Grünflächen können das Demenzrisiko für Frauen mittleren Alters verringern

gesund im Wald spazieren gehen 4 18

Laut einer neuen Studie ist das Leben in einer Gegend voller Grünflächen bei Frauen mittleren Alters mit einer höheren kognitiven Gesamtfunktion sowie einer besseren mentalen Verarbeitungsgeschwindigkeit und Aufmerksamkeit verbunden.

Kognitive Funktion im mittleren Alter gilt als starker Prädiktor dafür, ob eine Person später im Leben Demenz entwickeln könnte.

Laut den Forschern, die fast 14,000 Frauen mit einem Durchschnittsalter von 61 Jahren untersuchten, könnte eine Verringerung von Depressionen, einem Risikofaktor für Demenz, den Zusammenhang zwischen Grün und kognitiven Funktionen erklären.

Die Studie in JAMA-Netzwerk geöffnet unterstützt frühere Forschungen, die die Exposition gegenüber Parks, Gemeinschaftsgärten und anderem Grün mit einer verbesserten psychischen Gesundheit in Verbindung gebracht haben.

„Einige der wichtigsten Möglichkeiten, wie die Natur die Gesundheit verbessern kann, besteht darin, Menschen dabei zu helfen, sich von psychischem Stress zu erholen, und Menschen dazu zu ermutigen, sich draußen mit Freunden zu treffen, was beides die psychische Gesundheit fördert“, sagt Hauptautorin Marcia Pescador Jimenez, Assistenzprofessorin für Epidemiologie an der Boston University School of Public Health.

„Diese Studie gehört zu den wenigen, die den Nachweis erbringen, dass Grünflächen die kognitive Funktion im Alter fördern können. Unsere Ergebnisse legen nahe, dass Grünflächen als potenzieller Ansatz auf Bevölkerungsebene zur Verbesserung der kognitiven Funktion untersucht werden sollten.“

Für die Studie maßen Pescador Jimenez und ihre Kollegen psychomotorische Geschwindigkeit, Aufmerksamkeit, Lernen und Arbeitsgedächtnis bei hauptsächlich weißen Frauen. Die Frauen waren Teilnehmer der Gesundheit von Krankenschwestern II, die zweite von drei Studien, die zu den größten Untersuchungen zu den Risikofaktoren für chronische Krankheiten bei Frauen in den Vereinigten Staaten gehören.

Die Forscher stellten dies unter Berücksichtigung von Alter, Rasse und sozioökonomischem Status des Einzelnen und der Nachbarschaft fest Exposition gegenüber Grünflächen– die sie anhand einer auf Satellitenbildern basierenden Metrik namens Normalized Difference Vegetation Index schätzten – war mit psychomotorischer Geschwindigkeit und Aufmerksamkeit verbunden, aber nicht mit Lernen oder Arbeitsgedächtnis.

Sie untersuchten auch die mögliche Rolle von Luftverschmutzung und körperlicher Aktivität bei der Erklärung des Zusammenhangs zwischen Grünflächen und kognitiven Funktionen und waren überrascht, nur Hinweise auf Depressionen als vermittelnden Faktor zu finden.

„Wir gehen davon aus, dass Depressionen ein wichtiger Mechanismus sein könnten, durch den Grünflächen den kognitiven Verfall verlangsamen können, insbesondere bei Frauen, aber unsere Forschung ist im Gange, um diese Mechanismen besser zu verstehen“, sagt Pescador Jimenez.


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„Basierend auf diesen Ergebnissen sollten Kliniker und Gesundheitsbehörden die Exposition gegenüber Grünflächen als potenziellen Faktor zur Reduzierung in Betracht ziehen Depression, und steigern so die Kognition. Politiker und Stadtplaner sollten sich darauf konzentrieren, mehr Grünflächen im Alltag hinzuzufügen, um die kognitive Funktion zu verbessern.“

In einem neuen Projekt, das vom National Institute on Aging finanziert wird, wird Pescador Jimenez Deep-Learning-Algorithmen auf Google-Street-View-Bilder anwenden, um besser zu verstehen, welche spezifischen Elemente von Grün wie Bäumen oder Gras die treibenden Faktoren für die Gesundheit sein könnten.

Die Forscher hoffen auch, dass ihre Studie unter anderen rassischen/ethnischen Bevölkerungsgruppen repliziert wird.

„Die Verteilung der Grünflächen in Städte ist nicht einheitlich“, sagt Pescador Jimenez. „Die Verbesserung des alltäglichen Zugangs zu Vegetation für gefährdete Gruppen in städtischen Städten ist ein entscheidender nächster Schritt, um gesundheitliche Chancengleichheit zu erreichen.“

Weitere Koautoren stammen vom Brigham and Women's Hospital, der Harvard Medical School, der Harvard TH Chan School of Public Health und dem Rush Medical College.

Die National Institutes of Health unterstützt die Arbeit.

Quelle: Boston University


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