Qigong bei Sonnenuntergang. Bildnachweis: k.kendall
Im Laufe der Geschichte haben Menschen in vielen Teilen der Welt nach Wegen gesucht, ihre energetischen Potenziale für eine verbesserte Gesundheit und Kampfkraft zu entwickeln und sich dem Göttlichen näher zu bringen. In China werden diese Praktiken QiGong genannt.
Der Mensch ist ein komplexer Organismus, dessen Leben wird von zahlreichen metabolischen Veränderungen unterstützt. Diese Veränderungen werden als die Wechselwirkung zwischen Yin und Yang beschrieben.
QiGong-Systeme werden von psycho pneumatische Übungen, die diese Interaktionen durch die Regulierung der Körper, Atem und Geist auszugleichen suchen, zusammen. Es wird angenommen, dass die richtige Regulierung der Körper, Atem und Geist werden Yin und Yang, Qi und Blut Gleichgewicht harmonisieren, deaktivieren Sie das Energie / Informationskanäle, erhöhen Vitalität, verbessern die Widerstandskraft gegen Krankheiten, und verwandeln pathologischen Energiemuster damit das Leben zu verlängern und zu nähren der Geist.
QiGong in erster Linie trainiert den Fluss des Qi (Lebensenergie) im Körper. Als Qi ist der Kommandant des Blutes, die Regulierung der Qi zu regulieren, das Blut. Verordnung der Körper, Atem und Geist zu nutzen, die komplexen Energie-Systeme des Körpers, um den Fluss von Qi und Blut vitalisieren.
QiGong verbessern können andere Therapien, Verhindert das Auftreten von vielen Disharmonien, verkürzen die Dauer der Behandlungen für viele Krankheiten, konsolidieren Ergebnisse der Behandlung von anderen Modalitäten, Einbindung der Patienten in ihren eigenen Heilungsprozess, und als primäre Therapie eingesetzt werden.
Stiftung von QiGong
QiGong ist seit mindestens 4000 Jahren in China praktiziert. Es wird angenommen, dass 18 Buddha Hände QiGong durch Bodhidharma, der Begründer des Zen-Buddhismus, wurde in der 6th Jahrhundert n. Chr. entwickelt. Bodhidharma aus Indien reiste, um den Shaolin Tempel in China. Er fand die Routine der Mönche im Tempel zu ließ sie in einem solchen geschwächten Zustand, dass sie nicht erfolgreich abgeschlossen werden ihre spirituelle Arbeit haben. Nach dem Meditieren für 9 Jahren entwickelte er drei Sätze von Qigong-Übungen, um ihre spirituellen Praktiken zu ergänzen sowie ihre körperliche Vitalität zu steigern. 18 Hände Buddha ist einer dieser Sätze von Übungen.
Weil 18 Buddha Hände drastisch erhöht die Durchblutung der lebenswichtigen Energie, angepasst mehrere Stile der chinesischen Kampfkünste des Systems an interne Stromversorgung, entwickeln und verbessern die körperliche Gesundheit. Aus den gleichen Gründen kann Heilern und Menschen auf einer Vielzahl von spirituellen Wege nutzen diese Übungen, um ihre Praktiken zu ergänzen, während andere sie nutzen können, um Krankheiten vorzubeugen und steigern die Vitalität.
Der ursprüngliche Satz hatte 18 Übungen. Das Set präsentiert in meinem Buch hat 18 Abschnitte 1-3 Übungen, jede mit einer Stehmeditation Position am Ende eines jeden. Diese Ergänzungen des ursprünglichen Vergangenheit wurden von Meistern gemacht, um Tiefe und Balance auf die Praxis hinzuzufügen.
Nach dem Axiom, "TO Stille in Bewegung und Bewegung in der Stille zu finden", bietet die aktuelle Version sowohl dynamische Bewegungen mit koordinierter Atmung und statische stehend mit ruhigen Geist.
