Den Fokus von Gebrochensein zu Bessersein verlagern

Den Fokus vom Süchtigen auf den Weisen verschieben

Ich hörte von einem Psychologen, der zugewiesene mit einem jungen Mann mit einer langen Geschichte von Drogenabhängigkeit Arbeit wurde. Jack zeigte sich in Dr. Estelle Parsons 'Büro mit einem dicken Dossier von Sorgen und schlimmen Diagnosen. Wie Dr. Parsons begann Jack interviewen, startete er in vielen Geschichten und Rechtfertigungen für sein Suchtverhalten. Aber sie wollte nicht dorthin zu gehen mit ihm. "Erzähl mir, was Sie in dieser Woche war das nicht süchtig tat," rief sie ihn an.

Zuerst konnte sich Jack nicht viel von seiner Woche vorstellen, die nichts mit seiner Sucht zu tun hatte. Dann konnte Dr. Parsons über Monate der Therapie nach und nach immer mehr Informationen über den gesunden Jack entlocken. Irgendwann verlagerte sich der Fokus der Sitzungen von Jacks Unfähigkeit auf Aspekte seines Lebens, die er beherrschte. Jack begann sich mit seiner Stärke zu identifizieren und stolz darauf zu sein.

Schließlich ließ er seine Sucht ganz fallen. Dr. Parsons war der erste Therapeut, der diese außergewöhnliche Transformation bei diesem Patienten vollziehen konnte.

Eine radikale Haltung annehmen

Wir könnten diese leistungsfähige Technik, um unsere Beziehungen gelten. Viele von uns haben sich so durchdrungen, was ist los mit uns in Beziehung, dass Dysfunktion unsere akzeptierten Norm wird. Wir sind so Experte, warum können wir nicht begehen; halten oder anzuziehen missbräuchliche Partner, oder wie unsere Eltern schlechtes Vorbild gequetscht unser Selbstwertgefühl, oder warum können wir nicht verzeihen uns oder unsere Partner, oder, oder, oder. . . dass wir uns selbst sprechen von der Möglichkeit, echte Liebe. Wie Dr. Phil könnte fragen: "Und wie hat sich das für Sie gearbeitet?"

Wenn Ihre Beziehung nicht funktioniert, lade ich Sie ein, eine radikale Haltung einzunehmen, vielleicht eine, die Sie nicht versucht haben: Sie wurden geboren, um eine lohnende Beziehung zu genießen, und Sie können jetzt eine haben. Und deine Rolle bei der Erstellung? Hör auf, dich darüber zu beklagen, was du nicht willst, und beginne zu feiern, was du willst - und vielleicht schon hast. Das Geheimnis der Beziehung ist das gleiche wie in Kalifornien: Bleib nicht bei den Fehlern.

Es gibt einen neuen Bereich der Unternehmensberatung, die auf Fang wird in einer leistungsfähigen Weise. Es heißt Appreciative Inquiry. In dieser Modalität, müssen Berater ihre Kunden nicht fragen, was nicht funktioniert und dann versuchen, Wege zu finden, es zu beheben, sondern laden sie ihre Kunden über das, was funktioniert und warum reden. Appreciative Inquiry Praktiker haben festgestellt, dass einmal Menschen wieder auf Verbindung mit dem ursprünglichen Vision machten sie sich auf, um in ihrem Geschäft zu erreichen und finden Beweise für seine Wirklichkeit sind sie in der Lage, Probleme aus einer völlig weitere Stärkung der Perspektive zu lösen.

Auf höherem Boden treten

Albert Einstein stellte fest, dass man nie ein Problem lösen, aus der gleichen Ebene das Problem beendet, Sie müssen höhere Stufe, so dass Sie das ganze Bild besser sehen kann. Ein Kurs in Wundern sagt es so: "Sie können nicht Ihre eigenen Führer, Wunder zu sein, denn es bist, der notwendig machte sie an erster Stelle."

Bevor Sie eine persönliche Beziehung oder Herausforderung gerecht zu werden versuchen, auf eine höhere Ebene fort. Nehmen Sie Kontakt mit sich selbst, Ihren Geist, Ihren höhere Macht. Bevor Sie versuchen, zu korrigieren, zu verbinden. Denken Sie daran, wer Sie in Ihrer Kraft sind, nicht Ihre Angst oder Getrenntheit. Erinnern, was Sie lieben und schätzen über Ihren Partner, und warum sind Sie mit ihnen. Anspruch die volle Verantwortung für sich selbst entzünden, und lassen Sie sie aus dem Schneider als Quelle Ihrer Freude oder Trauer. Bringen Sie eine ganze Person, um Ihren Partner, und das ist, wer Sie ruft nach ihnen.

