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Es gibt Dutzende und Hunderte und Tausende von Diäten, Diät-Bücher und Diät-Experten in der Welt heute. Die meisten Menschen leben von einer alles fressenden Diät - das heißt, alles, was man schlucken und schlucken kann und lange genug lebt, um davon zu erzählen, werden sie essen. Aber aus dem einen oder anderen Grund haben viele Leute beschlossen, einige Einschränkungen zu akzeptieren.

Manchmal ist der Grund die Ausrichtung auf eine religiöse Tradition. Zum Beispiel werden manche Leute keinen Wein trinken oder Schweinefleisch essen, oder sie werden kein Fleisch freitags essen, oder sie essen an bestimmten Feiertagen ungesäuertes Brot. Es gibt wenig Gesundheitswert, diesen Bräuchen zu folgen, aber viele Leute tun es trotzdem, weil sie glauben, dass es etwas Tugendhaftes oder Heiliges ist, einer alten Tradition zu folgen.

Manche Leute wollen Tiere nicht zum Essen töten, weil sie es für ungerechtfertigte Grausamkeit halten. so werden sie Vegetarier und essen kein Fleisch.

Manche Menschen hoffen, durch Ernährungseinschränkungen eine bessere Gesundheit zu erlangen; man möchte abnehmen, Krankheiten überwinden oder Krankheiten vorbeugen oder sich am besten fühlen. Wenn Menschen ihre Ernährung ändern wollen, um gesünder zu werden, gibt es zwei grundlegende Ansätze, um zu entscheiden, welche Veränderungen vorgenommen werden müssen. Der erste ist der Ansatz der meisten Ärzte, Diätassistenten, Diät-Autoren und so weiter, und das ist der Ansatz "ein Baby Schritt für Schritt". Zum Beispiel können Sie ein wenig besser dran sein, wenn Sie Ihre Kuchen mit Honig statt Zucker versüßen. Oder Sie reduzieren Ihr Risiko für einen Herzinfarkt, indem Sie mageres Rindfleisch anstelle von dickeren Sorten essen. Oder Sie bekommen weniger Verstopfung, wenn Sie statt Weiß Weißbrot essen.

Der "Quantensprung"-Ansatz

Der andere Weg ist der "Quantensprung"-Ansatz. Dieser Ansatz beginnt mit der vernünftigen Prämisse, dass das, was für uns am NATÜRLICHsten ist, wahrscheinlich das Beste für unsere Gesundheit ist! Wenn wir diesem Ansatz folgen, sagen wir, egal, woran wir uns gewöhnt haben, aber überlegen wir uns, wenn wir nicht Tausende von Generationen mit allmählich immer mehr und mehr unnatürlichen Ernährungsgewohnheiten hinter uns hätten, die jetzt bestimmen, was wir essen, was wäre unsere natürliche? Ernährung sein wie?

Die logische Schlussfolgerung scheint zu sein, dass die natürliche Ernährung aus Lebensmitteln bestehen würde, die wir essen und genießen könnten – ganz, unverarbeitet und ungekocht, genau so, wie die Natur sie uns gibt.

Eine interessante Tatsache ist, dass die idealistischsten emotionalen Gefühle dazu führen, dass die Menschen das Gefühl haben, dass eine Ernährung aus rohen Früchten, Nüssen und Gemüse "am hellsten, reinsten und schönsten" ist, während unvoreingenommenes Denken zu der Schlussfolgerung führt, dass diese Dinge notwendig sind seien Sie unsere natürliche Diät, weil sie die Nahrungsmittel sind, zu denen wir angezogen werden und in ihrem rohen, natürlichen Zustand genießen. Die reinste Herzensanschauung und die gründlichste rationale Wissenschaft führen immer zum selben Punkt.

Transformation

Der größte Wert der Rohkostdiät ist ihr transformativer Wert. In einem großen Ausmaß, wenn Sie die rohe Nahrungsmitteldiät aufnehmen, werden Sie eine neue und andere und bessere Person. Du bleibst nicht nur der selbe alte Mensch, nur ein bisschen gesünder. Sie werden zu einem großen Teil ein neues Wesen mit neuen Interessen, einer neuen Philosophie und Lebensanschauung, neuen Zielen und Wünschen. Du wirst mehr von deiner Essenz, deinem wahren und natürlichen Selbst. Du wirst zu einer Person, die mehr Teil des großen Lebens der Natur und weniger der verwirrten menschlichen Welt ist. Du wirst weniger "von der Welt" und mehr "von der Erde".

