Wildblumenapotheke: Sommermedizin

Wildblumenapotheke: Sommer
Bild von Rebecca Matthews 

Eine bezaubernde Decke aus Wildblumenmedizin schmückt den Kontinent. Diese Blüten, Blätter, Wurzeln und Früchte werden seit Hunderten von Jahren – oft Tausenden – von indigenen Einwohnern sorgfältig kultiviert und heilen im Gegenzug großzügig das Gemeinwesen. Jede Pflanze trägt ihre eigenen einzigartigen Gaben und Heilungsgeschichten. Das Vertiefen der Wurzelsysteme und die Verbesserung der Bodengesundheit machen diese Stauden und selbstaussäende Einjährige zu einer sinnvollen Investition für Hinterhof- und Containergärten. 

Indigene Amerikaner bezeichnen Fauna und Flora als Volk. Durch diese Linse verschieben sich Paradigmen. Wenn wir unsere Pflanzennachbarn als ein Volk betrachten, erfordert es eine andere Art von Beziehung, eine der Gegenseitigkeit und des Respekts, die notwendige Denkweise, um die Gegenseitigkeit zu sehen, wenn wir uns umeinander kümmern. Treffen Sie sieben verdienstvolle medizinische Wildblumen, die Sie in Ihre Welt einladen.

Teil 1: Sommer

Echinacea

Echinacea (Lila Sonnenhut)

Ein stylisches Mauve Bienenstockförmige Blüte mit einer stacheligen Samenkapsel aus Punkrock, die auf einem schlaksigen Stiel sitzt. Unterirdisch baut ein gut etabliertes Wurzelsystem bioaktive Verbindungen aus Elementen im Boden auf, die Alkylamide genannt werden. Diese Verbindungen erzeugen ein prickelndes und betäubendes Gefühl auf unserer Zunge. Nur wenige Pflanzen bilden eine solche Verbindung oder sind bei der Behandlung von Infektionen so wirksam wie Echinacea. 

Dutzende von Stämmen haben historische Verwendungen und Anbaumethoden für Echinacea aufgezeichnet. Eklektische Ärzte des 19. Jahrhunderts, die von den Ureinwohnern Amerikas die botanische Heilung erlernten, verwendeten Echinacea für viele Krankheiten, darunter Infektionen der oberen Atemwege, Entzündungen, Hals, Husten, Zahnschmerzen und sogar Schlangenbisse.

Echinacea ist mehr als nur Medizin für den Menschen und einer der größten Attraktoren für Bestäuber. Sie blühen von Hochsommer bis Herbst und bieten den Honigbienen reichlich Nektar. Echinacea toleriert schlechte steinige Bodenbedingungen und gedeiht in voller bis teilweiser Sonne. Säen Sie sie einfach aus Samen oder kaufen Sie einen etablierten Start von einer lokalen Gärtnerei, um Ihre eigenen anzubauen.  

Red Raspberry

Red RaspberryEine Tasche aus dornenbewehrten Brombeerstöcken schützt weiche, silbrige Blätter und weiße Blüten, die sich den ganzen Sommer über in rubinrote Himbeerfrüchte verwandeln. Himbeerstöcke wurden in archäologischen Ausgrabungsstätten gefunden, die Tausende von Jahren in Nordamerika und Asien zurückreichen. 


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Himbeere bietet so viel mehr als leckere Beeren und Blätter und Wurzeln, die für eine Vielzahl von Bedingungen nützlich sind. In vielen Traditionen mit Fruchtbarkeit verbunden, ruft Himbeere die Energie des Blutes hervor, pumpt durch das Herz und trägt gute Ernährung und Liebe durch den Körper. Eine Affinität zum Blut und seinen Gefäßen macht den Verzehr der Früchte und das Trinken des Blatttees zu einem wunderbaren Frauentonikum. Himbeere hilft seit Ewigkeiten bei der Linderung von Wehenschmerzen und lindert Kontraktionen, Muskelkrämpfe und Übelkeit.  

