Das Richtige zum richtigen Zeitpunkt tun: Der Sequenzierungskatalysator

Sequenzierung ist die Idee, die Die richtigen Schritte zur richtigen Zeit bringen dich dorthin, wo du hin willst. Oft verstehen die Menschen, wo sie sind und wissen, wohin sie gehen wollen, aber die Abfolge der Schritte von hier nach dort entzieht sich ihnen. Sie gehen vorwärts, nur um: (a) zu viele falsche Wendungen zu machen, (b) um einen Schritt herum zu kreisen, oder (c) zu lange in diesem ineffizienten 20-Prozent zu verbringen.

Die richtige Sequenzierung ist wahrscheinlich einer der wichtigsten Schritte im Leben und in der Wirtschaft. Menschen, die effizient von hier nach dort gelangen können, die ihren Weg durch einen Prozess sehen können, sind effektiver als die meisten.

Eins führt zum andern

Jeder Link in einer Sequenz hängt von dem vorherigen ab und beeinflusst den nachfolgenden. Wenn Sie im Laufe Ihres Tages die Schlange im Café zu lang sind, kommen Sie zu Ihrem ersten Treffen zu spät. Wenn dieses Treffen zu spät ist, wird der Mittag-Termin einer Projektanalyse aufgenommen. . . und weiter und weiter.

Abhängige Ereignisse können auch emotional sein. Wenn Ihr Morgen morsch beginnt, kann diese Fluktuation, wenn sie unkontrolliert ist, den ganzen Tag durchziehen und Sie von Anfang bis Ende launisch halten. Ordentliches und effizientes Sequenzieren kann das Chaos aus dem Alltag heraushalten.

Die Sequenz zu Hause

Die Priorität zu Hause sollte 100 Prozent Liebe natürlich sein, aber der Ansatz sollte nicht 100 prozentual emotional sein. Wenn wir zulassen, dass das Leben zu uns kommt, wird es chaotisch sein. Aber wenn wir uns auf Situationen vorbereiten, indem wir klare und logische Schritte visualisieren und ablaufen, können wir diesen Situationen voraus sein und sie langsamer leben.


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Das tun Sportler, wenn sie sich vorstellen. Für die meisten Anfänger beginnt die Welt ihres Sports sehr schnell. Erst wenn das Spiel langsamer wird, können sie es meistern. Offensichtlich hat sich die Geschwindigkeit des Spiels nicht wirklich verändert. Es ist nur ihre Wahrnehmung davon. Das ist die Wissenschaft der Sequenzierung, die das Leben verlangsamt.

Zu Hause fängt das sofort an. Sie haben die Wahl, wenn Sie aufwachen. Schrammen Ihre Morgen? Beginnen sie mit Widerstand? Knallst du Töpfe und Pfannen, machst dich daran, Frühstück zu kochen, kochst du schnell einen Kaffee oder schreist nach den Kindern, um weiterzumachen? Oder ist es sanfter und rahmender? Haben Sie Zeit sich zu entspannen - vielleicht mit Ihrem Ehepartner zu kuscheln - und den Tag vorher zu besprechen? Ich kann mir vorstellen, dass Sie bei dem letzten Vorschlag vielleicht laut gelacht haben. Aber es ist möglich, die Konversation zu ändern, in die ruhige Abfolge von Ja zu kommen! Energie und verändere deine Tage.

Ändern Sie die Reihenfolge Ihres Lebens

Das Richtige zum richtigen Zeitpunkt tun: Der SequenzierungskatalysatorErwäge, einen Tag zu erstellen, der folgendermaßen aussieht: Stelle deinen Wecker auf 30 Minuten ein, bevor du aufstehen musst. Bevor Sie zu Ihrer Familie gehen oder sich auf die Arbeit vorbereiten, denken Sie darüber nach, wie Sie den Tag verbringen möchten. Bedenke, dass du beschließt, der Beste zu sein, der du an diesem Tag sein kannst - glücklich zu sein, fröhlich zu sein, positiv zu sein.

Nun, Sie könnten dies lesen und spüren bereits den Groll, der mit der Verteidigung Ihrer Position einhergeht. Wahrscheinlichkeiten sind, du hattest nie die Zeit oder die Energie, um von dem "Weg, der es immer war" zurückzutreten ... Aber der alte Weg und die neue Welt sind zusammengestoßen. Es ist höchste Zeit, Verantwortung zu übernehmen, unser Leben zu führen und uns zu verpflichten, einen besseren Weg zu finden. Das ist der ganze Sinn des Sequenzierungskatalysators. Es ist neu, es ist entwickelt, und es bietet den besseren Weg.

Die Taktik der Sequenzierung

Also, wie funktioniert eine Sequenz?