Ich habe ein Radio-Interview mit Dr. George Liebe, ein ganzheitliches Gesundheits-Praktiker. Während des Interviews habe ich den Arzt fragte: "Ist Liebe dein richtiger Name?"

"Ja, es war mein Familienname für Generationen", antwortete er. "In der Tat, wenn ich ein Kind war, würden andere Kinder fragen mich, dass. Als ich ihnen sagte, es war mein echter Name, sie würden mich verprügeln. Haben Sie eine Ahnung, warum das passiert ist?"


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Ich dachte einen Moment nach und antwortete dann: "Ich schätze, viele Leute haben nur Angst vor Liebe." In gewisser Weise machte ich Witze, aber ich meinte es ernst. Viele Menschen haben Angst vor Liebe - so sehr, dass wir, wenn wir uns ihr nähern, Wege finden, vor ihr davonzulaufen.

Ich finde es wahnsinnig, dass wir dem, wonach wir uns am meisten sehnen, den Rücken kehren - und dem, was wir am meisten sind. Wir sind wie die Leute, die Plato beschrieben hat, die so lange in einer dunklen Höhle leben, dass sie, wenn sie endlich Licht sehen, ihre Augen schmerzen und sie zurück in die Dunkelheit laufen.

Dunkelheit ist nicht unser Schicksal

Aber die Dunkelheit ist nicht unser Schicksal. Egal, wie dick Ihr Dossier ist, was falsch gelaufen ist, Sie können jetzt ein neues Dossier erstellen. Alles was es braucht, ist eine Person, die bereit ist, deine höheren Möglichkeiten zu sehen. Und wenn da draußen niemand ist, dann sei diese eine Person du.

Hören Sie auf, sich mit Ihren Schwierigkeiten zu identifizieren, Begründungen dafür zu finden und sie zu streiten. Werde eine Kraft für dein eigenes Potential.

Versetzen Sie Ihre Aufmerksamkeit darauf, was gut läuft und wie groß es sein könnte. Nimm die Bestätigung: "Mir geht es immer besser, als ich denke, dass ich bin", denn du bist es. Schau deinen Geliebten in die Augen und finde die Person, in die du dich verliebt hast. Sie sind da drin, und du auch. Verliebe dich in dich und dein Leben.

* Untertitel von InnerSelf
Artikel-Copyright von Alan Cohen.
Alle Rechte vorbehalten.

Buch dieses Autors geschrieben:

Ich hatte es die ganze Zeit: Wenn Self-Improvement weicht Ecstasy
von Alan Cohen.

Buchcover: Ich hatte es die ganze Zeit: Wenn Selbstverbesserung der Ekstase Platz macht von Alan Cohen.Wenn Sie zu den Millionen von Menschen gehören, die jahrelang Zeit, Geldbündel und viel Mühe darauf verwendet haben, den Lehrer, die Ausbildung oder die Technik zu finden, die das Problem beheben, das in Ihrem Leben nicht funktioniert, werden Sie in dieser Dynamik willkommene Erleichterung finden , herzliche und humorvolle Reihe von aufschlussreichen Einsichten.

Egal, ob Sie ein Neuling oder ein Veteran auf dem Weg der Selbst-Verbesserung sind, hatte ich es die ganze Zeit werden Sie zu einem Leben so großartig, dass Sie bei dem Begriff der Verbesserung, was Liebe gemacht ganzen lachen zu wecken. Beenden Sie sich ein und bekommen Fixierung auf mit dem Leben, ihr seid zu leben. 

Für weitere Informationen oder um dieses Buch zu bestellen. Auch als Kindle Edition erhältlich.

Über den Autor

Alan CohenAlan Cohen ist der Autor des Bestsellers Ein Kurs in Wundern Made Easy und sein neu erschienenes inspirierendes Buch, Seele und Schicksal. Begleiten Sie Alan und die Musikerin Karen Drucker zu einem transformativen persönlichen ACIM-Retreat in Kalifornien, Into the Light, 6.-10. Dezember 2021. Informationen zu diesem Programm und Alans anderen Büchern, Aufnahmen und Schulungen finden Sie unter AlanCohen.com
  

 

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