4 Gründe, warum Sie sich immer kalt fühlen könnten

4 Gründe, warum Sie sich immer kalt fühlen könnten
Einige Leute müssen sich das ganze Jahr über bündeln.
Dean Drobot / Shutterstock

Fast alle von uns werden sich irgendwann über Kälte beschweren, besonders wenn niedrigere Temperaturen eintreten. Aber manche Menschen fühlen sich kalt, egal bei welchem ​​Wetter - und es gibt eine Reihe von Gründen, warum dies der Fall sein könnte.

Der Durchschnitt normale Körpertemperatur beträgt 36.6 ° C (97.88 ° F), Abweichungen treten jedoch häufig mit Unterschieden von bis zu 0.5 ° C auf. Von einer Person Ruhetemperaturänderungen während eines Zeitraums von 24 Stunden, der gegen 6 Uhr seinen Höhepunkt erreicht und gegen 4 Uhr morgens auf den niedrigsten Stand fällt. Durchschnittliche Körpertemperatur hat sich seit seiner Gründung im 0.03. Jahrhundert um bis zu 19 ℃ pro Geburtsjahrzehnt verringert.

Verschiedene Teile unseres Körpers haben unterschiedliche TemperaturenDas Rektum ist das wärmste (37 ℃), gefolgt von Ohren, Urin und Mund. Die Achselhöhle (35.9 ℃) ist der kälteste Teil unseres Körpers, der normalerweise gemessen wird.

Hier sind vier weitere Faktoren, die unsere Körpertemperatur beeinflussen - und möglicherweise der Grund dafür sind, dass manche Menschen sich immer kalt fühlen.

Anatomie

Männer und Frauen erzeugen tatsächlich unterschiedliche Wärmemengen, um den Körper warm zu halten. Männer haben einen höheren Durchschnitt ruhender Grundumsatz (von Energie in Ruhe verbrannt) aufgrund ihrer höhere Muskelmasse. Dies bedeutet, dass Männer auf natürliche Weise mehr Wärme erzeugen, um sie warm zu halten.

Ebenso sind die Fettschichten, die den Körper isolieren und warm halten sollen, bei Männern und Frauen unterschiedlich verteilt. Frauen haben eine fast zweimal dicker Fettschicht unter der Haut in Armen und Beinen, so dass die Hitze der darunter liegenden Muskeln es schwieriger macht - und länger dauert -, zu den Temperaturrezeptoren in den zu gelangen HaareDies kann der Grund sein, warum manche Frauen sich häufiger über Kälte beschweren. Es ist nicht klar, ob dieser Unterschied in der Fettverteilung Frauen bei einer angenehmen Temperatur länger wärmer hält.

Hormone

Frauen haben eine zyklische Änderung in ihrer Grundkörpertemperatur, die durch verschiedene Hormone beeinflusst wird, die an der Menstruationszyklus. Vor dem Eisprung liegen die Durchschnittstemperaturen bei 35.9 ° C und einige Tage später bei 36.7 ° C.

Eine Reihe von Sexualhormonen interagieren mit dem System, das reguliert unsere Temperatur. Zum Beispiel erhöht Östrogen die Vasodilatation, eine Erweiterung der Blutgefäße, die zur Senkung der Körpertemperatur beiträgt - während Progesteron dazu neigt, wärmere Körpertemperaturen zu verursachen. Studien zeigen synthetische Progesteron, in oralen Kontrazeptiva gefunden, verursacht eine verlängerte Erhöhung der Körpertemperatur.

Während höhere Testosteronspiegel bei Männern die Körpertemperatur nicht zu verändern scheinen, kann dies dazu führen, dass Männer die Kälte weniger spüren desensibilisieren einer der Rezeptoren, der Kälte erkennt.

Gesundheitsbedingungen

Einige Krankheiten und Zustände sind mit einer verminderten Toleranz oder einem erhöhten Kältegefühl verbunden.

Raynaud-Krankheit ist ein Zustand, der einige Bereiche des Körpers verursacht, insbesondere die Finger und Zehen (obwohl es auch die beeinflussen kann Ohren, Nase und Brustwarzen) als Reaktion auf niedrige Temperaturen oder Stress kalt und taub zu werden. Normalerweise fühlt sich der ganze Körper nicht kalt an, aber die Schwere der betroffenen Bereiche kann unglaublich schmerzhaft sein.