Das Endprodukt ist, dass Sie denken oder schreiben Sie den tatsächlichen Prozess, in dem Sie in Zukunft engagieren werden. Es gibt mehrere Möglichkeiten, sich dieser Übung zu nähern. Sie können am Anfang einer Situation beginnen, die Mitte, das Ende oder eine Mischung aus diesen. Das Wesentliche ist, dass Sie mental in ein Szenario einsteigen, bevor Sie es tatsächlich leben, so dass Sie überlegen, sehen und dann die Schritte für den Erfolg einrichten können.

Sie können jede Art von Situation abbilden, von einer wichtigen, aber gefürchteten Konversation mit einem Freund oder Kollegen bis hin zu einem sechsmonatigen Vorproduktionsplan für ein neues Projekt.

Ich empfehle eine Kombination von drei Schritten zur Sequenzierung:

1. Schau es dir an.

2. Mache es Rückgängig.

3. Zeit abwarten.

View It: Visualisieren

Die Idee hier ist, dass du dich selbst in die Situation bringst und es ausprobierst, bevor es passiert, so wie es Sportler tun. Dies kann auch im Alltag gut funktionieren. Wenn Sie sich darauf einlassen, werden Sie sehen, dass die Zeit, die Sie im Voraus verbringen, viel mehr bedeutet, als Ihnen auf lange Sicht Zeit zu sparen.

Rückgängig machen: Reverse Technology

Wenn ein Unternehmen versucht, das Produkt seiner Konkurrenten zu verstehen, setzt es eine umgekehrte Technologie ein, bei der es ein Produkt buchstäblich auseinander nimmt, um zu verstehen, wie es zusammengesetzt ist. Küchenchefs und sogar Amateur-Feinschmecker tun dies natürlich auch, indem sie Rezepte und Zutaten aufdecken, indem sie das Entrée sezieren.

Bei der Sequenzierung können Sie dies visuell tun. Wenn Sie das Endprodukt betrachten, das gewünschte Endergebnis, können Sie es auseinander brechen - "sezieren Sie das Rezept" - um zu sehen, welche Schritte erforderlich wären, um dieses Ergebnis zu erzielen. Das Entwirren wird dann zur Folge von Schritten, um es wieder zusammenzusetzen.

Time It Out: Zukunftsstimulation

Sobald Sie wissen, was Sie tun möchten und welche Schritte Sie unternehmen müssen, können Sie sie entweder auspegeln oder nach hinten verschieben. Selbst bei einer einfachen Unterhaltung mit jemandem denke ich darüber nach, wie viel Zeit ich haben muss, wie ich das Ergebnis erreichen möchte und wie viel Zeit ich habe, um in umgekehrter Richtung jeden Punkt auf der Agenda zu erreichen. Bei Projekten schaue ich manchmal mehrere Monate oder Jahre voraus und gehe dann auf einer Zeitachse zurück, um sicherzustellen, dass ich jedes Ziel rechtzeitig treffen kann, um den nächsten Schritt zu machen. Dies bietet eine Vogelperspektive, von der aus Sie das Projekt leiten können.

Flexibilität und Anpassungsfähigkeit sind für die Sequenzierung von entscheidender Bedeutung. Wenn Sie jeden Schritt in Stein gemeißelt haben, verlieren Sie die Möglichkeit, mit dem Fluss zu gehen. Die Sequenzierung ist ein Framework, kein Käfig. Wenn es zu steif wird, wenn du ein Sklave deiner Sequenz bist, dann wirst du tatsächlich deine Energie verbrauchen. Sobald Sie jedoch den Dreh raus haben, werden Ihre Energie und Ihre Einstellung ein völlig neues Niveau erreichen.

© 2012 von Loral Langemeier
Alle Rechte vorbehalten. Auszug mit freundlicher Genehmigung
des Verlegers,
  Hay House Inc. www.hayhouse.com

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Über den Autor

Loral Langemeier Autor Yes! Energie: Die Gleichung, weniger zu tun, Make MoreLoral Langemeier ist heute einer der am meisten sichtbaren und innovative Geld-Experten. Aufgrund ihrer Zähigkeit und absolutes Vertrauen in das, was sie lehrt, ist Loral einer von nur einer Handvoll Frauen in der heutigen Welt, die den Titel "Experten" behaupten können, wenn es um finanzielle Angelegenheiten und die Herstellung von Millionären kommt. Sie beschleunigt das Gespräch über Geld, teilen, wie man nicht nur überleben diese schwierigen wirtschaftlichen Klima, aber um erfolgreich zu sein und zu gedeihen. Sie ist die Bestseller-Autorin des Millionaire Maker Serie und Put Mehr Geld in der TascheSowie ein führender unternehmerischen Lautsprecher und der CEO und Gründer von Live Out Loud, Inc., ein Multimillionen-Dollar-Unternehmen.