Bild von Hier und Jetzt für Pixabay
Es ist unbedingt erforderlich bei der Wahl, um die Wissenschaft der modernen Selbstverteidigung, die Sie in der Lage, sich von den Formalitäten des täglichen Lebens zu trennen, wenn du im Kampf engagieren sind zu meistern. Konfrontation ist nicht nett, es ist auch nicht gerade. Es ist aus diesem Grund, dass Sie nie bewusst zu suchen Schlacht - auf jeder Ebene. Wenn er dich findet, jedoch müssen Sie in persönlichen Notwehr am besten geeigneten Ebene zu gelangen.
Wenn Sie bei der Verteidigung selbst, auch nur eine Sekunde zögern, lassen Sie Ihre Gegner das Potenzial, dich zu zerstören. So in der Schlacht kämpfen - im Leben freundlich zu sein.
Self-Defense 101
Grundlage jeder effektiven Selbstverteidigung ist Ihre eigene Fähigkeit, eine Situation zu lesen, über geeignete Maßnahmen zu entscheiden und dann erfolgreiche Techniken zu implementieren, um sich von Verletzungen frei zu halten. In Kampfkunstschulen und Selbstverteidigungskursen werden Ihnen Methoden beigebracht, wie Sie auf die verschiedenen Arten von körperlichen Angriffen reagieren können, die Sie erleiden könnten: seien es ein Schlag, ein Körperraub oder ein Waffenangriff.
Es ist jedoch weitaus besser, wenn Sie niemals zu einer körperlichen Konfrontation gezwungen werden, denn dies ist Ihre einzige sichere Methode, niemals verletzt zu werden. Um dies zu erreichen, die grundlegendste Ebene der Selbstverteidigung, müssen Sie lernen, wie man physische und ökologische Situationen liest und dann geeignete Abwehrmaßnahmen ergreift, bevor eine physische Auseinandersetzung Sie jemals findet.
Vielleicht ist der beunruhigendste Faktor dieses Selbstverteidigungsniveaus, besonders für diejenigen, die zuvor angegriffen wurden, dass es niemanden gibt, der Ihnen eine Methode beibringen kann, die Sie vor allen physischen Konfrontationen schützt. Dies ist nicht zuletzt darauf zurückzuführen, dass jede Person, die Sie ansprechen würde, ein anderes Aussehen, eine andere Körpersprache und eine nicht offenbarte Begründung dafür hat, warum diese Person überhaupt eine körperliche Begegnung anstrebt.
Sicherlich gibt es Typen, auf die Sie stoßen können, die "böse aussehen", die mit einem einschüchternden Ton zu Ihnen sprechen oder die auf eine bestimmte Art und Weise handeln, die Ihnen signalisiert, wegzugehen. In diesen Situationen ist die Entscheidung, zu gehen oder wegzulaufen, offensichtlich. Es sind die weniger offensichtlichen Personen, die das größte Problem darstellen, da Sie möglicherweise nicht genau wissen, warum Sie sich von ihnen fernhalten wollen.
Es gibt unzählige Theorien - und das Wort "Theorie" wird verwendet, weil das ist genau das, was sie sind - darüber, wie Sie sich verhalten sollten, wenn jemand mit bösen Absichten auf euch herabkommen wird. Einige dieser Theorien sagen Sie, ruhig zu bleiben, in einer nicht-aggressiven Modus, damit ihr passiv mit der Person sprechen, andere sagen, selbstsicher zu sein und versuchen, den Gegner wieder nach unten. Wieder andere sagen, man sollte schreien oder zu laufen.
Wenn Sie angesprochen werden, wird keine Theorie zu arbeiten. Dies liegt daran, jeder Angreifer ist völlig anders und motiviert durch seine oder ihre eigene Reihe von irrationalen Standards. Wie ist der Fall mit allen Bereichen der Selbstverteidigung, müssen Sie jede Situation zu konfrontieren, wie es Ihnen dargestellt wird, und reagieren auf Ihre effektivsten Niveau.
