Unsere Darmbakterien können die COVID-Ergebnisse beeinflussen – und umgekehrt. Kateryna Kon / Shutterstock
In unserem Darm lebt eine riesige Kombination von Mikroorganismen, darunter Bakterien, Pilze und Viren. Zusammenfassend bezeichnen wir dies als die das Mikrobiom.
Trotz ihrer geringen Größe haben diese Mikroben erhebliche Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Tatsächlich wird das Mikrobiom aufgrund seiner umfassenden Beziehung zu den Organen und Systemen des Körpers oft als „zweites Gehirn“ bezeichnet.
Eine Rolle spielen insbesondere die Mikroben in unserem Darm unterstützend Immunfunktion. Sie helfen, lokale und systemische Entzündungen zu kontrollieren, den Prozess, durch den uns das Immunsystem vor schädlichen Krankheitserregern schützt.
Das ist also nicht ganz überraschend Nachforschungen haben ergeben Die Zusammensetzung der Bakterien im Darm kann die Schwere einer COVID-Infektion beeinflussen. Gleichzeitig gibt es Hinweise, die auf eine COVID-Infektion hindeuten könnten das Gleichgewicht beeinflussen von Bakterien im Darm, was erklären könnte, warum manche Menschen nach einer COVID-Infektion anhaltende Symptome haben.
Die Mikroben in unserem Darm liefern wichtige Signale für unsere Immunantworten im ganzen Körper, einschließlich in der Lunge. Ein „gesundes“ Darmmikrobiom umfasst ein breites Spektrum an Bakterien, ist aber nicht bei jedem Menschen gleich. Studien haben zuvor gezeigt, dass a gesundes Darmmikrobiom kann die Immunantwort auf Atemwegsinfektionen verbessern, indem es Immunzellen und -botschaften reguliert.
Auf der anderen Seite gibt es Hinweise darauf, dass eine schlechtere Zusammensetzung der Darmbakterien die Anfälligkeit für Darmbakterien erhöht Grippeinfektionen in der Lunge, und führt zu reduziert Beseitigung von Keimen aus der Lunge bei Mäusen.
Bei COVID scheint es ähnlich, dass die Zusammensetzung des Darmmikrobioms den Krankheitsverlauf beeinflussen kann. Nachforschungen haben ergeben einen Verband zwischen dem Mikrobiomprofil und dem Gehalt an Entzündungsmarkern bei Patienten mit COVID, wo Patienten mit einer schlechteren Kombination von Darmbakterien Anzeichen einer zu starken Entzündung zeigen. Dies deutet darauf hin, dass das Mikrobiom die Schwere einer COVID-Infektion über Auswirkungen auf die Immunantwort beeinflusst.
Das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht bringen
So wie die Zusammensetzung unserer Darmbakterien zu beeinflussen scheint, wie es uns mit COVID ergeht, könnte auch das Gegenteil der Fall sein – eine COVID-Infektion könnte die Zusammensetzung unserer Darmbakterien beeinflussen. Insbesondere scheint COVID das Gleichgewicht zwischen „guten“ und „schlechten“ Mikroben im Mikrobiom einer Person aus dem Gleichgewicht zu bringen.
Studien haben einen signifikanten Unterschied im Darmmikrobiom zwischen gezeigt COVID-Patienten und gesunde Menschen. Wir sehen einen Rückgang bakterielle Vielfalt im Darm bei COVID-Patienten – also ein kleineres Artenspektrum sowie erhebliche Unterschiede in den vorhandenen Bakterienarten.
Insbesondere haben Wissenschaftler eine Verringerung in einer Gruppe beobachtet, die als bekannt ist kommensale Bakterien bei COVID-Patienten, die auf das Immunsystem einwirken, um das Eindringen von Krankheitserregern zu verhindern. Dies kann unser Risiko für andere Infektionen nach COVID erhöhen. Gleichzeitig scheint es eine Zunahme verschiedener opportunistischer pathogener Bakterien zu geben, von denen bekannt ist, dass sie Infektionen verursachen.
Dieses „Ungleichgewicht“ wird als Dysbiose bezeichnet, und es wurde gezeigt, dass diese Veränderungen bei Patienten immer noch vorhanden sind 30 Tage nach der Infektion.
Jüngste Studien haben gezeigt, dass Darmdysbiose mit der Bewegung von Darmbakterien zusammenhängt ins Blut während einer COVID-Infektion. Bei Mäusen verursachte COVID Veränderungen bei einer Vielzahl von Parametern im Zusammenhang mit der Durchlässigkeit der Darmbarriere, was bedeutet, dass sich die Dinge theoretisch leichter durch die Darmwand bewegen können.
Bei 20 % der menschlichen COVID-Patienten in derselben Studie waren bestimmte Bakterien aus dem Darm in den Blutkreislauf gewandert. Diese Gruppe hatte ein höheres Risiko, eine Sekundärinfektion im Blut zu entwickeln.
Die Forschung zeigt jetzt auch, dass Dysbiose nach COVID dazu beitragen kann lange COVID, mit Darmdysbiose häufiger bei Patienten mit langfristige COVID-Symptome. Dies ist sinnvoll, da Dysbiose den Körper in einen erhöhten und konstanten Zustand zu versetzen scheint von Entzündungen – etwas, das mit chronischen COVID-Symptomen verbunden ist.
Unterstützung Ihrer Immunität
Während wir ein umfassenderes Verständnis der Darmmikroben und ihrer Rolle bei Entzündungen entwickeln, wie können Sie dazu beitragen, Ihr Immunsystem gesund zu halten, um sich vor COVID und anderen Infektionen zu schützen?
Bestimmte Nährstoffe, einschließlich Vitamine A, C, D und E sowie Eisen, Zink und Omega-3-Fettsäuren wirken sich alle positiv auf die Immunantwort gegen Virusinfektionen aus.
A Mittelmeer-Diät, das reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen ist, wirkt im Darm entzündungshemmend. Interessanterweise ist ein Bakterienstamm bekannt als Faecalibacterium prausnitzii ist der Schlüssel zur Immunregulation. Es ist häufig niedrig in der westlichen Ernährung, aber reichlich in der mediterranen Ernährung.
Idealerweise sollten Sie zu viel raffiniertes Getreide, Zucker und tierische Fette vermeiden, die alle können Entzündung verstärken im Körper.
Probiotika, ergänzende Mischungen aus lebenden Bakterien, können ebenfalls Vorteile haben. Eine Mischung aus Bakterienstämmen Lactiplantibacillus plantarum und Pediococcus acidilactici reduziert wurde die im Nasengang und in der Lunge nachgewiesene Virusmenge sowie die Dauer der Symptome bei COVID-Patienten.
Diese Kombination erhöhte auch deutlich die Produktion von COVID-spezifischen Antikörpern, was darauf hindeutet, dass Probiotika direkt durch Interaktion mit dem Immunsystem wirken, anstatt nur die Zusammensetzung des Darmmikrobioms zu verändern.
Endlich moderat können sich kann auch helfen, das Immunsystem bei der Bekämpfung von COVID zu unterstützen.
Über den Autor
Samuel J. Weiß, Senior Lecturer für Genetische Immunologie, Nottingham Trent University und Philippe B. Wilson, Professor für One Health, Nottingham Trent University
Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.
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