Wenn Sie Probleme mit dem Schlafen haben, sollten Medikamente nicht Ihre erste Wahl sein. Treiben Sie regelmäßig Sport, reduzieren Sie den Kaffee (und andere koffeinhaltige Getränke) nach dem Mittagessen, essen Sie weniger am Abend, entspannen Sie sich auf der "Bildschirmzeit" vor und im Bett, üben Sie Meditation und versuchen Sie ein ruhiges, dunkles Schlafzimmer zu haben Schlaf.

Adipositas verändert die Funktionsweise der Atemwege, was das Risiko, an Asthma zu erkranken, erhöht. Die Prävalenz von Asthma und Adipositas - sowohl als getrennte als auch koexistierende Bedingungen - ist in den Vereinigten Staaten in den letzten Jahren erheblich gewachsen.

Legalisiertes Cannabis ist nur einen Monat entfernt, aber Ontario wird bis April keine Cannabis-Läden haben. Das liegt an der kürzlichen Entscheidung der Provinz, dass Cannabis-Läden von Unternehmen und nicht von einer Regierungsbehörde betrieben werden, obwohl die Agentur weiterhin eine Einzelhandels-Website, Oct. 17, eröffnen wird.

Die Reinigung von Haushaltsflächen ist für die meisten Familien eine tägliche Pflicht, aber es kann ungesehene Konsequenzen für die Gesundheit von Kindern geben. Übermäßige Verwendung von Reinigungsmitteln kann das Risiko von Adipositas bei Kindern erhöhen, so eine neue Studie, denn die Exposition verursacht Veränderungen in den Bakterien, die in den Eingeweiden von Kindern leben.

Als mein Bruder und ich Kinder in den 80s waren, haben wir es geliebt, zu Long John Silver zu gehen. Aber es war nicht nur für den Fisch. Es war für den Essig - Malzessig. Wir würden eine Flasche am Tisch auskappen und den spritzigen, köstlichen Nektar der Götter gerade trinken.

Forscher haben einen Weg entwickelt, um zuverlässig vorherzusagen, welche Patienten mit chronischen Schmerzen auf eine Zucker-Placebo-Pille reagieren werden, basierend auf der Anatomie des Gehirns und den psychologischen Eigenschaften. Ärzte könnten eines Tages Placebos verschreiben, die für bestimmte Patienten genauso wirksam sind wie jedes Schmerzmittel, so die neue Studie der Forscher

Die tägliche Einnahme von niedrig dosiertem Aspirin bewahrt keine gesunde Gesundheit oder verzögert den Beginn von Behinderungen oder Demenz bei gesunden älteren Menschen. Dies war ein Ergebnis unserer siebenjährigen Studie, die mehr als 19,000 ältere Menschen aus Australien und den USA umfasste.

Während die Alterung der Gesellschaft in der heutigen Welt zu einer Selbstverständlichkeit geworden ist, wird weniger von der gelebten Erfahrung der sehr Älteren in der Gesellschaft Gebrauch gemacht.

Forscher haben Beweise für die frühesten Braumeister gefunden, was eine alte Debatte in Gang setzen könnte: Was kam zuerst, Bier oder Brot? In einer Höhle im heutigen Israel fanden Wissenschaftler Bierbierinnovationen, von denen sie glauben, dass sie schon vor Jahrtausenden aus dem frühen Getreideanbau im Nahen Osten stammten.

Zwei von drei befragten US-Konsumenten geben an, weniger von mindestens einer Fleischsorte zu essen, heißt es in einer neuen Studie. "Viele Amerikaner haben weiterhin starke Präferenzen für Fleisch", sagt Roni Neff, Assistenzprofessor für Umweltgesundheit und -technik an der Johns Hopkins University.

Stellen Sie sich vor, Sie erzählen Ihrer 55-jährigen Mutter, dass Sie heiraten werden, und sie ist zu desorganisiert, um Ihnen bei den Hochzeitsvorbereitungen zu helfen. Oder du legst deine Kinder in den Bus zur Grundschule und der 57-Jährige vergisst die Route. Dies sind reale Szenarien, die aus meiner klinischen Arbeit mit Patienten mit einer jungen Alzheimer-Krankheit stammen.