Es gibt einige Standard, gesunden Regeln für das Verhalten, die hoffentlich halten können Sie kostenlos von der Konfrontation. Zum Beispiel, sperren Sie Ihre Türen und Fenster, vermeiden dunklen abgelegenen Orten, stellen Sie keine selbst in gefährlichen Umgebungen, in denen Feindschaft steht unmittelbar bevor. Wenn angesprochen, lassen Sie sich die Position unmittelbar vor der Auseinandersetzung hat die Fähigkeit, zu eskalieren. Wenn ein Angreifer kommt zu Ihnen an einem öffentlichen Ort, für die Hilfe anderer nennen, und so weiter.
Alle diese Regeln können jedoch nur angewendet werden, bevor eine physische Konfrontation tatsächlich stattfindet oder wenn Sie sich in einer Umgebung befinden, in der andere Personen anwesend sind. Die traurige Tatsache ist, dass die meisten Angreifer Sie in öffentlichen Situationen nicht treffen werden. Sie werden warten bis du alleine bist.
In diesen Situationen ist Ihre absolute, zielgerichtete Selbstverteidigung notwendig. Sie können nicht denken oder sich Sorgen machen über die schädliche Wirkung, die Sie auf Ihren Angreifer haben, da er oder sie sich sicherlich nicht mit Ihrem Wohlbefinden befasst oder Sie gar nicht erst angesprochen worden wären. Aus diesem Grund müssen Sie die effektivsten verfügbaren Selbstverteidigungsmethoden beherrschen und bereit sein, diese nach bestem Wissen einzusetzen.
FEAR
Angst ist eines der schädlichen Emotionen, die Sie besitzen, können nicht nur in sich selbst macht eine effektive Selbstverteidigung Techniker, aber in Bezug auf die Qualität Ihres gesamten Lebens. Die Menschen tragen Angst mit ihnen. Sie tragen es wie ein Abzeichen. Alle, die ihnen begegnen wissen, sie haben Angst. So ziehen sie diejenigen, die den Vorteil der schwächeren Individuen nehmen würde.
Angst ist eine der häufigsten Abschreckung zu bewussten Notwehr, denn wenn Sie Angst haben Sie nicht mit präzisen mentalen Argumentation funktionieren kann. Als solche werden Sie machen erratischen Entscheidungen - der Versuch, aus Ihrer Angst zu entkommen, wie der Begegnung mit der aktuellen Realität in der möglichst effiziente Weise entgegen.
Angst wird in der unbekannten zugrunde: eine andere Rasse, ein unbekanntes geografische Lage oder eine Situation, die Sie zuvor noch nicht begegnet. Angst wird von der Gesellschaft propagiert, Ihre Familie und Ihre Freunde, die alle gewarnt haben Sie Angst vor einer bestimmten Gruppe von Menschen oder bestimmte Orte. Durch diese Mentalität besitzen Sie nie lassen Sie sich zu verstehen, dass jeder einzelne seine eigene Person ist, hat jeder Sektor einer Stadt ihre eigene Schönheit und Attribute.
Angst kann bewusst durch die Erkenntnis, dass, was Sie von Angst ist nicht die Realität, dass Sie leben derzeit überwunden werden. Angst ist etwas in der Ferne - etwas, das nicht hat und kann eigentlich nie auftreten. Durch Begegnungen mit Ihren Ängsten mit dieser Formel werden Sie nicht mehr von dieser Emotion dominiert werden. Sie können neue Leute treffen und zusehen, wie sie für wer sie wirklich sind, und zeigen eine unentdeckte Umwelt und beobachten ihre innere Schönheit und Einzigartigkeit.
Wenn Sie in eine körperliche Auseinandersetzung gezwungen sind, müssen Sie bewusst loszulassen, Angst, aus Angst, im Kampf tut man absolut nicht gut. In der Tat, in der Schlacht, zeigen keine Angst. Ein Angreifer, dass Sie keine Angst haben, sieht die Wahl, die Auseinandersetzung ganz zu verlassen, als der Angreifer wird verstehen, dass Sie nicht so leicht überwältigt werden.