18 Buddha Hände QiGong wirkt sich auf viele verschiedene Ebenen im Menschen. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen, es wirkt sich positiv auf die physische Form des Körpers sowie die Energie-Kanäle, Organsysteme, Chakren, Essenzen und spirituellen Qualitäten. Es wirkt besonders auf die Verbindung der drei Tan Tiens (Energiezentren entsprechend drei der Chakren) und die Öffnung der Acht Außerordentlichen Meridiane (Diese wirken als Reservoire von Qi und Blut im Körper, Absorption überschüssiger und repleting-Mangel).
Pränatale und postnatale Qi
Qi als Lebensenergie definiert -. Im weitesten Sinne das "Zeug" Basiswert Alle Manifestation im Universum Qi im menschlichen Körper ist sowohl ein Träger und eine Meldung Es überträgt sowohl Energie als auch Informationen aus einer Qi Qi Gong Meister emittiert enthält.. Infrarot-Strahlung, Partikelstroemen, statische Elektrizität, etc.
Es gibt zwei allgemeine Klassifikationen von Qi im Körper, Pränatale und postnatale.
Pränatale Qi (Qi-Quelle) bezieht sich auf die vitale Energie, die dem Menschen bei der Geburt von beiden Eltern. Es ist die grundlegende Materie (Essenz) und native Kraft, die das körpereigene Gewebe und Organe zu unterstützen. Das Qi ist direkt an Ming Men (die erste und wichtigste Energie-Zentrum im Körper) und der Acht Außerordentlichen Meridiane des Körpers verwandt.
Postnatale Qi ist eine Kombination von Qi aus der Nahrung und der Atemluft, die unsere vitalen Funktionen aufrecht abgeleitet. Das Qi wird direkt an die primäre 12 Meridian / Organsystemen des Körpers verbunden.
Gemeinsam die Pränatale und postnatale Qi bilden das wahre Qi des Körpers. Wahre Qi ist die Quelle der Energie im täglichen Leben verwendet.
QiGong wurde entwickelt, um auszugleichen, zu harmonisieren und die Verstärkung des Qi Wahre für Gesundheit und Langlebigkeit und die wahre Qi für die spirituelle Entwicklung zu verwandeln. Qigong-Übungen können auch direkt Einfluss Pränatale Qi, Qi Postnatale, Essenz und Geist -, dass Aktivitäten, die unser Leben lenkt und verbindet uns mit dem Göttlichen.
Yin und Yang
Yin und Yang sind die beiden gegensätzlichen und doch einander bedingen und sich ergänzenden Aspekte aller Existenz. Sie können verwendet werden, um die Beziehungen zwischen den Eigenschaften der Dinge zu beschreiben. Ungleichgewichte in einem oder mehreren der Yin / Yang-Aspekte unseres Seins führt zu Krankheit. Yin / Yang-Balance auf der anderen Seite fördert die Wellness.
Die grundlegenden Eigenschaften von Yang sind Feuer und verglich die grundlegenden Eigenschaften von Yin zu Wasser verglichen.
Yang Qualitäten sind heiß, hell, steigt, expandiert, tagsüber, Frühling, Sommer, externe, etc. Im menschlichen Körper Yang bezieht sich auf die Decke, Boden, linke Seite, und außen. Die Därme sind als Yang im Inneren des Körpers und der Himmel ist Yang außerhalb des Körpers.
Yin Qualitäten sind kalt, dunkel, Sinken, Contracting, Nacht-, Herbst, Winter, intern, usw. Im menschlichen Körper Yin bezieht sich auf die unten, vorne, rechts, und Interieur. Die Eingeweide werden als Yin im Inneren des Körpers und der Erde ist Yin außerhalb des Körpers.
Da Yin und Yang so eng miteinander verbunden und voneinander abhängig, wird jedes Ungleichgewicht in einer von ihnen bald auf die andere aus. Sie sind in einer sich ständig ändernden energetischen Spiel namens Leben beteiligt. Das Spiel ist innerhalb gewisser Grenzen genannt Balance inszeniert. Wenn diese Grenzen entweder Yin oder Yang verletzt werden, gibt es Krankheit. Tod, Scheidung bedeutet die Gesamtzahl der Yin / Yang-Beziehung, ist das Ende des Stückes.
