren Taten, mit uns selbst zufrieden sind.

Die tägliche Inspiration von InnerSelf

1.-2.-3. November 2024

Der Fokus für heute (und das Wochenende) liegt auf:

Um wirklich erfüllt und glücklich zu sein,
Ich steige aus dem Hamsterrad der sofortigen Befriedigung aus.

Die heutige Inspiration stammt von Shawn Léon Nowotnik:

Warum jagen wir dem Glück hinterher? Oft wird uns die Vorstellung verkauft, dass Glück das ultimative Ziel ist – eine Erzählung, die durch Werbung, soziale Medien und die Popkultur aufrechterhalten wird. Aber dieses unermüdliche Streben bringt weitaus mehr Probleme als Vorteile.

Das ständige Streben nach einem kurzen Glücksgefühl, das uns oft entgeht, kann völlig erschöpfend sein. Die Jagd hinterlässt uns nicht nur mit Enttäuschung, sondern auch mit Unerfülltheit – und Unglücklichsein. Wenn Sie also glücklich sein wollen, jagen Sie dem Glück nicht hinterher.

Anstatt nach einem schwer fassbaren Ziel namens „Glück“ zu streben, können wir wahre Erfüllung durch echtes persönliches Wachstum, bedeutungsvolle Beziehungen und einen Unterschied in der Welt um uns herum finden. Wenn wir aus dem Hamsterrad der sofortigen Befriedigung aussteigen, können wir unsere Emotionen, Unvollkommenheiten und die Unsicherheiten des Lebens akzeptieren – denn das ist es, was es bedeutet, ein Mensch zu sein. Indem wir uns nicht so sehr anstrengen, glücklich zu sein, werden wir glücklicher sein. 

WEITERLESEN: Den kompletten Artikel lesen HIER.
Die heutige Inspiration wurde aus dem Artikel von InnerSelf.com übernommen:

6 Wege, sich aus der Glücksfalle zu befreien

Von Shawn Léon Nowotnik, MSW, LCSW

Lesen Sie hier den vollständigen Artikel.

Der Fokus für heute (und das Wochenende): Um wirklich erfüllt und glücklich zu sein, steige ich aus dem Hamsterrad der sofortigen Befriedigung aus.

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VERWANDTES BUCH: Scheiß aufs Glück

Scheiß aufs Glück: Die Sinnsuche in einer verrückten Welt Auf der Jagd nach dem Glück
von Shawn Léon Nowotnik.

In der heutigen Welt herrscht das Streben nach Glück und überschwemmt uns mit Botschaften ewiger Glückseligkeit und unerbittlicher Positivität. Vor diesem Hintergrund erscheint der provokante Titel „F*ck Happiness“ als gewagte Rebellion, die die oberflächlichen Versprechen einer glückszentrierten Kultur in Frage stellt. Die Seiten des Buches laden die Leser zu einer unkonventionellen Reise ein, die oberflächliche Ideale hinter sich lässt und Authentizität, Bedeutung und das komplexe Gefüge der menschlichen Existenz erforscht.

Für weitere Informationen und / oder um dieses Buch zu bestellen, klicken Sie hierbitte hier klicken.  Dieser Titel ist als Kindle-Ausgabe und als Hörbuch erhältlich. 

Über den Autor

Shawn Léon Nowotnik, MSW, LCSW, ist ein Künstler, Autor, Filmemacher und Therapeut, der außerhalb von Chicago lebt. Nachdem er seinen Sohn durch Selbstmord verloren hatte, war er gezwungen, seine eigene Geschichte neu zu bewerten – und zu untersuchen, wie Verlust, psychische Gesundheit und Sucht jeden Aspekt des Lebens eines Menschen beeinflussen können. Er hat ganzheitliche Behandlungsprogramme entwickelt und setzt sich für eine verbesserte Behandlung der psychischen Gesundheit und von Suchterkrankungen ein. Darüber hinaus forscht, schreibt und spricht er über Sucht, Gemeinschaft, psychische Gesundheit, Erzählung und soziale Probleme. Sein neues Buch ist Scheiß aufs Glück: Die Sinnsuche in einer verrückten Welt Auf der Jagd nach dem Glück. Erfahren Sie mehr unter shawnleonnowotnik.com.