Faszien: Der am meisten vernachlässigte Teil unseres Körpers erhält endlich Aufmerksamkeit
Sie können den Alterungsprozess nicht umkehren, aber diese 5 Dinge können Ihnen helfen, länger zu leben
Widerstandstraining ist alles andere als sinnlos: Die unangekündigten Vorteile des Krafttrainings
Vitamin-D-Ergänzungen können die Knochen stark halten – sie können aber auch andere Vorteile für Ihre Gesundheit haben
Sommer bedeutet Salate. Und Salate schmecken mit einem guten Dressing noch besser.
Zuerst Cardio oder Gewichte? Ein Kinesiologe erklärt, wie Sie die Reihenfolge Ihrer Trainingsroutine optimieren können
Es ist wichtig, die Auswirkungen von Stress zu verstehen und, was noch wichtiger ist, wie Sie die Auswirkungen von Stress reduzieren können, um Ihr Immunsystem stark und gesund zu halten.
Das Springen auf einem Trampolin, auch Rebounder genannt, ist nachweislich eine wertvolle Hilfe bei der Beschleunigung der Lymphzirkulation und der Entstauung des Lymphsystems.
Übermäßiges Essen zu Weihnachten kann zu einer Gewichtszunahme führen – aber das bedeutet nicht unbedingt, dass es dauerhaft ist
Ein umfassender Ansatz zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts: Mehr als nur schnelle Lösungen
In einer Welt, in der die Suche nach schnellen Lösungen oft den Weg zu nachhaltiger Gesundheit überschattet, bietet die Diskussion über Medikamente zur Gewichtsreduktion wie Wegovy eine entscheidende Gelegenheit zur Selbstbeobachtung und einer Rückkehr zu grundlegenden Gesundheitsprinzipien.
Ich wünschte, ich hätte von Anfang an mehr über Demenz und ihre Auswirkungen gewusst. Ich hätte viel Stress für meine Familie und für mich vermeiden können. . . und auf Mama.
Hypochonder sterben früher als diejenigen, die sich weniger Sorgen um ihre Gesundheit machen – was könnte dieses Paradoxon erklären?
Sorgen Sie für ein sicheres und köstliches Festmahl: So verwenden Sie ein Lebensmittelthermometer, um lebensmittelbedingte Krankheiten zu verhindern
Was passiert mit den Zähnen im Alter? Und wie können Sie die Lebensdauer Ihres Lächelns verlängern?
Männliche Unfruchtbarkeit kommt häufiger vor, als Sie vielleicht denken. Hier sind 5 Möglichkeiten, Ihr Sperma zu schützen
Wie der Weihnachtspudding mit Zutaten aus den Kolonien zu einem ikonischen britischen Essen wurde
Wie Zimt, Muskatnuss und Ingwer zu Düften der Winterferien wurden, weit entfernt von ihrem tropischen Ursprung
Ich versuche abzunehmen und mich gesund zu ernähren. Warum habe ich ständig so großen Hunger? Was kann ich tun?
Könnte ein Museumsbesuch das Geheimnis eines gesunden Lebens sein?
Trägt Bewegung wirklich nicht zur Langlebigkeit bei, wie eine finnische Zwillingsstudie nahelegt?
Lebkuchen ist ein köstliches und doch altes Grundnahrungsmittel der Weihnachtszeit – und seine Gewürze können einige überraschende gesundheitliche Vorteile haben