Solche Transformationen sind natürlich unvorstellbar, bevor Sie sie erfahren haben. Die Rohkost-Diät verbessert also nicht so sehr wie "Ersetze Dich" durch jemand Besseres! Eine der häufigsten Aussagen von Menschen, die Rohkost im mittleren Alter oder später aufnehmen, ist, dass sie sich jetzt jünger fühlen als sie selbst als Teenager. Und gleichzeitig fühlen sie sich als Besitzer einer alten und zeitlosen und ewigen Weisheit. Der Geist ist alt und weise und frisch und jung zugleich.

Rohköstler erhalten neue Einsichten darüber, wie viel besser (als wir es uns vorstellen können) Leben sein kann und sollte, wie es die Natur beabsichtigt hat. Die üblichen kleinen Leiden des Lebens, wie häufige Erkältungen und Grippe, Verdauungsstörungen, Aufklopfen der Hände und Lippen bei kaltem Wetter, Mundgeruch, Trägheit und Depression, verschwinden und werden als nicht natürliche und normale Teile des Lebens überhaupt angesehen, aber Hinweise auf einen unausgewogenen und ungesunden, chronisch vergifteten Zustand.

Leider sind die meisten von uns, die in unseren Erwachsenenjahren die Rohkostdiät in Anspruch nehmen, bereits in den letzten Jahren und Generationen des unnatürlichen Lebens stark in Mitleidenschaft gezogen worden. Die meisten von uns haben bereits verfallene Zähne und andere Missbildungen. Aber wir tun unser Bestes und hoffen, dass wir durch das Schreiben von Büchern und die Verbreitung dieses Wissens eine weitverbreitete Rückkehr zu einem natürlicheren Leben beeinflussen können, so dass zukünftige Generationen nicht so leiden müssen wie wir. Und natürlich gibt es die Frage der Reinkarnation: Wir wollen Wissen verbreiten, das dazu beitragen kann, diese Welt zu einem besseren Ort für die Wiedergeburt zu machen! Das ist ein Grund, warum ich versuche, das Wissen und die Praxis einer Rohkost zu verbreiten. Wenn Reinkarnation wahr ist und ich in diese Welt wiedergeboren werden soll, möchte ich dieses Wissen überall verfügbar haben, damit ich es wieder entdecken kann!

Bestimmte Studien renommierter Wissenschaftler haben gezeigt, dass eine unnatürliche Ernährung in der Kindheit zu bestimmten irreversiblen körperlichen Missbildungen führt. Sie untersuchten primitive Völker, die von natürlicher Nahrung lebten, und stellten dann die Veränderungen in den nachfolgenden Generationen fest, als sie "zivilisierte" Diäten wie Zucker, Weißmehl, Schnaps und so weiter aufnahmen.

Am auffälligsten war eine Verengung der Gesichtsknochenstruktur mit sich schlecht entwickelnden Zähnen. Es ist dann logisch zu spekulieren, dass sich auch andere Knochenstrukturen wie das Becken bei unnatürlicher Nahrung abnormal entwickeln können, und dies könnte einer der Hauptgründe dafür sein, dass zivilisierte Frauen bei der Geburt oft so schwierige Zeiten haben. Und wenn sich der Körper nicht normal entwickeln kann, wie können wir das vom Geist erwarten? Wie Arnold Ehret schrieb, sehen Sie, sobald Sie ein paar Schritte auf dem Weg zurück zu Paradise Health gemacht haben, dass der moderne Mensch keineswegs ein hochintelligentes und fortschrittliches Wesen ist, sondern ein degenerierter Schatten dessen, was er sein sollte.

Fettleibigkeit

Ich habe in Bauernmagazinen gelesen, dass, wenn Sie wollen, dass Ihre Schweine schnell mästen, sie gekochte Kartoffeln, nicht roh, füttern; Wenn Sie wollen, dass Ihr Vieh an Gewicht zunimmt, kochen Sie ihr Korn; Füttere sie nicht roh. Das große amerikanische Übergewicht Problem ist wahrscheinlich auf das unnatürliche Essen von gekochten Lebensmitteln, anstatt bestimmte Arten von "Mast" Lebensmittel.

Warum liefert Rohkost so eine bessere Nahrung, solche überlegenen vitalisierenden und gesundheitsfördernden Eigenschaften, als gekochtes Essen? Nun, wir können es aus zwei Blickwinkeln betrachten, dem Materiellen und dem Immateriellen. Auf der einen Seite zerstört Kochen die natürliche chemische Zusammensetzung des Essens. Die Vitamine werden verändert und zerstört, die Proteine ​​werden durcheinander gebracht, die Enzyme werden in Stücke gerissen. Selbst einfache Mischungen aus nur wenigen anorganischen Elementen können oft durch Kochen über einen Bunsenbrenner völlig verändert werden. Was ist dann mit Lebensmitteln, die aus tausenden der komplexesten organischen Chemikalien bestehen, die in einem fragilen Gleichgewicht stehen?

