Erzählt von Marie T. Russell
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In den großen alten Zivilisationen galt nicht das Auge, sondern das Ohr als unser edelster Sinn. "Das Ohr ist der Weg", heißt es in den Upanishaden, dem Register der indischen Weisheit. - - E. Berendt
Ton ist immer vorhanden. Überall um uns herum passiert ständig etwas Hörbares. Wir hören ständig, ob es uns gefällt oder nicht. Das Ohr kann sich nicht auf natürliche Weise schließen. Es hat keinen Deckel, keinen Muskel, keinen Reflex, der bewusst eine Barriere zwischen unserer akustischen Wahrnehmung und der Außenwelt bilden könnte. Wir hören Geräusche von Anfang an und für die Dauer unseres gesamten Lebens.
Überall um uns herum befindet sich ein oft unbemerkter akustischer Kosmos, der sich ständig neu erschafft und alle Evolutionsprozesse auf summende und resonante Weise ausdrückt und kommuniziert. Das gesamte Universum ist voller Geräusche, Wellen und Schwingungen. Astronomen können kosmische Hintergrundgeräusche aus allen Richtungen messen.
Wie Trauma das Hören beeinflusst
Wir hören nicht plötzlich ohne ersichtlichen Grund schlecht. Die Ursache ist immer ein Ereignis: Wir haben etwas erlebt, das uns entweder physisch oder psychisch verletzt hat. Was ich höre, kann ziemlich weh tun. Worte können uns genauso verletzen wie die lauten Knall einer Explosion. Wenn die durch diese Art der Exposition verursachte Verletzung nicht vollständig verheilt, kehrt die Funktionalität des zugehörigen Organs nicht vollständig ins Gleichgewicht zurück.
Wenn wir ein Ereignis als traumatisch erleben, wirkt sich dies auf die körperliche Funktion des Ohrs aus. Ich kann nicht alle Funktionen meines Systems nutzen. In ähnlicher Weise verringern der Schock und der Schmerz eines akustischen traumatischen Ereignisses meine Fähigkeit, auditive Informationen zu verarbeiten. In der Vergangenheit hat das konventionelle medizinische Modell verstanden, dass die Ursachen für Hörstörungen auf entzündliche Prozesse und Krankheiten, genetische Veranlagung oder Verletzungen zurückzuführen sind.
Wenn unser Körper verletzt ist, kann er wieder heilen, solange das betroffene Organ noch vorhanden ist und über die körpereigenen Versorgungskanäle, die mit dem Nervensystem verbunden sind, ernährt wird. Dies gilt nicht nur für unseren gesamten Körper, sondern in besonderer Weise auch für unseren Gehörsinn. Unser Hörsystem verfügt über enorme Fähigkeiten und kann erhebliche Verluste ausgleichen, was bedeutet, dass wir zwei Ohren haben, die unabhängig voneinander arbeiten können.
Wenn wir ein traumatisches Ereignis erleben, reagiert unser gesamter Körper-Geist-Geist darauf. Ein traumatisches Ereignis ist immer eine Überlastung unseres Systems, die zu einer Schwächung führt. Was jedoch eine Überlastung darstellt, ist für jede Person unterschiedlich.
Zum Beispiel kann ein hitziger Streit mit schrecklichen Beleidigungen für eine Person zutiefst belastend sein, für eine andere jedoch unbedeutend. Wir könnten auf verbalen Missbrauch mit Angst oder Wut reagieren, oder wir könnten mit den Schultern zucken und einfach weggehen. Je nachdem, was wir fühlen, wird die Belastung des Traumas auch im Körper unterschiedlich empfunden.
Wenn Angst jedoch die Reaktion auf ein Trauma ist, besteht eine fast universelle Reaktion darin, einzufrieren und sich gelähmt zu fühlen. Wie stark diese Reaktion ist und wie lange sie anhält, hängt davon ab, wie tief dieser Schreck in unsere Psyche eingedrungen ist und „in unseren Knochen sitzt“.
Wenn wir verstehen, wie wir auf ein Trauma reagieren, können wir die Verarbeitung und Lösung seiner körperlichen Symptome erfolgreicher gestalten.
