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Ich habe gehört, dass einer der Gründe, unsere Eltern scheinen in der Lage zu "drücken unsere Buttons" ist, dass sie diejenigen, die sie in erster Linie installiert waren! Allerdings gilt dies auch sein mag, noch bevor unsere Eltern hatten eine Chance, unser Schicksal selbst zu gestalten, kamen wir in diese Welt mit anderen besonderen "Tasten" vorinstalliert. Diese "Knöpfe" sind bestimmte Punkte auf der Oberfläche des Körpers, die verwendet werden, um den Energiefluss im Körper zu regulieren und zu verbessern Ihren Gesundheitszustand werden können.

Die G-Jo-Akupressur ist eine von mehreren Formen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), zu der auch Akupunktur, chinesische Kräuter und Ernährung sowie Massage gehören. Es wurde entwickelt, um die Struktur des Körpers (Sehnen, Muskeln und Knochen) und die Energie ("Chi") wieder ins Gleichgewicht zu bringen und Gesundheit und Heilung zu optimieren.

Bis vor kurzem lernten westliche Ärzte wenig, wenn überhaupt, über östliche oder westliche Krankheitsprävention. Die westliche Medizin konzentriert sich darauf, Symptome zu kontrollieren und Krankheiten zu behandeln, sobald sie sich manifestieren. Das Konzept der Vorbeugung von Krankheiten durch Ausgleich des Energieflusses im Körper ist der traditionellen westlichen Medizin ebenso fremd wie fremde Entführungen der NASA. Aber in den letzten 10-Jahren hat die amerikanische Medizin begonnen, Alternativen wie Chiropraktik, Massage, Akupunktur, Kräuter und andere natürliche Heilmethoden in Betracht zu ziehen.

Ihr persönlicher, mobiler Erste-Hilfe-Assistent

Akupressur ist eine klassische chinesische Therapie zur "Feinabstimmung" der Körper. Obwohl nicht so gut im Westen als Akupunktur bekannt ist, wird es auf den gleichen Konzepten der Energiefluss durch die Kanäle und die Regulierung der Strömung am Meridian-Punkten. Für eine exzellente Führung, lesen Integrative Acupressure von Sam McClellan mit Tom Monte (Penguin / Putnam, 1998).

Ihre Rücksetztasten (oder Akupressurpunkte) können zu Ihrem persönlichen, mobilen Erste-Hilfe-Assistenten werden, der immer zur Verfügung steht, wenn Sie Hilfe benötigen. Sie müssen nur lernen, wie Sie die Schaltflächen finden und aktivieren. Das Beste daran ist, dass diese Form der Gesundheitsfürsorge zu 100 Prozent sicher, ungiftig und einfach zu handhaben ist. Obwohl es nicht das ist, was wir erwartet haben - eine magische Pille in einer Flasche aus der Nachbarschaftsdrogerie -, macht es den Job genauso gut oder besser. Sie müssen sich nicht auf unser Wort verlassen - Tausende von Jahren medizinischer Erfahrung in China stützen uns.

Die meisten von uns haben keine Ahnung, dass diese Reset-Buttons existieren. Wir wurden in unseren Gesundheitsstunden in der Schule nicht über sie unterrichtet und unsere Eltern haben uns auch nichts über sie erzählt, weil sie überhaupt nichts über ihre Existenz wussten, es sei denn, sie hatten Wurzeln im Fernen Osten. Sobald wir diese Tasten erkannt haben, können wir sie jedoch zur schnellen Linderung alltäglicher Symptome wie Kopfschmerzen, Magenverstimmung, Schmerzen im unteren Rückenbereich, Augenbelastung und vielem mehr verwenden.