Wie seine nahe Cousine Rose erinnern uns seine Dornen und seine nährenden Eigenschaften daran, die Früchte unserer Arbeit zu schützen. Diese geduldige Haltung ist praktisch, wenn Sie mit dem Anbau von Himbeeren beginnen, da das Wachstum des ersten Jahres nicht viele Früchte trägt; Brombeeren konzentrieren sich darauf, ihre langen Stiele zu etablieren. Das zweite Jahr wird fruchtbarer. In der Zwischenzeit können die Blätter für Tee geerntet werden. 

Deutsche KamilleDeutsche Kamille

Ein Prim Apfelduftende Gänseblümchenblüte sitzt auf einer Wolke aus hellgrünem Spitzenlaub. Kamille stammt nicht aus Nordamerika; es wurde von deutschen Siedlern mitgebracht. Wild von Nordafrika bis in Teile Deutschlands und Russlands gewachsen, hat diese kleine Blume eine ziemliche Reise über Kontinente und in Hinterhofapotheken hinter sich gebracht. In südamerikanischen Heiltraditionen wird Kamille „Manzanilla“ genannt, was „kleine Äpfel“ bedeutet. 

Diese zarte Blume verleiht mütterliche Kraft, hilft beim Einschlafen und beruhigt Babybäuche mit Koliken. Kamille wirkt auf das Verdauungs- und Nervensystem wie ein biochemisches Windrad und erzeugt weitreichende positive Auswirkungen auf Erkrankungen, die von Verdauungsstörungen, Durchfall und Blähungen bis hin zu Angstzuständen, Depressionen und Unruhe reichen. Es wird äußerlich angewendet, um Beschwerden durch Windpocken, Windeldermatitis und sogar Augeninfektionen zu lindern. 

Die Samen sind leicht zu säen – streuen Sie sie einfach dort, wo sie wachsen sollen, an einem halbsonnigen Ort und beobachten Sie, wie sie gedeihen. Die Blumen werden im Sommer fertig sein, aber die Kamille stirbt im Herbst. Es ist technisch gesehen ein Jahr, aber sobald es sich etabliert hat, wird es sich neu aussäen und für die kommenden Jahre zurückkehren.  

SchafgarbeSchafgarbe

Kräftig, sehnig tiefgrüne Stängel sind mit Blättern geschmückt, die einem pelzigen Tierschwanz ähneln. Lanzenförmige Blättchen scheinen einen Regenschirm aus winzigen weißen Blüten zu halten. Schafgarbe ist weltweit präsent und glitzert an den Stränden und Berggipfeln Nordamerikas, Südamerikas, Europas und Asiens. 

Schafgarbe wird medizinisch als Notfalltonikum verwendet, um die Heilung zu stimulieren und Wundinfektionen zu bekämpfen. Diese Verwendungen sind in Texten von . dokumentiert Die Odyssee über die alte chinesische Medizin bis hin zu den mündlichen Überlieferungen der indigenen Amerikaner. Beweise für seine Verwendung wurden in Neandertalerhöhlen gefunden, die 60,000 Jahre alt sind. Die Fähigkeit der Schafgarbe, mit dem menschlichen Körper zu sprechen, ist faszinierend. Aktive Komponenten in den Blütenspitzen können die Blutung einer offenen Wunde stoppen, bakterielle Infektionen verringern und Entzündungen kühlen. Innerlich eingenommen stimuliert Schafgarbe das Immunsystem, kann Fieber brechen und Schmerzen lindern, die durch Erkältungs- und Grippesymptome verursacht werden. 

Der Anbau von Schafgarbe ist einfach, da sie lockere steinige Böden bevorzugt, aber gerne in einem gut durchlässigen Keramiktopf gedeiht. Heutzutage gibt es Schafgarbe in einer Vielzahl von Farben, aber es ist die weiße Schafgarbe, die einen medizinischen Wert hat. Sie blüht vom späten Frühjahr bis zum Herbst. Es wird ein Scheinwerfer in Ihrem Sommergarten sein, den die Bienen lieben werden.

ErdbeereErdbeere

Ein süßes, saftiges mit Samen besetzte Frucht inmitten einer tiefgrünen Steppdecke aus dreiblättrigen Blättern. Strawberry ist in zahlreichen indigenen mündlichen Überlieferungen enthalten und symbolisiert Liebe, Glück und Segen. 