QiGong für die geistige Entwicklung
Der Zweck der Spiritual QiGong, von einem taoistischen Sicht ist die Erleuchtung zu erlangen, aus christlicher Sicht ist es, sich mit Gott "aus buddhistischer Sicht ist die Buddhaschaft zu erreichen 'und aus einer Yoga-Sicht ist zur transzendentalen Union zu erreichen. Alle diese Begriffe beziehen sich auf den gleichen Zustand - Singularität - der Staat über Subjekt und Objekt, Yin und Yang - jenseits aller Dualität. Dies ist das Ziel der spirituellen Entwicklung.
Die Tools haben wir für weiterentwickelt, um diesem Zustand sind die Körper, Geist und Seele. Die Techniken, die wir haben, sind unsere energetischen Praktiken, ob sie genannt QiGong, Meditation, Yoga, oder Gebet sein.
Als Menschen sind wir alle haben bestimmte offensichtliche gemeinsamen physikalischen Eigenschaften und weniger offensichtliche gemeinsame energetisch / spirituelle Funktionen.
Wenn wir unsere grobe physische Körper entwickeln, entscheiden, wir können in einer Vielzahl von physikalischen Disziplinen wie Gewichtheben, Schwimmen, Gymnastik, etc. Jeder wird unsere physische Form etwas anders, je nachdem wie es gemacht wird die Entwicklung zu engagieren. Allerdings wird es gemeinsame Maßstäbe zu sein während des gesamten Prozesses. Unsere Beine werden noch stärker werden, werden unsere Arme werden mehr Muskeln, etc. Wenn wir einen Mangel an Entwicklung in einem Bereich zu erkennen - dank unserer Unwissenheit oder unsere Teilnahme an einem unvollständigen System - können wir diesen Bereich mit mehr Übungen zu ergänzen aus unserem Disziplin zu präsentieren oder mit Übungen aus einer anderen Disziplin.
Das gleiche gilt mit unserer spirituellen / energetischen Entwicklung. Wenn wir unsere spirituelle / energetische Präsenz entwickeln, entscheiden, können wir in Disziplinen wie Yoga, buddhistische oder taoistische QiGong, etc. engagieren
Jedes dieser Systeme sind in sich abgeschlossen, wenn das ganze System an die Schüler weitergegeben wird. Wenn aus irgendeinem Grund ist der Lehrer nicht in der Lage, das ganze System auf den Schüler übertragen, ist es manchmal möglich, Teile anderer Systeme nutzen, um eine partielle System zu erweitern.
Die Techniken variieren von Disziplin zu Disziplin und jeder Student ist ein einzigartiges Individuum so die Entwicklung in gewisser Weise variieren, aber es wird er gemeinsam Benchmarks auf dem Weg.
Diese komplette Systeme wurden entwickelt, um einen Pfad für die Schüler, um sein Ziel zu erreichen bieten. Weil sie sich entwickelt in den verschiedenen Kulturen. Zeiten und Orte, Orte jedes System einen einzigartigen Schwerpunkt auf verschiedene Aspekte der spirituellen / energetischen Körper und verwendet eine eigene Terminologie, um den Prozess der Kultivierung beschreiben, aber das Ziel ist das gleiche.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Weißes Elefant-Kloster. http://www.virtualguild.com/elephant.
Artikel Quelle:
18 Buddha Hands Qigong: Eine medizinische I Ging Erfahrung
von Larry Johnson.
Ein Buch über die 18 Buddha Hands Qigong Praxis.
Für weitere Informationen oder um dieses Buch zu bestellen.
Über den Autor
Larry Johnson war involviert in Energetic Studies für mehr als 32 seiner 55 Jahren. Diese Arbeit begann mit einer Ausbildung in chinesischer Kampfkunst und anschließend erweitert, um orientalische Medizin, Qigong, Meditation und erweitert. Er ist ein lizenzierter Akupunkteur und erhielt seinen Doktor der orientalischen Medizin (OMD) studierte an der California Acupuncture College in 1983. In 1978 Larry erhielt die Erlaubnis, Choy Lee Fut Kung Fu von Großmeister Ming Jude lehren gegeben. Larrys Studie der taoistischen QiGong, Meditation, und Wu Stil Tai Chi Chuan unter der privaten Leitung von einem taoistischen Meister vom Hua San Tradition begann in 1976 und dauert bis heute an.