Es wird durch die rasche Verengung kleiner Blutgefäße in diesen Bereichen verursacht. Frauen leiden häufiger unter Raynauds, ebenso wie diejenigen, die in kälteren Klimazonen leben. Die Behandlung konzentriert sich in erster Linie auf die Vermeidung von Erkältungen, Stressauslösern, Medikamenten (einige Erkältungsmedikamente), die zu einer Verengung der Blutgefäße führen können, und einigen Änderungen des Lebensstils.

Hypothyreose ist eine andere Bedingung, die jemanden kalt fühlen lassen kann. Es wirkt sich auf die Schilddrüse in Ihrem Nacken aus und stoppt sie genug produzieren of die Hormone beteiligt an der Aufrechterhaltung von Energie, Haar, Haut, Gewicht und Innentemperatur. Hypothyreose kann jedoch behandelt werden synthetische Hormone.

Blutgefäßprobleme

Arteriosklerose ist die Verengung von Blutgefäßen aufgrund von Plaquebildung - das gleiche Material, das Herzinfarkte verursachen kann. Es gibt verschiedene Arten dieser Erkrankung, aber diejenige, die am häufigsten ein kaltes Gefühl verursacht, ist periphere Arterienerkrankung, wo Arterien, die Ihre Gliedmaßen mit Blut versorgen, verengt sind.

Das Blut erhält das Gewebe unserer Gliedmaßen, indem es sie mit Nährstoffen versorgt, die es ihnen ermöglichen, weiter zu funktionieren und Wärme zu erzeugen - weshalb sich Menschen mit dieser Krankheit möglicherweise ständig kalt fühlen. Wenn unbehandelt, Symptome kann zu einer Ischämie der Gliedmaßen führen, bei der das Blut vollständig abgeschnitten wird, was zu Brandwunden, Amputationsbedarf und möglicherweise zum Tod führt.

Erfrierungen reduzieren auch die Durchblutung, damit die Organe warm bleiben. (vier Gründe, warum Sie sich immer kalt fühlen könnten)
Erfrierungen reduzieren auch die Durchblutung, damit die Organe warm bleiben.
tome213 / Shutterstock

Erfrierungen können auch nach Abheilung der sichtbaren Verletzung zu einer anhaltenden oder anhaltenden Kälteempfindlichkeit führen. Erfrierungen beginnen normalerweise, wenn der Körper, insbesondere die exponierte Haut, Temperaturen unter dem Gefrierpunkt ausgesetzt ist. Die Reaktion des Körpers ist auf Blutfluss reduzieren zu diesen Hautpartien zu Wärmeverlust verhindern und die Wärme lebenswichtiger innerer Organe aufrechterhalten.

Schäden entstehen durch Eiskristalle, die sich im Körpergewebe bilden und dieses zerreißen. Im schlimmsten Fall Finger . Gliedmaßen kann verloren gehen.

Wenn kalt heiß ist

Am anderen Ende des Spektrums befindet sich eine Art Lebensmittelvergiftung, genannt ciguatera, wodurch sich kalte Dinge heiß anfühlen (und umgekehrt). Diese Art der Rifffischvergiftung, von der jedes Jahr etwa 50,00 bis 500,000 Menschen betroffen sind, ist auf den Verzehr zurückzuführen Ciguatoxin, die in Planktonarten gefunden wird, heißt Gambierdiscus Toxicus und sammelt sich an, wenn es durch einige Fische die Nahrungskette hinauf zu uns gelangt.

Das Toxin kann nicht durch Kochen zerstört werden und verursacht beim Verzehr durch den Menschen Magen-Darm-Symptome und Empfindlichkeit gegenüber Hitze und Kälte. Unterkühlung und sogar Tod. Die Empfindlichkeit wird umso alarmierender, als die Sinne sind umgekehrt - Handwäsche in kaltem Wasser verursacht also a brennendes Gefühl an den Händen. Da ist kein Behandlung und es kann Monate oder sogar Jahre dauern, bis die Symptome verschwinden.

Wenn sich die kalten Monate nähern, ist es normal, nach dem Thermostat oder einer Decke zu greifen. Bedenken Sie jedoch, dass ein längeres oder abnormales Kältegefühl von einem Arzt überprüft werden sollte.

