By Petar Miloševi? - Eigene Arbeit, CC BY-SA 4.0.
Achten, wie verbringen wir unsere Energie kann wichtige Hinweise in den Prozess der Heilung bieten. Bestimmte Emotionen wie Schuld, Schuld, Wut oder Angst, dass wir uns immer wieder besuchen, kann buchstäblich abtropfen unsere Lebenskraft und lassen wenig oder gar nichts, das Immunsystem zu schüren.
Im Gegensatz zum Ausbruch von Angst oder Adrenalin, die temporär feuert uns auf, schnell zu reagieren in einer Notsituation - eine Art Energie, die einfach wieder aufgefüllt wird - die laufenden Belastungen von Schuld und Schuld über "was war" oder Angst vor dem, "was sein kann "Trockenlegung wird. Das Festhalten an negativen Gefühlen ist einfach eine anstrengende Aufwand an Energie, die emotionalen und körperlichen Konkurs führen können.
Wenn wir Bitterkeit oder Wut oder Angst halten gegenüber einem anderen, schaden wir uns selbst, nicht das Objekt von uns im Mittelpunkt. Wir entleeren unsere eigene Energie, und dies beeinflusst uns auf allen Ebenen. Weitere, durch unsere bitteren Fokus wachsen wir unsere Gegner in den Proportionen eines Riesen oder ein Monster. Wenn wir uns von negativen Emotionen zu beschädigen und die Geschichten, die sie zu füttern, neigen unsere Gegner zu schrumpfen. Mit der Zeit können sie sogar ganz verschwinden.
Keeping alte Traumata Buried Abflüsse Vitality
Unbewusste oder untergetaucht Probleme können auch entwässern unsere Vitalität. Es braucht eine Menge an psychischer Energie, um alte Traumata aus unserem Bewusstsein zu halten; Ausgaben dieser Art sind gleichermaßen anstrengend und erschöpfen. Aber wenn wir uns nicht bewusst sind, diese Probleme zu begraben, woher wissen wir, wenn wir sie haben? Obwohl sie schwierig sein kann, in Kontakt zu kommen, können bestimmte Hinweise auf ihre Existenz hinweisen. Dazu gehören laufende leichten Depressionen oder ein Gefühl, dass wir uns selbst blockieren oder zu sabotieren, dass wir uns von der Erfüllung bestimmter Ziele. Journaling oder Beratung kann beginnen, um die Probleme zu bringen, dass wir nicht bereit gewesen, mit an die Oberfläche behandeln.
Ein Mann, der zu mir kam, Bill, Prostatakrebs hatte, die zu seiner Knochen metastasiert. Er hatte mit dieser Krankheit gekämpft, seit fünf Jahren, mit konventionellen und alternativen Medizin. Als ich ihn zuerst sah, hatte er beschlossen, dass die Zeit gekommen war, auf der geistigen Seite seines Lebens zu konzentrieren. Ich sagte ihm, dass der spirituelle Weg war kein leichter Weg. Es braucht Mut, uns ehrlich und hart daran arbeiten, wissen, nehmen Sie alle Änderungen erforderlich sein.
Er war begierig zu beginnen und uns reichlich Notizen als wir gesprochen haben. Zwischen unserem nächsten Treffen, machte Bill Ausflüge zu verschiedenen Kliniken behandelt, wo er tat alles, um seinen Krebs unter Kontrolle zu bekommen. Seine Haltung zeigte sich optimistisch, die meiste Zeit, er lernte, Meditation und Entspannung zu nutzen, jedoch nur sporadisch, zu sich selbst ziehen aus gelegentlichen Depressionen. Aber ich spürte, daß er nicht wirklich in Kontakt mit seinen Emotionen. Er vorsichtig abgebürstet irgendwelche Schwierigkeiten in seinen persönlichen Beziehungen und schien getrennt von seiner Frau und kleinen Kindern.
Trauer und Schuldgefühle Intertwined = Energieentzug
Nach mehreren Treffen brachte er die Tatsache, dass er noch nie behandelt oder betrübte den Tod seiner Eltern. Sie hatten jetzt tot seit zehn Jahren. Der Schmerz war in Bills Gesicht auf der Hand, als er wieder ging an den besonders schmerzhaften Tod seiner Mutter nur wenige Monate nachdem sein Vater bei einem Unfall getötet wurde. Seine Emotionen ergoss sich in kathartische Freisetzung, als er die Geschichte erzählt.
Als ich ihn geführt, in einen Dialog zwischen seiner Mutter und sich selbst, es kam heraus, dass er ein enormes Maß an Verantwortung fühlte sich zu ihr, und Schuld, dass er irgendwie ihr versagt. In regelmäßigen Abständen während des Dialogs würde ich ihn bitten, sich vorzustellen, die Umstellung auf die objektive Perspektive seines höheren Selbst. Von dort sprach Bill über verschiedene Missverständnisse er über die Anforderungen und Verantwortlichkeiten er auf sich gehäuft hatte, entwickelt hatte.