Die 3 Arten von Hörtraumata
Die Ursache für eine Schwerhörigkeit ist eine von drei Arten von Traumata:
* Unfälle, Verletzungen oder Krankheiten, die zu einer dauerhaften Beeinträchtigung führen
* Körperliche Überlastung des Gehörs infolge eines einmaligen Ereignisses (laute Explosion) oder eines anhaltenden akustischen Ereignisses (anhaltend hoher Geräuschpegel am Arbeitsplatz)
* Ein Hörerlebnis mit traumatischem emotionalem Inhalt (einmaliger oder wiederholter verbaler Missbrauch)
1. Unfall, Verletzung, Krankheit
Selbst wenn unser Gehör verletzt wurde, heilt es normalerweise, solange die physischen Grundlagen noch vorhanden sind, genauso wie ein Schnitt an unserem Finger schließlich heilt. Auch wenn unser Gehör nicht mehr wie bisher einwandfrei funktioniert, haben wir das Potenzial, es wiederherzustellen.
Betrachten wir eine begrenzte Schwächung des Gehörs. Zum Beispiel bei Kindern nach einer Mittelohrentzündung. Der Körper mag von der Krankheit geheilt sein, aber auf der Seelenebene ist der Schock der Krankheit noch nicht verarbeitet worden.
Trotz der Tatsache, dass es aufgrund des Systemschocks zu einer physischen Wiederherstellung gekommen ist, wurde die volle Funktionsfähigkeit der auditorischen Verarbeitung noch nicht wiederhergestellt. Dies liegt daran, dass die Wiederherstellung nur vom Gehirn durchgeführt werden kann, nachdem es den traumatischen Inhalt auf emotionaler / seelischer / spiritueller Ebene verarbeitet hat.
2. Physische Überlastung des Lärms
Bei einer physischen Überlastung des Lärms infolge eines einmaligen Stressereignisses oder anhaltenden Stresses (z. B. hoher Lärmpegel am Arbeitsplatz) sind die Ergebnisse im Wesentlichen dieselben wie bei einem Unfall oder einer Verletzung.
Im Falle einer anhaltenden akustischen Überlastung muss die Exposition gegenüber dem akustischen Stressor vollständig enden, damit der Körper in den Regelungs- und Regenerationsmodus wechseln kann. Es ist nicht wichtig, ob die akustische Belastung offiziell als schädlich eingestuft wird (z. B. gemäß den Anforderungen des Arbeitsschutzes).
Der einzige entscheidende Faktor ist hier das subjektive Gefühl des Zuhörers. Wenn eine laute Umgebung oder eine bestimmte Art von Lärm (z. B. das häufig hochfrequente Pfeifen bestimmter Lüftungs- und Klimaanlagen) vom eigenen System als Belastung oder Überlastung eingestuft wird, dann ist dies der Fall is eine Bedrohung für diese Person aus biologischer Sicht, unabhängig vom tatsächlichen Dezibelwert.
Die Reaktion des eigenen Körpers auf den akustischen Stressor basiert immer auf einer individuellen Erfahrung, die persönlich erlebt wird. Und erst wenn wir den traumatischen Hintergrund entdeckt und gelöst haben, können wir beginnen, mit dem durch dieses Trauma verursachten Stress umzugehen.
Daher ist die persönliche Reaktion des Einzelnen auf akustische Belastungen von größter Bedeutung. Und es reicht in der Regel nicht aus, die Belastung durch stressigen Lärm mit Gehörschutz zu reduzieren, da der Lärm subjektiv immer noch als Belastung wahrgenommen wird, auch wenn der Schall aufgrund der Schutzmaßnahmen objektiv leiser ist. Daher muss in erster Linie die externe Geräuschbelastung vollständig beseitigt werden. Dies ist in der Praxis oft schwierig, wenn es um einen lauten Job oder eine Lebenssituation geht, in der man ständig Lärm ausgesetzt ist (z. B. in der Nähe einer Straße oder eines Flughafens).
Oft denken die Leute, wenn der Lärm unter dem zulässigen Stressniveau liegt, sollten sie einfach die belastende Situation akzeptieren. Das liegt daran, dass sie den subjektiven Faktor beim Hören von Traumata nicht verstehen.
