Viele dieser Risikofaktoren sind vermeidbar. Tonkid / Shutterstock
Obwohl es immer noch keine Heilung gibt, entwickeln die Forscher weiterhin ein besseres Verständnis dafür, was das Risiko einer Person, an Alzheimer zu erkranken, erhöht. EIN aktuellen Studie In 396 Studien konnten sogar zehn Risikofaktoren identifiziert werden, die nachweislich die Wahrscheinlichkeit erhöhen, an der Krankheit zu erkranken.
Hier sind die Faktoren aufgeführt, die Forscher identifiziert haben - und warum sie mit einem höheren Risiko verbunden sind.
1. Bildungsniveau
Ein niedrigeres Bildungsniveau ist mit einem erhöhten Alzheimer-Risiko verbunden. Frühere Erkenntnisse zeigen, dass je länger Sie in der Bildung verbringen, desto länger verringern Sie Ihr Risiko Demenz zu entwickeln. Forschung Ein Blick auf die Gehirne von Menschen mit unterschiedlichem Bildungshintergrund zeigte auch, dass Menschen mit höherer Bildung schwerere Gehirne hatten. Wie du verlierst ein Drittel Von Ihrem Gehirngewicht aufgrund von Demenz kann ein schwereres Gehirn Sie widerstandsfähiger machen.
2. Kognitive Aktivität
Beweise zeigen das unser Gehirn aktiv halten kann auch gegen Demenz kämpfen. Aktivitäten wie Worträtsel stimulieren Ihr Gehirn und können die Konnektivität zwischen Gehirnzellen stärken. Dies Die Konnektivität ist unterbrochen bei Demenz.
Diese neueste Studie zeigt, dass wir unser Gehirn auch im Alter aktiv halten müssen. Andere Studien stimmen darin überein, dass es tatsächlich eine Herausforderung für unser Gehirn darstellt Reduzieren Sie unsere Chancen Demenz zu entwickeln.
3. Hypertonie in der Mitte des Lebens
Gesunde Herzen sind schon lange verbunden mit einem gesunden Gehirn. Hier zeigt die aktuelle Studie, dass Bluthochdruck (Hypertonie) im mittleren Alter das Alzheimer-Risiko erhöht.
Höhere Inzidenz von Herzerkrankungen bei Betroffenen Bluthochdruck Auswirkungen auf die Blut- und Nährstoffversorgung des Gehirns. Interessanterweise besteht dieser Verein auch für diese noch Wer hat Bluthochdruck allein. Das Endergebnis ist das verminderte Blutversorgung mit dem Gehirn ist mit Alzheimer verbunden.
4. Orthostatische Hypotonie
Die Studie hob auch die orthostatische Hypotonie als Risikofaktor hervor. Dies ist der Fall, wenn jemand im Stehen nach dem Sitzen oder Liegen einen niedrigen Blutdruck hat.
Da der Körper bei Haltungsänderungen nicht in der Lage ist, eine ausreichende Blutversorgung des Gehirns aufrechtzuerhalten, kann dies eine Ursache haben langfristiger schwächender Einfluss on Hirnaktivitätals Folge eines Sauerstoffmangels im Gehirn, der das Risiko für Demenz erhöht.
5. Diabetes
Die Studie ergab, dass Diabetes mit einer höheren Alzheimer-Inzidenz assoziiert war. Da unser Körper durch Diabetes nicht in der Lage ist, Insulin richtig zu regulieren, verändert dies sowohl die Art und Weise, wie unsere Gehirnzellen kommunizieren, als auch unsere Gedächtnisfunktion - beides bei Alzheimer-Krankheit gestört.
Insulin ist wichtig, da es den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen reguliert, indem es die Aufnahme von Blutzucker in Leber, Fett und Muskeln unterstützt. Die Alzheimer-Krankheit scheint die Fähigkeit des Gehirns zu stören auf Insulin reagieren.