Durch den Dialog seiner Mutter auch Enttäuschungen über einige seiner Entscheidungen im Leben zum Ausdruck gebracht. Als sie gingen, fingen sie an zu dem Verständnis, dass als junger Mann hatte er brauchte, um seine eigenen Entscheidungen zu treffen und zu tun, was richtig war für ihn gekommen. Wie der Dialog zu einem Ergebnis geführt, gab sie ihren Segen Bill und Akzeptanz.
Ich fragte ihn, ob es noch etwas anderes möchte er zu seiner Mutter sagen würde. "Mama, kann ich nicht kommen und mit euch jetzt. Ich muss hier bleiben und kümmere mich um meine Familie." Sie antwortete: "Ja, mein Sohn, müssen Sie für sie da sein, so wie ich es für dich. Ich liebe dich und ich werde dich immer lieben und ich bin für dich da, wann immer du mich brauchst." Zum ersten Mal seit ihrem Tod, fühlte Bill frei von der Schuld, die ziehen ihn aus der gegenwärtigen und Entleeren seiner Lebensenergie.
Ändern des Musters negativer Energiekosten
Dieses Bewusstsein der Lebenskraft als Energie ist der Schlüssel zu der Vision der tiefe Heilung. Wenn wir nicht ändern, das Muster der negativen Ausgaben von Energie, werden wir weiterhin kommen mit einem Defizit, das immer und immer wieder manifestiert sich in den gleichen Symptomen oder neue. Um wirklich zu heilen, müssen wir uns öffnen, um die verwandelnde Kraft des Mitgefühls und der Vergebung, sowohl für uns selbst und andere. Diese Kraft verbindet uns mit diesem universellen Quelle, durch die unsere Energie immer wieder aufgefüllt wird. Dann können wir transzendieren die vorübergehende Einstellung der Symptome, die manchmal für die Heilung genommen wird.
In einer Studie entworfen, um Immunreaktionen zu messen, wurden eine Gruppe von Leuten gebeten, 20 Minuten am Tag für eine Woche schriftlich über die meisten traumatisches Ereignis in ihrem Leben zu verbringen. Vergleicht man die Ergebnisse mit einer Kontrollgruppe fanden die Forscher, dass diejenigen, die über ihr Trauma schrieb viel stärkeren Immunantwort hatte. Es ist gesund nach oben zu ziehen, die Traumata aus der Vergangenheit, manchmal unbewusst gespeichert, und wieder loslassen.
Wie wir und lassen Sie die Vergangenheit zu heilen, sind wir von der Ladung wir auf bestimmte Ereignisse gegeben haben, veröffentlicht. Sie verlieren ihre Macht über uns, und wir können besser die Lehren in ihr steckt. Wenn wir eine gesunde Beziehung und das Verständnis der Vergangenheit haben, können wir es, ohne sich dort stecken oder fallen zurück in die Position eines Opfers zu besuchen.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung von Healing Arts Press,
ein Geschäftsbereich von Inner Traditions International.
© 2004. www.InnerTraditions.com
Artikel Quelle
Tiefe Heilung: Die Macht der Akzeptanz auf dem Weg zur Wellness
von Cheryl Canfield.
Relevant für jeden, der nach persönlichem Wachstum und Lebensweisheit sucht, Tiefe Heilung Es geht nicht nur ums Sterben oder Leben. Es geht darum, das eigene Leben zu entdecken und es vollständig zu leben. Tiefe Heilung ist Cheryl Canfields bodenständiger Bericht über ihre Reise, als sie versehentlich ein Wunder der heutigen Zeit und ihre anschließenden Überlegungen zur körperlichen, emotionalen, mentalen und spirituellen Heilung erfährt. Mehr als nur eine Biografie, ihre Geschichte enthält Übungen, Träume, Visualisierungen und Erfahrungen - von Begegnungen mit dem modernen, mystischen Friedenspilger bis zu ihrer eigenen Akzeptanz von Krebs -, die ihren Heilungsprozess unterstützte. Andere können ihre hart erarbeiteten Erkenntnisse als Quelle der Hoffnung, Inspiration und praktischen Ratschlägen nutzen.
Info / Bestellen Sie dieses Buch. Auch als Kindle Edition erhältlich.
Weitere Bücher von Cheryl Canfield.
Über den Autor
CHERYL Canfield ist ein Wellness-Berater, der landesweit Vorträge zu Themen der tiefe Heilung und Schritte zum inneren Frieden. Sie ist Herausgeberin des Buches, Peace Pilgrim Weisheit und Co-Compiler von Peace Pilgrim: Her Life and Work in Her Own Words. Besuchen Sie Cheryl-Website unter www.ProfoundHealing.com
