Bild von Steve Buissinne
Das ist Marie T. Russell, Mitherausgeberin von InnerSelf.com, Ich wünsche Ihnen einen Tag voller Empathie für andere (heute und jeden Tag).
Kommentar von Marie: Wir können so in unseren eigenen „Dingen“ versunken sein … unseren Sorgen, Problemen, Kämpfen, Erfolgen, Freuden usw., dass wir vergessen, was unsere Nachbarn (Freunde, Kollegen, Familienmitglieder) vielleicht gerade durchmachen. Anderen zu helfen und uns um sie zu kümmern, kann uns helfen, unsere Gedanken (und unseren Fokus) von unseren Problemen abzulenken. Es ist gut, unser Mitgefühl auf die Menschen um uns herum (und auch auf der ganzen Welt) auszudehnen.
Die tägliche Inspiration von InnerSelf
2. Dezember 2024
Der Fokus für heute ist:
Ich lerne, mich in die Lage eines anderen Menschen zu versetzen
und Empathie empfinden.
Die heutige Inspiration wurde von geschrieben Alex Scrimgeour:
Die Gründe, warum eine Person so unterschiedlich reagiert, liegen in unzähligen Faktoren, die bei jeder Person einzigartig sind. Was für eine Person ein großer Spaß sein kann, kann für eine andere eine schreckliche Tortur sein.
Wenn wir uns erst einmal in die Lage eines anderen Menschen versetzen und Empathie empfinden können, beginnen wir zu erkennen, dass diese Dynamik äußerst subtil und komplex ist.
Es ist wichtig zu verstehen, dass die Art und Weise, wie jemand Stress empfindet, nicht proportional zur Reaktion des Einzelnen ist.
WEITERLESEN: Den kompletten Artikel lesen HIER.
Die heutige Inspiration wurde aus dem Artikel von InnerSelf.com übernommen:
So stellen Sie nach Stress und Traumata Ihr Sicherheitsgefühl wieder her
von Alex Scrimgeour.
Lesen Sie hier den vollständigen Artikel.
Der Fokus für heute: Ich lerne, mich in die Lage eines anderen Menschen zu versetzen und Empathie zu empfinden.
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VERWANDTES BUCH:
Gesichtsreflexzonenmassage für emotionales Wohlbefinden
Gesichtsreflexzonenmassage für emotionales Wohlbefinden: Heilung und sensorische Selbstpflege mit Dien Chan
von Alex Scrimgeour.
Die vietnamesische Gesichtsreflexzonenmassagepraxis Dien Chan bietet einfache Berührungs- und Massagetechniken, die die Reflexzonenpunkte des Gesichts ansprechen und Ihnen helfen, die angeborenen Heilungs- und Regenerationskräfte des Körpers zu nutzen. Meisterpraktiker Alex Scrimgeour führt die Praxis weiter und zeigt, wie man Dien Chan mit Qigong und chinesischer Medizin sowie den neuesten Entwicklungen der Neurowissenschaft und Kognitionswissenschaft kombiniert, um eine Vielzahl emotionaler Probleme zu behandeln, von Angstzuständen, Sucht und Stress bis hin zu Traumata, Dissoziation und PTBS.
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Über den Autor
Alex Scrimgeour ist ein zugelassener Akupunkteur und Massagetherapeut mit einem Abschluss in Akupunktur und einem Diplom in Tui-Na-Massage vom College of Integrated Chinese Medicine. Er hat Dien Chan (vietnamesische Gesichtsreflexzonenmassage) ausgiebig bei Trần Dũng Thắng, Bùi Minh Trí und anderen Meisterärzten am Việt Y Ðạo Center in Vietnam studiert. Er gibt Behandlungen und unterrichtet in vielen der führenden Spas und Wellnesszentren auf der ganzen Welt und lebt in London. Website des Autors: SensorySelfCare.com/
