Eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und wenig Zucker, Natrium und verarbeitetem Fleisch ist, könnte laut einer neuen Studie zur Förderung einer gesunden Zellalterung bei Frauen beitragen.

Unser geistiges und körperliches Wohlbefinden leidet unter der Überlastung des modernen Lebens. Es war einmal, eine Person konnte die Stille suchen und finden. Aber heutzutage ist Stille eine seltene und schwer fassbare Sache geworden. Ohne dass der Mensch es schützt, erscheint Ruhe und verschwindet wie eine gefährdete Spezies. Das, was die Erde meilenweit am Stück und tagelang beherrschte, ist auf der Flucht.

Es war ein arbeitsreicher Sommer für Lebensmittel-basierte Biotechnologie. Die US-amerikanische Food and Drug Administration machte Schlagzeilen, als sie den pflanzlichen "Impossible Burger" genehmigte, der für seinen fleischigen Geschmack auf einen Inhaltsstoff aus gentechnisch veränderter Hefe setzt. Die Europäische Union löste Kontroversen aus, indem sie strenge Beschränkungen für genetisch veränderte Organismen ausdehnte, indem sie sie als genetisch veränderte Kulturpflanzen einstufte.

Eisenmangel ist der häufigste Nährstoffmangel der Welt und betrifft sowohl Länder mit niedrigem als auch mit hohem Einkommen. Obwohl es ein einfaches Problem zu beheben ist, bleibt es unfixiert. Unsere Körper brauchen Eisen, um zu funktionieren. Zu wenig führt zu einer Anämie, die die Fähigkeit des Körpers einschränkt, Sauerstoff zu transportieren und abzugeben. Bekannte Symptome von Eisenmangel sind Konzentrationsschwäche, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen.

Eines der Hauptprobleme bei Kunststoffen ist, dass wir sie vielleicht nur flüchtig brauchen - Sekunden im Fall von Mikroperlen in Körperpflegeprodukten oder Minuten in Kunststoff-Einkaufstüten -, die sie über Hunderte von Jahren beibehalten. Unglücklicherweise endet viel von diesem Plastik als Umweltverschmutzung.

Trotz seiner Vorteile für die Umwelt kann die Verwendung von Meeresalgen für die Ernährung ein schwieriger Verkauf sein. Einige denken, dass die Holländer den Code endlich geknackt haben. "Ist Seetang ein Gemüse?", Fragt ein großäugiges Kind einen großen Mann, der Seetang bei einem "Taste the Nature" -Markt auf der Zuiderpark-Stadt in Den Haag hackt. "Nun, es hat viele Vitamine und Mineralstoffe", antwortet der Koch Jethro van Luijk.

Es ist inzwischen akzeptiert, dass eine sportbedingte Gehirnerschütterung eine direkte und signifikante Auswirkung auf den funktionellen Zustand des Gehirns haben kann, aber jüngste Forschungen aus unserem Labor haben gezeigt, dass das Herz auch signifikant betroffen ist. Wir glauben, dass diese Veränderung vorübergehend ist und das Herz wieder "normal" wird.

Fast 40 Prozent der Amerikaner können zu Lebzeiten eine Krebsdiagnose erwarten. Da die Zahl der neuen Krebserkrankungen pro Jahr von 23.6 weltweit auf 2030 Millionen steigen wird, suchen die Menschen verzweifelt nach Antworten und wenden sich alternativen Therapien zu, die außerhalb des typischen Behandlungsmodells "Brandrodung, Gift" liegen. Eine Besprechung des Dokumentarfilms "The Food Cure", der Patienten folgt, die sich einer intensiven und kontroversen Ernährungstherapie unterziehen.

Koffein ist unsere Lieblingsdroge. Aber wenn wir unsere Lösung verpassen, kann es in mehr als einer Hinsicht ein echter Kopfschmerz sein. Koffein ist ein Stimulans. Es dringt schnell in unser Gehirn ein und blockiert die (Adenosin) Rezeptoren, die für die Abstumpfung der Gehirnaktivität verantwortlich sind. Indem wir das Abstumpfen unseres Gehirns blockieren, spüren wir ein Gefühl von Belebung, Konzentration und subtiler Euphorie. Diese Gefühle können auch unsere Leistung bestimmter fokussierter Aufgaben verbessern, wie Fahren oder durch den gesamten Vortrag wach bleiben.

Die Fettleibigkeit in Australien und auf der ganzen Welt ist hoch und steigt. Dies ist mit enormen wirtschaftlichen Kosten für die Gesellschaft und den Einzelnen verbunden, nicht nur in Bezug auf Gesundheitsversorgung und Produktivität, sondern auch in Bezug auf verlorene Qualität und Lebensdauer. Sowohl verhaltensökonomische Untersuchungen als auch Gewichtsverluststudien zeigen, dass es zum Scheitern verurteilt ist, sich ausschließlich auf Australier zu verlassen, um persönliche Verantwortung zu übernehmen, es sei denn, die Regierungen greifen ein, um Umgebungen zu schaffen, die gesunde Ernährung und körperliche Aktivität fördern.

