Kinder müssen spielen. Sie brauchen die taktile Berührung mit klebriger Fingerfarbe und nicht die sanitäre Erfahrung, wie sie ihre Finger über ein Touchpad streichen, um Farbe auf einem Bildschirm erscheinen zu lassen. Sie müssen im Dreck graben und schmutzig werden. Sie müssen in Wasser spritzen und nass werden. Sie müssen Musik machen und auf Bäume klettern. Sie müssen ziellos von Raum zu Raum wandern, ohne eine organisierte Aktivität, um sie zu besetzen.
Ein Kind, das in einen elektronischen Babysitter gesteckt wird, wenn er sich darüber beschwert, dass "es nichts zu tun gibt", wird zu einem Erwachsenen, der für mehr als fünfzehn Minuten nicht in der Lage ist, mit seinen Gedanken allein zu sein. Im Das aufmerksame Gehirn, Dr. Daniel Siegel sagt,
Das geschäftige Leben der Menschen in der technologisch angetriebenen Kultur, die unsere Aufmerksamkeit auf sich zieht, produziert oft eine Multitasking-Raserei von Aktivität, die Menschen ständig tun lässt, ohne Platz zum Atmen und einfach nur zu sein. Die Anpassungen an eine solche Lebensweise lassen die Jugendlichen oft an eine hohe Stimulus-gebundene Aufmerksamkeit gewöhnt werden, die von einer Tätigkeit zur nächsten übergeht, mit wenig Zeit für die Selbstreflexion oder zwischenmenschliche Verbindung der direkten, von Angesicht zu Angesicht Gehirn braucht für die richtige Entwicklung. Wenig heute in unserem hektischen Leben bietet Möglichkeiten, sich aufeinander abzustimmen.
Dies bedeutet nicht, dass Kinder daran gehindert werden sollten, fernzusehen oder Computer zu benutzen. Ich befürworte nicht, dass wir eine Generation von Ludditen aufziehen. Das digitale Zeitalter hat unzählige Vorteile in unser Leben gebracht. Aber angesichts der grenzenlosen Stimulation durch elektronische Geräte und der möglichen Exposition gegenüber Dingen, die völlig unangemessen sind, ist es wichtig, dass wir unsere Kinder früh in Gespräche über die Verwendung dieser Gadgets einbeziehen, so dass sie in die Unabhängigkeit der Adoleszenz rücken und weniger unter uns stehen beeinflussen, werden sie in der Lage sein, intelligente Entscheidungen zu treffen. Wie wir müssen sie herausfinden, wie sie ihr Leben mit dem Unplugged ausgleichen können.
Den Aus-Schalter schlagen
Eines Tages hatten eine Mutter und ihr zwölfjähriger Sohn in meinem Büro einen heftigen Streit über die Zeit, die er mit seinen Geräten verbracht hatte. Elena beklagte sich darüber, dass ihr Sohn sich geweigert hatte, vom iPad wegzukommen, es sei denn, sie zwang ihn dazu, mit der Drohung zu drohen, es komplett wegzunehmen. "Er ignoriert seine Hausarbeiten, schleppt sich auf Hausaufgaben auf und würde nicht davon träumen, nach draußen zu gehen, um zu spielen." Sie sagte, dass die härteste Zeit war, als sie zu Abend machte; Christopher kam normalerweise auf das eine oder andere Gerät, während sie in der Küche beschäftigt war und daher weniger in der Lage war, Grenzen zu überwinden.
Chris behauptete, dass seine Mutter viel zu streng sei. "Sie ist so viel gemeiner als die Eltern meiner Freunde. Sie werden stundenlang auf dem iPad sein! "Ich ließ ihn seine Beschwerden aussprechen, damit er für meinen Input aufnahmebereit war. "Es gibt nichts zu tun, das macht Spaß in meinem Haus! Und ich bekomme meine Hausaufgaben erledigt. Ich sehe nicht, warum sie mich nicht meine Spiele spielen lassen kann. Ich störe niemanden! "
Anstatt zu versuchen, Chris dazu zu bringen, die Vorzüge des altmodischen Spiels zu akzeptieren oder ihn davon zu überzeugen, dass Kinder bis vor kurzem ihre Kindheit ohne die Existenz von iPads oder Computern genießen konnten, lud ich die beiden ein, eine Visualisierung mit mir zu machen.