Wenn man es aus dem immateriellen Blickwinkel betrachtet, ist der große Nachteil des Kochens, dass es die Lebenskraft in der Nahrung zerstört oder vertreibt. Schauen Sie sich einmal an, wie stark und lebendig eine frische rohe Karotte aussieht, und vergleichen Sie das mit dem schlaffen und verfallenden Aussehen einer gekochten Karotte. Manche Menschen sind in der Lage, die Lebenskraft in Nahrungsmitteln über ein Pendel auszugleichen. Je größer der Kreis ist, um den das Pendel schwingt, desto größer ist die Lebenskraft. Sie finden, dass das Pendel eine viel größere Lebenskraft in rohen Nahrungsmitteln anzeigt, wie unser gesunder Menschenverstand erwarten würde.

Aber der überzeugendste Test ist der deiner eigenen Erfahrung. Sie können einen Vergleich zwischen einer Mahlzeit aus rohem Gemüse und einer Mahlzeit der gleichen Arten von Gemüse machen. Durch das rohe Gemüse fühlen Sie sich leicht, frisch und wachsam, während Sie mit dem gleichen gegarten Gemüse lethargisch und träge fühlen. Es ist allgemeine Erfahrung, wie man sich nach einer großen Mahlzeit, wie Thanksgiving Dinner, stundenlang faul, träge und träge fühlt. Aber Mahlzeiten aus rohen Lebensmitteln erzeugen keine solche Lethargie und Trägheit. Vegetarier glauben nicht an das Töten für Nahrung, aber zu oft töten sie ihr Essen, indem sie es kochen!

Rationell und gesund

Rohkost ist eine Art rationale und gesunde Austerität. Es ist die Art von Disziplin, die dich freier macht. Zum Beispiel ist es einem erfahrenen Zeichner und Maler freigestellt, Bilder zu machen, die wie alles aussehen, was er kreieren möchte. Die Ungelernte darf nur herumalbern und kindisch aussehende Bilder machen. Die Rohkost-Diät ist eine gesunde Disziplin, die Sie dazu bringt, kreativer zu sein, härter zu arbeiten und klarer zu denken. Es macht Sie auch mehr frei, um die Schönheiten und Wunder der natürlichen Welt zu genießen.

Es gibt ein beliebtes Sprichwort: "Du bist was du isst." Nun, das ist eine Teilwahrheit. Es gibt viele, viele Faktoren, die dazu beitragen, genau das zu erfinden, was und wer du bist. Das Essen ist einer von ihnen, und eine von nicht geringer Bedeutung. Ernährung hat viel mit der Gesundheit des Körpers zu tun und hat viel mit der Grundeinstellung des Geistes zu tun, sei es auf der Suche nach Wahrheit und Wachstum, oder er will einfach nur in der gleichen alten Routine stecken bleiben.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Blue Dolphin Publishing, Copyright 1990, 2009.
www.bluedolphinpublishing.com

 Artikel Quelle:

Offensichtliche Rohkost-Propaganda!: Oder verkaufen Sie Ihren Herd an den Junkman und fühlen Sie sich großartig! oder betrachte deine wahre Natur
von Joe Alexander.

Es gibt Dutzende und Hunderte von Diäten und Büchern über Diät und Diätexperten und Diätideen, die heute im Umlauf sind. Die meisten Menschen leben von einer Allesfresser-Diät, d. h. alles, was man zerkauen und schlucken kann und lange genug lebt, um darüber zu berichten, wird gegessen.

Rohköstler behaupten, dass nur ungekochte Lebensmittel zum Verzehr geeignet sind, dass gekochte Lebensmittel die Ursache für praktisch alle Krankheiten sind und immer in gewissem Maße schädlich sind. Ein Esser von gekochtem Essen wird, wenn er oder sie eine Rohkostdiät annimmt, sich leichter, energischer und einfach glücklicher fühlen, am Leben zu sein.

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Über den Autor

Joe Alexander ist ein vielseitiger Künstler, der die 11. Klasse und zwei College-Kurse im ersten Jahr abgeschlossen hat. Er hat keine Abschlüsse, Zeugnisse oder Qualifikationen irgendeiner Art. Sein größtes lebenslanges Interesse gilt der Kunst, insbesondere der Malerei. Joe verdient seinen Lebensunterhalt damit, Zeichen, Porträts, Landschaften und Mandalas zu malen.

Besuchen Sie seine Website unter http://joealexanderart.com/