Es ist nicht verwunderlich, dass Menschen in Bezug auf Ernährung verwirrt sind, wenn die Medien unterschiedliche Ergebnisse als Gladiatorenkämpfe präsentieren: vegetarisch oder fleischfressend, fettreiche oder fettarme Diäten und in letzter Zeit kohlenhydratarme Diäten gegen kohlenhydratreiche. Aber wenn Sie sich mit den Daten beschäftigen, berichten viele dieser Studien überraschend ähnlich - und dies ist der Fall bei den neuesten Studien, die über Kohlenhydrate und Gesundheit berichten.

Die Nacht war für die Menschen immer ein schwieriges Reich: Wir mussten lernen, mit der Kälte und der Dunkelheit fertig zu werden, um darin zu gedeihen. Seit der industriellen Revolution haben wir Wege gefunden, unsere Häuser und Städte in der Nacht anzupassen. Aber mit der Eroberung der Dunkelheit wird die Grenze zwischen Tag und Nacht immer verschwommener.

Die Glaubwürdigkeit wissenschaftlicher Erkenntnisse hängt von ihrer Reproduzierbarkeit ab. Als Wissenschaftler ist es daher katastrophal, wenn Sie Ihre eigenen Ergebnisse nicht reproduzieren können. Unser Labor hat sich in genau dieser Situation mehrmals wiedergefunden; In jedem Fall verfälschten unbeabsichtigte Umweltbelastungen unsere Daten. Unser erster Unfall in Toxikologie 20 vor Jahren überzeugte uns von der Notwendigkeit, die reproduktiven Effekte von Umweltchemikalien zu verstehen. Der letzte Schritt auf unserer Reise ist eine alte Dimension des alten Unternehmens BPA.

Die Verbindung zwischen Darmmikroben und Gesundheit ist jetzt gut etabliert. Daher haben Forscher die Auswirkungen von Probiotika, Präbiotika und Synbiotika auf verschiedene Krankheiten untersucht.

Indien hat einen Ruf als vegetarische Nation, und die Inder konsumieren sicherlich weit weniger Fleisch als der globale Durchschnitt. Aber die Ansicht von Indien als einer überwiegend vegetarischen Nation kann nicht ganz genau sein.

Walking senkt signifikant das Risiko für Herzinsuffizienz bei älteren Frauen, eine neue Studie zeigt. Die Studie von mehr als 137,000 postmenopausalen Frauen im Alter von 50 bis 79 ist die bisher größte und umfassendste, die körperliche Aktivität im Rahmen der Herzinsuffizienz-Prävention untersucht hat.

Das Klangempfinden tritt auf, wenn die Schwingungen von Geräuschen in unser Ohr gelangen und kleine haarige Strukturen - sogenannte Haarzellen - in unserem Innenohr verursachen, die sich hin und her bewegen. Die Haarzellen wandeln diese Bewegung in ein elektrisches Signal um, das das Gehirn nutzen kann.

Die Suizidraten in den USA sind seit 25 um 30-1999 Prozent gestiegen. Dies gilt insbesondere für Jugendliche im Alter 12-24, mit einem Anstieg von etwa 30 Prozent im gleichen Zeitraum. In Alachua County, Florida, wo ich an der University of Florida lehre und praktiziere, lag die Basisrate für Selbstmorde unter Jugendlichen im Alter von 12-17 seit vielen Jahren bei etwa fünf pro 100,000 und damit unter der nationalen Basisrate von 13 pro 100,000. Im Jahr 2017 stieg die Rate der abgeschlossenen Selbstmorde jedoch auf 27 pro 100,000, und für 2018 sind wir in einem Tempo, das wahrscheinlich 2017 entspricht.

Warst du jemals in einer Situation, in der vorbeifahrender Wind äußerst peinlich wird und du einen Furz halten musstest? Seien wir ehrlich - wir alle haben es. Der Versuch, es festzuhalten, führt zu Druckaufbau und großen Unannehmlichkeiten. Ein Aufbau von Darmgas kann eine Blähung des Abdomens auslösen, wobei etwas Gas wieder in den Kreislauf aufgenommen und in den Atemausatmungen abgegeben wird. Zu lange halten bedeutet, dass der Aufbau von Darmgas schließlich durch einen unkontrollierbaren Furz entkommen wird.