Ihr Körper hat eine maximale Betriebstemperatur, sagt ein Arzt, der eine überhitzte Person kennt, wenn sie eine sieht.

Wenn Sie sich erhitzen, hat Ihr Körper Möglichkeiten, Sie bei einer Temperatur zu halten, bei der Ihre Enzyme optimal arbeiten, sagt Jaiva Larsen von der Universität von Arizona, wo die Temperatur im Juni 116 ° F erreichte. Enzyme sind Proteine, die bestimmte chemische Reaktionen im Körper beschleunigen.

Wie der Körper mit Überhitzung behandelt

Um Sie kühl zu halten, beginnen Sie zu schwitzen und Ihre Blutgefäße erweitern sich. Aber wenn Sie anfangen zu überhitzen, können Sie durch das Schwitzen dehydriert werden, oder Ihr Elektrolythaushalt kann gestört werden, weil Sie zu viel Wasser und zu wenig Salz aufgenommen haben. Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/...3/index.html Das wiederum kann zu Anfällen und anderen ernsthaften Problemen führen, sagt Larsen, Notfallmediziner am Banner - University Medical Center Tucson und medizinischer Toxikologe.

Wer ist am stärksten von Hitze-Krankheit betroffen?

Wenn es um hitzebedingte Krankheiten geht, sagt Larsen, dass sie am häufigsten behandelt:

* Menschen, die in der Hitze trainiert haben;

* Personen, die in gefährdeten Bevölkerungsgruppen leben, wie schwangere Frauen, ältere Menschen und Kleinkinder;

* diejenigen auf bestimmte Medikamente; oder

* diejenigen, die Straßendrogen oder Alkohol konsumiert haben, die beide anfälliger für durch Hitze bedingte Krankheiten sind.

Anzeichen für Hitze-bezogene Krankheit

Anzeichen für eine hitzebedingte Krankheit sind:

* Schwindel,

* Benommenheit,

* Verwechslung,

* verwaschene Sprache, und

* die Schwäche.

Wenn diese Anzeichen auftreten, ist es wichtig, schnell einen Arzt aufzusuchen, sagt Larsen.

Was in heißem Wetter zu tun?

Ihr Rat für heißes Wetter in den kommenden Tagen und Wochen:

* Planen Sie mit der richtigen Ausrüstung, wenn Sie auf körperliche Aktivität bestehen.

* Bleiben Sie während der heißesten Zeiten des Tages aus der Hitze.

* Bleib in kühlen Gegenden.

* Suchen Sie eine Klimaanlage oder einen Pool.

* Achten Sie auf diejenigen, die verletzlich sein könnten.

"Wenn du einen älteren Nachbarn hast oder mit jemandem mit kleinen Kindern befreundet bist, dann achte auch auf sie, weil sie vielleicht nicht so gut sind wie du", sagt Larsen.

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Quelle: University of Arizona

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