Die Methode hat einige eindeutige Vorteile im Vergleich zu "rezeptfreien" Medikamenten. Zuallererst hast du sie immer bei dir! Es gibt nichts, woran Sie denken müssen, wenn Sie auf Reisen sind oder etwas kaufen, um Ihren Medikamentenschrank aufzufüllen. Sobald Sie erfahren haben, wo sich die Rücksetzpunkte befinden und wie Sie sie stimulieren können, haben Sie alles, was Sie benötigen, um Ihre lästigen Symptome zu beheben.

Dies ist eine Art der Gesundheitsvorsorge, die wirklich universelle medizinische Versorgung ist, für jeden verfügbar, egal, was ihre Fähigkeit zu zahlen. Sie können die Punkte auf dich oder auf jemand in Ihrer Familie zurück, in Ihrer Gemeinde, in der Schule oder am Arbeitsplatz. Selbst kleine Kinder können lernen, die Methode und verwenden Sie sie sicher. Es sind keine unerwünschten Nebenwirkungen - keine Nachteile irgendwelcher Art aus - wenn die Methode verantwortungsbewusst verwendet wird, nach ein paar einfachen Vorsichtsmaßnahmen.

Zurücksetzen "Buttons"

Hier sind ein paar Reset-Tasten lernen Sie, sich jetzt verwenden können. Sie sind in einem System mit dem Namen G-Jo Akupressur, was wörtlich übersetzt "erste Hilfe" beschrieben. Der G-Jo-System umfasst viele Punkte --- mehr als hundert insgesamt, sondern durch das Lernen nur einige der nützlichsten und einfach zu lokalisieren Punkte, können Sie entlasten eine Vielzahl von Symptomen. Natürlich ist es nicht gedacht, um konventionelle medizinische Behandlung zu ersetzen, wenn nötig. Erste Hilfe ist genau dies. Etwas, das man tun, um belastende Symptome zu verwalten, bis Sie sich professionelle Hilfe bekommen können, wenn nötig können.

Aber zuerst, hier sind einige Vorsichtsmaßnahmen zu beachten, wenn G-Jo Punkte: Vermeidung Stimulation der Punkte unmittelbar nach schwere Mahlzeit zu sich, zu tun anstrengende Übung, verschriebene Medikamente oder Baden in heißem Wasser. Es ist auch eine gute Idee, um zu vermeiden, die Punkte innerhalb von mehreren Stunden des Konsums von alkoholischen Getränken, und klug, sie ganz zu vermeiden während der Schwangerschaft.

Spot-Kopfschmerz

Der erste Reset-Knopf ist für die Linderung von Kopfschmerzen. Es wird auf der Rückseite der beiden Händen, im Berg von Fleisch zwischen dem Daumen und Zeigefinger. Um es zu finden, drücken Sie den Daumen und Zeigefinger einer Hand zusammen und legen Sie die Spitze des anderen Daumens an der Stelle, wo die Hügel am höchsten ist. Dann entspannen die Hand und stimulieren den Punkt, indem Sie fest mit dem Daumen Spitze, mit den anderen vier Finger um die Unterseite der Palme gewickelt. Die Stimulation wird dann am wirksamsten durch Anlegen eines festen, gleichmäßigen Druck mit dem Daumen Spitze, während Sie die darunter liegende Haut sie in einer Hin-und her oder im Uhrzeigersinn. Sie werden wissen, dass Sie die richtige Stelle, wenn es "kündigt" sich mit einem Anflug von Sensibilität, nicht unähnlich dem Gefühl von Zahnschmerzen haben. Sie müssen nur den Punkt zu stimulieren für ein paar Sekunden. Dann tun Sie genau das Gleiche auf der gegenüberliegenden Seite. Die Kopfschmerzen werden oft sofort entlastet werden! Wenn nicht, warten Sie einige Minuten und wenden Sie die Technik wieder.