Natürlich können Sie auch parallel zu einer Therapie arbeiten, während Sie Ihren Gehörsinn rekonstruieren. Wenn Sie jedoch immer noch der Lärmbelastung ausgesetzt sind, ist die Therapie normalerweise nicht besonders effektiv, da Ihr Wahrnehmungssystem die akustische Belastung weiterhin als Belastung betrachtet und im Schutzmodus bleibt.
Andererseits kann jemand, der ohne Gehörschutz arbeitet und regelmäßig ein Werkzeug wie einen Winkelschleifer oder eine Kreissäge verwendet, feststellen, dass sein Gehirn die Belastung durch die subjektive Wahrnehmung von Lärm verringert, sodass der Lärm nicht mehr so laut oder zu hören ist störend.
Als Kind lebte ich mit einer Straßenbahn in einer Straße. Sehr oft quietschte es, wenn es um die Kurve ging. Zuerst bin ich erschrocken aufgewacht. Nach ein paar Wochen bemerkte ich jedoch kaum das quietschende Geräusch, als die Straßenbahn vorbeifuhr. Ich hatte mich an den Klang gewöhnt. Mein System erkannte es als vertraut und nicht bedrohlich und hatte daher die hohen Frequenzen verborgen, damit sie mich nicht mehr störten. So könnte es auch funktionieren, wenn Sie regelmäßig ein Elektrowerkzeug verwenden.
Wenn Sie den Winkelschleifer jedoch nicht mehr regelmäßig verwenden, müssen Sie Ihrem Gehirn beibringen, diese Frequenzen wieder zu hören, da Ihr System gelernt hat, diese Frequenzen auszublenden. Diese Art der Umschulung fühlt sich am Anfang oft seltsam an, weil Ihr gesamtes System darauf ausgerichtet ist nicht diese Frequenzen zu hören, und so tut es nicht. Dies hat es Ihnen ermöglicht, mit der Situation in der Vergangenheit umzugehen. Wenn diese Frequenzen besonders laut und belastend waren, wurde Ihr System möglicherweise innerhalb dieses Frequenzbereichs auf physikalischer und organischer Ebene geschwächt.
3. Hörerfahrung mit traumatischen emotionalen Inhalten
Traumatische Ereignisse beinhalten nicht unbedingt körperliche Gewalt. Unsere Seele und unser Bewusstsein sind an jedem Ereignis beteiligt. Wie unsere Seele ein Ereignis wahrnimmt, ist von größter Bedeutung und bestimmt unser Bewusstsein.
In Verbindung mit dem Gehirn verarbeiten Seele und Bewusstsein sensorische Eindrücke, die vom Körper aufgenommen werden. Wenn Ihre internen Wahrnehmungen nicht mit Ihrer externen Realität übereinstimmen, können Sie bestimmte Frequenzen möglicherweise nicht genau lokalisieren oder sogar hören. Diese Art von Hörtrauma, das oft nicht von Traumata aufgrund organischer Beeinträchtigungen oder Unfälle zu unterscheiden ist, kann durch emotional traumatische akustische Ereignisse verursacht werden.
Die physische Komponente ist nicht der einzige entscheidende Faktor, und nicht jede schmerzhafte Situation betrifft eine Person physisch. Sofern keine Unfälle oder Verletzungen aufgetreten sind, beginnen Krankheiten und die dramatische Schwächung unserer Systeme und Fähigkeiten immer mit Situationen oder Ereignissen, die uns zu viel waren. Diese erwischen uns unvorbereitet oder sind sozusagen der letzte Strohhalm.
Alle drei Faktoren gleichzeitig behandeln
Wenn wir alle drei Faktoren (Schock, Isolation und akute und dramatische persönliche Bedrohung) innerhalb eines einzigen kognitiven Ereignisses gleichzeitig bewältigen müssen, wird diese Erfahrung existenziell und startet das Überlebensprogramm unseres Körpers - unser letzter Ausweg, könnte man sagen.
? Schock: Ein Schock kann zu einer Lähmung führen - ich friere ein. Die Situation ist so mächtig, dass ich keine Ahnung habe, was ich tun oder wie ich ihr entkommen oder sie lösen kann. Es ist wie mit der Maus, die um die Ecke biegt und unerwartet der Katze gegenübersteht. Es spürt instinktiv, dass jede Bewegung den Tod bedeuten kann. Wenn es sich bewegt, ist die Katze darauf, sodass die Maus einfriert. Wie die arme Maus überrascht uns das Ereignis völlig - das haben wir überhaupt nicht erwartet.