Um Angst zu verzichten, stoßen alle Menschen, neue Umgebungen und ungewohnten Situationen mit Staunen und Respekt. Niemals, sie unbegründet und vorgegebenen Vermutungen zu bringen. Daraus werden Sie besitzen keine Angst und du wirst in der Lage sein, Ihr Leben mit einer neuen Stufe der Vollkommenheit zu leben.
Opfermentalität
Als Opfer ist ein Zustand des Geistes. Es ist, was man mit der Erfahrung von Verlust, die wiederum bestimmt, ob Sie eine lebenslange Opfer geworden zu tun. Ein Opfer ist eine Person, die eine Auseinandersetzung verloren hat und, weil dieser die Person, der diese Erfahrung wird für den Rest seines Lebens geprägt. Überall diese Person geht, er oder sie hat Angst - erwarten eine ähnliche negative Erfahrung zu kommen. Das Opfer psychisch bringt die gleichen Situationen, in die Lebenserfahrung - über und über.
Die Person, die nicht ein Opfer kann Schlachten in der Vergangenheit verloren haben, aber merkt, dass das Leben ist ein Schritt-für-Schritt-Prozess. Wenn er oder sie möglicherweise nicht die Erfahrung des Verlierens gefallen haben, hat diese Person gelernt, was man daraus gelernt werden. Die Nicht-Opfer stärker geworden, und hat mit dem Leben bewegt, zu einer besseren und ganz individuell.
Gewinnen oder verlieren
Sie können nicht alle Auseinandersetzungen gewinnen. Gewinnen oder Verlieren ist ein Geisteszustand. Wenn Sie aus Ihrem scheinbaren Verlust lernen, sind Sie tatsächlich ein Gewinner – da Sie ein stärkerer, vollständigerer Mensch geworden sind.
Aus der entgegengesetzten Perspektive, wenn wir viele Konfrontationen gewonnen haben und ständig versuchen, uns im Kampf zu beweisen, wird es irgendwann jemanden geben, der uns schlagen wird. Daher sucht der bewusste Selbstverteidigungstechniker niemals den Kampf aus. Wenn uns ein Kampf aufgezwungen wird, gehen wir so bewusst und effektiv wie möglich vor. Dann lassen wir die Erfahrung hinter uns und versuchen nicht, Ego-Befriedigung von diesem scheinbaren Sieg zu erlangen.
© 2000. Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Verlages,
Samuel Weiser AG, www.redwheelweiser.com
Artikel Quelle:
The Tao of Self-Defense
von Scott Shaw.
Dieser vollständige Leitfaden zur intelligenten Selbstverteidigung auf der Straße deckt ein breites Themenspektrum ab, darunter: schnelle Einschätzung potenziell gefährlicher Situationen, schnelle und einfache Reaktion auf einen Angriff, kontinuierliche Verteidigungstechniken, wichtige Angriffspunkte, Vorteile beim ersten Angriff, Kampftechniken und Körperwaffen, spezifische Angriffsreaktionen, Grappling und Bodenkampf, Verteidigung gegen Waffen und Heimtrainingsübungen.
Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder, dieses Album zu bestellen. Auch als Kindle Edition erhältlich.
Über den Autor
Scott Shaw ist einer der herausragenden Kampfkunstmeister der westlichen Welt. Er ist einer der weltweit fortschrittlichsten Meister der koreanischen Kampfkunst Hapkido. Darüber hinaus besitzt er die Master-Zertifizierung in Taekwondo und Aikijutsu. Scott ist führend bei der Integration von Spiritualität in die modernen Kampfkünste. Er hat Meditation bei einigen der großen Lehrer unserer Zeit studiert und wurde formell in yogische und buddhistische Sekten eingeweiht. Besuchen Sie die Website des Autors unter http://scottshaw.com.
Scott Shaw ist der Autor von:
* Zen O'Clock: Time to Be,
* Samurai Zen,
* Der Krieger schweigt: Kampfkunst und der geistige Weg,
* Die Ki-Prozess: Korean Secrets for Cultivating Dynamic Energy,
* Hapkido: Korean Art of Self-Defense
* The Tao of Self-Defense
und mehr.