Auf Wiedersehen Sodbrennen & Schlaflosigkeit

Die zweite "Reset-Taste" befindet sich am Unterarm, die Breite von zwei Daumen über der Handgelenksfalte und in Linie mit dem Mittelfinger. Dieser Punkt ist sehr nützlich, um leichten Husten, Sodbrennen, Übelkeit und Reisekrankheit zu lindern. Es kann auch bei der Linderung von Schlaflosigkeit hilfreich sein. Suchen Sie den Punkt wie zuvor und stimulieren Sie ihn mit der Daumenspitze, zuerst auf einem Unterarm, dann auf dem anderen. Es spielt keine Rolle, welchen Punkt Sie zuerst stimulieren. Bewegen Sie die Daumenspitze, die mit der Haut in Kontakt bleibt, im Uhrzeigersinn hin und her über die Spitze. Sie werden wahrscheinlich einen bestimmten Ort der Sensibilität finden, wenn sich dieser Punkt bei Ihnen meldet. Es kann sich entweder wie ein scharfes Gefühl oder eher wie ein dumpfer Schmerz anfühlen.

Beruhigen Sie den Magen und die Verdauung

Der dritte Punkt am Bein angeordnet ist, sehr nahe bei der inneren Kante des Schienbeins (Tibia) nahe einerseits Breite über dem oberen Ende der inneren Knöchel (Malleolus medialis). Es ist leicht zu finden, weil es in der Regel sehr empfindlich, wenn sie gedrückt. Ich habe diese Reset-Taste zu finden, um ein Allzweck-Punkt für abdominale Beschwerden sein - alles von Magenbeschwerden, Verdauungsstörungen, Krämpfe, Flatulenz (Blähungen), Verstopfung, Kater und Übelkeit. Wie bei den anderen Punkten, immer den Vorgang auf beiden Seiten des Körpers.

Jetzt können Sie diese sanfte Technik zu Ihrem persönlichen Toolkit für Gesundheitsförderung hinzufügen. Sobald Sie diese Schaltflächen beherrschen, möchten Sie möglicherweise einige andere ausprobieren. Selbstgesundheitstechniken wie diese basieren auf der altmodischen Idee, dass eine Unze Prävention ein Pfund Heilung wert ist, ein Konzept, das in den 2000-Jährigen verewigt wurde Gelber Kaiserklassiker der Inneren Medizin, der Neijing, Die feststellt, "zur Heilung von Krankheiten ist wie warten, bis ein Graben eines Brunnens vor Durst hat, oder, um Waffen herzustellen, nachdem der Krieg begonnen hat."

Buch dieses Autors:

Putting Out the Fire of Addiction: A Guide to Ganzheitliche Erholung
by Barry Sultanoff, MD.

Eine wundervolle Anleitung zur Heilung von Sucht * Eine wundervolle Anleitung zur Änderung destruktiver Gewohnheiten, zur Stärkung des Immunsystems und zur Nutzung der Heilkraft des rituellen Gebets und der Meditation. Bei der Bekämpfung des Feuers der Sucht betonen die Autoren die Schaffung einer Heilgemeinschaft. und betont die Integration von Körper, Geist und Seele. Der Autor spricht über Psychotherapie, Ganz-Personen-Medizin und ganzheitliche Gesundheitserziehung und präsentiert einen starken Leitfaden zur Genesung.

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Über den Autor

Barry Sultanoff, Gründungsmitglied der American Holistic Medical Association, praktiziert ganzheitliche Medizin auf Maui, Hawaii. Sein Ansatz zur Heilung betont die Kraft des kreativen Geistes und die Bedeutung der physischen und zwischenmenschlichen Umgebung für die Heilung. Er ist Mitautor von "Putting Out the Fire of Addiction". Als" Dr. B "moderiert Barry das Radioprogramm" The Free Zone "auf Mauis vom Hörer unterstütztem FM 91.5, das weltweit gestreamt wird www.manaoradio.com. Dr. Sultanoff ist ein internationaler Redner, Paddler von hawaiianischen Kanus, Tangotänzer und Yogi. Erfahren Sie mehr über Barry unter https://barrysultanoff.bandcamp.com/