Neue Forschungsergebnisse bestätigen das alte Sprichwort „Du bist, was du isst“.
Die neue Studie legt nahe, dass mit jedem Persönlichkeitsmerkmal unterschiedliche Bakterien und Metabolome verbunden sind.
„Dies verstärkt viele der Konzepte der öffentlichen Gesundheit in Bezug auf Ernährung und Gesundheit“, sagt Studienautor Matthew Lee Smith, außerordentlicher Professor in der Abteilung für Umwelt- und Arbeitsmedizin an der Texas A&M University.
„Das Darmmikrobiom beeinflusst möglicherweise, wie Sie sind, nicht nur so, wie Sie heute sind. Diese Ergebnisse sind eher suggestiv als definitiv, aber sie haben zu unserem Verständnis dessen beigetragen, was die Darmgesundheit leisten kann und wie sie wirkt Menschen fühlen"
Die Forscher untersuchten die Korrelation zwischen mentaler Energie (ME), mentaler Erschöpfung (MF), körperlicher Energie (PE), körperlicher Erschöpfung (PF) und dem Darmmikrobiom. Sie fanden heraus, dass Bakterien und Metabolome, die mit dem Stoffwechsel in Verbindung stehen, entweder mit geistiger oder körperlicher Energie verbunden sind, während Bakterien, die mit Entzündungen verbunden sind, mit geistiger oder körperlicher Erschöpfung verbunden sind.
„Was Sie essen, bestimmt die Bakterien und das Mikrobiom in Ihrem Darm“, sagt Hauptautor Ali Boolani, außerordentlicher Professor in der Abteilung für Physiotherapie an der Clarkson University. „Mit dieser Studie haben wir eine explorative Verbindung zwischen dem Mikrobiom einer Person und ihrem hergestellt Stimmung"
Müdigkeit ist ein bekanntes Problem, das zu schlechten Arbeits- und Schulleistungen beiträgt und auf viele Krankheiten und Störungen bei Erwachsenen mittleren und höheren Alters zurückgeführt werden kann, aber es ist ein kaum verstandenes Problem.
Wenn jemand sagt, dass sie es sind müde, meistens wird es einem Mangel an Energie angekreidet. Neuere Beweise haben jedoch gezeigt, dass die beiden nicht so eng miteinander verbunden sind, wie wir bisher glauben gemacht wurden. Müdigkeit und Energie sind unterschiedliche Stimmungen, nicht unbedingt Gegensätze.
Ein Bereich, der nachweislich zu Müdigkeit beiträgt, ist die Ernährung oder ein Mangel daran. Nahrung ist die größte Energiequelle und eine gesunde Ernährung kann helfen, einige der Fallstricke zu bekämpfen, die mit Müdigkeit verbunden sind. Es ist jedoch nicht der einzige Faktor.
Für das Studium in der Zeitschrift Nährstoffeuntersuchten die Forscher eine Untergruppe von Personen aus einer größeren Studie, die das Darmmikrobiom untersuchte. Die Teilnehmer füllten eine kurze Umfrage aus, die verwendet wurde, um potenzielle Korrelationen zwischen Darmmikrobiota und geistiger und körperlicher Energie und Müdigkeit zu identifizieren.
Sie fanden heraus, dass die vier Merkmale ME, MF, PE und PF einzigartige, aber sich überschneidende Darmbakterienprofile aufweisen, was darauf hindeutet, dass die Rolle der Darmmikrobiota weiter erforscht werden muss, um das langjährige Gefühl von Energie und Müdigkeit zu verstehen.
„Wir wissen, dass Energie und Müdigkeit durch so viele Dinge beeinflusst werden können, wie zum Beispiel, was Sie essen, Ihre körperliche Aktivität, Ihr Schlaf, Ihre chronischen Erkrankungen oder die Medikamente, die Sie gegen diese Erkrankungen einnehmen“, sagt Smith.
„Verstehen wie Ernährung und Unterernährung sind mit Müdigkeit verbunden und Energie ist wichtig, da Stürze, chronische Müdigkeit und Energiemangel die Gesundheit und Lebensqualität älterer Erwachsener mit chronischen Erkrankungen beeinträchtigen können.
„Ich denke, ein Teil des Spaßes hier besteht darin, sich einige dieser Beziehungen anzusehen und dieses Zusammenspiel besser erkennen zu können und wie das, was Sie essen, diese Dinge beeinflussen kann“, sagt er.
Über die Autoren
Studienautor Matthew Lee Smith, außerordentlicher Professor in der Abteilung für Umwelt- und Arbeitsmedizin an der Texas A&M University. Weitere Co-Autoren sind vom Louisiana State University Health Sciences Center, New Orleans; die Universität von Tennessee, Knoxville; das amerikanische öffentliche Universitätssystem; und Molecular Research LP.
Quelle: Texas A & M Universität
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