Über den AutorDas Gespräch

Adam Taylor, Professor und Direktor des Clinical Anatomy Learning Center, Lancaster University

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.


Buchempfehlungen: Gesundheit

Fresh Fruit CleanseFresh Fruit Cleanse: Detox, Gewicht zu verlieren und Wiederherstellung Ihrer Gesundheit mit den leckersten Speisen der Natur [Taschenbuch] von Leanne Hall.
Abnehmen und gesund fühlen, vibrierend, während Clearing Ihren Körper von Giftstoffen. Fresh Fruit Cleanse bietet alles, was Sie für eine einfache und leistungsfähige Entgiftung, einschließlich Tag-für-Tag-Programme, leckere Rezepte und Ratschläge für den Übergang aus dem reinigen.
Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder dieses Buch auf Amazon bestellen.

Thrive FoodsThrive Foods: 200 Pflanzliche Rezepte für Peak Health [Taschenbuch] von Brendan Brazier.
Aufbauend auf der Stress-Reduzierung, Gesundheits-Förderung Ernährungs-Philosophie in seinem gefeierten vegane Ernährung Leitfaden vorgestellt Gedeihen, Professionelle Ironman-Triathlet Brendan Brazier wendet seine Aufmerksamkeit nun auf Ihrem Teller (Frühstück und Mittagessen Schüssel Tablett auch).
Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder dieses Buch auf Amazon bestellen.

Death by Medicine von Gary NullDeath by Medicine von Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio und Carolyn Dean
Die medizinischen Umfeld hat sich zu einem Labyrinth von ineinander greifenden Unternehmens-, Krankenhaus, und Regierungs-Vorständen, von der Pharmaindustrie unterwandert. Die meisten giftigen Substanzen werden oft zuerst genehmigt, während sanften und natürlichen Alternativen aus finanziellen Gründen ignoriert werden. Es ist der Tod durch Medizin.
Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder dieses Buch auf Amazon bestellen.



 Holen Sie sich das Neueste per E-Mail

Wöchentliches Magazin Tägliche Inspiration

Weitere Artikel dieses Autors

Sie Könnten Auch Mögen

INNERSELF VOICES

Gruppe von Angehörigen der Gesundheitsberufe, die um einen Schreibtisch oder Tisch herum stehen
Warum eine qualitativ hochwertige Gesundheitsversorgung nicht so schwierig ist, wie es scheint
by Robert Jennings, Innerself.com
Die Mittel, um eine qualitativ hochwertige Gesundheitsversorgung für alle zu erreichen, sind vorhanden. Es fehlt nur der Wille des Volkes…
Panorama der Nordlichter in Norwegen
Horoskop Aktuelle Woche: 25. - 31. Oktober 2021
by Pam Younghans
Dieses wöchentliche astrologische Tagebuch basiert auf planetarischen Einflüssen und bietet Perspektiven und…
eine leuchtende Kugel in einem Anhänger mit einer Kupferdrahtumwicklung
Unsere eigenen Definitionen von Schönheit finden
by Allison Carmen
Definition von Schönheit, Merriam-Webster-Wörterbuch: „das, was das höchste Maß an Freude bereitet…
junger weißer Mann, der einen Anzug trägt, der vor verschlossenen Türen steht
Mentoren, Männer und das Anlehnen an geschlossene Türen
by Areva Martin
In einem Auszug aus ihrem neuen Buch Ladies, Leadership, and the Lies We’ve Been Told, Frauenrechte…
Arzt, der einen Becher mit blauer Flüssigkeit hält
Wie Autorität nachlässt: Unheilbare Krankheit oder Mangel an Wissen?
by Pierre Pradervand
Als ich ein Kind war, sagte der Hausarzt Evangelium, und niemand hätte daran gedacht…
lächelnde Mutter, die im Gras sitzt und ein Kind hochhält
Liebevolle Beziehungen und eine friedliche Seele
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Wir alle, auch Tiere, müssen lieben und geliebt werden. Wir brauchen es für das grundlegende Überleben, wir brauchen es für…
Logos von Internetunternehmen
Warum Google, Facebook und das Internet die Menschheit und kleine Lebewesen im Stich lassen
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Was immer offensichtlicher wird, ist die dunkle Seite, die das Internet verschlingt und sich ausbreitet…
Mädchen, das draußen eine Covid-Maske trägt und einen Rucksack trägt
Sind Sie bereit, Ihre Maske abzunehmen?
by Alan Cohen
Leider war die Covid-Pandemie für viele Menschen ein harter Weg. Irgendwann wird die Fahrt…
Was macht eine gute Beziehung aus?
Was macht eine gute Beziehung aus?
by Eileen Arbeiter
Was macht eine gute Beziehung aus? Die Bereitschaft, sein Herz aufzugeben - ganz und gar nicht ...
Dieser Vatertag: Lass die Kinder nicht leiden
Dieser Vatertag: Lass die Kinder nicht leiden
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Während ich mich hinsetze, um diese Nachricht zu schreiben, ist heute der Vatertag. Der Tag, an dem Kinder ihre…
Ist es das Ende des Weges oder nur der Anfang?
Ist es das Ende des Weges oder nur der Anfang?
by Alan Cohen
Einer meiner Lieblingswanderwege auf Maui führt zu einem herrlichen versteckten Wasserfall weit weg von den Touristen…

