Wir sind beschäftigt vom Aufwachen bis zum Schlafengehen. Wir drehen und schleudern von der Arbeit ins Fitnessstudio, um zu Hause zu essen und uns auf weitere Arbeit vorzubereiten. Laut dem Census Bureau pendelt der durchschnittliche Amerikaner nur knapp über 25 Minuten zur Arbeit, so dass die meisten von uns etwa eine Stunde pro Tag in unseren Autos sitzen. Ich pendle zwei Stunden pro Tag, fünf Tage die Woche. Während ich von vielen Teilzeitjobs zu einem Job gegangen bin, den ich liebe, hat und wird der Pendelweg stabil bleiben.

Für die meisten von uns ist das Pendeln ein Teil des Lebens. Unsere Autos sind unsere zweiten Häuser geworden, und sie tragen Spuren von Mahlzeiten und unruhigen Verkehr verstopften Tagen: Steuerräder tragen die Hiebe unserer Hände, Fahrersitzkissen durchhängen, wo unsere Körper einpressen, zwischen unseren Sitzen könnte ein kleines Stück von einem ruhen Nährstoffriegel oder Maiskern.

Egal, wie wir versuchen, die Zeit pendeln in etwas Nützliches zu schnitzen, bleibt die Zeit Zeit nicht für die Ausübung genommen, für Hobby-Entwicklung oder für Familie und Freunde.

Lektion 1: Das tägliche Pendeln kann Ihr Trainingsgelände sein

Wie können wir uns in den Stunden und Stunden, die wir über Asphalt und Geschwindigkeit durch die Abluft gehen, erhalten und entwickeln? Die Lektionen des Pendelns können Trainingsplätze dafür sein, wie man die Hindernisse überwinden kann, die unser Leben bevölkern.

Lassen Sie ein Kissen von 15 Minuten oder 5% mehr als die erwartete Zeit. Praktisch sollten Sie immer erwarten, dass Sie sich verspäten. Die meisten Jobs beginnen am Morgen und wie die Ameisen in unseren Autos marschieren wir zwischen 4: 30-6: 30 nach Hause.

Wenn Sie das Glück haben, die außerhalb dieser Zeiten zu arbeiten, zumindest das Glück, in diesem Sinne, dann sollte man noch erwarten verzögert werden. Unfälle passieren, unsere Straßen, zum Glück, sind in einem Zustand ständiger Zerstörung und Auferstehung, und man könnte einen Reifen zu reparieren müssen, oder die Ausfahrt abziehen die Toilette zu benutzen, weil Sie zu viel Kaffee getrunken haben.

Während wir manchmal selbst vernünftige Zeitpläne setzen, stoßen wir oft auf ähnliche Hindernisse, die sich verzögern. Wir stellen uns vor, Job X zu bekommen, wenn wir dreißig werden, wir sollen verliebt sein und verheiratet oder Partner sein, wenn wir 35 drehen, wir planen, das Haus kaufen zu können, die Wohnung, in der wir uns niederlassen werden Zeit werden wir vierzig.

Oft setzen wir Ziele und Zeitrahmen für uns selbst, aber diese Maßnahmen werden oft ohne Vorwegnahme von Stillstand oder Pause entwickelt. Rezessionen passieren. Wir könnten entscheiden, dass wir uns in einer Beziehung befinden, die wir nicht mit der gleichen Kraft aufrechterhalten können, mit der wir uns vor fünf Jahren näherten. Vielleicht sind die Hauspreise plötzlich gestiegen, oder wir haben einen Job in einem Gebiet, wo die Häuser außerhalb unserer Preisklasse liegen. Erlauben Sie nicht nur zusätzliche Zeit, schaffen Sie einen Raum, der sich darauf vorbereitet, Zeitziele zu verschieben. Denken Sie flexibel über Ziel und Timing nach.

Lektion 2: Ist das wirklich so wichtig, wie ich es denke?

Wenn Sie Staus betroffen oder von anderen oder sich verlangsamt, nicht bekommen, frustriert, konzentrieren sich auf wie nichts davon zählt so viel wie es scheint jetzt zu. Wenn wir flexibel denken, können wir außerhalb unserer unmittelbaren Situation Schritt, um zu sehen, dass unsere individuellen Geschichten von verspäteten Ankunft wahrscheinlich keine Rolle, so viel wie wir denken, dass sie es tun.

