Jeder Tag, an dem Sie sich für eine gesunde und einfache Ernährung entscheiden - Sie wählen ganze, unverarbeitete Lebensmittel aus der Erde aus und gleichen Ihre Lebensmittel aus -, wissen Sie, dass Sie eine neue Grundlage für sich selbst schaffen. Zuerst mag sich diese Grundlage wackelig anfühlen, da sie für Sie neu ist, aber jedes Mal, wenn Sie die Wahl treffen, durchzuhalten ...
Immer mehr Gesundheitsexperten regen die Verbraucher dazu an, Fett abzubauen, und vegetarische Mahlzeiten finden im Leben von mehr Amerikanern einen willkommenen Platz. Dies bedeutet nicht, dass alle Amerikaner Vegetarier werden, aber viele essen jetzt mindestens mehrmals pro Woche fleischlose Mahlzeiten.
Eine kohlenhydratarme Ernährung kann die Auswirkungen des Alterns im Gehirn verhindern oder sogar umkehren, berichten Forscher.
- By Paul O'Toole
Da unsere Weltbevölkerung voraussichtlich länger als je zuvor leben wird, ist es wichtig, dass wir Wege finden, um Menschen zu helfen, länger gesünder zu leben.
Wir werden ernährungsphysiologisch betrogen. Lebensmittel stellt eine sechsteilige Geschenk, aber alles, was wir zu hören sind, ist eine Sache. Aber das verzerrte Perspektive, die sich ausschließlich auf die physiologischen Aspekte der Lebensmittelsicherheit, zur Norm geworden. Ich nenne unsere einseitige, beschränkte Sicht den dunklen Zeiten der Ernährung.
Forscher berichten, dass eine natürliche Verbindung in vielen Gemüsen, Indol genannt, die Fettlebererkrankung bekämpfen kann.
Bei unserer Umfrage unter Joghurt stellten wir fest, dass weniger als 10% wenig Zucker enthielten - fast keiner davon war Kinderjoghurt.
Während die Adipositas-Krise im Westen immer noch als die häufigste Epidemie im Bereich der öffentlichen Gesundheit gilt, wird ein häufig übersehener Zustand schnell zu einem wachsenden Problem.
Chronische Verstopfung ist unglaublich häufig. Rund einer von vier Menschen weltweit berichtet von Symptomen, während es in Australien und Neuseeland etwa jeder siebte ist.
Sechs von zehn Australiern essen nicht genug Ballaststoffe und noch mehr bekommen nicht die richtige Kombination von Ballaststoffen.
Die neueste Modeerscheinung im Silicon Valley ist das Fasten mit Dopamin oder die zeitweise Einstellung von „süchtig machenden“ Aktivitäten wie Social Media, Musik, Internet-Spielen und sogar Essen.
Veganer meiden tierische Produkte. Für strenge Veganer bedeutet dies, Honig wegen der Ausbeutung von Bienen zu meiden. Das scheint zu bedeuten, dass Veganer auch Gemüse wie Avocados meiden sollten, bei deren Herstellung Bienen ausgebeutet werden.
- By Gregor Reid
Probiotika sind lebende Mikroorganismen, in der Regel Bakterien, die konsumiert werden können, um gesundheitliche Vorteile zu erzielen.
Sie lesen das mit einer Tasse Kaffee in der Hand, oder? Kaffee ist in vielen Teilen der Welt das beliebteste Getränk.
Das Wort "vegan" wurde 1944 in Leicester, England von Donald Watson und seiner zukünftigen Frau Dorothy Morgan erfunden. In diesem Jahr gründeten Watson und andere die Vegan Society. Untersuchungen der frühen Veröffentlichungen der Gesellschaft zeigen, dass ihr Hauptaugenmerk auf der Beendigung der Ausbeutung von Tieren lag.
Debakeliger Abend letzte Nacht? Sie haben es wahrscheinlich gerade mit Veisalgie zu tun.
Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse stützen Behauptungen nach einer neuen Überprüfung, wonach mit Unterbrechungen gefastet werden soll.
Obwohl der Winter Sie stürzen kann, kann das Essen, das Sie essen, eine bedeutende Rolle dabei spielen, wie Sie sich emotional fühlen, sagen Diätassistenten.
Bevor die Ferien Ihren Wellness-Plan ruinieren und Sie so grün werden lassen wie der Grinch, probieren Sie diese 10-Möglichkeiten, um auf dem richtigen Weg zu bleiben und Ihren festlichen Geist zu bewahren.
Die Krankheit, die normalerweise im Jugendalter beginnt, ist schwer zu behandeln. Nur etwa die Hälfte der Behandelten erholt sich. Daher ist es sehr wichtig, dies zu verhindern.
Mehr als die Hälfte der Amerikaner, die Neujahrsbeschlüsse fassen, beschließen, "gesünder zu essen". Wenn Sie einer sind, sind Sie möglicherweise verwirrt darüber, welche Rolle Fleisch für Ihre Gesundheit spielen sollte.
- By Dwan Preis
Viele Lebensmittel enthalten Proteine, die eine übergroße Immunreaktion auslösen können, und eine der heftigsten ist die bescheidene Erdnuss.
Wenn Sie Zeitungen und Ernährungsratschlägen glauben würden, würden Sie wahrscheinlich glauben, dass Ärzte und Ernährungswissenschaftler die Menschen sind, die uns durch das Dickicht dessen führen, woran wir glauben sollen, wenn es um Lebensmittel geht.