MOST READ

Wie das Leben an der Küste mit schlechter Gesundheit zusammenhängt
Wie das Leben an der Küste mit schlechter Gesundheit zusammenhängt
by Jackie Cassell, Professorin für Primary Care Epidemiology, Honorary Consultant in Public Health, Brighton and Sussex Medical School
Die prekäre Wirtschaft vieler traditioneller Küstenstädte ist seit der…
Die häufigsten Probleme für Earth Angels: Liebe, Angst und Vertrauen
Die häufigsten Probleme für Earth Angels: Liebe, Angst und Vertrauen
by Sonja Grace
Wenn Sie erleben, ein Erdengel zu sein, werden Sie feststellen, dass der Weg des Dienstes mit…
Wie kann ich wissen, was das Beste für mich ist?
Wie kann ich wissen, was das Beste für mich ist?
by Barbara Berger
Eines der größten Dinge, die ich bei der täglichen Arbeit mit Kunden entdeckt habe, ist, wie extrem schwierig…
Welche Männerrollen in den 1970er Jahren Anti-Sexismus-Kampagnen können uns etwas über die Zustimmung beibringen
Welche Männerrollen in den 1970er Jahren Anti-Sexismus-Kampagnen können uns etwas über die Zustimmung beibringen
by Lucy Delap, Universität Cambridge
Die antisexistische Männerbewegung der 1970er Jahre verfügte über eine Infrastruktur von Zeitschriften, Konferenzen, Männerzentren…
Ehrlichkeit: Die einzige Hoffnung für neue Beziehungen
Ehrlichkeit: Die einzige Hoffnung für neue Beziehungen
by Susan Campbell, Ph.D.
Laut den meisten Singles, die ich auf meinen Reisen getroffen habe, ist die typische Dating-Situation voller Probleme…
Chakra-Heilungstherapie: Tanzen auf den inneren Champion zu
Chakra-Heilungstherapie: Tanzen auf den inneren Champion zu
by Glen Park
Flamencotanzen ist eine Freude zu sehen. Ein guter Flamencotänzer strahlt ein überschwängliches Selbstbewusstsein aus…
Alle Hoffnung aufzugeben könnte für Sie vorteilhaft sein
Alle Hoffnung aufzugeben könnte für Sie vorteilhaft sein
by Jude Bijou, MA, MFT
Wenn Sie auf eine Veränderung warten und frustriert sind, dass sie nicht passiert, wäre es vielleicht von Vorteil,…
Ein Astrologe stellt die Neun Gefahren der Astrologie vor
Ein Astrologe stellt die Neun Gefahren der Astrologie vor
by Tracy Marken
Astrologie ist eine mächtige Kunst, die unser Leben verbessern kann, indem sie es uns ermöglicht, unser eigenes zu verstehen.

Folge InnerSelf weiter

Facebook-Symboltwitter iconyoutube iconInstagram-SymbolPintrest-SymbolRSS-Symbol

 Holen Sie sich das Neueste per E-Mail

Wöchentliches Magazin Tägliche Inspiration

VERFÜGBARE SPRACHEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

New Attitudes - Neue Möglichkeiten

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Vermarkten
Copyright © 1985 - 2021 Inner Publikationen. Alle Rechte vorbehalten.