"Schließen Sie Ihre Augen und stellen Sie sich vor, dass wir drei an der gleichen Stelle sind, an der wir jetzt sitzen, aber vor zehntausend Jahren. Es gibt keine Gebäude oder Möbel, keine Autos oder Elektrizität. Chris, stell dir vor, deine Mutter arbeitet mit den anderen Frauen des Stammes um das Feuer herum und bereitet das Abendessen vor - vielleicht mahlt du Samen oder lädst einige der Kräuter ein, die du zuvor mit ihr gesammelt hast. Nun, Christopher, ich möchte, dass du dich in dieser Umgebung bildest, ein junger Mann aus dem Stamm. Was machst du? Sieh dich selbst dort an und stell dir vor, was du machst, während du auf das Essen wartest. "Ich ließ ihm etwas Ruhe und lud dann beide ein, ihre Augen zu öffnen.
"Also, Chris, was hast du gemacht, damals, als es keine Geräte gab?" Er sagte, er habe sich vorgestellt, wie er mit den anderen Jungen herumrannte, Sachen baute und auf Bäume kletterte. Elena fiel ein und bot an, dass sie sich vorgestellt hatte, er würde den Männern - die nicht viel älter waren als er - helfen, Waffen für ihre nächste Jagd vorzubereiten oder eine Hütte zu bauen.
Er lächelte, als wir damals über das Leben sprachen. "Ich wünschte, ich könnte jetzt so leben! Es war cool! "Ich wurde daran erinnert, wie schwierig es tatsächlich war is für Kinder in diesen Tagen, jetzt, dass Möglichkeiten, um die Natur zu erkunden oder verbringen Sie Zeit in der Wildnis sind so selten.
Ich sagte es Elena und lud sie ein, die Situation ihres Sohnes von seinem Standpunkt aus zu sehen. "Das Leben ist jetzt anders. Es ist schwer der Versuchung zu widerstehen, ein Gerät einzuschalten, wenn man nicht draußen herumlaufen kann. "Seine Mutter nickte und erkannte die vielen Einschränkungen ihres täglichen Lebens an - einschließlich des Lebens in einer belebten Stadtstraße, in der es zu unsicher war, zu weit zu wandern .
"Chris, würdest du bereit sein, eine Liste mit mindestens zehn lustigen Dingen zu machen, die du nicht brauchen könntest?" Er war überrascht, wie schnell er Ideen entwickeln konnte, während seine Mutter enthusiastisch Möglichkeiten einbrachte . Elena erklärte sich bereit, ihm bei der Umsetzung einiger Aktivitäten auf seiner Liste zu helfen, etwa Materialien für Seife zu schnitzen oder ein kleines Fort in ihrem Garten zu bauen. Die Sitzung endete damit, dass Chris und seine Mutter eher Verbündete als Gegner waren.
Diese Übung löste Christopher's Liebesbeziehung mit seinem iPad und seinen Videospielen nicht aus, aber es half ihm, etwas anderes zu finden, wenn seine Mutter ihn bat, die Dinge abzulegen.
Steve Jobs Kinder und das iPad
Viele Eltern rechtfertigen es, ihren Kindern bei digitalen Geräten einen Freibrief zu geben, weil sie glauben, dass dies nicht dazu führen wird, dass ihre Kinder in einer wettbewerbsorientierten Welt zurückbleiben, in der sich die Tech-Experten durchsetzen. In seinem Artikel "Steve Jobs war ein Low-Tech-Elternteil" begann Nick Bilton mit einer Frage, die er Mr. Jobs stellte, als die ersten Tabletten vermarktet wurden. "Also, deine Kinder müssen das iPad lieben?" Jobs Antwort? "Sie haben es nicht benutzt ... Wir begrenzen, wie viel Technologie unsere Kinder zuhause gebrauchen." Bilton sprach mit Walter Isaacson, Autor von Steve Jobs, Sie verbrachten viel Zeit bei sich zu Hause und sagten: "Jeden Abend legte Steve Wert darauf, am großen, langen Tisch in ihrer Küche zu Abend zu essen und über Bücher und Geschichte und eine Vielzahl von Dingen zu diskutieren. Niemand hat jemals ein iPad oder einen Computer herausgeholt. "
Chris Anderson, ehemaliger Redakteur von Kabelgebunden und Chief Executive von 3D Robotics, legt auf allen Geräten im Haus seiner Familie Zeitlimits sowie die Kindersicherung fest. "Meine Kinder beschuldigen mich und meine Frau, Faschisten zu sein und sich zu sehr um Technik zu kümmern, und sie sagen, dass keiner ihrer Freunde die gleichen Regeln hat", sagte er über seine fünf Kinder im Alter von sechs bis siebzehn Jahren. "Weil wir die Gefahren der Technologie aus erster Hand gesehen haben. Ich habe es in mir selbst gesehen. Ich möchte nicht, dass das meinen Kindern passiert. "Regel Nummer eins? "Im Schlafzimmer gibt es keine Bildschirme. Zeitraum. Je."
