Inmitten der COVID-19-Pandemie vergisst man leicht, dass eine der größten gesundheitlichen Herausforderungen, denen wir gegenüberstehen, die globale Adipositas-Epidemie bleibt.

Eine Überprüfung der Forschung ergab, dass das Trinken einiger Tassen Kaffee pro Tag mit einem geringeren Risiko verbunden war, aus irgendeinem Grund zu sterben.

Der Zusammenhang zwischen der Pandemie und unseren Ernährungsgewohnheiten ist unbestreitbar. Der Stress der Isolation in Verbindung mit einer schwierigen Wirtschaft hat viele von uns veranlasst, sich bei unseren alten Freunden zu trösten:

Es wird oft gesagt, dass in europäischen Städten im Mittelalter schwaches Bier gegenüber schmutzigem Wasser getrunken wurde. 

Diätetiker, die nach einem gesünderen Ersatz für ihr Lieblingsfett mit hohem Fettgehalt suchen - beispielsweise nach einer Tüte Kartoffelchips - haben im Lebensmittelgeschäft normalerweise zwei Möglichkeiten: eine kleinere Packung mit genau demselben Lebensmittel oder eine größere Portion einer „leichten“ Version.

Während es viele Debatten darüber gibt, welche Art von Diät für Gewichtsverlust und Gesundheit am besten geeignet ist, ist es oft nicht der Gewichtsverlust, der die größte Herausforderung darstellt, sondern die Vermeidung einer Gewichtszunahme danach.

Intermittierendes Fasten ist ein Weg, um Gewicht zu verlieren, der Flexibilität gegenüber Kalorienzählen begünstigt.

Fasten ist eine Kunst. Indem Sie Raum in Ihrem Körper schaffen, schaffen Sie Platz in Ihrem Leben für die Dinge, die Sie wollen, einschließlich liebevoller Beziehungen, eines krankheitsfreien Körpers und Wohlstand im Einklang mit Ihren höchsten Idealen.

Jeder Tag, an dem Sie sich für eine gesunde und einfache Ernährung entscheiden - Sie wählen ganze, unverarbeitete Lebensmittel aus der Erde aus und gleichen Ihre Lebensmittel aus -, wissen Sie, dass Sie eine neue Grundlage für sich selbst schaffen. Zuerst mag sich diese Grundlage wackelig anfühlen, da sie für Sie neu ist, aber jedes Mal, wenn Sie die Wahl treffen, durchzuhalten ...

Eine kohlenhydratarme Ernährung kann die Auswirkungen des Alterns im Gehirn verhindern oder sogar umkehren, berichten Forscher.

Da unsere Weltbevölkerung voraussichtlich länger als je zuvor leben wird, ist es wichtig, dass wir Wege finden, um Menschen zu helfen, länger gesünder zu leben.

Forscher berichten, dass eine natürliche Verbindung in vielen Gemüsen, Indol genannt, die Fettlebererkrankung bekämpfen kann.

Bei unserer Umfrage unter Joghurt stellten wir fest, dass weniger als 10% wenig Zucker enthielten - fast keiner davon war Kinderjoghurt.

Während die Adipositas-Krise im Westen immer noch als die häufigste Epidemie im Bereich der öffentlichen Gesundheit gilt, wird ein häufig übersehener Zustand schnell zu einem wachsenden Problem.

Chronische Verstopfung ist unglaublich häufig. Rund einer von vier Menschen weltweit berichtet von Symptomen, während es in Australien und Neuseeland etwa jeder siebte ist.

Die neueste Modeerscheinung im Silicon Valley ist das Fasten mit Dopamin oder die zeitweise Einstellung von „süchtig machenden“ Aktivitäten wie Social Media, Musik, Internet-Spielen und sogar Essen.

Veganer meiden tierische Produkte. Für strenge Veganer bedeutet dies, Honig wegen der Ausbeutung von Bienen zu meiden. Das scheint zu bedeuten, dass Veganer auch Gemüse wie Avocados meiden sollten, bei deren Herstellung Bienen ausgebeutet werden.

Probiotika sind lebende Mikroorganismen, in der Regel Bakterien, die konsumiert werden können, um gesundheitliche Vorteile zu erzielen.

Sie lesen das mit einer Tasse Kaffee in der Hand, oder? Kaffee ist in vielen Teilen der Welt das beliebteste Getränk.

Das Wort "vegan" wurde 1944 in Leicester, England von Donald Watson und seiner zukünftigen Frau Dorothy Morgan erfunden. In diesem Jahr gründeten Watson und andere die Vegan Society. Untersuchungen der frühen Veröffentlichungen der Gesellschaft zeigen, dass ihr Hauptaugenmerk auf der Beendigung der Ausbeutung von Tieren lag.