Warum auf Ihren Zahnarzt und Floss jede Nacht achten

"Zahnseide oder nicht Zahnseide?" Ist in der vergangenen Woche zu einer großen Frage geworden. Nachrichten haben sich widersprochen, was zu Verwirrung geführt hat.

Zuerst kam ein Geschichte von der Associated Press am Aug. 2, dass die Abteilungen für Landwirtschaft und Gesundheit und Human Services hatten Empfehlungen für Zahnseide fallengelassen weil keine Studien Beweise dafür liefern, dass Zahnseide tatsächlich die Mundgesundheit fördert.

Dann kam eine gemeinsame Ankündigung von HHS und der American Dental Association am Aug. 4. Die ADA sagte, dass "das Endergebnis für Zahnärzte und Patienten ist, dass a Mangel an starken Beweisen nicht auf einen Mangel an Wirksamkeit gleichsetzen.“, sagte HHS in einer Erklärung an die Zahngruppe, dass flossing ist„ein wichtiger Mundhygiene"

Wie bei vielen Fragen im Zusammenhang mit Gesundheit und Medizin stimmen Experten möglicherweise nicht immer zu. Als ein Krankenhauszahnarzt, der in einem akademischen Umfeld praktiziert, habe ich persönlich die schädlichen gesundheitlichen Auswirkungen von schlechten Zahnseidengewohnheiten beobachtet. Obwohl es noch keine Studien gibt, die die gesundheitlichen Vorteile von Zahnseide belegen, sehe ich die Vorteile jeden Tag.

Auf die Grundlagen aufräumen

Beginnen wir mit den Grundlagen der Zahnmedizin.

Zahnseide reduziert Plaque, den klebrigen Film, der sich beim Essen am Zahnfleischrand ansammelt. Diese Plaque-Schicht beherbergt viele Bakterien. Die ADA schätzt, dass mehr als 500-Bakterienarten kann in dieser Plakette gedeihen. Manche sind gut, aber manche sind schlecht.


Innerself-Abonnieren-Grafik


Ein übermäßiges Wachstum von Bakterien kann für häufige Probleme wie Zahnfleischentzündung, Blutungen, Druckempfindlichkeit und Mundgeruch verantwortlich sein.

Wenn Zahnseide konsequent und korrekt angewendet wird, können einige dieser Folgen verhindert werden. Ich glaube, es verhindert die Entwicklung von Zahnfleischentzündung und nachfolgende Parodontitis. Gingivitis ist die Entzündung, die sich am Zahnfleischrand entwickelt, wenn sich Plaque um den Zahn ansammelt. Wenn es nicht behandelt wird, kann es zu Parodontitis oder einer Zahnfleischerkrankung mit damit verbundenem Knochenverlust kommen.

Ohne Zahnseide und regelmäßige Zahnreinigungsbesuche kann Parodontitis zu einem frühen Zahnverlust führen. Sie steht auch in direktem Zusammenhang mit chronischen systemischen Erkrankungen wie Babys mit niedrigem Geburtsgewicht, Diabetes und Herzerkrankungen. Die Behandlung dieser Arten von Parodontalerkrankungen kann schmerzhaft, zeitaufwändig und finanziell belastend sein. Niemand will das, vertrau mir. Zahnfleischentzündung führt zu Zahnverlust und Zahnverlust führt zu einer schlechten Gesundheit.

Beweise sind eine Sache, eine andere Erfahrung

Basierend auf meiner klinischen Erfahrung, glaube ich, Zahnseide hilft, Karies zu verhindern. Wie? Verfall, der zwischen Ihren Zähnen auftreten kann, beginnt direkt unter Ihrem Kontaktpunkt, wo benachbarte Zähne treffen. Zahnseide hilft, die Plaque, die sich zwischen den Zähnen bilden kann, mechanisch zu zerstören. Wenn es keine Unterbrechung gibt, brechen die Bakterien die Zahnoberfläche ab und verursachen einen Hohlraum.

Das Verbindung zwischen Parodontitis und Herzkrankheiten sind erst in den letzten zwei Jahrzehnten deutlicher geworden. Dies bedeutet nicht, dass Bakterien in Ihrem Mund Herzkrankheiten verursachen; es bedeutet, dass einige Studien eine Verbindung vorgeschlagen haben.

Was ist diese mögliche Verbindung? Ihr Mund hat viele Bakterien und Ihr Zahnfleisch hat viele Blutgefäße. Jede Störung oder Anhäufung von Plaque kann dazu führen, dass Bakterien in Ihren Kreislauf gelangen. Bakterien können dann überall hin reisen, zum Beispiel zu den Herzklappen oder sogar zu Ihrem Gehirn.

Letztendlich kann sich eine Endokarditis oder Enzephalitis entwickeln, die Ihre Gesundheit gefährdet. Die durch Bakterien verursachte Entzündungsreaktion ist die ultimative Verbindung zwischen Zahnfleischerkrankungen und diesen chronischen Erkrankungen.

Sie können Ihren Zahnarzt nicht täuschen

Eine visuelle Inspektion kann Ihre Geschichte erzählen. Ihr Zahnarzt und Hygieniker kann feststellen, ob Sie mit Ihrem täglichen Zähneputzen und der Verwendung von Zahnseide zufrieden sind. Patienten, die mit Zahnseide nicht konform sind, haben normalerweise eine deutliche Rötung und Empfindlichkeit während der Sondierung und Manipulation des Zahnfleischrandes. Dies kann einen routinemäßigen Zahnarztbesuch schmerzhafter und unangenehmer machen, als es sein sollte.

Gute Mundhygienepraktiken beim Bürsten und Zahnseide halten Ihr Zahnfleisch gesund und halten Sie gesund. Jeden Tag Bürste und Zahnseide. Ansonsten seien Sie auf die Hohlräume, Zahnfleischerkrankungen und das Mögliche vorbereitet Progression in Diabetes und andere chronische Bedingungen.

Also, wenn du heute Abend im Waschbecken bist und dich aus der Zahnseide herauskommst, weil es keine Beweise gibt, rede stattdessen selbst darüber. Heben Sie die Zahnseide auf, machen Sie Ihren Zahnarzt stolz.

Über den Autor

Das GesprächJulie Rezk, Professorin für Zahnmedizin, Vanderbilt University

Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht am Das Gespräch.. Lies das Original Artikel.

Bücher zum Thema

at InnerSelf Market und Amazon