Wenn unsere Richtlinien klar sind, passen sich Kinder an. Sie können push and prod, um mehr von dem zu haben, was sie wollen, aber sobald die Macht ausgeschaltet ist, werden sie etwas Spaß zu tun finden, so wie Kinder es seit undenklichen Zeiten getan haben.
Wenn wir keine Grenzen setzen, weil wir Angst vor den Kernschmelzen unserer Kinder haben oder uns schuldig fühlen, wie beschäftigt wir uns mit unseren Verpflichtungen sind, werfen wir unsere Kinder effektiv in das schwarze Loch der digitalen Welt. Kinder müssen in der 3-D Welt leben; Es liegt in unserer Verantwortung sicherzustellen, dass dies der Fall ist.
Es gibt keine festen Richtlinien für die digitale Nutzung. Es kann Tage geben, an denen du unter dem Wetter stehst und deine Kinder Folge-Episoden von SpongeBob. Sie können sie "Lernspiele" auf Ihrem iPad spielen lassen, während Sie sich einem langen Bad hingeben. Die Probleme beginnen, wenn wir unsere Instinkte und Eltern aus Angst oder Schuld aufgeben.
Mit gutem Beispiel voran
Es gibt natürlich ein anderes Stück, das wir diskutieren müssen, wenn wir darüber sprechen, wie wir Kinder großziehen können, die sich wohl fühlen. Wir müssen ihnen zeigen, wie das aussieht.
Die meisten von uns bewegen sich in einem hektischen Tempo während unseres Tages und bleiben kaum stehen, um zu essen, geschweige denn aus dem Fenster zu schauen oder Tagträumerei zu machen. Die Pieptöne, die Tweets, die Pings, die Ringe - wir haben Pawlowsche Antworten auf die Warnungen unserer Geräte entwickelt und lassen oft alles fallen, was wir gerade getan haben (einschließlich vielleicht, unserem Kind ein paar Minuten ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken) diese Glocken gehen aus.
Wie können wir unsere Kinder bitten, sich stärker mit der 3-D-Welt zu beschäftigen oder zu beobachten, wie die Wolken vorbeiziehen, wenn wir es nicht sind?
In Die Freude Diät, Martha Beck spricht davon, mindestens fünfzehn Minuten pro Tag unseren Impuls nach außen zu stoppen. "[Das Problem ist, dass] dies unaufhörlich geschieht, ohne sich jemals auf das Zentrum unseres Seins einzustellen, ist das Äquivalent, ein mächtiges Schiff zu tanken, indem wir all seine Navigationsausrüstung in den Ofen werfen." Sie fährt fort zu sagen: "Die Stimme von Dein wahres Selbst ist so klein und still, dass praktisch jede Ablenkung es übertönen kann, besonders wenn du gerade anfängst es zu hören. Du kannst die Fähigkeit des Zuhörens einfach nicht entwickeln, ohne Zeitabschnitte zu zerstückeln und zu verteidigen, während denen du nichts tust. "
Wenn Sie möchten, dass Ihre Kinder glücklich sind, ohne etwas oder jemanden zu brauchen, um den Lärm ihrer Unzufriedenheit zu übertönen, trennen Sie die Elektronik bei Ihnen zu Hause und tun Sie hin und wieder nichts. Sehen Sie, was passiert, wenn Sie sich selbst wieder kennen lernen und die einfachen, befriedigenden Möglichkeiten, mit denen Menschen das Leben genossen haben, lange bevor sie in der digitalen Welt angekommen sind.
© 2015 von Susan Stiffelman. Alle Rechte vorbehalten.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
New World Library, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.
Artikel Quelle
Parenting with Presence: Praktiken zur Förderung bewusster, selbstbewusster und fürsorglicher Kinder
von Susan Stiffelman MFT.
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Über den Autor
Susan Stiffelman ist auch die Autorin von Erziehung ohne Kraftkämpfe und ist der Huffington Post's wöchentliche "Eltern Coach" -Rat Kolumnist. Sie ist eine lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin, eine zertifizierte Lehrerin und eine internationale Referentin. Susan ist auch eine aufstrebende Banjo-Spielerin, eine mittelmäßige aber entschlossene Stepptänzerin und ein optimistischer Gärtner. Mit dem ADHS-Label diagnostiziert, schafft sie es, in einer Woche mehr zu erreichen als viele andere in einem Monat, während sie eine regelmäßige Meditationspraxis beibehält und viel Zeit mit dem Spielen verbringt. Besuchen Sie ihre Website unter www.SusanStiffelman.com.