Natürlich will niemand zu spät kommen, vor allem nicht zur Arbeit. Ständige Verspätungen können Grund für Entlassungen sein, zu verpassten Abschlüssen führen und diejenigen verärgern, die am anderen Ende auf uns warten. Diese Komplikationen sind wichtig. Wenn wir uns jedoch aus dem Staub machen, wenn wir uns vorstellen, dass wir in einer Gänsehaut sind, wenn sie auf dem Weg nach Süden über den Damm fliegt, wenn wir uns vorstellen, dass wir im Körper eines Kojoten sind, der Mäuse in einem Maisfeld verfolgt Ziehen Sie sich aus und bewohnen Sie das Herz der Ratte, wenn sie sich mit glattem Fell und einem Mund voll Essen aus einem Abflussgraben herauszieht. Unsere Verspätung scheint in der Weltordnung irrelevant zu sein. Und unsere Verspätung, dieses eine Mal, unterbricht nicht den großen Plan unseres Lebens.

Wenn wir in vierzehn oder dreiunddreißig Jahren auf unser Leben zurückblicken, werden wir uns an diese Verzögerung erinnern, werden wir uns an die Tatsache erinnern, dass wir pendeln, oder werden wir uns daran erinnern, wie wir den Weg, den wir uns selbst gesetzt hatten, verlassen konnten stellen Sie sich vor und stellen Sie sich vor, wie ein anderes Wesen die Straße durchquerte, die durch Täler und Sümpfe führte?

Lektion Drei: Wenn sie mit Aktivität gefüllt ist, vergeht die Zeit

Füllen Sie die Momente der scheinbaren Stagnation mit Studium. Wenn es mit Aktivität gefüllt ist, vergeht die Zeit. Wir sind in der glücklichen Lage, in einem Zeitalter mit elektronischen Geräten zu leben, die wir mit Gedichtbänden, Romanen, Memoiren, Sprachkursen, Selbsthilfeguides und Ansätzen zur Finanzplanung laden oder streamen können.

Während man sich Zeit nimmt, in den gedämpften Horizont des Straßenpflasters zu schauen, kann meditativ sein, wenn man auf jedem Weg des Pendelns etwas lernt, hilft es uns, die Produktivität aufrechtzuerhalten. Bleib aktiv im Geist und die Zeit schmilzt. Entwickle deine Fähigkeit, anderen zuzuhören, eine Sprache zu lernen, zu lernen, finanziell lösbarer zu sein, sich von alten Denkmustern zu lösen: das Selbst zu entwickeln.

Lektion 4: Mache eine mentale Liste von selbst-motivierten Zielen oder Zielen

Wenn Sie gelangweilt sind, machen Sie eine Liste, was zu tun ist und was Sie jetzt tun können. Dann tu es. Bitte schreibe nicht, während du fährst - du könntest dich und andere töten. Sie können jedoch eine gedankliche Liste von selbstmotivierten Zielen oder Aufgaben erstellen, auf die Sie achten müssen, wenn Sie nach Hause kommen.

Während die "To-Do" -Liste am Ende zu dem Gewicht beitragen könnte, das Sie dazu bringt, auf das Gaspedal zu treten, hilft die Konzentration auf selbstmotivierte Ziele dabei, Ihre aktuelle Situation und potenzielle Zukunft in Einklang zu bringen. Wenn Sie X erreichen wollen, was können Sie auf dem Weg zur Arbeit tun, um diesem Ziel näher zu kommen? Kannst du dich an alles erinnern, was du erreicht hast, kannst du dich über die Teile eines Traktormotors oder den grundlegenden Prozess des Schmorens von Fleisch informieren? Wenn Sie den Kontakt zu einem engen Freund oder Familienmitglied verloren haben, rufen Sie sie an oder entwickeln Sie einen Plan, um wieder Kontakt aufzunehmen. Was können Sie jetzt tun, um sich Ihren Zielen näher zu positionieren?

Durch die Fokussierung auf die Lehren aus dem Weg zur Arbeit, können Sie verwandeln, was erscheinen könnte die Zeit in Minuten mit Zielstrebigkeit gefüllt werden verschwendet. Mit geringfügigen Planung, die Zeit, die Sie auf der Autobahn ansammeln können Sie die nächste Version von sich selbst-der-Version zu erstellen, die auf der Welt so, wie es ist, mit seinen Meilen von Stoßstange an Stoßstange Verkehr zu nehmen wird weitergehen, scheinbar starre Barrieren und potholed und rissig Pflaster.

© 2015 Gabrielle Myers.

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Über den Autor

Gabrielle Myers, Associate Professor für Englisch an der San Joaquin Delta College, ging in ihren frühen dreißiger Jahren zu Graduate School einen Master of Arts in Englisch von der University of California in Davis und einem MFA in Creative Writing von Saint Mary College of California zu verdienen. Ihre Gedichte und Essays wurden in Fachzeitschriften und Literaturzeitschriften veröffentlicht. Sie coauthored eine Ernährung Buch, The New Prostatakrebs Ernährung Buch. Zugriff auf Links zu ihren Gedichten, Essays und einer Gluten und Milchprodukte kostenlos Rezept-Blog über ihre Website: http://www.gabriellemyers.com