? Isolierung: Dies ist das Gefühl, ganz allein auf der Welt zu sein, ohne Hilfe oder Unterstützung, egal wie viele Menschen sich in der Nähe befinden. Wenn das kleine Reh von seiner Mutter getrennt wird, ist es isoliert, was das höchste Risiko darstellt. Wenn die Mutter das Kitz nicht finden kann, ist es ohne Unterstützung für das Überleben.
Isolation von der Gruppe oder Familie kann tödliche Gefahr bedeuten. Wenn mein Chef mich vor das gesamte Team stellt, fühle ich mich von meinen Kollegen isoliert, und ich habe das Gefühl, dass mein Überleben bei der Arbeit bedroht ist.
? Persönliche Bedrohung: Dies bedeutet, dass die Situation oder das Ereignis für mich persönlich eine Bedeutung hat. Es geht um etwas Wichtiges für mich. Infolgedessen verliere ich das Gesicht, ich fühle mich wertlos, ich werde nicht mehr geliebt, ich habe alles verloren. Die Situation stellt eine Bedrohung dar, daher kann ich sie nicht einfach ignorieren.
Wenn das auslösende Ereignis Gefühle von Schock, Isolation und hohem Drama kombiniert, wird unser gesamtes System überlastet. Wenn diese drei Faktoren in einer Situation zusammenkommen, in der das, was wir hören, Teil des Konflikts ist, ein wesentlicher Aspekt des gesamten Ereignisses, kann unser Gehörsinn beeinträchtigt werden. Mit anderen Worten, unser Gehörsinn kann ernsthaft geschwächt werden, wenn wir eine oder mehrere Situationen erlebt haben, in denen diese drei Faktoren zusammengekommen sind und unseren Gehörsinn eingeschränkt haben. Ein ständiger Wassertropfen zermürbt den Stein.
Wir können diese Art von Trauma heilen, indem wir das auslösende Ereignis verarbeiten, das dazu beiträgt, unseren Gehörsinn zu stärken. Ich sage nicht, dass es einfach ist, aber es lohnt sich, und in jedem von uns steckt mehr Kraft und Belastbarkeit, als wir manchmal denken. Ein zentraler Aspekt für mich, um diese Kraft zu mobilisieren, ist das Verständnis des Kontextes, damit ich mir sicher sein kann, dass diese Arbeit sinnvoll ist, weil sie der Ordnung der Natur entspricht.
© 2018 (auf Deutsch) & 2020 (Übersetzung). Alle Rechte vorbehalten.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers, Healing Arts Press,
ein Abdruck von Inner Traditions Inc. www.innertraditions.com.
Artikel Quelle
Natürlich das Hören wiederherstellen: So nutzen Sie Ihre inneren Ressourcen, um wieder volles Hören zu erreichen
von Anton Stucki
Durch das Hören sind wir mit allem verbunden, was uns umgibt. Dennoch leiden Millionen von Menschen, jung und alt, an Hörverlust, was diese besondere Verbindung nicht nur mit unserer Umgebung, sondern auch mit unseren Freunden, Angehörigen und Mitarbeitern stört. Wie Anton Stucki verrät, gehören der beginnende Hörverlust sowie andere Erkrankungen des Gehörgangs wie Tinnitus, industrieller Hörverlust und Schwindel nicht zu unserem normalen physiologischen Alterungsprozess. Das Gehirn ist natürlich in der Lage, Hörverlust auszugleichen, selbst in Situationen mit lauten Hintergrundgeräuschen. Mit zunehmendem Alter verlieren wir jedoch häufig diese Anpassungsfähigkeit.
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Über den Autor
Anton Stucki ist ein Audioexperte, der in Deutschland für sein Hörwiederherstellungssystem bekannt ist. Seit über 10 Jahren hilft er Tausenden von Menschen, ihr Gehör wiederherzustellen, und hat Ärzte und Therapeuten darin geschult, sein System zu verwenden. Er lebt in Brandenburg.
