Diese Salzalternative könnte helfen, den Blutdruck zu senken. Warum nutzen es also so wenige Menschen?
Unterziehen Sie sich einer Kataraktoperation, wenn es nicht notwendig ist? Manche tun es, um ihr Sehvermögen zu verbessern, aber es ist nicht ohne Risiko
Der Verzehr von Blattgemüse könnte für die Mundgesundheit besser sein als die Verwendung von Mundwasser
Ballaststoffe wirken sich nicht nur auf Ihren Dickdarm aus: So profitieren auch das Immunsystem, das Gehirn und die allgemeine Gesundheit
Eine Behandlung kann bei Prostatakrebs mehr schaden als nützen? warum aktive Überwachung für manche eine bessere Option sein könnte
Was ist die beste Ernährung für gesunden Schlaf? Ein Ernährungsepidemiologe erklärt, welche Lebensmittelauswahl Ihnen zu einem erholsameren Z-Gefühl verhelfen kann
Was sind Erfrierungen, was sind die Anzeichen und wie sollten wir sie behandeln? Das Erkennen der frühen Symptome einer Erkältungsverletzung könnte helfen, Erfrierungen vorzubeugen.
Koffein: So kann das Aufhören Ihrer Gesundheit zugute kommen.
Unsere „Ernährungsumgebung“ beeinflusst, was wir essen. So können Sie Ihre Ernährung ändern, um eine gesündere Ernährung zu unterstützen
Damit unser Körper effizient funktioniert, benötigen wir eine stetige Energiequelle. Einfache Kohlenhydrate (Zucker, Stärke und Getreide) verbrennen schnell und sind nicht haltbar. Sie verursachen auch Insulinspitzen.
Jeden Tag erhalte ich E-Mails, in denen auf neue wissenschaftliche Forschungsergebnisse zu den durch elektromagnetische Strahlung verursachten Gesundheitsschäden hingewiesen wird.
In den Vereinigten Staaten stehen wir vor einer Krise der psychischen Gesundheit wie nie zuvor. Es ist eine Welle von Depressionen, Angstzuständen und einer Vielzahl anderer psychischer Belastungen, die unser kollektives Wohlbefinden beeinträchtigen.
Laut der National Survey of Drug Use and Health 2020 haben etwa 21 % der Erwachsenen in den USA an einer psychischen Erkrankung gelitten, wobei diese Belastung in Bundesstaaten wie Washington etwas höher ist.
Der merkwürdige Zusammenhang zwischen Winterschlaf und Altern von Tieren – und was Menschen daraus lernen könnten
Warum die Fokussierung auf COVID-Todesfälle die gesundheitlichen Schäden der Pandemie unterschätzt – neue Forschungsergebnisse
Faszien: Der am meisten vernachlässigte Teil unseres Körpers erhält endlich Aufmerksamkeit
Sie können den Alterungsprozess nicht umkehren, aber diese 5 Dinge können Ihnen helfen, länger zu leben
Widerstandstraining ist alles andere als sinnlos: Die unangekündigten Vorteile des Krafttrainings
Vitamin-D-Ergänzungen können die Knochen stark halten – sie können aber auch andere Vorteile für Ihre Gesundheit haben
Sommer bedeutet Salate. Und Salate schmecken mit einem guten Dressing noch besser.
Zuerst Cardio oder Gewichte? Ein Kinesiologe erklärt, wie Sie die Reihenfolge Ihrer Trainingsroutine optimieren können
Es ist wichtig, die Auswirkungen von Stress zu verstehen und, was noch wichtiger ist, wie Sie die Auswirkungen von Stress reduzieren können, um Ihr Immunsystem stark und gesund zu halten.