6. BMI
Ein höherer Body Mass Index (BMI) unter 65 Jahren ist mit einem erhöhten Demenzrisiko verbunden. Die Studie legt nahe, dass ein Body-Mass-Index zwischen 18.5 und 24.9 für Personen unter 65 Jahren - mit anderen Worten ein gesundes Gewicht - das Demenzrisiko senken kann. Jedoch, Untergewicht im mittleren Alter und später kann das Demenzrisiko erhöht werden.
Übergewicht und Untergewicht sind mit einem erhöhten Risiko verbunden. Seksan.TH/Shutterstock
Es wird angenommen, dass eine Mischung aus Genetik, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Entzündungen zu dieser Assoziation zwischen BMI und Demenz.
7. Kopftrauma
Ein früheres Kopftrauma ist ein Risikofaktor - und es gibt eindeutige Beweise dafür Schädeltrauma, wie eine Gehirnerschütterung, kann zur Entwicklung von Demenz. Dieser Link war erstmals 1928 beobachtet.
Es ist jedoch ungewiss, ob ein einzelnes oder ein sich wiederholendes Kopftrauma der Faktor ist, der dazu beiträgt. Es ist klar, dass Hirnschäden durch Kopfverletzungen denen von Demenz ähnlich sind. Dies macht die Menschen anfälliger für weiterer Schaden später von Demenz.
8. Hyperhomocysteinämie
Ein hoher Gehalt an chemischem Homocystein ist ein Risikofaktor. Homocystein ist eine natürlich vorkommende Aminosäure, die an der Produktion der Abwehrmechanismen unseres Körpers beteiligt ist, einschließlich Antioxidantien, die Zellschäden verhindern.
Erhöhte Homocysteinspiegel im Blut bei Menschen mit Demenz waren erster gemeldet 1998. Studien haben seitdem gezeigt, dass Ebenen reduzieren von Homocystein kann vor Demenz schützen.
Tierstudien deuten auf erhöhte Homocysteinspiegel hin Hirnzellen schädigen durch Störung ihrer Energieerzeugung. Mehr konsumieren Folsäure und Vitamin B12 kann Homocysteinspiegel senken - und kann Demenzrisiko reduzieren.
9. Depression
Diejenigen, die mit Alzheimer leben, auch oft an Depressionen leidenEs ist jedoch ungewiss, ob Depressionen Alzheimer verursachen oder nur ein Symptom der Krankheit sind. Eine Fülle von Beweisen stützt jedoch, dass Depressionen tatsächlich ein Risikofaktor sind, wie diese jüngste Studie herausgefunden hat. Forschung hat sogar zeigte einen Link an zwischen den Anzahl der depressive Episoden - insbesondere zehn Jahre vor Beginn der Demenz - und höheres Risiko.
Depressionen erhöhen den Gehalt an schädlichen Chemikalien in unserem Gehirn. Ein Ungleichgewicht in diesen Chemikalien kann dazu führen Verlust von Gehirnzellen. Dies, zusammen mit dem Verlust von Gehirnzellen bei Demenz, erhöht die Wahrscheinlichkeit von Alzheimer.
10. Stress
Schließlich wurde Stress als Risikofaktor identifiziert. Langzeitstress zielt auf die Immunzellen unseres Körpers ab, die für wichtig sind Demenz in Schach halten. Insbesondere wird gezeigt, dass das Hormon Cortisol zu Stress beiträgt und kann Auswirkungen auf das Gedächtnis. Mit dem Ziel, Stress abzubauen und Cortisolspiegel kann daher die Chancen von verringern Demenz entwickeln.
Diese Studie bietet ein komplexes Bild davon, wie wir das Auftreten von Alzheimer bekämpfen können - sowie zehn Bereiche, in denen sich Wissenschaftler in Zukunft auf die Forschung konzentrieren müssen. Obwohl die Ergebnisse düster erscheinen mögen, ist es vielversprechend, dass viele dieser Risikofaktoren durch Änderungen des Lebensstils gesteuert oder modifiziert werden können, einschließlich Ernährung und Bewegung.
Über den Autor
Mark Dallas, außerordentlicher Professor für Zelluläre Neurowissenschaften, University of Reading
Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.
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