Erdbeere gilt als eine der großzügigsten Pflanzenmenschen, mit Beeren, die Stress abbauen, Durst löschen und uns innerlich trösten. Erdbeerblättertee ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen und ist ein Stärkungsmittel für unser Herz-Kreislauf-System und kann helfen, Magenverstimmung, Übelkeit, Blähungen und Durchfall zu lindern. Innerlich kühlt es uns ab und lindert Entzündungen. Es hat ähnliche Eigenschaften wie sein Verwandter der Himbeere, da es auch die Blutgefäße unterstützt, die mit der Gesundheit von Frauen verbunden sind. 

Erdbeeren vermehren sich effizient und können im Garten oder in einem Behälter produktiv sein. Sie werden überall, wo Sie sie pflanzen, begeistert übernehmen. 

ArnikaArnika

Den ganzen Sommer über, Auf den unscharfen Stielen bilden sich buttergelbe Blüten. Über 30 Arnika-Arten wurden identifiziert und sind in den meisten Bergregionen auf der ganzen Welt heimisch. Nur zwei davon werden häufig in der Medizin verwendet. Arnika Chamissonis ist die aus Nordamerika stammende Art; Arnica montana, mit Ursprung in Europa, ist am einfachsten zu kultivieren. 

Antike Vorbereitungen scheinen darauf zu schließen, dass es sich bei dieser vergoldeten Blüte um einen Sanitäter handelt, der am Ort der körperlichen Traumata von einer Beule am Kopf bis hin zu einem überforderten Rücken ankommt. Die starken entzündungshemmenden Eigenschaften von Arnika lösen schmerzlindernde Prozesse aus, sobald das Arzneimittel topisch angewendet wird. In letzter Zeit sind Arnika-Cremes beliebt geworden, um verspannte Muskeln zu beruhigen, Prellungen zu heilen und Schmerzen bei Erkrankungen wie Arthrose und Karpaltunnel zu lindern. Es ist jetzt in Hunderten von kommerziellen Produkten zu finden. Dies hat zu einer erhöhten Ernte geführt und die Häufigkeit in seinen natürlichen Lebensräumen verringert. 

Die Kultivierung Ihrer eigenen Arnika und die Entwicklung Ihres eigenen topischen Mittels ist eine großartige Möglichkeit, diese Pflanze zu ehren und ihr Fortbestehen zu sichern. Arnika wächst leicht aus Samen in feuchtem Boden mit guter Drainage. 

VeilchenVeilchen

Violett kommt an in vielen verschiedenen Outfits – Indigo, Gelb, Elfenbein – zarte fünfblättrige Blüten, die über herzförmigen Blättern hängen. Der süße heilige Duft von Veilchen hat seinen Weg auf jeden Kontinent gefunden, wobei Hunderte von Sorten zu den Signaturen alter Städte und einflussreicher Krieger wurden. 

Seine medizinische Verwendung ist überall dokumentiert, wo es gedeiht und umfasst normalerweise die Beruhigung von gereiztem Gewebe und die Linderung von Entzündungen. Veilchenblätter sind eine natürliche Quelle von Salicylsäure, dem Grundbestandteil von Aspirin. Und Frühlingsblätter sind besonders reich an Vitamin C. Innerlich eingenommen, aktivieren die Eigenschaften von Violet die Lymphflüssigkeit, um Stagnation aufzulösen und verstopfte Gewebe zu lindern. Alle Teile von Veilchen sind nützlich, von Blüte über Blatt bis zur Wurzel, und können frisch oder getrocknet gegessen und zu Tee oder Sirup verarbeitet werden. 

Blüten besuchen Mitte Frühling bis Frühsommer. Violet liebt einen schattigen, halbsonnigen Platz im Garten oder in Kübeln und sät sich leicht selbst aus und kommt jedes Jahr wieder.

Über den Autor

Valerie Segrest (Muckleshoot) ist eine Ernährungspädagogin, die sich auf lokale und traditionelle Lebensmittel spezialisiert hat. Sie ist Regionaldirektorin für Native Food and Knowledge Systems für den Native American Agriculture Fund.

Illustrationen von Annie Brulé.

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf YES! Zeitschrift

 

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