Danke für den Besuch InnerSelf.com, wo sind sie 20,000+ lebensverändernde Artikel, die „Neue Einstellungen und neue Möglichkeiten“ fördern. Alle Artikel sind übersetzt in Über 30 Sprachen. Abonnieren zum InnerSelf Magazine, das wöchentlich erscheint, und zu Marie T Russells Daily Inspiration. Innerself Magazin erscheint seit 1985.
Hüpfen Sie auf die Matte für diesen Vinyasa-Fluss, der sich in voller Länge erwärmt, um Respekt und Wiederaufbau zu gewährleisten.
Willkommen in etwas Hitze, während Sie sich dehnen, stärken und Raum schaffen.
Erneuern Sie Ihre Energie, um das Gleichgewicht in Körper und Geist wiederherzustellen.
Respektieren Sie, wo Sie sich in Ihrer Yoga-Praxis befinden. Baue weiterhin ein Fundament auf und kultiviere dein inneres Unterstützungssystem - damit du eine Beziehung mit Selbstachtung haben kannst, die alle anderen Beziehungen durchdringt. Vor allem unsere Beziehung zu Mutter Erde!
Du schaffst das! Lass mich wissen, wie es in den Kommentaren unten weitergeht!
{vembed Y=idkqe6qLMfo}
Bücher zum Thema
Yoga mit Adriene
Regenbogen Yoga! Die perfekte 17-Minuten-Übung, um Ihren Tag aufzuhellen und dabei zu helfen, Dunkelheit in Licht zu verwandeln.
Yoga mit Adriene
In diesem sanften 20-minütigen Yoga-Flow sind Sie eingeladen, sich einen Moment Zeit zu nehmen, um sich hinzugeben. Sie müssen keine Agenda vorlegen oder sich um ein bestimmtes Thema kümmern.
Yoga mit Adriene
Bitte besuchen Sie mich für diese 28-Minute zu Hause, um sich wohl zu fühlen und in einen ausgeglichenen Zustand zurückzukehren.
Yoga mit Adriene
Lerne, in der Rolle des Beobachters zu wohnen und hüpfe auf die Matte für diese spezielle Yoga-Bauch-Übung!
Yoga mit Adriene
Aktivieren, dehnen und lösen Sie Verspannungen in dieser 23-Yoga-Minute, die speziell für den oberen Rücken entwickelt wurde.
Danke für den Besuch InnerSelf.com, wo sind sie 20,000+ lebensverändernde Artikel, die „Neue Einstellungen und neue Möglichkeiten“ fördern. Alle Artikel sind übersetzt in Über 30 Sprachen. Abonnieren zum InnerSelf Magazine, das wöchentlich erscheint, und zu Marie T Russells Daily Inspiration. Innerself Magazin erscheint seit 1985.