Hospiz- und Palliativpatienten, die im Rahmen ihrer Behandlung Musik hören, berichten, dass sie sich sowohl emotional als auch physisch besser fühlen, berichtet eine neue Studie. Sie fordern auch weniger Opioid-basierte Medikamente, laut der Studie.

In der ersten von vielen anhängigen Gerichtsverfahren vor Gericht entschied eine Jury in San Francisco am 9. August, dass der Kläger aufgrund von Roundup, dem weit verbreiteten Herbizid von Monsanto, an Krebs erkrankt war und das Unternehmen 10 Millionen Schadenersatz zahlen musste . Der Kläger, Dewayne Johnson, hatte Roundup in seinem Job als Parkwart in einem kalifornischen Schulbezirk benutzt. Später entwickelte er ein Non-Hodgkin-Lymphom. Die Jury vergab Johnson $ 289 Schadensersatz in Millionenhöhe, um Schmerzensgeld, Leiden und Arztrechnungen aufgrund von Fahrlässigkeit von Monsanto zu decken, plus weitere $ 39 Millionen Strafschadensersatz.

Die psychedelische Wissenschaft macht ein Comeback. Wissenschaftliche Veröffentlichungen, therapeutische Durchbrüche und kulturelle Empfehlungen deuten darauf hin, dass der historische Ruf von Psychedelika - wie Lysergsäurediethylamid (LSD), Meskalin (aus dem Peyote-Kaktus) und Psilocybin (Pilze) - als gefährlich oder inhärent riskant eine optimistischere Interpretation überschattet .

Das Tragen der falschen Größe BH ist nicht nur unangenehm, es kann eine Reihe von gesundheitlichen Problemen verursachen. Forschung hat gezeigt, dass ein Mangel an Brust Unterstützung oft zu Schmerzen in der Brust führt, die von 50% der Frauen berichtet wird. Ein schlecht sitzender BH, der nicht die richtige Unterstützung bietet, kann auch zu Hautschäden in der Brust führen - normalerweise als Dehnungsstreifen, die durch Dehnung der Haut über den Erholungspunkt hinaus verursacht werden.

Eine kürzliche Studie im Journal of the American Heart Association hat zu Schlagzeilen geführt, die Sie dazu bringen werden, Ihren Samstagmorgenschlaf zu überdenken. Setzen Sie den Alarm noch nicht. Ja, die Forscher fanden eine Verbindung zwischen Menschen, die normalerweise länger als acht Stunden pro Nacht geschlafen haben, und ihren Chancen, eine Herzkrankheit zu haben oder vorzeitig zu sterben.

Wir achten sehr darauf, was unsere Kinder essen, aber was ist mit der Luft, die sie atmen? Während der letzten Sommer haben Kinder, die an der Westküste Kanadas leben, die am stärksten verschmutzte Luft atmen können. Dies ist auf saisonale Waldbrände zurückzuführen, die sich durch riesige Zonen Nordamerikas ausgebrannt haben und mit ihrem Rauch sogar größere Gebiete betroffen haben.

Die meisten Menschen, die sich ernähren, werden 50% des verlorenen Gewichts im ersten Jahr nach dem Verlust zurückgewinnen. Ein Großteil des Rests wird es in den folgenden drei Jahren wieder erlangen. Die meisten Menschen wissen, dass ein gesundes Gewicht auf drei Dinge reduziert wird: gesund essen, weniger essen und aktiv sein. Aber das kann hart sein.

Wenn das Schuljahr wieder beginnt, ist es an der Zeit, über die Routine beim Packen von Schulessen nachzudenken. Für viele Eltern ist dies eine gewaltige Aufgabe. Aber es muss nicht sein.

In einem kürzlich erschienenen Daily Mail-Artikel heißt es: "Bier ist offiziell gut für dich". Der Artikel behauptete, dass Bier "das Herzrisiko reduziert" und "die Gehirngesundheit verbessert". Auch wenn "Herz-Risiko" ein wenig vage klingt, die Nachrichten klingen gut. Aber schauen wir uns die Beweise genauer an.

Es ist Freitag und du fährst ab, und nach ein paar schlaflosen Nächten willst du dich früh eindecken und all den Schlaf nachholen, den du verloren hast. Aber funktioniert das wirklich so? Während des Schlafes sind unsere Erinnerungen aus dem Tag erstarrt und unser Gehirn macht ein bisschen eine Aufräumaktion durch die Dinge, an denen wir uns festhalten und von dem Tag ablegen müssen.